PROGRAM TAHUNAN
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan ( PJOK )
Satuan Pendidikan : SDN Padasuka Mandiri 4
Tahun Pelajaran : 2024/2025
Kelas : III (tiga)
SEMESTE NO TUJUAN PEMBELAJARAN ALOKAS KETERANGAN
R TP I WAKTU
1 Memahami dan mempraktikkan keter
ampilan gerak fundamental pada vari
asi dan kombinasi aktivitas pola gera
k dasar lokomotor ([Link],lompat)
dalam berbagai bentuk permainan se
derhana dan atau tradisional.
G 2 Memahami dan mempraktekkan vari
asi dan kombinasi aktivitas pola gera
A
k dasar non lokomotor (memutar,me
ngayun dan menekuk)
N
3 Memahami dan mempraktekkan
variasi dan kombinasi aktivitas pola
J
gerak dasar manipulative
(melempar, menangkap dan
I
memukul )
4 Memahami dan mempraktekkan berb
l
agai aktivitas pola gerak dominan ber
gantung,keseimbangan, berpindah/lo
komotor, tolakan, putaran, ayunang
melayang, dan mendarat) dalam akti
vitas senam.
Jumlah JP
SEMESTE NO TUJUAN PEMBELAJARAN ALOKAS KETERANGAN
R TP I WAKTU
5 Memahami dan Mempraktekkan
aktivitas pola gerak dasar langkah
dan ayunan lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan musik dalam
aktivitas gerak berirama.
6 Menerapkan prosedur dan
G mempraktekkan Latihan kebugaran
jasmani sesuai ukuran dan intensitas
aktivitas jasmani
E 7 Memahami dan mempraktekkan gera
k dasar salah satu gaya renang.
N
8 Menunjukkan kemampuandalam me
A nerapkan pola perilaku hidup sehat b
erupa perlunya aktivitas jasmani, istir
P ahat, pengisian waktu luang, serta me
milih makanan bergizi dan seimbang
Jumlah JP
Memeriksa dan Menyetujui, Cimahi, 21 Oktober 2024
Kepala SDN PADASUKA MANDIRI 4 Guru Mata Pelajaran
LILIS YULIA NURYANI YUSUP, [Link]. SULTANAHMED JABBAR ALFATIEH, [Link]
NIP. 196507011986102005 NIPPPK. 200010042024211001