Universitas Pamulang Teknik Industri S-1

PERTEMUAN 8
PERHITUNGAN MENDASAR REBA

A. TUJUAN PEMBELJARAN
Memahami dan menjelaskan Metode untuk mengevaluasi pekerjaan atau
aktivitas, dimana pekerjaan tersebut memiliki kecenderungan menimbulkan
ketidaknyamanan seperti kelelahan pada leher, tulang punggung, lengan,
pergelagan tangan dan kaki pekerja.

B. URAIAN MATERI
1. Latar Belakang
Rapid Whole Body Assessment (REBA) (Hignett dan McAtamney, 2000)
dirancang untuk mengukur nilai tipe postur kerja tak terduga yang ditemukan di
pelayanan kesehatan dan industri jasa lainnya. Pengumpulan data dilakukan
pada postur tubuh, energi yang digunakan, tipe gerakan, pengulangan dan
kopling. Satu skor REBA terakhir menghasilkan nilai yang digunakan sebagai
indikasi tingkat risiko dan urgensi tindakan yang harus diambil. Dalam spektrum
alat analisis postur, REBA memberi peringkat antara berorientasi peristiwa
terperinci dan alat berorientasi waktu. REBA dirancang untuk digunakan
sebagai alat yang digerakkan oleh peristiwa karena kompleksitas pengumpulan
data. Namun telah dikomputerisasi oleh Janik et al. (2002) dan sekarang dapat
digunakan sebagai alat pengatur waktu.
Postur dasar adalah postur fungsional yang netral secara anatomis
(American Academy of Ahli Bedah Ortopedi, 1965). Saat postur menjauh dari
posisi netral, maka skor risiko akan meningkat. Dalam metode REBA tabel
tersedia untuk mengubah 144 kombinasi postur menjadi skor tunggal yang
mempresentasikan tingkat risiko muskuloskeletal. selanjutnya skor ini
dikelompokkan ke dalam lima tingkat tindakan yang menyarankan urgensi
untuk mencegah atau meminimalisir risiko postur yang dinilai.

2. Penerapan REBA
Penerapan metode Rapid Whole Body Assessment (REBA) digunakan ketika:
a. Seluruh bagian tubuh melakukan aktivitas kerja
b. Keadaan Postur tubuh diam, bergerak, mudah berubah atau tidak stabil.

Ergonomi Industri
Universitas Pamulang Teknik Industri S-1

c. Tekanan secara rutin atau tidak sering atau jarang dilakukan pekerja.
d. Memomodifikasi area kerja, alat - alat kerja, pelatihan atau perilaku berisiko
pekerja diperhatikan sebelum dan sesudah perubahan.

3. Prosedur RULA
Prosedur yang di gunakan untuk metode REBA memiliki beberapa
langkah sebagai berikut, yaitu:
a. Perhatikan tugas.
Perhatikan tugas merumuskan penilaian ergonomis keseluruhan
tempat kerja, termasuk dampak dari tata letak dan area kerja, penggunaan
alat alat ketika bekerja yang berkaitan dengan timbulnya risiko. Jika
memungkinkan, gunakan kamera foto atau video untuk merekam data.
Namun, seperti halnya peralatan observasi, Beberapa tampilan
direkomendasikan untuk menangani kesalahan paralaks.
b. Pilih postur kerja untuk penilaian
Memilih posisi kerja yang akan dianalisis dari pengamatan pada
langkah pertama. Berikut beberpa kreteria yang dapat digunakan :
1) Postur kerja paling sering diulang
2) Postur kerja dalam jangka waktu lama
3) Postur kerja yang membutuhkan lebih banyak aktifitas otot atau energi
yang lebih besar
4) Posisi tubuh yang tidak nyaman
5) Postur tubuh yang ekstrem, tidak stabil, atau canggung, terutama saat
diterapkan kekuatan Postur yang paling mungkin dikoreksi dengan
perubahan,
Beberapa kriteia di atas di gunakan sebagai dasar ukuran
pengambilan tindakan pengendalian atau Keputusan, beberapa kriteria
digunakan untuk memilih posisi kerja mana yang akan di kaji untuk
kemudian dibuatkan laporan bersama dengan rekomendasi.
c. Penilaian Posisi kerja
Lembar penilaian (Gambar 8.1) dan skor bagian tubuh (Tabel 8.4 dan
Tabel 8.5 ) digunakan untuk mengukur nilai postur. Penilaian awal
berdasarkan Kelompok A yaitu batang tubuh, leher, kaki (Gambar 8.2) dan
Kelompok B yaitu bagian lengan, lengan bagian bawah, pergelangan tangan
(Gambar 8.3). Penilaian postur kelompok B dilakukan dengan cara terpisah

