0% menganggap dokumen ini bermanfaat (0 suara)
11 tayangan28 halaman

Hubungan Ketekunan dan Kepercayaan Diri

Diunggah oleh

beatrixnuyen1999
Hak Cipta
© All Rights Reserved
Kami menangani hak cipta konten dengan serius. Jika Anda merasa konten ini milik Anda, ajukan klaim di sini.
Format Tersedia
Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online di Scribd
0% menganggap dokumen ini bermanfaat (0 suara)
11 tayangan28 halaman

Hubungan Ketekunan dan Kepercayaan Diri

Diunggah oleh

beatrixnuyen1999
Hak Cipta
© All Rights Reserved
Kami menangani hak cipta konten dengan serius. Jika Anda merasa konten ini milik Anda, ajukan klaim di sini.
Format Tersedia
Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online di Scribd

Kunci Kesuksesan: Kepercayaan

Diri, Ketekunan, Motivasi,


Memecahkan Masalah dan
Pemberdayaan
1. Apa itu
Kepercayaan diri ?
Menurut seorang psikolog Miskell
mendefinisikan percaya diri,
menurutnya percaya diri adalah penilaian yang
relatif tetap tentang diri
sendiri, mengenai kemampuan, bakat,
kepemimpinan, inisiatif dan sifat-sifat
lain, serta kondisi-kondisi yang mewarnai
perasaan manusia.
Mengapa Kepercayaan Diri
Penting?
- Memiliki rasa percaya diri membuat kita mampu menunjukkan siapa
diri kita
- Memiliki kepercayaan diri adalah menjadikan kita sebagai pribadi yang
tidak mudah terpengaruh
- Memiliki rasa percaya diri terbukti mampu menghilangkan keraguan
5 hal yang bisa dilakukan untuk
meningkatkan kepercayaan diri :
BERPIKIR POSITIF
Kunci utama dari segala peluang adalah mengenali potensi diri.
Dengan mengenali kelebihan yang dimiliki menjadikan tahu tujuan
hidup dan sadar potensi lain yang perlu dikembangkan.

MEMBUAT POSITIVE SELF AFFIRMATION


Afirmasi adalah pernyataan positif dan meneguhkan yang kita katakan
kepada diri kita sendiri.
Cara ini biasanya akan lebih efektif jika dikatakan dengan keras
sehingga Anda dapat mendengar sendiri setiap kata yang Anda ucapkan.
Peragakan di depan kaca hal positif tentang diri anda Contoh : Saya adalah
orang yang optimist dan percaya diri saat berbicara di depan orang lain.
5 hal yang bisa dilakukan untuk
meningkatkan kepercayaan diri:
JADILAH BERANI
Cara terbaik untuk mengatasi rasa takut adalah menghadapinya
secara langsung. Dengan melakukan sesuatu yang membuat Anda takut setiap
hari dan memperoleh kepercayaan dari setiap pengalaman, Anda akan melihat
rasa percaya diri anda melambung tinggi. Jadi, keluar dari zona nyaman Anda
dan hadapi ketakutan anda!
Kata potensi merupakan kata serapan dari Bahasa Inggris
1.1 Potensi Diri yakni potencial, yang berarti dua kata yaitu:
Kesanggupan, tenaga dan kekuatan, kemungkinan.
Kemudian menurut KBBI (Kamus Besar Bahasa
Indonesia) pengertian potensi adalah kemampuan yang
memiliki kemungkinan untuk dikembangkan, kekuatan,
kesanggupan, daya.

Dengan beberapa definisi diatas,


Potensi diri manusia adalah
kemampuan yang mendasar yang ada pada manusia yang
masih terpendam didalam dirinya yang menunggu untuk
diwujudkan menjadi sebuah manfat nyata dalam kehidupan
diri manusia.
Cara Mengembangkan Potensi Diri
Sudah Berapa Besar dalam Memahami Diri Sendiri?

01 Penting untuk menyadari apa saja yang Anda inginkan dan apa saja yang akan membuat bahagia, sebab hal ini
akan sangat mempengaruhi pencapaian hidup ke depannya. Apa saja yang akan membuat sedih dan bagaimana
mengatasi hal tersebut jika sampai terjadi.

