Modul Projek Kesehatan Jiwa dan Raga
Modul Projek Kesehatan Jiwa dan Raga
Segala puji dan syukur kami panjatkan kepada Tuhan Yang Maha Esa yang telah
memberikan rahmat dan hidayah-Nya sehingga tim dapat menyelesaikan modul Projek
Penguatan Profil Pelajar Pancasila dengan tema Bangunlah Jiwa dan Raganya tepat waktu.
Modul Projek Penguatan Profil Pelajar Pancasila ini berisi lembar aktivitas, informasi umum,
timeline, susunan acara, komponen inti, rubrik penilaian serta lampiran yang diharapkan dapat
dipakai sebagai salah satu panduan teknis bagi fasilitator maupun siswa dalam melaksanakan
tugas projek.
Modul ini disusun sebagai panduan teknis dalam pelaksanaan pemenuhan tugas projek
dalam kurikulum merdeka ini. Pedoman ini berisi hal-hal yang berkaitan dengan upaya guru
pembimbing dan siswa dalam kegiatan projek mulai dari kegiatan perencanaan, pelaksanaan,
asesmen dan rencana tindak lanjut.
Pepatah bilang “tak ada gading yang tak retak”, kami sadar modul ini masih jauh dari sempurna.
Kritik dan saran yang membangun untuk penyempurnaan modul ini di masa depan sangat kami
harapkan. Akhir kata kami mengucapkan terima kasih kepada semua pihak yang telah
berpartisipasi dalam penyusunan modul ini.
Suboh, Februari 2025
Tim Projek
PROLOG
“Pelajar Indonesia merupakan pelajar sepanjang hayat yang kompeten, berkarakter, dan
berperilaku sesuai nilai-nilai Pancasila.”
Profil pelajar Pancasila dirancang untuk menjawab satu pertanyaan besar, yakni peserta
didik dengan profil (kompetensi) seperti apa yang ingin dihasilkan oleh sistem pendidikan
Indonesia. Dalam konteks tersebut, profil pelajar Pancasila memiliki rumusan kompetensi yang
melengkapi fokus di dalam pencapaian Standar Kompetensi Lulusan di setiap jenjang satuan
pendidikan dalam hal penanaman karakter yang sesuai dengan nilai nilai Pancasila. Kompetensi
profil pelajar Pancasila memperhatikan faktor internal yang berkaitan dengan jati diri, ideologi,
dan cita-cita bangsa Indonesia, serta faktor eksternal yang berkaitan dengan konteks kehidupan
dan tantangan bangsa Indonesia di Abad ke-21 yang sedang menghadapi masa revolusi industri
4.0.
Pelajar Indonesia diharapkan memiliki kompetensi untuk menjadi warga negara yang
demokratis serta menjadi manusia unggul dan produktif di Abad ke-21. Oleh karenanya, Pelajar
Indonesia diharapkan dapat berpartisipasi dalam pembangunan global yang berkelanjutan serta
tangguh dalam menghadapi berbagai tantangan. Selain itu, Pelajar Indonesia juga diharapkan
memiliki kompetensi untuk menjadi warganegara yang demokratis serta menjadi manusia unggul
dan produktif di Abad ke-21. Oleh karenanya, Pelajar Indonesia diharapkan dapat berpartisipasi
dalam pembangunan global yang berkelanjutan serta tangguh dalam menghadapi berbagai
tantangan. Adapun dimensi profil pelajar pancasila berfokus pada:
1.Beriman, bertakwa kepada Tuhan Yang Maha Esa, dan berakhlak mulia.
2.Berkebinekaan global.
3.Bergotong-royong.
4.Mandiri.
5.Bernalar kritis.
6.Kreatif.
Dimensi-dimensi tersebut menunjukkan bahwa profil pelajar Pancasila tidak hanya fokus pada
kemampuan kognitif, tetapi juga sikap dan perilaku sesuai jati diri sebagai bangsa Indonesia
sekaligus warga dunia.