Ergonomi Industri
Universitas Pamulang Teknik Industri S-1

untuk bagian kiri dan kanan seperti yang ditunjukkan pada lembar skor.
(Gambar 8.1). Perhatikan bahwa poin dapat bertambah atau berkurang
terkait pada postur kerja. Misalnya untuk di kelompok B, bagian lengan
dapat ditopang pada posisinya dan hanya 1 poin yang dikurangi dari nilai
yang ada. Skor beban/kekuatan (Tabel 8.1), skor kopling (Tabel 8.2) dan
skor aktivitas (Tabel 8.3) dialokasikan pada bagian ini. Pengulangann proses
dapat dilakukan untuk setiap sisi tubuh dan untuk postur yang lain.
d. Skor Proses
Tabel kelompok A (Tabel 8.4) digunakan untuk mendapatkan hasil
skor tunggal dari skor batang tubuh, leher dan kaki. Kemudian direkam di
kotak pada lembar skor (Gambar 8.1) dan ditambahkan ke skor beban /
kekuatan (Tabel 8.1) untuk memberikan Skor A. Kemudian skor lengan,
lengan bagian bawah, dan pergelangan tangan digunakan untuk
mendapatkan skor tunggal menggunakan Tabel grup B (Tabel 8.5). Lakukan
pengulangan jika terjadi risiko muskuloskeletal. Untuk kemudian skor
tersebut ditambahkan ke skor kopling (Tabel 8.2) untuk menghasilkan skor
B, Skor A dan B dimasukkan ke dalam Tabel C (Tabel 8.6) dan dibacakan
sebagai skor tunggal .
e. Hitung Skor REBA
Skor Aktivitas (Tabel 8.3) mewakili jenis aktivitas otot yang dilakukan
untuk kemudian ditambahkan untuk mendapatkan skor akhir REBA.

Gambar 8.1 Lembar Skor REBA.

Ergonomi Industri
Universitas Pamulang Teknik Industri S-1

f. Konfirmasi Level Tindakan

Dapat dilihat pada tabel skor REBA (Tabel 1.7) dimana tabel tersebut
dapat mengklompokan nilai skor yang sesuai, untuk meningkatkan
perubahan gerak yang sesuai dengan pekerjaanya.

Tabel 8.1 Konfirmasi Level Tindakan

Bagian Punggung

Pergerakan Skor

Tegak Lurus 1 Ubah skor: +1 jika

memutar atau sisi
0°-20°flexion 2
tertekuk

> 0°-20° ekstension

°-20 – 60 ° Flexion 3

> 20° ekstenxion

> 60° Flexion 4

Leher

Pergerakan Skor Ubah skor : +1 jika

memutar atau sisi
0°-20°° Flexon 1
tertekuk

>20° Flexion atau 2

ekktension

Kaki

Pergerakan Skor

Bantalan berat 1 Ubah skor: +1 jika

bilateral, berjalan atau lutut antara 30°
duduk dan 60° fleksi +2
jika lutut >60 °

Ergonomi Industri
Universitas Pamulang Teknik Industri S-1

fleksi (NB bukan

Penahan beban satu 2
untuk duduk)
sisi, menahan beban
bulu, atau postur tidak
stabil

Tabel 8.2 Penilaian Kelompok A: Batang Tubuh, Leher, Kaki

Tangan Atas

Pergerakan Skor Ubah skor:

+1 jika
0° extenion to 1
lengan

20° flexion adalah: •

diculik •
> 20°extension 20° - 45° 2 diputar +1
flexion jika bahu
terangkat -1
45°-90° flexion 3
bersandar,

