PROGRAM TAHUNAN
SatuanPendidikan : SMPN 3 Limbur Lubuk Mengkuang
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Kelas/Semester : IX / 1-2 (Ganjil&Genap)
Alokasi Waktu : 3 JP/ Minggu
TahunPelajaran : 2023/2024
StandarKompetensi (KI)
KI-1 dan KI-2 : Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnyaserta Menghargai dan menghayati perilaku
jujur, disiplin, santun, percayadiri, peduli, dan bertanggung jawab dalam berinteraksi secara efektif sesuai
dengan perkembangan anak di lingkungan, keluarga, sekolah, masyarakat dan lingkungan alam sekitar,
bangsa, negara, dankawasan regional.
KI-3 : Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan meta kognitif pada tingkat
teknis dan spesifik sederhana berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,
budaya dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, dan kenegaraan terkait fenomena dan kejadian
tampak mata.
KI-4 : Menunjukkan keterampilan menalar, mengolah, dan menyaji secara kreatif, produktif, kritis, mandiri,
kolaboratif, dankomunikatif, dalam ranah konkret dan ranah abstrak sesuai dengan yang dipelajari di
sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang teori.
Alokasi
SMT KOMPETENSI DASAR
Waktu
3.1 Memahami variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan
atau tradisional
1 12 JP
4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana
dan atau tradisional
3.2 Memahamikombinasigerakspesifikdalamberbagaipermainan bola kecilsederhanadanatautradisional. *)
1 4.2 Mempraktikkanvariasidankombinasigerakspesifikdalamberbagaipermainan bola 12 JP
kecilsederhanadanatautradisional. *)
3.3 Memahamikombinasigerakspesifikjalan, lari, lompat,
danlempardalamberbagaipermainansederhanadanatautradisional. *)
1 12 JP
4.3 Mempraktikkankombinasigerakspesifikjalan, lari, lompat,
danlempardalamberbagaipermainansederhanadanatautradisional. *)
3.4 Memahamivariasidankombinasigerakspesifiksenibeladiri. **)
1 12 JP
4.4 Mempraktikkanvariasidankombinasigerakspesifiksenibeladiri. **)
3.5 Memahamipenyusunan program
pengembangankomponenkebugaranjasmaniterkaitdengankesehatandanketerampilansecarasederhana
1 6 JP
4.5 Mempraktikkanpenyusunan program
pengembangankomponenkebugaranjasmaniterkaitdengankesehatandanketerampilansecarasederhana.
3.6 Memahamikombinasiketerampilanberbentukrangkaiangeraksederhanasecarakonsisten, tepat,
danterkontroldalamaktivitasspesifiksenamlantai
2 9 JP
4.6 Mempraktikkankombinasiketerampilanberbentukrangkaiangeraksederhanasecarakonsisten, tepat,
danterkontroldalamaktivitasspesifiksenamlantai
3.7 Memahamivariasidankombinasigerakberbentukrangkaianlangkahdanayunanlenganmengikutiirama
(ketukan) tanpa/denganmusiksebagaipembentukgerakpemanasan, intilatihan,
danpendinginandalamaktivitasgerakberirama
2 12 JP
4.7 Mempraktikkanvariasidankombinasigerakberbentukrangkaianlangkahdanayunanlenganmengikutiirama
(ketukan) tanpa/denganmusiksebagaipembentukgerakpemanasan, intilatihan,
danpendinginandalamaktivitasgerakberirama
3.8 Memahamigerakspesifiksalahsatugayarenangdalambentukperlombaan ***)
2 12 JP
4.8 Mempraktikkangerakspesifiksalahsatugayarenangdalambentukperlombaan ***)
3.9 Memahamitindakan P3K padakejadiandarurat, baikpadadirisendirimaupun orang lain
2 6 JP
4.9 Memaparkantindakan P3K padakejadiandarurat, baikpadadirisendirimaupun orang lain
3.10 Memahami peran aktivitas fisik terhadap pencegahan penyakit
2 12 JP
4.10 Memaparkan peran aktivitas fisik terhadap pencegahan penyakit
Bungo, Juli 2023
Mengetahui,
KepalaSekolah Guru Mata Pelajaran
MUHAMMAD ZEN, [Link] RANGGA SEPTIANTO A P, [Link]
NIP 197406082007011006 NIP 199409212020121018