INFORMASI UMUM
A.Sarana Prasarana
Sarana & Prasarana yang dibutuhkan pada saat belajar dengan modul ini antara lain:
1.Gawai (gadget) bisa berupa smartphone, tablet, laptop, dsb.
2.Wifi
3.Alat tulis
4.Lahan sekolah
5.Proyektor
B.Target Peserta Didik
Target peserta didik adalah seluruh siswa kelas XII yang berjumlah 252 siswa.
C.Tujuan Projek
Tema dari projek yang dipilih adalah “Bangunlah Jiwa dan Raganya” dengan topik
Memelihara Kesehatan Jiwa dan Raga dengan Bergerak Secara Ekspresif dan Kreatif. Projek
ini merupakan bentuk aktualisasi dari pembiasaan dan pembudayaan karakter siswa yang
sadar akan pentingnya kesehatan dengan menciptakan kesempatan belajar siswa untuk
membentuk diri sesuai dengan Profil Pelajar Pancasila.
Projek ini bertujuan untuk melatih kesehatan fisik dan mental siswa secara berkelanjutan,
projek dengan metode pembelajaran yang aktif dan berpusat pada siswa diharapkan menjadi
perangkat yang menawarkan titik temu kolaborasi dan mengidentifikasi pihak terkait untuk
penyelesaian permasalahan ketidaksadaran siswa dalam menjaga kesehatan.
Melalui projek ini, siswa diharapkan telah mengembangkan secara spesifik tiga dimensi
Profil Pelajar Pancasila yaitu Bertakwa kepada Tuhan Yang Maha Esa, gotong royong, dan
kreatif.
KOMPONEN INTI
A. Deskripsi Singkat Projek
1. Dimensi, Elemen dan Sub-Elemen dari Profil Pelajar Pancasila
Elemen dan sub-elemen dari Profil Pelajar Pancasila yang berkaitan dengan dimensi profil pelajar pancasila yang diambil
dalam projek ini mengambil tema Bangunlah Jiwa dan Raga adalah:
Memiliki keluwesan berpikir dalam bereksperimen dengan berbagai pilihan secara kreatif 2,3,4,5,6,7,8,9,10
mencari alternatif solusi
untuk memodifikasi gagasan sesuai dengan perubahan
permasalahan
situasi
Perkembangan Sub-Elemen Antarfase
Beriman, bertakwa kepada Tuhan YME dan Berakhlak Mulia
Bergotong-royong
Belum Berkembang Mulai Berkembang Berkembang Sesuai Berkembang
Harapan Melebihi
Harapan
Kerja sama Menampilkan Menunjukkan ekspektasi Menyelaraskan tindakan Membangun tim dan
tindakan yang sesuai (harapan) positif kepada sendiri dengan tindakan orang mengelola kerjasama
dengan harapan dan orang lain dalam rangka lain untuk melaksanakan untuk mencapai tujuan
tujuan mencapai tujuan kegiatan dan mencapai tujuan bersama sesuai
kelompok. kelompok di lingkungan kelompok di lingkungan dengan target yang
sekitar (sekolah dan sekitar, serta memberi sudah
rumah). semangat kepada orang lain ditentukan.
untuk bekerja efektif dan
mencapai tujuan bersama.
Belum Berkembang Mulai Berkembang Berkembang Sesuai Berkembang
Harapan Melebihi
Harapan
Komunikasi Memahami informasi Memahami informasi dari Memahami informasi, Aktif menyimak untuk
untuk yang disampaikan berbagai sumber dan gagasan, emosi, keterampilan memahami dan
mencapai (ungkapan pikiran, menyampaikan pesan dan keprihatinan yang menganalisis informasi,
tujuan bersama perasaan, dan menggunakan berbagai diungkapkan oleh orang lain gagasan, emosi,
keprihatinan) orang lain simbol dan media secara menggunakan berbagai keterampilan dan
dan menyampaikan efektif kepada orang lain simbol dan media secara keprihatinan
informasi secara akurat untuk mencapai tujuan efektif, serta yang
menggunakan berbagai bersama memanfaatkannya untuk disampaikan oleh orang
simbol dan media meningkatkan kualitas lain dan kelompok
hubungan interpersonal menggunakan berbagai
guna mencapai tujuan simbol dan media
bersama. secara efektif, serta
menggunakan berbagai
strategi komunikasi
untuk menyelesaikan
masalah guna mencapai
berbagai tujuan
bersama.
