SATUAN ACARA PENYULUHAN
BAHAYA MEROKOK
Kelompok 4
1. MOHAMMAD SOGITA NURIJAS AL AYYUBI (19037140031)
2. MUHAMMAD ANDRE ANDIKO (19037140032)
3. ANGGI SHEILA PRAMUTIA (19037140004)
4. NOFIA HASANATUL MULIA PUTRI (19037140037)
5. LUTFIATURRAHMAH (19037140029)
6. HILDATUS SHOLEHAH (19037140021)
7. SITU NUR HARITSAH (19037140053)
PROGRAM STUDI DIII KEPERAWATAN
UNIVERSITAS BONDOWOSO
2021
SATUAN ACARA PENYULUHAN
Topik : Bahaya Merokok
Sasaran : Klien Dan Keluarga
Hari/Tanggal : Jumat/ 27 Mei 2022
Jam : 15.00 - 15.40 WIB
Waktu : 40 menit
Tempat : Sukorejo, Sumber Wringin (Kediaman Bapak RT 03)
1. ANALISI SITUASI
1.1 Peserta Diskusi : Kilen dan Keluarga
1.2 Ruang Diskusi : Rumah Klien dan keluarga
1.3 Pemberi Materi : Mahasiswa Prodi DIII Keperawatan Universitas Bondowoso
2. TUJUAN
2.1. Tujuan Umum
Setelah mengikuti kegiatan Penyuluhan tentang Bahaya Merokok di
Sukorejo, Sumber Wringin (Kediaman Bapak RT 03), selama 40 menit,
diharapkan yang klien dan keluarga dapat memahami tentang Bahaya Merokok dan
dapat diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari.
2.2. Tujuan Khusus
Setelah mengikuti kegiatan Penyuluhan tentang Bahaya Merokok di Sukorejo,
Sumber Wringin (Kediaman Bapak RT 03) selama 40 menit, diharapkan seluruh klien
atau keluarga dapat mengetahui tentang:
1. Pengertian Merokok
2. Zat-zat yang terkandung dalam rokok
3. Bahaya yang ditimbulkan akibat merokok
4. Cara mengurangi efek jelek dari rokok
5. Alasan harus menghindari rokok
6. Cara mencegah merokok
7. Kiat-kiat berhenti merokok
8. Pengaruh rokok terhadap lingkungan
3. MATERI
31. Pengertian Merokok
32. Zat-zat yang terkandung dalam rokok
33. Bahaya yang ditimbulkan akibat merokok
34. Cara mengurangi efek jelek dari rokok
35. Alasan harus menghindari rokok
36. Cara mencegah merokok
37. Kiat-kiat berhenti merokok
38. Pengaruh rokok terhadap lingkungan
4. METODE dan MEDIA
4.1 Metode : Ceramah
4.2 Media : Leaflet
5. KEGIATAN DISKUSI
No Topik Waktu Kegiatan Penyuluhan Kegiatan Peserta
Memberi salam Menjawab salam,
1 Pembukaan 5 menit Menjelaskan tujuan penyuluhan mendengarkan dan
Menyebutkan materi bahasan memperhatikan
yang akan disampaikan
Pelaksanaan 20 menit Menyimak dan
Menjelaskan materi penyuluhan memperhatikan
secara berurutan dan teratur.
Materi :
1. Pengertian Merokok
2 2. Zat-zat yang terkandung
dalam rokok
3. Bahaya yang ditimbulkan
akibat merokok
4. Cara mengurangi efek jelek
dari rokok
5. Alasan harus menghindari
rokok
6. Cara mencegah merokok
7. Kiat-kiat berhenti merokok
8. Pengaruh rokok terhadap
lingkunga
1. Menyimpulkan inti
Menyimak,
penyuluhan.
Evaluasi 10 menit mempraktekkan dan
3 2. Menyampaikan secara singkat
mendengarkan
materi penyuluhan.
Menyimpulkan materi
penyuluhan yang telah
disampaikan.
