KURIKULUM 2013

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA KESEHATAN ( PJOK )

Nama Sekolah : _______________________________

Kelas / Semester : I ( Satu ) / 1
Tema : 1
Nama Guru : _______________________________
NIP / NIK : _______________________________
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP) 1 PERTEMUAN 1

Satuan Pendidikan :
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas /Semester : I /Ganjil
Materi Pokok : Gerak Dasar
Alokasi Waktu : 4x 35 menit

A. Kompetensi Inti (KI)

1. Menerima, menjalankan, dan menghargai ajaran agama yang dianutnya.

2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya
diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan tetangganya serta cinta
tanah air.
3. Memahami pengetahuan faktual dan konseptual dengan cara mengamati, menanya,
dan mencoba berdasarkan rasa ingin tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan
kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, di sekolah dan tempat
bermain.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dan konseptual dalam bahasa yang jelas, sistematis
dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat,
dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak
mulia.
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi

Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian

Kompete
nsi
3.1 Memahami prosedur gerak dasar lokomotor  Siswa menyimak informasi dan peragaan
sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan materi tentang gerak berjalan, berlari,
keterhubungan dalam berbagai bentuk melompat, loncat, berjingkat, berderap,
permainan sederhana dan atau tradisional. skipping, slidding dan memadukan
4.1 Mempraktik kan gerak dasar lokomotor sesuai konsep gerak keberbagai arah dan
dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan kecepatan.
keterhubungan dalam berbagai bentuk  Siswa mencoba dan melakukan gerak
permainan sederhana dan atau tradisional. berjalan, berlari, melompat, loncat,
berjingkat, berderap, skipping, slidding
dan memadukan konsep gerak
keberbagai arah dan kecepatan secara
berulang-ulang.
 Siswa mendapatkan umpan balik dari diri
sendiri, teman dalam kelompok, dan
guru.
 Siswa memperagakan hasil belajar gerak
dasar lokomotor dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau
tradisional (kucing dan tikus, menjala
ikan, dan lain-lain) dilandasi nilai-nilai
disiplin, percaya diri, tanggung jawab,
sungguh-sungguh, dan kerja sama.
 Hasil belajar siswa dinilai selama proses
dan di akhir pembelajaran

C. Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti kegiatan pembelajaran diharpakan siswa mampu:
1. Siswa menyimak informasi dan peragaan materi tentang gerak berjalan, berlari, melompat, loncat,
berjingkat, berderap, skipping, slidding dan memadukan konsep gerak keberbagai arah dan
kecepatan.
2. Siswa mencoba dan melakukan gerak berjalan, berlari, melompat, loncat, berjingkat, berderap,
skipping, slidding dan memadukan konsep gerak keberbagai arah dan kecepatan secara berulang-
ulang.
3. Siswa mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam kelompok, dan guru.
4. Siswa memperagakan hasil belajar gerak dasar lokomotor dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional (kucing dan tikus, menjala ikan, dan lain-lain) dilandasi nilai-nilai
disiplin, percaya diri, tanggung jawab, sungguh-sungguh, dan kerja sama.
5. Hasil belajar siswa dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran
D. Materi Pembelajaran.
Bergerak Bersama Teman
 Gerak Dasar Jalan
 Gerak dasar lari
 Gerak dasar lompat
 Gerak dasar loncat
 Gerak dasar berjingkat
 Gerak dasar berderap,
 Gerak dasar skipping
 Gerak dasar slidding
 Memadukan konsep gerak

E. Metode Pembelajaran
Metode Pembelajaran : Tanya jawab, diskusi, Cooperative Learning,
demonstrasi.
Pendekatan Pembelajaran : Saintifik

F. Media dan Alat/Bahan Pembelajaran

 Laptop dan Infocus
 Powerpoint Materi Pembelajaran
 Gambar, foto, video
 Spidol dan whiteboard

G. Sumber Pembelajaran
 Buku Guru Tematik Kelas I, Kemendikbud, Revisi 2017.
 Buku Siswa Tematik Kelas I, Kemendikbud, Revisi 2017.
 Buku referensi lain yang relevan
 Lingkungan setempat