Apa yang Ingin Dicapai dalam Hidup?


02 Tentukan dan milikilah tujuan hidup mulai sekarang, atau jika sudah
memilikinya, maka mulailah menetapkan langkah untuk mencapai tujuan tersebut

Seberapa Besar Upaya yang Dikeluarkan dalam Mencapai Tujuan Hidup?


Terkait dengan tujuan hidup, Anda tentu wajib melakukan semua yang terbaik untuk mencapainya. Berbagai
03 upaya dan juga kemampuan yang dimiliki haruslah dikerahkan dengan maksimal untuk mencapai tujuan tersebut.
Lalu, seberapa besar Anda telah berupaya selama ini?
Cara Mengembangkan Potensi Diri
Sudah Yakin pada Kemampuan yang Dimiliki?

04 Percayalah pada kemampuan diri, bahwa apapun masalah yang akan terjadinanti, maka akan siap dan bisa
mengatasinya dengan baik. Jangan mengecilkan potensi diri dengan membunuh rasa percaya diri Anda sendiri,
sebab hal ini akan sangat merugikan diri sendiri

Apa Motivasi Terbesar ?


05 Sebuah motivasi yang kuat juga akan membantu untuk menggali semua potensi diri, sebab akan membutuhkan
kombinasi kedua hal tersebut untuk mencapai tujuan hidup.

Penting untuk sesekali “memaklumi” diri sendiri, agar bisa memaafkan diri ketika kecewa atau
06 marah atas
Cara Mengembangkan Potensi Diri

Mampukah Menerima Kekurangan dan Mengatasinya?


07 Tidak ada manusia yang sempurna. Pahami hal tersebut dengan baik, agar bisa menerima kekurangan diri
sendiri. Sadarilah kekurangan dan berusahalah dengan keras untuk memperbaiki / mengatasinya.

Berusaha Memahami Diri Sendiri secara Utuh


08 Mulailah menggali dan memahami diri sendiri, agar bisa menemukan dan mengembangkan potensi diri yang ada
pada diri anda.
2. Perseverence (Ketekunan)

Ketekunan adalah kemampuan anda untuk bertahan di tengah


tekanan dan kesulitan. Anda harus tetap mengambil langkah
selanjutnya. Jangan hanya berhenti di langkah pertama.
Memang semakin jauh anda berjalan, semakin banyak rintangan
yang menghadang

Untuk mencapai kesuksesan bukan hanya pintar saja, tapi juga


diperlukan sikap tekun untuk mendampinginya. Karena dengan
ketekunan yang dimiliki, maka segala macam rintangan dan rasa
malas yang ada dalam diri akan mulai terkikis.
6 Manfaat Apabila Kamu Memiliki Sikap Tekun

Tumbuh kesabaran dalam dirimu


01 Dengan bersikap tekun demi mencapai tujuan, maka kamu dapat bertahan pada suatu keadaan atau dalam
situasi sulit sekalipun dan kamu akan melaluinya tanpa mengeluh

Pekerjaan yang kamu lakukan akan terasa lebih menyenangkan


02 Tidak ada pekerjaan yang terasa sulit saat kamu mengerjakannya dengan tekun, justru pekerjaan yang kamu
lakukan terasa lebih menyenangkan. Mengapa? Karena ketekunan mengajarkanmu untuk ikhlas menjalaninya

Kamu dapat menyelesaikan pekerjaanmu dengan hasil maksimal

03 Saat kamu melakukan suatu pekerjaan dengan perasaan senang, berusaha dengan segenap kemampuan yang
kamu miliki serta dengan niat untuk terus mencoba, maka akan membuatmu menyelesaikan pekerjaan dengan hasil
yang maksimal.
Akan timbul motivasi untuk terus berkembang

04 Sikap tekun akan membuatmu memiliki kemauan yang kuat, sehingga kamu menjadi fokus untuk mencapai
tujuanmu. Kemauan yang kuat tersebut akan menimbulkan motivasi untuk terus berkembang sehingga kamu akan
terus belajar

Hasil kerjamu yang baik akan membuat orang mempercayai kinerjamu


05 Sikap tekun yang kamu miliki membuatmu memiliki rencana yang tersusun dengan baik, rapi dan jelas, sehingga
akan memberikan hasil pekerjaan yang baik.

