SHE SECTION

BAHAYA ROKOK...WASPADA

FAKTA-FAKTA TENTANG ASAP ROKOK

A. Apa yang Ada di Dalam Asap Rokok
Dalam asap rokok terkandung bahan-bahan yang sangat berbahaya bagi kesehatan. Terdiri dari
kumpulan partikel-partikel dan gas-gas yang mengandung lebih dari 4000 unsur kimia, sebagian
besar diantaranya beracun dan ¾ nya diketahui penyebab penyakit kanker.
Beberapa contoh bahan beracun yang terkandung dalam asap rokok antara lain :
[Link]; menurunkan kandungan oksigen dalam darah.
[Link]; menurunkan kerja otot jantung.
[Link] Sianide; mematikan rambut-rambut halus yang menjaga paru-paru tetap bersih.
[Link]-logam beracun seperti arsen, dan lain-lain.
Hasil studi analisa terbaru dari Agen Perlindungan Lingkungan Amerika Serikat mengenai
kandungan asap rokok merekomendasikan bahwa lingkungan asap rokok termasuk klasifikasi
group A (carsinogen) penyebab kanker.
B. Perbedaan Asap Rokok Utama dengan Asap Sampingan (Tidak Dihisap Perokok)
Asap rokok sampingan yaitu asap rokok yang tidak dihisap perokok. Mempunyai volume asap dan
kandungan racun lebih besar dari asap rokok yang dihisap. 85 % asap rokok adalah asap yang
tidak dihisap. Karena partikel-partikel dalam asap sampingan lebih kecil ukurannya maka partikel-
partikel tersebut dapat masuk lebih dalam ke paru-paru dan lebih lama bertahan didalam tubuh.
Asap sampingan ini tidak disaring oleh tembakau yang belum terbakar atau filter rokok. Racun
pada asap sampingan konsentrasinya lebih besar daripada asap rokok utama, seperti antara lain :
[Link] 15 x lebih besar.
[Link] 21 x lebih besar.
[Link] 50 x lebih besar
[Link] 170 x lebih besar
[Link] karsinogen 130 x lebih besar

CARA ROKOK MERUSAK TUBUH

Asap hasil pembakaran tembakau dalam rokok dan panas yang terjadi dalam rokok menimbulkan
apa yang disebut “ tar ” dan bahan-bahan berbahaya lainnya. Bahan-bahan tersebut dihisap masuk
ke dalam jaringan halus yang ada di mulut, tenggorokan dan paru-paru. Ada juga yang terbawa
masuk ke dalam saluran darah. Bahan-bahan tersebut mengakibatkan batuk yang disebut batuk
perokok.
Bahaya-bahaya yang diakibatkannya setara dengan lamanya merokok, dan banyaknya asap yang
diisap. Kandungan oksigen dalam darah yang berkurang akibat merokok dapat mengurangi
kemampuan berpikir. Sebatang rokok akan mempercepat 15 kali lipat pukulan denyut jantung
dalam satu menit. Hal ini menyebabkan tekanan darah menjadi lebih tinggi dan mengurangi
kemampuan paru-paru untuk melakukan tugasnya. Akibat yang paling mematikan adalah serangan
rokok pada jantung. Secara singkat rokok merusak seluruh tubuh.

