RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

A. Standar Kompetensi :
1. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/ aktivitas
jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya

B. Kompetensi Dasar :
1.3 Mempraktikkan gerak dasar lempar tangkap dan sejenisnya dalam
permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama,
toleransi dan percaya diri.

C. Indikator :
1.1 Melakukan gerak menangkap bola dari berbagai arah berpasangan /
kelompok dalam bentuk lomba
1.2 Melakukan gerakan variasi melempar bola dengan perorangan atau
kelompok

D. Tujuan :
Setelah proses belajar mengajar selesai, di harapkan siswa dapat :
1. Melakukan gerak dasar melempar dengan baik
2. Melakukan gerak menangkap dengan baik
3. Melakukan gerak dasar non lokomotor

E. Materi Pokok :
Gerak dasar manipulatif permainan
F. Metode Pembelajaran :
Demonstrasi ( mempraktikkan )
G. Langkah- langkah Pembelajaran :

Kegiatan Diskripsi Kegiatan Alokasi Waktu

Guru A. Pendahuluan :
1. Siswa di bariskan
menurut jumlahnya,
bisa dengan shaf 15 menit
ataupun
berbanjar.
Siswa
 2. Setelah di bariskan
kemudian di lanjutkan
dengan berdoa,
presensi,
dan di lanjutkan
dengan
apersepsi.

3. Melakukan
pemanasan
dengan
berlari,
penguluran meliputi
dpemanasan dinamis
statis.

B. Latihan Inti :
1. Siswa mencoba 110
Melakukan lempar Menit
Lambung, ke atas
secara
individu

2. Siswa melakukan
lempar tangkap sesuai
dengan contoh yang di
berikan secara
berpasang- pasangan

3. Di lanjutkan dengan
Lemparan bola ke
berbagai arah
 C. Penutup (Pendinginan) :
1. Pendinginan dengan
melakukan gerakan
berputar dan bertepuk
tangan dengan
bernyanyi dan di
lanjutkan dengan
pelemasan
mengayunkan tangan
dan kaki.

2. Siswa di bariskan
kembali seperti
semula, pengecekan
15 menit
jumlah siswa, evaluasi
Guru proses pembelajaran
dan pemberian tugas
yang berkaitan dengan
materi yang di
ajarkan, seperti
melakukan dasar
Siswa lempar dan tangkap.

3. Penutup, meliputi
berdoa, dan
pembubaran barisan.

H. Alat dan Bahan :

2. Bahan :
-

I. Sumber Belajar :
a. Silabus pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan.
b. Buku Penjaskes kelas 1

J. Penilaian :
a. Afektif
Berkaitan dengan sikap dan tingkah laku selama kegiatan belajar
mengajar berlangsung dan di luar jam belajar.
b. Kognitif
- Apa yang kalian ketahui tentang lempar tangkap ?
- Bagaiman cara melempar bola dengan baik ?
- Bagaimana cara menagkap bola dengan baik ?
c. Psikomotorik
Lakukan teknik lempar tangkap bola yang baik.

d. Non tes
Tugas pengamatan

Kulonprogo, 22 Juli 2016

Mengetahui,

Guru Pembimbing Guru PJOK

Sriningsih , [Link]. Pd Friza Muhammad