90° flexion 4 menopang

berat lengan
atau jika
postur
dibantu
gravitasi
gravity

Tangan Bawah

Pergerakan Skor

60°-100° flexion 1

Ergonomi Industri
Universitas Pamulang Teknik Industri S-1

<60° flexion 2

> 100° flexion

Telapak Tangan

Pergerakan Skor Ubah skor:

+1 jika
0°-15° flexion/extension 1
pergelangan
tangan
>15° flexion/extension 2
menyimpang
atau
bengkok

Tabel 8.3 Muat / Skor Kekuatan

0 1 2 +1

> 5 Kg > 5-10 Kg > 10 Kg Guncangan atau penumpukan kekuatan

yang cepat

Ergonomi Industri
Universitas Pamulang Teknik Industri S-1

Tabel 8.4 Memuat Skor Kopling

0 (Baik) 1 (Sedang) 2 (Buruk (Tidak Dapat

Diterima)

Pegangan yang Pegangan dapat Pegangan tidak Pegangan yang

pas dan kekuatan dilakukan tetapi dapat diterima, canggung dan tidak
menengah tidak ideal atau meskipun aman; pada
pegangan Kopling dapat mungkin Menangani atau
diterima melalui Kopling tidak dapat
bagian tubuh yang diterima
lain menggunakan
bagian lain dari
tubuh Ikon
Diverifikasi
Komunitas

Tabel 8.5 Skor Aktivitas

Skor Diskripsi

+1 Jika satu atau lebih bagian tubuh statis, misalnya ditahan lebih dari 1 menit

+1 Jika tindakan jarak kecil berulang terjadi, misalnya, diulang lebih dari 4 kali
per menit (tidak termasuk jalan kaki)

+1 Jika tindakan tersebut menyebabkan perubahan postur yang cepat dalam

jarak yang besar atau basis yang tidak stabil

Ergonomi Industri
Universitas Pamulang Teknik Industri S-1

Tabel 8.6 Skor Tubuh Kelompok A (Batang Tubuh , Leher dan Kaki )
Leher
1 2 3
kaki 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
Batang
Tubuh
1 1 2 3 4 1 2 3 4 3 3 5 6
2 2 3 4 5 3 4 5 6 4 5 6 7
3 2 4 5 6 4 5 6 7 5 6 7 8
4 3 5 6 7 5 6 7 8 6 7 8 9
5 4 6 7 8 6 7 8 9 7 8 9 9

Tabel 8.7 Group B ( Tangan Bawah , Pergelangan dan Tangan Bawah )

Tangan Bawah

1 2

Pergelangan 1 2 3 1 2 3
Tangan

Tangan Atas

1 1 2 2 1 2 3

2 1 2 3 2 3 4

3 3 4 5 4 5 5

4 4 5 5 5 6 7

5 6 7 8 7 8 8

6 7 8 8 8 9 9

Ergonomi Industri
Universitas Pamulang Teknik Industri S-1

Tabel 8.8 Skor Besar

K E L O M P O K B

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

K 1 1 1 1 2 3 3 4 5 6 7 7 7

E 2 1 2 2 3 4 4 5 6 6 7 7 8

L 3 2 3 3 3 4 5 6 7 7 8 8 8

O 4 3 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9

M 5 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 9

P 6 6 6 6 7 8 8 9 9 10 10 10 10

O 7 7 7 7 8 9 9 9 10 10 11 11 11

K 8 8 8 8 9 10 10 10 10 10 11 11 11

9 9 9 9 10 10 10 11 11 11 12 12 12

A 10 10 10 10 11 11 11 11 12 12 12 12 12

11 11 11 11 11 12 12 12 12 12 12 12 12

12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12

Tabel 8.9 Level Aksi REBA

Skor Level Resiko Level Aksi

REBA Aksi

1 Tidak penting 0 Tidak perlu

2-3 Rendah 1 Mungkin perlu

4-7 Sedang 2 Perlu

Ergonomi Industri
Universitas Pamulang Teknik Industri S-1

7-10 Tinggi 3 Perlu segera

11-15 Sangat Tinggi 4 Perlu sekarang

g. Penilaian ulang selanjutnya

Ketika terjadi perubahan tugas karena intervensi atau tindakan
pengendalian, proses dapat diulang, kemudian bandingkan skor REBA baru
dengan yang sebelumnya untuk memantau efektivitas perubahan.