Langkah-langkah Pembelajaran
Media Alat / bahan Metode Pembelajaran
 Media LCD projector,  Buku Pegangan Guru Pendidikan Jasmani  Pendekatan :
 Laptop, Olahraga dan Kesehatan Kelas 3 Kurikulum 2013 Scientific Learning
 Bahan Tayang  Buku Pegangan Siswa Pendidikan Jasmani  Model
Olahraga dan Kesehatan Kelas 13 Kurikulum Pembelajaran :
2013 Discovery Learning (Pembelajaran Penemuan)
 Modul/bahan ajar, Internet, Sumber lain yang
relevan
TUJUAN PEMBELAJARAN
Selama dan setelah mengikuti proses pembelajaran mengamati, menanya, mengeksplorasi, menganalisis dan
mengkomunikasikan peserta didik diharapkan dapat
1. Menjekaskan prosedur gerak dasar lokomotor sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam
berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
2. Melakukan gerak dasar lokomotor sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
PENDAHULUAN (20 MENIT)
1. Pertemuan Ke-1 (4x35 menit)
Kegiatan Pendahuluan
Guru :
Orientasi
 Melakukan pembukaan dengan salam pembuka dan berdoa untuk memulai pembelajaran
 Memeriksa kehadiran peserta didik sebagai sikap disiplin
 Menyiapkan fisik dan psikis peserta didik dalam mengawali kegiatan pembelajaran.
Apersepsi
 Peserta didik dengan materi/tema/kegiatan sebelumnya Mengaitkan materi/tema/kegiatan
pembelajaran yang akan dilakukan dengan pengalaman,
 Bentuk-bentuk latihan fleksibel/kelenturan
 Bentuk-bentuk latihan kecepatan
 Bentuk-bentuk latihan kelincahan
 Mengingat kembali materi prasyarat dengan bertanya.
 Media Alat / bahan Metode Pembelajaran
 Mengajukan pertanyaan yang ada keterkaitannya dengan pelajaran yang akan dilakukan
Motivasi
 Memberikan gambaran tentang manfaat mempelajari pelajaran yang akan dipelajari.
 Apabila materi/tema/projek ini kerjakan dengan baik dan sungguh-sungguh ini dikuasi
dengan baik, maka peserta didik diharapkan dapat menjelaskan tentang :
 Pengertian senam lantai
 Variasi dan kombinasi pola gerak bertumpu
 Variasi dan kombinasi pola gerak bergantung
 Variasi dan kombinasi pola gerak keseimbangan
 Menyampaikan tujuan pembelajaran pada pertemuan yang berlangsung
 Mengajuka pertanyaan
 Memberitahukan materi pelajaran yang akan dibahas pada pertemuan saat itu.
 Memberitahukan tentang kompetensi inti, kompetensi dasar, indicator, dan KKM pada
pertemuan yang berlangsung
 Pembagian kelompok belajar
 Menjelaskan mekanisme pelaksanaan pengalaman belajar sesuai dengan langkah-langkah
pembelajaran
KEGIATAN INTI (100 MENIT)
Mengamati
Peserta didik diberi motivasi atau rangsangan untuk memusatkan perhatian pada topik
dengan cara :
 Melihat (tanpa atau dengan alat)
 Mengamati
lembar kerja, pemberian contoh-contoh materi/soal untuk dapat dikembangkan peserta didik, dari media interaktif, dsb
yang berhubungan dengan:
 Prosedur varias dan kombinasi berbagai pola gerak dasar dominan (bertumpu, bergantung dan keseimbangan)
dalam aktivitas senam lantai
 Membaca (dilakukan di rumah sebelum kegiatan pembelajaran berlangsung), materi dari buku paket atau buku-buku
penunjang lain, dari internet/materi yang berhubungan dengan
 Pengertian senam lantai
 Variasi dan kombinasi pola gerak bertumpu
 Variasi dan kombinasi pola gerak bergantung
 Variasi dan kombinasi keseimbangan
 Mendengar
pemberian materi oleh guru yang berkaitan dengan
 Pengertian senam lantai
 Variasi dan kombinasi pola gerak bertumpu
 Variasi dan kombinasi pola gerak bergantung
 Variasi dan kombinasi keseimbangan
 Menyimak,
penjelasan pengantar kegiatan/materi secara garis besar/global tentang materi pelajaran mengenai :
 Pengertian senam lantai
 Variasi dan kombinasi pola gerak bertumpu
 Variasi dan kombinasi pola gerak bergantung
 Variasi dan kombinasi keseimbangan
untuk melatih kesungguhan, ketelitian, mencari informsasi.
 Menanya
Guru memberikan kesempatan pada peserta didik untuk mengidentifikasi sebanyak mungkin pertanyaan yang berkaitan
dengan gambar yang disajikan dan akan dijawab melalui kegiatan belajar, contohnya :
 Pengertian senam lantai
 Variasi dan kombinasi pola gerak bertumpu
 Variasi dan kombinasi pola gerak bergantung
 Variasi dan kombinasi keseimbangan
Yang tidak dipahami dari apa yang diamati atau pertanyaan diamati (dimulai dari pertanyaan factual sampai ke
pertanyaan yang bersifat hipotetik) untuk mengembangkan
untuk melatih kesungguhan, ketelitian, mencari informasi.
PENUTUP (20 MENIT)
 Siswa bersama guru menyimpulkan pembelajran dan refleksi
 Siswa menyimak cerita motivasi tentang pentingnya sikap disiplin.
 Siswa melakukan operasi semut untuk menjaga kebersihan kelas.
 Kelas ditutup dengan doa bersama dipimpin salah seorang siswa.
PENILAIAN
 Penilaian Sikap: Lembar Observasi
 Penilaian Pengetahuan: Tes
 Penilaian Keterampilan: Unjuk