Kamu akan semakin terampil dan teliti dalam melakukan suatu pekerjaan

06 Kamu membiasakan diri untuk bersikap tekun sehingga kebiasaan tersebut akan menghilangkan perasaan takut
untuk mencoba. Dengan demikian, kamu jadi lebih berani mencoba untuk menyelesaikan pekerjaanmu dengan
cara yang lain agar lebih efektif dan efisien
3. Motivasi
Motivasi ialah suatu dorongan atau sebab yang
menjadi dasar semangat seseorang untuk melakukan
sesuatu dan mencapai tujuan tertentu. Kata motivasi
juga dapat diartikan sebagai segala hal yang
menimbulkan dorongan atau semangat di dalam diri
seseorang untuk mengerjakan sesuatu.

Menurut Ahli, Uno

“Motivasi ialah dorongan internal dan eksternal


dalam diri seseorang yang disebabkan karena
adanya; hasrat dan minat; dorongan dan
kebutuhan; harapan dan cita-cita; serta
penghargaan dan penghormatan.”
Faktor Timbulnya Motivasi

Internal Eksternal
Faktor internal merupakan faktor motivasi Faktor eksternal merupakan faktor motivasi
yang bersumber dari dalam diri seseorang
yang bersumber dari luar diri seseorang

Ada beberapa hal yang bisa termasuk ke


Ada beberapa hal yang bisa termasuk ke
dalam faktor internal, diantaranya adalah:
dalam faktor internal, diantaranya adalah:
Harga diri dan Prestasi, Kebutuhan,
Harapan, Tanggung jawab dan Kepuasan Jenis dan sifat pekerjaan, Kelompok kerja,
kerja Kondisi kerja, , Keamanan dan keselamatan
kerja, Hubungan interpersonal
Resiliensi untuk Bisa Bangkit
dari Keterpurukan
Seseorang yang resilien memiliki kecenderungan bahwa ia
telah berdamai dengan emosi negatifnya sehingga ia
merasakan emosi positif meskipun berada dalam situasi
stres. Emosi positif inilah yang membuat seseorang
mampu bangkit dari situasi terpuruknya.

Resiliensi dapat juga dilihat sebagai kemampuan yang


memengaruhi keberhasilan seseorang dalam
mengatasi stres. Seseorang yang resilien memiliki
peluang lebih besar untuk bisa menyesuaikan diri,
bangkit, dan tetap berkembang meskipun berhadapan
dengan situasi sulit atau terpuruk.
6 Langkah Bangkit dari Kegagalan

Berhenti Menyesali Diri

01 Yakin bahwa potensi diri Anda dan apa yang dilakukan sudah maksimal meski masih menemui kegagalan. Dari sini
Anda harus coba untuk menggali potensi yang dimiliki. Tumbuhkan rasa percaya diri dari kemampuannya sehingga
menjadi individu yang lebih baik ke depan.

Kegagalan Jadikan Pelajaran Hidup


02 Rasa kecewa dari kegagalan itu wajar terjadi namun bukan berarti kita patah arang dari hal tersebut. Agar Anda
bisa membangun diri dari kegagalan, anda harus tetap semangat dan jangan pupus harapan.

Tumbuhkan Sikap Optimis Kedepan


Jadikan kegagalan sebagai tantangan yang harus dihadapi dengan optimis dari diri sendiri. Jika Anda
03 menanamkan sikap optimis, maka segala tantangan dan kegagalan di masa yang akan datang tidak akan
menjadi masalah dan bahkan bisa menjadi menumbuhkan semangat hidup.
Bersyukur dan Bahagia Setiap Waktu
04 Dengan memiliki sikap seperti ini, Anda akan terbiasa dengan apa yang dimiliki dan juga dilewati selama ini. Selain
itu, syukur dan bahagia akan membuat gairah hidup tetap baik dan meningkat.