Penutup 5 menit Menyampaikan terimakasih atas Menjawab salam
4 perhatian dan waktu yang telah
di berikan kepada peserta
Mengucapkan salam
6. KARAKTERISTIK EVALUASI
6.1 Evaluasi Struktur
a. SAP (materi) dibuat sebelum penyuluhan
b. Media : leaflet
c. Peserta hadir di tempat diskusi
d. Penyelenggaraan diskusi dilaksanakan di Sukorejo, Sumber Wringin (Kediaman
Bapak RT 03)
6.2 Evaluasi Proses
a. Penyuluhan dimulai sesuai waktu yang direncanakan
b. Proses penyuluhan berjalan lancar dengan durasi 40 menit dimulai dari perkenalan,
maksud dan tujuan , kontrak waktu sampai selesai
c. Dari jumlah seluruh peserta ada yang mengajukan pertanyaan kembali dari
penyampaian materi, peserta dinyatakan paham dengan materi yang di sampaikan
d. Selama berlangsungnya penyuluhan seluruh peserta kooperatif tidak ada yang
meninggalkan tempat selama acara berlangsung
6.3 Evaluasi Hasil
a. Peserta dapat menjawab pertanyaan yang di berikan (ada feedback)
b. Peserta dapat memahami tentang bahaya merokok
DAFTAR PUSTAKA
Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan Direktorat Jenderal Pendidikan Dasar tahun
2014
[Link]
Mengetahui, Bondowoso, 26 Mei 2022
Pembimbing Mata Kuliah Penyuluh
Damon Wicaksi,[Link] [Link] Nurijas Al. A(Ketua Kelompok)
NIM:19037140031
MATERI
1. Pengertian Merokok
Merokok adalah kegiatan yang membakar rokok dan atau mengisap asap rokok. Merokok
merupakan salah satu penyebab gangguan kesehatan dan penyebab kematian
(Kemendikbud, 2014)
Perokok Aktif Adalah orang yang menghisap rokok secara langsung
melalui mulut. Perokok Pasif Adalah orang yang berada di sekitar perokok aktif yang
turut menghisap asap rokok bukan hasil pembakaran rokoknya sendiri melainkan
asap sampingan dan asap rokok yang dihembuskan keluar dari perokok aktif
2. Zat-zat yang terkandung dalam rokok
Nikotin itu sendiri apabila diisap akan merangsang keluarnya hormone adrenalin dan
horman non adrenalin, yaitu hormon yang mengakibatkan naiknya frekuensi denyut jantung
dengan sendirinya akan menaikkan kebutuhan energi.
3. Bahaya yang ditimbulkan akibat merokok
a. Rambut rontok
Rokok memperlemah system kekebalan sehingga tubuh lebihrentan terhadap
penyakit yang menyebabkan rambut rontok, sariawan mulut ,dll.
b. Katarak
Merokok dipercaya dapat memperburuk kondisis mata yaitu memutihnya lensa mata
yang menghalangi masuknya cahaya dan menyebabkan kebutaan, 40 % lebih terjadi
pada perokok. Rokok dapat menyebabkan katarak dengan 2 cara, yaitu cara
mengiritasi mata dan dengan terlepasnya zat-zat kimia dalam paru yang oleh aliran
darah dibawa sampai ke mata. Merokokdapat juga dihubungkan dengan degrasi
muscular yang berhubungan dengan usia tua yaitu penyakit mata yang
taktersembuhkan yang disebabkan oleh memburuknya bagian pusat retina yang
disebut Mucula. Mucula ini berfungsi untukmemfokuskan pusat penglihatan di dalam
mata dan mengontrol kemampuan membaca, mengendarai mobil, mengenal wajah
dan warna dan melihat objek secara detail.
c. Kulit keriput
Merokok dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit karena rusaknya protein yang
berguna untuk menjaga elastisitas kulit, terkikisnya vitamin A, terhambatnya aliran
darah. Kulit perokok menjadi kering dan keriput terutama disekitar bibir dan mata.
d. Hilangnya pendengaran
Karena tembakau dapat menyebabkan timbulnya endapan pada dinding pembuluh
darah sehingga menghambat laju aliran darah ke dalam telinga bagian dalam .
perokok dapat kehilangan pendengaran lebih awal dari pada orang yang tidak
merokok atau lebih mudah kehilangan pendengaran karena infeksi telinga atau suara
yang keras. Resiko untuk terkena infeksi telinga bagian tengah yang dapt megarah
kepada kompliksi yang lebih jauh disebut Meningitis dan Paralysis wajah bagi
perokok 3 kali lebih besar dari pada orang yang tidak merokok.