Saling- Menyadari bahwa setiap Menyadari bahwa Mendemonstrasikan kegiatan Menyelaraskan
ketergantungan orang membutuhkan meskipun setiap orang kelompok yang kapasitas kelompok
positif orang lain dalam memiliki otonominya menunjukkan bahwa anggota agar para anggota
memenuhi masing-masing, setiap kelompok kelompok dapat saling
kebutuhannya dan orang membutuhkan orang dengan kelebihan dan membantu satu sama
perlunya saling lain dalam memenuhi kekurangannya lain memenuhi
membantu kebutuhannya. masing-masing perlu kebutuhan mereka baik
dan dapat saling secara individual
membantu memenuhi maupun kolektif.
kebutuhan.
Kreatif
Belum Berkembang Mulai Berkembang Berkembang Sesuai Berkembang
Harapan Melebihi
Harapan
Menghasilkan Memunculkan gagasan Mengembangkan gagasan Menghubungkan gagasan Menghasilkan gagasan
gagasan yang imajinatif baru yang yang ia miliki untuk yang ia miliki dengan yang beragam untuk
orisinal bermakna dari beberapa membuat kombinasi hal informasi atau gagasan baru mengekspresikan
gagasan yang berbeda yang baru dan imajinatif untuk menghasilkan pikiran dan/atau
sebagai ekspresi pikiran untuk mengekspresikan kombinasi gagasan baru dan perasaannya, menilai
dan/ atau perasaannya. pikiran dan/atau imajinatif untuk gagasannya, serta
perasaannya. mengekspresikan pikiran memikirkan segala
dan/atau perasaannya. risikonya dengan
mempertimbangkan
banyak perspektif
seperti etika dan nilai
kemanusiaan ketika
gagasannya
direalisasikan.
Menghasilkan Mengeksplorasi dan Mengeksplorasi dan Mengeksplorasi dan Mengeksplorasi dan
karya dan mengekspresikan pikiran mengekspresikan pikiran mengekspresikan pikiran mengekspresikan
tindakan yang dan/atau perasaannya dan/atau perasaannya dan/atau perasaannya dalam pikiran dan/atau
orisinal sesuai dengan minat dan sesuai dengan minat dan bentuk karya dan/ atau perasaannya dalam
kesukaannya dalam kesukaannya dalam tindakan, serta bentuk karya dan/ atau
bentuk karya dan/ atau bentuk karya dan/ atau mengevaluasinya dan tindakan, serta
tindakan serta tindakan serta mempertimbangkan mengevaluasinya dan
mengapresiasi karya dan mengapresiasi dan dampaknya bagi orang lain mempertimbangkan
tindakan yang dihasilkan mengkritisi karya dan dampak dan risikonya
tindakan yang dihasilkan bagi diri dan
lingkungannya dengan
menggunakan berbagai
perspektif.
Belum Berkembang Mulai Berkembang Berkembang Sesuai Berkembang
Harapan Melebihi
Harapan
Memiliki Membandingkan berupaya mencari solusi Menghasilkan solusi alternatif Bereksperimen dengan
keluwesan gagasan-gagasan kreatif alternatif saat pendekatan dengan mengadaptasi berbagai pilihan secara
berpikir dalam untuk menghadapi situasi yang diambil tidak berbagai gagasan dan umpan kreatif untuk
mencari dan permasalahan. berhasil berdasarkan balik untuk menghadapi memodifikasi gagasan
alternatif solusi identifikasi terhadap situasi dan permasalahan sesuai dengan
permasalahan situasi perubahan situasi.