PENGARUH ROKOK PADA BERBAGAI ORGAN TUBUH

Secara singkat pengaruh rokok terhadap berbagai oran tubuh adalah sebagai berikut :
1. Penurunan tingkat harapan hidup perokok
Tingkat harapan hidup seorang perokok selama 25 tahun dengan 1-2 bungkus rokok perhari,
berkurang 8,3 tahun dari bukan perokokdengan umur yang sama. Tingkat harapan hidup dari
seorang bekas perokok menaik sesuai dengan lamanya dia berhenti merokok. Setelah 10-13
tahun berhenti merokok tingkat resiko terkena kanker paru-paru menjadi sejajar dengan yang
bukan perokok.
2. Gangguan pada jantung
Orang yang merokok lebih dari 20 batang rokok perhari memiliki resiko 6 kali lipat terkena
myocardial infarction, dibandingkan dengan bukan perokok. Penyakit cardiovaskuler
merupakan penyebab terdepan dari kematian di negara-negara industri. 30% dari semua
kematian karena penyakit jantung berkaitan dengan akibat merokok.
3. Gangguan pada saluran pencernaan
Para perokok menderita gangguan pada saluran pencernaan 2 kali lebih tinggi dari bukan
perokok.
4. Gangguan kehamilan
Ibu hamil yang merokok mengakibatkan kemungkinan kelahiran prematur, cacat dan daya
tahan bayi lemah.
5. Gangguan pada otak
Gangguan cerebrovaskuler merupakan penyebab penting ketiga dari kematian di negara-
negara industri setelah penyakit jantung dan kanker dan itu dipercepat jika seseorang
mengkonsumsi rokok.
6. Gangguan pada sistem pernapasan
Kebiasaan merokok dapat mengakibatkan pembengkakan dan penyumbatan saluran
pernapasan. Seseorang yang menunjukkan gejala batuk berat selama paling kurang 3 bulan
pada setiap tahun dinyatakan sebagai pengidap bronchitis kronis. Tingkat kematian akibat
komplikasi bronkhitis dan emphysema bagi para perokok adalah 4-25 kali lebih tinggi
dibandingkan dengan bukan perokok.
7. Penyebab kanker
85% dari semua kasus kanker paru-paru diakibatkan oleh rokok. Orang yang merokok lebih
dari 20 batang sehari memiliki resiko 15-25 kali mendapat kanker paru-paru dibandingkan
 dengan bukan perokok. 30% dari semua kematian yang disebabkan kanker berhubungan
dengan merokok.
8. Gangguan pada pembuluh darah
Merokok, penyebab utama timbulnya penyakit arteriosclerosis yaitu menebal dan
mengerasnya pembuluh-pembuluh darah yang membuat kehilangan elastsitas dan daya
lenturnya. Dari 100 pasien yang menderita gangguan sirkulasi pada simpul-simpul bawah 99
orang adalah perokok.

DAMPAK KESEHATAN BAGI PEROKOK PASIF

Perokok pasif adalah orang yang tidak merokok tetapi ia menghirup asap rokok dari perokok
aktif yang berada disekitarnya. Diperkirakan kematian karena penyakit jantung akibat merokok pasif
10 kali lebih tinggi daripada kanker paru. Satu studi pada perokok pasif ditemukan kasus 69% mata
berair dan 25% iritasi tenggorokan, batuk, pusing saat terpopulasi asap rokok.
Jelaslah disini bahwa rokok selain meracuni tubuh si perokok juga meracuni tubuh orang lain
yang tidak merokok dan tidak suka rokok. Kerugian yang diperoleh dari merokok jauh lebih besar dari
keuntungan atau kenikmatan yang diperoleh. Racun rokok merusak seluruh sel dan organ tubuh. Secara
sadar atau tidak perokok telah memasukkan racun ke dalam tubuhnya.
Awal mula seseorang merokok dipengaruhi oleh faktor lingkungan sosial dan rasa penasaran
untuk mencoba. Hal ini disebabkan oleh adanya perilaku model dalam lingkungan luar individu. Dari
mencoba kemudian menjadi kebiasaan dan akhirnya menjadi suatu kebutuhan. Ada sesuatu yang hilang
apabila belum merokok. Dan seseorang yang sudah kecanduan merokok akan susah sekali untuk
berhenti merokok.
Meskipun mereka sudah tahu bahaya-bahaya rokok yang mengancam jiwa mereka.
“What the hell effect” itulah sekiranya yang ada pada perokok berat. Mereka tidak mengindahkan
bahaya yang ada tetapi bagaimana caranya agar ia terus dapat merokok. Oleh karena itu upaya yang
paling tepat dilakukan supaya tidak menjadi perokok adalah jangan sekali-kali mencoba untuk
merokok. Dan bagi perokok yang ingin berhenti merokok dapat melalui konseling atau pribadi. Semua
itu tergantung dari niat individu masing-masing. Berhenti merokok sekarang juga!

Hari / Tanggal Presenter Tanda Tangan

Jam Nama Jabatan
Departemen
Site