e. Kanker kulit
Merokok tidak menyebabkan melanoma ( sejenis kanker kulit yang kadang-kadang
menyebabkan kematian ) tetapi merokok mengakibatkan meningkatnya kemungkinan
kematian akibat penyakit tersebut. Ditengarai bahwa perokok berisiko menderita
Custaneus Scuamus Cell Cancer sejenis kanker yang meninggalkan bercak merah
pada kulit 2 kali lebih besar dibandingkan dengan non perokok
f. Caries
Rokok mempengaruhi keseimbangan kimiawi dalam mulut membentuk plak yang
berlebihan, membuat gigi menjadi kuning dan terjadinya caries, perokok berisiko
kehilangan gigi mereka 1,5 kali lipat.
g. Enfisema
Selain kanker paru, merokok dapat menyebabkan enfisema yaitu pelebaran dan
rusaknya kantong udara pada paru-paru yang menurunkan kapasitas paru untuk
menghisap oksigen dan melepaskan CO 2. Pada kasus yang parah dugunakan
Tracheotomy untuk membantu pernafasan pasien. Ibarat suatu asyatn untuk lubang
ventilasi pada tenggorokan sebagaijalan masuk udara ke dalam paru-paru. Pada kasus
Bronkhitiskronis terjadi penumpukan muncus sehingga mengakibatkan batuk yang
terasa nyeri dan kesulitan bernafas.
h. Kerusakan paru
Selain kanker paru dan jantung merokok dapat pula menyebabkan batuk. Dikarenakan
rusaknya kantung udara pada paru yang menurunkan kapasitas paru dan oksigen
untuk melepas O2. bila keadaan ini belanjut akan terjadi penumpukan lender sehingga
mengakibatkan batuk yang tersa nyeri dan kesulitan bernafas
4. Cara mengurangi efek jelek dari rokok
1. Kurangi jumlah rokok yang diisap perharinya
2. Jangan menghisap asap dalam-dalam
3. Tinggalkan puntung rokok sejauh mungkin (jangan menghisap sampai habis)
4. Melepaskan rokok dari bibir diantara tiap sedotan
5. Memakai rokok yang berfilter, pipa atau cerutu.
5. Alasan harus menghindari rokok
1. Melemahkan pikiran, ketagihan, cemas dan gelisah
2. Kita akan mempunyai kebugaran dan penampilan yang segar menghemat uang
3. Asap rokok akan merusak kesehatan keluarga dan lingkungan
4. Tidak menambah polusi alam dan turut memelihara kesehatan lingkungan dengan
udara bersih
6. Kiat-kiat berhenti merokok
1. Tidak membeli rokok
2. Melakukan hobi yang menyenangkan setiap kali teringat atau merokok
3. Meminta keluarga atau teman yang tidak merokok untuk mengingatkan agar tidak
merokok setiap kali kita akan mulai merokok
4. Setiap ada perasaan ingin merokok agar ditunggu 10 menit,tarik nafas dalam-dalam
atau genggam kepalan tangan erat-erat dan coba untuk santai, dorongan merokok akan
hilang.
7. Pengaruh rokok terhadap lingkungan
Sekarang ini kebanyakan perokok tahu bahwa merokok dapat menyebabkan beberapa
penyakit yang berbahaya. Namun mereka biasanya masa bodoh terhadap hal itu dan
menganggap merokok adalah urusan pribadi mereka, tetapi sebenarnya rokok bukan
merupakan urusan [Link] tembakau bukan hanya berpengaruh pada perokok, tetapi
juga mengotori udara sekitar. Orang-orang yang tidak merokok yang kebetulan di sekitar
orang yang merokok terpaksa harus bersedia bernafas dan menghisap udara yang penuh
dikotori oleh asap rokoknya para perokok.
Disamping perokok dikenal juga orany yang bukan perokok, tetapi yang menghirup udara
yang tercemar asap [Link] ini biasanya terjadi di ruang-ruang umum tertutup seperti
di bus, ruang kantor dan lain-lain. Seorang yang bukan perokok, tetapi yang ikut k\
mengkonsumsi rokok beserta zat-zat yang terkandung di dalamnya disebut perokok pasif.
Perlu diketahui bahwa asap yang dihasilkan rokok ditambah dengan udara luar,
mengandung zat kimia yang lebih tinggidaripada asap yang dihirup oleh perokok sendiri.
Yang lebih peka dan beresiko terhadap asap rokok yakni perokok pasif terutama bayi dan
anak-anak. Mereka dapat menderita asma dan penyakit paru-paru. Orang dengan kadar
Hbrendah dan orang yang sedang menderita penyakit kardiovaskuler.