Mengetahui ......................2020
Kepala SD Negeri Guru PJOK
 ………………… …………………
NIP NIP.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP) 1 PERTEMUAN 2

Satuan Pendidikan :
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas /Semester : I /Ganjil
Materi Pokok : Gerak Dasar
Alokasi Waktu : 4x 35 menit

Langkah-langkah Pembelajaran
Media Alat / bahan Metode Pembelajaran
 Media LCD projector,  Buku Pegangan Guru Pendidikan Jasmani  Pendekatan :
 Laptop, Olahraga dan Kesehatan Kelas 3 Kurikulum 2013 Scientific Learning
 Bahan Tayang  Buku Pegangan Siswa Pendidikan Jasmani  Model
Olahraga dan Kesehatan Kelas 13 Kurikulum 2013 Pembelajaran :
 Modul/bahan ajar, Internet, Sumber lain yang Discovery Learning (Pembelajaran Penemuan)
relevan
TUJUAN PEMBELAJARAN
Selama dan setelah mengikuti proses pembelajaran mengamati, menanya, mengeksplorasi, menganalisis dan
mengkomunikasikan peserta didik diharapkan dapat
 Media Alat / bahan Metode Pembelajaran
3. Menjekaskan prosedur gerak dasar lokomotor sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam
berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
4. Melakukan gerak dasar lokomotor sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
PENDAHULUAN (20 MENIT)
Kelas dibuka dengan ucapan salam, berdo’a, menanyakan kabar, dan mengecek kehadiran siswa.
(RELIGIUS)
Guru menjelaskan tentang tujuan, manfaat, dan aktivitas pembelajaran yang akan dilakukan.
Pembiasaan membaca(LITERASI)
Siswa diajak menyanyikan lagu daerah setempat (Nasionalis)
KEGIATAN INTI (100 MENIT)
Mengamati
Peserta didik diberi motivasi atau rangsangan untuk memusatkan perhatian pada topik
 Gerak dasar lompat
 Gerak dasar loncat
dengan cara :
 Melihat (tanpa atau dengan alat)
Menayangkan gambar/foto/tabel berikut ini
Mengamati
lembar kerja, pemberian contoh-contoh materi/soal untuk dapat dikembangkan peserta didik, dari media interaktif, dsb
yang berhubungan dengan:
 Membaca (dilakukan di rumah sebelum kegiatan pembelajaran berlangsung), materi dari buku paket atau buku-buku
penunjang lain, dari internet/materi yang berhubungan dengan
 Gerak dasar lompat
 Gerak dasar loncat
 Mendengar
pemberian materi oleh guru yang berkaitan dengan
 Gerak dasar lompat
 Gerak dasar loncat
 Menyimak,
penjelasan pengantar kegiatan/materi secara garis besar/global tentang materi pelajaran mengenai :
 Gerak dasar lompat
 Gerak dasar loncat
untuk melatih kesungguhan, ketelitian, mencari informasi.
PENUTUP (20 MENIT)
 Siswa bersama guru menyimpulkan pembelajran dan refleksi
 Siswa menyimak cerita motivasi tentang pentingnya sikap disiplin.
 Siswa melakukan operasi semut untuk menjaga kebersihan kelas.
 Kelas ditutup dengan doa bersama dipimpin salah seorang siswa.
PENILAIAN
 Penilaian Sikap: Lembar Observasi
 Penilaian Pengetahuan: Tes
 Penilaian Keterampilan: Unjuk