2. Linimasa
Pertemuan 1
Durasi : 10 JP
Peran Guru : Fasilitator
Jam Tempat dan
Waktu Kegiatan
ke- Penanggung Jawab
1 07.00 – 07.40 Upacara dan Pembukaan P5 Kelas XII Lapangan
2-3 07.40 – 09.00 1. Peserta didik masuk kedalam kelasnya Kelas (Wali Kelas)
masing- masing
2. Wali kelas memfasilitasi peserta didik untuk
membuat kelompok, satu kelompok terdiri dari 8
orang dipilih berdasarkan minat dan bakatnya
(yang sudah ditentukan guru olahraga)
3. Wali kelas memberikan gambaran tentang
tema
projek yang akan dilaksanakan
4-5 09.15 - 10.35 Peserta didik kelas 12 masuk ke dalam ruangan Kelas
Aula untuk menyaksikan video dan informasi (Pembimbing
mengenai tema projek Projek dan Tim
1. Aula (Kelas XII A-G) Tema 1)
Durasi : 10 JP
Peran Guru : Fasilitator
Tempat dan
Jam ke- Waktu Kegiatan
Penanggung Jawab
1-6 07.00 – 12.00 1. Peserta didik kelas 12 masuk ke
dalam ruangan Aula.
Pemateri 1: Samsul
2. Peserta didik di setiap ruangan Arifin, [Link].
menerima tiga materi tentang kesehatan jiwa
dan raga yang disampaikan oleh guru secara Pemateri 2: Eka
bergantian. Prasetyawan, [Link]
1.Aula
Pemateri 3: Devi
● Pemateri 1 (7.00 – 8.30)
Istika Sari, [Link].
Kesehatan Jiwa melalui kegiatan positif
● Istirahat (8.30 – 8.45)
● Pemateri 2 (8.45 – 10.15)
Kesehatan Raga melalui kegiatan Fisik
● Istirahat (10.15 – 10.30)
● Pemateri 3 (10.30 – 12.00)
Kesehatan Tubuh dengan
mengkonsumsi makanan gizi seimbang
12.00 – 13.00 Istirahat
7-10 13.00 – 15.15 Peserta didik secara individu membuat resume Kelas
dari materi yang telah diberikan dan (Pembimbing
Projek)
dikumpulkan kepada pembimbing
Pertemuan 3
Hari, Tanggal Pelaksanaan : Rabu 19 Februari 2025
Durasi : 10 JP
Peran Guru : Fasilitator
Tempat dan
Jam ke- Waktu Kegiatan
Penanggung Jawab
1-10 07.00 – 15.30 1.Berdo’a bersama Kelas
2. Peserta didik berkumpul dengan (Pembimbing
kelompoknya masing-masing Projek)
3. Peserta didik berdiskusi tentang
kegiatan projek dengan melaksanakan
kegiatan senam “Anak Indonesia Hebat” dan
Rencana Pembuatan Menu “Makanan Gizi
Seimbang”
4. Peserta didik secara berkelompok
membagi tugas untuk berlatih melakukan senam
“Anak Indonesia Hebat” dan menentukan tugas
perencanaan pembuatan menu “Gizi Seimbang”
didampingi guru Pembimbing Projek (guru
mapel yang ada di jam bersangkutan)
5. Peserta didik menyiapkan properti untuk
menampilkan aksi nyata senam Anak Indonesia
Hebat dan juga mempersiapkan pembagian
tugas pembelian alat dan bahan pembuatan
makanan Gizi Seimbang
6. Mulai melakukan latihan senam “Anak
Indonesia Hebat” untuk ditampilkan pada hari
berikutnya.