4. Contoh Penerapan REBA

REBA telah terbukti berguna dalam mendidik profesional kesehatan
sebagai bagian dari proses penanganan penilaian risiko pasien. Dalam contoh
penggunaan lembaran geser untuk memutar balikan posisi pasien , postur yang
benar ditunjukkan pada Gambar 8.4. Postur tubuh yang salah meskipun
umumnya sering digunakan ditunjukkan pada Gambar 8.5. Skor setiap postur
dengan REBA memungkinkan profesional kesehatan untuk melihat berbagai
tingkat risiko yang dihadapi pekerja. Penerapan REBA dapat memfokuskan
perhatian profesional kesehatan pada tugas dan tindakan pengendalian
(misalnya, meningkatkan ketinggian tempat tidur). Untuk membuat penilaian
REBA lebih mudah, Untuk referensi telah ditambahkan foto dalam penilaian
Gambar 8.4 Gambar 8.5.
a. Penilaian untuk Gambar 8.4 postur tubuh yang benar
Lembar skor (Gambar 8.1) dan kelompok A (Gambar 8.2) dan kelompok B
(Gambar 8.3) digunakan untuk menilai masing-masing bagian tubuh, dalam
foto pada Gambar 8.4, sudut batang tubuh (T) adalah antara 20 o dan 60˚,
memberikan skor 3. Postur leher (N) netral dengan skor 1. Skor kaki (L)
ada dalam dua bagian sama dengan berat badan diukur pada kedua kaki
memberikan skor 1, lutut ditekuk antara 30 dan 60˚, memberikan +1. Skor
beban/kekuatan (Tabel 8.1) adalah antara 5 dan 10 kg memberikan skor 1.
Tabel A (Tabel 8.4) digunakan untuk kelompok A (batang, leher dan kaki),
tiga skor postur dimasukkan untuk menghasilkan skor 3. Kemudian
ditambahkan ke skor muatan/kekuatan 1 untuk menghasilkan skor A 4.
Hanya lengan kanan yang terlihat pada Gambar 8.4, jadi ini adalah anggota
badan yang diberi skor. Sangat mungkin bahwa lengan kiri berada dalam
posisi yang sama. Dalam hal ini, ini dapat direkam menggunakan fotografi

Ergonomi Industri
Universitas Pamulang Teknik Industri S-1

multi-sudut. Lengan (UA) berada dalam postur antara 45 dan 90˚,

memberikan skor 3, sedangkan lengan (LA) adalah antara 0 dan 60˚,
memberikan skor 2. Denyut nadi dikaburkan di foto, tetapi posisinya adalah
direkam saat foto diambil. Pergelangan tangan (W) direntangkan dengan
jari-jari memegang holding, memberikan skor 2. Kopling seimbang ,
memberikan skor 1. Tabel B (Tabel 8.5) digunakan untuk menemukan skor
postur tunggal untuk lengan, lengan bagian bawah dan pergelangan
tangan. skor postur Ini memberikan skor 5, kemudian ditambahkan ke skor
kopling (1) untuk menghasilkan skor B 6. Skor A (4) dan skor B (6)
dimasukkan pada Tabel C (Tabel 8.6) untuk menghasilkan skor C (6).
Aktivitas skor (0) (tidak ada perubahan amplitudo besar yang berulang ,
statis, atau tiba-tiba dalam postur) ditambahkan ke skor C.