Mengetahui ......................2020
Kepala SD Negeri Guru PJOK

………………… …………………
NIP NIP.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP) 1 PERTEMUAN 3

Satuan Pendidikan :
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas /Semester : I /Ganjil
Materi Pokok : Gerak Dasar
Alokasi Waktu : 4x 35 menit

Langkah-langkah Pembelajaran
Media Alat / bahan Metode Pembelajaran
 Media LCD projector,  Buku Pegangan Guru Pendidikan Jasmani  Pendekatan :
 Laptop, Olahraga dan Kesehatan Kelas 3 Kurikulum 2013 Scientific Learning
 Bahan Tayang  Buku Pegangan Siswa Pendidikan Jasmani  Model
Olahraga dan Kesehatan Kelas 13 Kurikulum 2013 Pembelajaran :
 Modul/bahan ajar, Internet, Sumber lain yang Discovery Learning (Pembelajaran Penemuan)
relevan
TUJUAN PEMBELAJARAN
Selama dan setelah mengikuti proses pembelajaran mengamati, menanya, mengeksplorasi, menganalisis dan
mengkomunikasikan peserta didik diharapkan dapat
 Media Alat / bahan Metode Pembelajaran
5. Menjekaskan prosedur gerak dasar lokomotor sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam
berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
6. Melakukan gerak dasar lokomotor sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
PENDAHULUAN (20 MENIT)
Kelas dibuka dengan ucapan salam, berdo’a, menanyakan kabar, dan mengecek kehadiran siswa.
(RELIGIUS)
Guru menjelaskan tentang tujuan, manfaat, dan aktivitas pembelajaran yang akan dilakukan.
Pembiasaan membaca(LITERASI)
Siswa diajak menyanyikan lagu daerah setempat (Nasionalis)
KEGIATAN INTI (100 MENIT)
Mengamati
Peserta didik diberi motivasi atau rangsangan untuk memusatkan perhatian pada topik
 Gerak dasar berjingkat
 Gerak dasar berderap
dengan cara :
 Melihat (tanpa atau dengan alat)
Menayangkan gambar/foto/tabel berikut ini
 Mengamati
lembar kerja, pemberian contoh-contoh materi/soal untuk dapat dikembangkan peserta didik, dari media interaktif, dsb
yang berhubungan dengan:
 Gerak dasar berjingkat
 Gerak dasar berderap
 Membaca (dilakukan di rumah sebelum kegiatan pembelajaran berlangsung), materi dari buku paket atau buku-buku
penunjang lain, dari internet/materi yang berhubungan dengan
 Gerak dasar berjingkat
 Gerak dasar berderap
 Mendengar
pemberian materi oleh guru yang berkaitan dengan
 Gerak dasar berjingkat
 Gerak dasar berderap
 Menyimak,
penjelasan pengantar kegiatan/materi secara garis besar/global tentang materi pelajaran mengenai :
 Gerak dasar berjingkat
 Gerak dasar berderap
untuk melatih kesungguhan, ketelitian, mencari informasi.
PENUTUP (20 MENIT)
 Siswa bersama guru menyimpulkan pembelajran dan refleksi
 Siswa menyimak cerita motivasi tentang pentingnya sikap disiplin.
 Siswa melakukan operasi semut untuk menjaga kebersihan kelas.
 Kelas ditutup dengan doa bersama dipimpin salah seorang siswa.
PENILAIAN
 Penilaian Sikap: Lembar Observasi
 Penilaian Pengetahuan: Tes
 Penilaian Keterampilan: Unjuk