Pertemuan 4
Hari, Tanggal Pelaksanaan : Kamis 20 Februari 2025
Durasi : 10 JP
Peran Guru : Fasilitator
Tempat dan
Jam ke- Waktu Kegiatan
Penanggung Jawab
1-10 07.00 – 15.30 1.Berdoa Bersama Kelas
2.Peserta didik berkumpul di lapangan (Pembimbing
3.Pembukaan Puncak Aksi dan penampilan Aksi Projek)
Senam “Anak Indonesia Hebat”
4.Melakukan Senam Bersama secara Serentak.
5.Kelompok yang Tampil adalah kelompok 1-2
dari masing masing kelas
Pertemuan 5
Hari, Tanggal Pelaksanaan : Jum’at, 21 Februari 2025
Durasi : 10 JP
Peran Guru : Fasilitator
Tempat dan
Jam ke- Waktu Kegiatan
Penanggung Jawab
1-10 07.00 – 15.30 1. Berdoa Bersama Kelas
2. Peserta didik berkumpul di lapangan
(Pembimbing
3. Kelompok yang Tampil adalah kelompok
3-4 dari masing masing kelas Projek)
4. Mengingatkan siswa untuk menyiapkan
menu Gizi seimbang Nusantara untuk
dibawa di hari senin
Rencana Kegiatan Projek Minggu ke-4 (Februari)
Pertemuan 6
Hari, Tanggal Pelaksanaan : Senin, 24 Februari 2025
Durasi : 10 JP
Peran Guru : Fasilitator
Tempat dan
Jam ke- Waktu Kegiatan
Penanggung Jawab
1-10 07.00 – 15.30 1. Berdoa Bersama Kelas
2. Peserta didik berkumpul di lapangan
(Pembimbing
3. Peserta didik mendapatkan arahan dari
Kurikulum untuk melakukan Presentasi Projek)
Makanan Gizi Seimbang dan menikmati
makanan Gizi Seimbang bersama di kelas.
4. Kegiatan evaluasi bersama dengan
mengisi Refleksi, peer assessment dan
self assessment melalui google form
Nama :
Kelas :
Tanggal :
Lampiran 3
RUBIK PENILAIAN PROJEK PENGUATAN PROFIL PELAJAR PANCASILA TAHUN PELAJARAN 2024/2025
FASE F TEMA : BANGUNLAH JIWA DAN RAGANYA
KELAS / KELOMPOK : PEMBIMBIN :
G
JUDUL PROJEK :
Nama Tim :
Kelas :
Situbondo,………………………..
Juri
( )
NIP.
RUBRIK PENILAIAN TARI
Nama Tim :
Kelas :
1 Keindahan gerak
2 Ragam gerak
3 Intensitas tenaga
4 Kesusaian gerak dengan tema
5 Kreatifitas kostum
6 Kekompakan
7 Kesesuaian Ekspresi
8 Kesesuaian musik
9 Variasi Pola Lantai
10 Kestabilan penampilan
Jumlah Skor
Situbondo, ………………………..
Juri
( )
NIP.
Lampiran 5 LEMBAR INSTRUMEN PENILAIAN
TEMAN SEJAWAT
Petunjuk:
Keterangan:
SS (Sangat Setuju), S (Setuju), TS (Tidak Stuju),STS (Sangat Tidak Setuju)
Lampiran 6 LEMBAR PENILAIAN REFLEKSI
SISWA
Petunjuk:
12 Jika diberi kesempatan untuk mengulang projek profil ini, apa yang bisa saya perbaiki agar
bisa lebih optimal?
13 Apa yang harus saya lakukan untuk membuat tindak lanjut atas projek profil ini?
Keterangan:
SS (Sangat Setuju), S (Setuju), TS (Tidak Stuju),STS (Sangat Tidak Setuju)
Lampiran 7
FORMAT KARTU BIMBINGAN
Kelas :
Kelompok :
Tema :
Judul Projek :
NIP.
Lampiran 8
NAMA PEMBIMBING