Gapai Tujuan yang Gagal Dicapai


Anda harus siap untuk kembali menggapai tujuan yang belum tercapai. Coba lakukan semuanya dengan baik dan
05 tekun sehingga kegagalan akan segera dilupakan dan diganti dengan motivasi baru akan tujuan yang belum
tercapai.

Berjuang dan Tetap Semangat

06 Menggapai kesuksesan memang tak semudah membalikan telapak tangan. Butuh perjuangan keras dan harus
mengalami kegagalan berkali-kali. Tumbuhkan rasa semangat dalam diri, agar Anda tak mengenal rasa lelah
hingga sukses berhasil digapai.
Apa itu Problem Solving
problem solving diartikan sebagai suatu cara
pemecahan masalah.
MASALAH

MASALAH
Problem Solving = Menyelesaikan Masalah

Problem/Masalah
suatu hal yang sulit untuk melakukannya atau memahaminya

Solves/Menyelesaikan
Apa itu Problem Solving
mencari jawaban suatu masalah

Jadi, apa itu Problem Solving? adalah suatu cara berpikir secara ilmiah
untuk mencari pemecahan suatu masalah. (Syaiful Bahri Djamarah dan
Aswan Zain )
Apa itu Problem Solving

Fight Flight
Cara manusia menghadapi masalah
Lima Langkah Menyelesaikan Masalah
•Memahami Masalah
•Membuat Rencana
•Membuat Opsi Pilihan Rencana
•Mengeksplor Kemungkinan yang Terjadi
•Melihat Kembali Rencana
EMPOWERMENT
=
PEMBERDAYAAN
1. Apa itu Pemberdayaan?
Pemberdayaan adalah mendorong seseorang
untuk lebih melibatkan diri dalam keputusan
dan aktifitas yang mempengaruhi kerja
seseorang.

Memberikan seseorang kesempatan untuk


menunjukkan bahwa mereka bisa memunculkan
ide-ide yang brilian dan mempraktekkan ide tersebut
dengan berbekal kemampuan yang mereka miliki.
Mengapa pemberdayaan itu penting?

Mendorong orang memainkan peranan yang lebih aktif dalam


01 pekerjaan mereka

Melibatkan mereka dalam mengambil tanggung-jawab untuk


02 mengembangkan cara-cara dalam mengerjakan sesuatu

Memungkinkan mereka untuk membuat keputusan-keputusan


03 yang lebih banyak dan tanggung jawab yang lebih besar
"Sebelum anda memberdayakan orang lain,
maka anda harus memberdayakan diri anda
terlebih dulu."
Memaksimalkan Potensi dan
Berdaya di tempat kerja

Cari tahu tugas dan tanggung jawab Anda secara detail.


01 Buatlah tanggung jawab pribadi Anda untuk posisi Anda saat ini dan
posisis apa pun yang sedang Anda kerjakan dan lakukan
pengecekan/peninjauan secara teratur
Temukan seorang Mentor
02 Bekerja dengan seorang mentor/pembimbing dapat membantu Anda
menentukan dan mencapai tujuan karier pribadi, termasuk peningkatan
pemberdayaan di tempat kerja
Mintalah umpan balik secara teratur
03 Umpan balik membantu Anda memantau pertumbuhan Anda di tempat
kerja secara personal dengan memahami secara tepat apa yang Anda
kuasai dan apa yang Anda perlu perbaiki

Bangun komunikasi positif di lingkungan kerja


Bicaralah dengan atasan tentang keinginan Anda untuk merasa lebih
04 berdaya di tempat kerja, cerita tentang tantangan yang anda hadapi dan
diskusikan cara-cara yang dapat Anda lakukan untuk mewujudkannya
sebagai tujuan karier
Kita perlu mempersiapkan diri
untuk menghadapi situasi-
situasi di luar kendali diri kita.

Karena, satu-satunya yang bisa


kita kendalikan secara utuh
hanyalah diri kita sendiri. Oleh
karena itu, kita perlu belajar
untuk menjadi tangguh dan kuat

Anda mungkin juga menyukai