Scribd
Unggah
104 tayangan2 halaman

Menu Diet Sehari untuk Anak Autis

Ringkasan makan harian Falihah Irbah selama sehari mengandung 1.166 kkal, 42,7 gr protein, 42,2 gr lemak dan 157,19 gr karbohidrat. Konsumsi zat gizinya melebihi kebutuhan harian untuk protein dan karbohidrat namun kurang untuk lemak. Makanannya terdiri dari nasi, sayuran, buah-buahan, daging, telur dan minyak goreng.

Diunggah oleh

04Falihah IrbahD3Gz1A
Hak Cipta
© All Rights Reserved
Kami menangani hak cipta konten dengan serius. Jika Anda merasa konten ini milik Anda, ajukan klaim di sini.
Format Tersedia
Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online di Scribd
104 tayangan2 halaman

Menu Diet Sehari untuk Anak Autis

Ringkasan makan harian Falihah Irbah selama sehari mengandung 1.166 kkal, 42,7 gr protein, 42,2 gr lemak dan 157,19 gr karbohidrat. Konsumsi zat gizinya melebihi kebutuhan harian untuk protein dan karbohidrat namun kurang untuk lemak. Makanannya terdiri dari nasi, sayuran, buah-buahan, daging, telur dan minyak goreng.

Diunggah oleh

04Falihah IrbahD3Gz1A
Hak Cipta
© All Rights Reserved
Kami menangani hak cipta konten dengan serius. Jika Anda merasa konten ini milik Anda, ajukan klaim di sini.
Format Tersedia
Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online di Scribd

Falihah Irbah / P17110211005 / 3A /D3 Gizi

Waktu Menu Bahan Berat Kandungan Energi dan Zat Gizi


Makan Makanan (gr) E P L Kh
(kkal) (gr) (gr) (gr)
Pagi Nasi Beras 30 107.1 2.52 0.51 23.13
Dadar Jagung 20 7 0,44 0,02 1,48
Jagung Manis
Wortel 10 3,6 0,1 0,06 0,79
Ketimun 10 0,8 0,02 0,02 0,14
Zucchini
Minyak 5 42.85 0 4.64 0
Kanola
Ayam Ayam 25 74,5 4,55 6,25 0
Goreng Kampung
Minyak 5 42.85 0 4.64 0
Kanola
Sup Tahu Tahu 25 20 2,7 1,17 0.2
Jus Sirsak Sirsak 80 32,5 0,5 0,15 8,15

Gula 13 51,22 0 0 12,2

Sub Total 382,43 10,8 17,4 46,11


Selingan Dorayaki Tepung 25 88,25 1,75 0.125 20
Pasta beras
Kacang Telur 25 38.5 3.1 2.7 0.175
Merah Margarin 5 36 0,03 4,05 0,02
Santan 5 16,2 0,21 1,7 0,28
Kacang 25 42.75 2.75 0.55 7
Merah
Madu 5 14,7 0,015 0 3,97
Sub Total 236,4 7,855 9,125 31,44
Siang Nasi Beras 30 107.1 2.52 0.51 23.13
Sop Bakso Daging 25 68,25 4,37 5,5 0
Sayur Sapi
Tepung 5 18,15 0.05 0.02 4,41
Sagu
Sawi putih 10 0,9 0,1 0,01 0,17
Tempe Tempe 25 50,25 5,2 2,2 3,37
Goreng Minyak 5 42.85 0 4.64 0
Kanola
Buah Jambu biji 30 14,7 0.27 0.09 3,66
kristal
Sub Total 302,2 12,52 12,98 34,7
Selingan Keripik Daging 10 29,8 1,82 2,5 0
Ayam ayam
Tepung 5 17.65 0.35 0.025 4
beras
Minyak 5 42.85 0 4.64 0
kanola
Sub Total 90,3 2,17 7,165 4
Malam Nasi Beras 30 107.1 2.52 0.51 23.13
Terik Telur 10 11.6 1.07 0.7 0.16
Tempe Puyuh
Telur
Puyuh Tempe 25 50.25 5.2 2.2 3.375
Labu siam 10 3 0,06 0,01 0,67
Santan 5 16.2 0.21 1.71 0.28
Buah Naga Putih 30 16,8 0,24 0,3 3,27

Sub Total 204,95 9,3 5,435 30,8


Total 1.166 42,7 42,2 157,19
Kebutuhan 1.124 42,17 31,24 168,71

Anda mungkin juga menyukai