Gambar 8.4 Postur yang benar

b. Penilaian Gambar 8.5 - Postur tubuh yang salah

Postur pada Gambar 1.5 berbeda, sebagian besar disebabkan oleh
ketinggian tempat tidur yang lebih rendah. Proses yang sama untuk
penilaian adalah digunakan seperti yang dijelaskan untuk Gambar 8.1, dan
skor akhir REBA adalah 11. Ini dikategorikan sebagai risiko sangat tinggi ,
dengan tindakan segera yang diperlukan untuk mengendalikan risiko. Salah
satu tindakan pengendalian langsung adalah meningkatkan tinggi tempat

Ergonomi Industri
Universitas Pamulang Teknik Industri S-1

tidur, dan tempat tidur listrik dapat memfasilitasi tindakan ini (Dhoot dan
Georgieva, 1996; Hampton, 1998). Faktor lain dalam penilaian risiko
mungkin termasuk kerja sama pekerja, ukuran pekerja, lingkungan sekitar,
frekuensi operasi penanganan manual lainnya, sumber daya yang tersedia
dan peralatan (misalnya, kerekan), dan kemampuan pekerja untuk
mengenali ketika tugas berada di luar kapasitasnya dan meminta bantuan.

Gambar 8.5 Postur yang salah

5. Metode Terkait
Ada sejumlah alat analisis postur pengamatan, dengan masing-masing
dikembangkan untuk sedikit membahas tujuan yang berbeda. Sampai saat ini,
REBA adalah satu-satunya alat analisis postural yang dikembangkan untuk
menilai penanganan beban animasi. Alat terkait lainnya termasuk:
a. OWAS - Ovako Working Postur Analysis System (Karhu et al. , 1997)
b. RULA - Rapid Upper Limb Assesment ( McAtamney dan Corlett ,199 )
c. HARBO - Hands Relative to the Body (Wiktorin et al., 1995)
d. Metode PEO (pengamatan ergonomis portabel) (Fransson-Hall et al., 1995)
e. QEC (Daftar Periksa Eksposur Cepat) (Li dan Buckle, 1999)

Ergonomi Industri
Universitas Pamulang Teknik Industri S-1

6. Aturan dan peraturan

REBA tidak dikembangkan untuk memenuhi standar tertentu. Namun
metode ini telah digunakan di Inggris, digunakan untuk evaluasi yang berkaitan
dengan peraturan operasi penanganan manual (HSE, 1998). REBA juga telah
banyak digunakan secara internasional dan telah dimasukkan dalam American
Ergonomics Program Standard (OSHA, 2000).

7. Perkiraan waktu pelatihan dan aplikasi

Waktu pelatihan untuk REBA adalah sekitar 3 jam, meskipun ada
pengalaman dalam menggunakan OWAS dan RULA akan sangat mengurangi
waktu. Dibutuhkan kurang dari 2 menit untuk menandai postur menggunakan
pena dan kertas dan kurang dari 30 detik menggunakan palm PC.

8. Realibilitas dan Validitas

REBA adalah metode yang sudah teruji realibiltas dan validitasnya ,
realibilitas REBA dibangun dalam dua tahap. Tahap pertama melibatkan tiga
ahli ergonomi/fisioterapis independen yang mengkode 144 kombinasi postur.
Mereka mendiskusikan dan menyelesaikan konflik apa pun dalam skor, dan
kemudian menggabungkan skor risiko tambahan untuk pemuatan,
penggabungan dan aktivitas untuk mencapai skor akhir REBA , mulai dari 1
hingga 15.
Tahap kedua melibatkan para ahli serta 14 profesional kesehatan yang
menggunakan REBA untuk mengkodekan lebih dari 600 contoh postur kerja
dari industri perawatan kesehatan, manufaktur dan listrik. Menetapkan
legitimasi yang baik, REBA telah banyak digunakan, terutama di industri
perawatan kesehatan. Namun perlu diperhatikan bahwa perubahan kecil
dilakukan pada bagian atas kode selama proses verifikasi (pengantar konsep
bantuan gravitasi), dan hanya pekerjaan tambahan yang direncanakan untuk
melakukan uji reliabilitas dan validitas yang lebih rinci.

