PROGRAM SEMESTER
Tahun Pelajaran : 2023/2024 Kelas/Semester : XI/Genap
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi Alokasi Waktu : 60 Jam
Jml Januari Februari Maret April Mei Juni
Tujuan Pembelajaran/materi Ket
JP 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4
11.1A. Peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam L L P P L L
I I S S
mempraktekkan hasil rancangan rangkaian keterampilan B B A A
i i
U U T T b b
gerak menyepak atau menendang bola, mengumpan R R D D u u
bola, menyundul bola, melempar dan gerak smash S S A A r r
dengan baik. E E N N
B S P P
a a
11.1B. Peserta didik dapat merancang prosedur, strategi dan 12 E U E E k k
taktik latihan sepak takraw dengan mengikuti beragam L D N N h h
JP U A G G i i
pola yang ada terkait aktivitas penerapan rancangan M H O O
1 1 L L r r
rangkaian keterampilan gerak menyepak atau S S A A t t
menendang bola, mengumpan bola, menyundul bola, Y Y N N a a
melempar, dan gerak smash dengan baik. A A I I h h
W W L L
A A A A u u
L L I I n n
11.2A. Peserta didik dapat memiliki pengetahuan tentang
keterampilan gerak seni dan olahraga dalam pencak
silat.
11.2B. Peserta didik dapat memiliki pengetahuan tentang
keterampilan melakukan gerak pukulan dalam pencak
silat. 12
11.2C. Peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam JP
mempraktikkan rancangan keterampilan gerak kuda-
kuda, pola langkah, pukulan, tendangan, tangkisan,
elakan, dan hindaran bela diri pencak silat sesuai
potensi dan kreativitas yang dimiliki.
11.3A. Peserta didik dapat memahami berbagai keterampilan
gerak dominan senam lantai.
12
11.3B. Peserta didik dapat mempraktikkan hasil rancangan
JP
berbagai keterampilan gerak dominan senam lantai.
11.4A. Peserta didik dapat menganalisis gerak dalam aktivitas
gerak berirama senam aerobik berdasarkan sistematika
yang benar.
11.4B. Peserta didik dapat membuat rancangan variasi dan
kombinasi gerak Langkah dan ayunan pada senam
aerobik.
11.4C. Peserta didik dapat mempraktikkan hasil rancangan
variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian 12
Langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) JP
tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak
pemanasan dalam aktivitas gerak berirama.
11.5A. Peserta didik dapat mempraktikkan hasil rancangan
keterampilan gerak gerakan kaki, gerakan lengan,
pengambilan napas, dan koordinasi gerakan renang
gaya bebas
6 JP
11.5B. Peserta didik dapat mempraktikkan bentuk-bentuk
keselamatan penyelamatan dan keselamatan di air
dengan koordinasi yang baik.
11.6A. Peserta didik dapat memahami pengertian HIV/AIDS
dan cara penularannya.
11.6B. Peserta didik dapat memahami bahaya HIV/AIDS dan
mengetahui cara pencegahannya 6 JP
11.6C. Peserta didik dapat menjauhi pergaulan yang rawan
terkena AIDS.
60
Jumlah Jam Efektif 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3
JP
Jumlah Jam Cadangan 0 JP
60
Jumlah Jam Total Semester Ganjil 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3
JP
2 januari 2024
Mengetahui,
Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran
MERIANI ARMEN [Link], [Link] RAYHAN FADHLIL