Mengetahui ......................2020
Kepala SD Negeri Guru PJOK

………………… …………………
NIP NIP.
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP) 1 PERTEMUAN 4
Satuan Pendidikan :
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas /Semester : I /Ganjil
Materi Pokok : Gerak Dasar
Alokasi Waktu : 4x 35 menit
Langkah-langkah Pembelajaran
Media Alat / bahan Metode Pembelajaran
 Media LCD projector,  Buku Pegangan Guru Pendidikan Jasmani  Pendekatan :
 Laptop, Olahraga dan Kesehatan Kelas 3 Kurikulum 2013 Scientific Learning
 Bahan Tayang  Buku Pegangan Siswa Pendidikan Jasmani  Model
Olahraga dan Kesehatan Kelas 13 Kurikulum 2013 Pembelajaran :
 Modul/bahan ajar, Internet, Sumber lain yang Discovery Learning (Pembelajaran Penemuan)
relevan
TUJUAN PEMBELAJARAN
Selama dan setelah mengikuti proses pembelajaran mengamati, menanya, mengeksplorasi, menganalisis dan
mengkomunikasikan peserta didik diharapkan dapat
7. Menjekaskan prosedur gerak dasar lokomotor sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam
berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
 Media Alat / bahan Metode Pembelajaran
8. Melakukan gerak dasar lokomotor sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
PENDAHULUAN (20 MENIT)
Kelas dibuka dengan ucapan salam, berdo’a, menanyakan kabar, dan mengecek kehadiran siswa.
(RELIGIUS)
Guru menjelaskan tentang tujuan, manfaat, dan aktivitas pembelajaran yang akan dilakukan.
Pembiasaan membaca(LITERASI)
Siswa diajak menyanyikan lagu daerah setempat (Nasionalis)
KEGIATAN INTI (100 MENIT)
Mengamati
Peserta didik diberi motivasi atau rangsangan untuk memusatkan perhatian pada topik
 Gerak dasar skipping
 Gerak dasar slidding
 Memadukan konsep gerak
dengan cara :
 Melihat (tanpa atau dengan alat)
Menayangkan gambar/foto/tabel berikut ini
 Mengamati
lembar kerja, pemberian contoh-contoh materi/soal untuk dapat dikembangkan peserta didik, dari media interaktif, dsb
yang berhubungan dengan:
 Gerak dasar skipping
 Gerak dasar slidding
 Memadukan konsep gerak
 Membaca (dilakukan di rumah sebelum kegiatan pembelajaran berlangsung), materi dari buku paket atau buku-buku
penunjang lain, dari internet/materi yang berhubungan dengan
 Gerak dasar skipping
 Gerak dasar slidding
 Memadukan konsep gerak
 Mendengar
pemberian materi oleh guru yang berkaitan dengan
 Gerak dasar skipping
 Gerak dasar slidding
 Memadukan konsep gerak
 Menyimak,
penjelasan pengantar kegiatan/materi secara garis besar/global tentang materi pelajaran mengenai :
 Gerak dasar skipping
 Gerak dasar slidding
 Memadukan konsep gerak
untuk melatih kesungguhan, ketelitian, mencari informasi.
PENUTUP (20 MENIT)
 Siswa bersama guru menyimpulkan pembelajran dan refleksi
 Siswa menyimak cerita motivasi tentang pentingnya sikap disiplin.
 Siswa melakukan operasi semut untuk menjaga kebersihan kelas.
 Kelas ditutup dengan doa bersama dipimpin salah seorang siswa.
PENILAIAN
 Penilaian Sikap: Lembar Observasi
 Penilaian Pengetahuan: Tes
 Penilaian Keterampilan: Unjuk
Mengetahui ......................2020
Kepala SD Negeri Guru PJOK

………………… …………………
NIP NIP.