9. Peralatan Yang Dibutuhkan

Alat yang dibutuhkan tersedia dalam domain publik dan hanya
mengunakan alat fotokopi dan lembar penilaian (Gambar 8.1) bersama dengan
pena. Perekam video atau kamera bila di perlukan,

Ergonomi Industri
Universitas Pamulang Teknik Industri S-1

C. LATIHAN TUGAS/SOAL

1. Apa fungsi dan tujuan metode REBA?

2. Sebutkan fungsi dari REBA?
3. Berapa skor REBA untuk level resiko 3?
4. Kapan penilaian REBA mulai di terapkan di perusahaan?
5. Jelaskan Empat aplikasi utama dalam penerapan REBA?

D. REFERENSI
Fischer, K., & Zink, K.J. (2012). Defining elements of sustainable work systems—A
system-oriented approach. Work, 41(Suppl. 1), 3900–3905.
Fischer, K., Hobelsberger, C., & Zink, K. J. (2009). Human factors and sustainable
development in global value creation. In Proceedings of the 17th World
Congress on Ergonomics (ed. International Ergonomics Association), CD-
ROM. Bejing, China: IEA Press.
Hanson, M., & Thatcher, A. (2020). Identifying human factors and ergonomics
issues in green jobs: Facilitating sustainable green jobs. In A. Thatcher, K.
J. Zink, & K. Fischer (Eds.), Human factors for sustainability: Theoretical
perspectives and global applications (pp. 171–192). Boca Raton, FL: CRC
Press.
Helander, M. G., & Khalid, H. M. (2012). Affective engineering and design. In G.
Salvendy (Ed.), Handbook of human factors and ergonomics (pp. 569–
596). Hoboken, NJ: Wiley.
Hignett, S. (1998), Ergonomics, in Rehabilitation of Movement: Theoretical Basis
of Clinical Practice, PittBrooke,Ed.,[Link],London,pp. 480–486.
Hignett, S. and McAtamney, L. (2000), Rapid entire body assessment (REBA),
Appl. Ergonomics, 31,201–205.
HSE (1998), Manual Handling Operations Regulations, 1992, 1998, Guidance of
Regulations, L23, HSE Books, London.
Imada, A. S., & Imada, S. K. (2020). Achieving sustainability through HFE and
organizational behavior and change. In A. Thatcher, K. J. Zink, & K.
Fischer (Eds.), Human factors for sustainability: theoretical perspectives
and global applications (pp. 193–215). Boca Raton, FL: CRC Press.
Janik, H., Münzbergen, E., and Schultz, K. (2002), REBA-verfahren (rapid entire
body assessment) auf Proceedings of 42, Jahrestagung der Deutschen

Ergonomi Industri
Universitas Pamulang Teknik Industri S-1

Gesellschaf für Arbeitsmedizinun Umweltmedizin e.V.(DGAUM) einem

Pocket Computer, in , April 2002, München, p. V25.
Jentsch, M. (2020). Current social life cycle assessment practice. Getting through
initial difficulties of the new approach. In A. Thatcher, K. J. Zink, & K.
Fischer (Eds.), Human factors for sustainability: Theoretical perspectives
and global applications (pp. 145–169). Boca Raton, FL: CRC Press.
Saravia-Pinilla, M. H., Daza-Beltrán, C., & Ivorra-Peñafort, L. R. (2020).
Ergoecological criteria to achieve corporate sustainability. In A. Thatcher,
K. J. Zink, & K. Fischer(Eds.), Human factors for sustainability: Theoretical
perspectives and global applications (pp. 259–289). Boca Raton, FL: CRC
Press.
Steimle, U., & Zink, K. J. (2006). Sustainable development and human factors. In
W. Karwowski (Ed.), International encyclopedia of ergonomics and human
factors (pp. 2258.–2263). Boca Raton, FL: CRC Press.
Thatcher, A., & Yeow, P. H. (2020). Factors to consider in the application of the
sustainable system-of-systems model for human factors and ergonomics
interventions. In A. Thatcher, K. J. Zink, & K. Fischer (Eds.), Human
factors for sustainability: Theoretical perspectives and global applications
(pp. 217–236). Boca Raton: CRC Press.
Thatcher, A., Nayak, R., & Waterson, P. (2020). Human factors and ergonomics
systems-based tools for understanding and addressing global problems of
the twenty-first century. Ergonomics, 63(3), 367–387.

Ergonomi Industri