4. Kelemahan fisik akibat tirah baring yang lama.

Macam ROM:
 ROM pasif : Latihan yang dilakukan dengan
bantuan orang lain. ROM pasif dilakukan
karena pasien belum mampu menggerakkan
APA ITU ROM…??? Instruksi umum dilakukannya ROM: anggota badan secara mandiri.

ROM adalah sejumlah pergerakan yang    ROM Aktif : Pasien menggunakan ototnya

mungkin dilakukan pada bagian-bagian tubuh untuk  Idealnya latihan ini dilakukan sekali sehari atau untuk melakukan gerakan secara mandiri.

menghindari adanya kekakuan sebagai dampak dari sesuai kemampuan.

perjalanan penyakit ataupun gejala sisa.  Lakukan masing-masing gerakan sebanyak 10
hitungan, latihan dilakukan dalam waktu 30
INDIKASI menit.
GERAKAN
Mengapa dilakukan ROM atau fisioterapi:  Mulai latihan secara perlahan, dan lakukan latihan ROM PADA
secara bertahap.

1. Anda mengalami problem gerak:  Usahakan sampai mencapai gerakan penuh , tetapi
1. Pangkal paha dan lutut di tekuk (fleksi):
jangan memaksakan gerakan.
 Kelumpuhan/kelemahan separuh tubuh  Jangan memaksakan suatu gerakan pada
akibat serangan stroke. pasien, gerakan hanya sampai pada batas yang
 Kelumpuhan/kelemahan otot-otot wajah, ditoleransi pasien.
lengan/tangan atau tungkai/kaki.  Jaga supaya tungkai dan lengan, anggota badan Keterangan 1: pegang kaki pasien seperti gambar,
 Kekakuan sendi akibat patah tulang, tekuk kaki ke arah dada, kemudian kembalikan seperti
menyokong seluruh gerakan. posisi semula.
rematik atau kelumpuhan.
 Hentikan latihan apabila pasien merasa nyeri, dan
2. Rotasi (perputaran) pangkal paha.
segera konsultasikan ke tenaga kesehatan.
2. Vertigo (sakit kepala berputar-putar).
 Dilakukan dengan pelan-pelan dan hati-hati
3. Nyeri otot, persendian atau tulang, nyeri
dengan melihat respon/keadaan pasien.
pinggang, tengkuk, lutut, bahu, dll.
Keterangan 2: Dekatkan kaki pasien pada pelatih, Keterangan 6: Tarik tumit ke arah luar, dan bagian
kemudian putar ke arah dalam. atas ke arah dalam. Kemudian ulangi ke arah yang
berlawanan seperti gambar di bawah ini:
3. Tarikan lutut:

Keterangan 2: luruskan dan gerakkan tangan ke

arah atas kemudian kembali ke posisi semula.

Keterangan 3: Tarik lurus bagian kaki dan kembalikan 3. Perputaran dalam dan luar pada bahu:
ke posisi semula. 7. Gerakan jari kaki di tekuk dan di tarik ke arah muka
[Link] pinggul menjauhi tubuh: (fleksi dan ekstensi):

Keterangan 3: Pegang tangan pasien seperti

Keterangan 4: Tempatkan tangan kanan pelatih di Keterangan 7: pegang jari-jari pasien dan tekuk ke gambar, dan lakukan gerakan memutar ke dalam
bagian pergelangan kaki pasien dan tangan kiri di arah telapak kaki dan kembalikan ke arah muka dan ke luar.
bawah lutut. Tarik kaki menjauhi tubuh dan pasien.
kembalikan seperti posisi semula lagi. 4. Fleksi - ekstensi jari-jari dan pergelangan
GERAKAN ROM PADA tangan: Gerakkan jari dan pergelangan
5. Perputaran pergelangan kaki: ANGGOTA GERAK BAGIAN tangan ke arah muka, kemudian berganti ke
ATAS:
arah yang berlawanan.

1. Fleksi dan ekstensi bagian siku:

Keterangan 5: Pegang pergelangan kaki pasien seperti

gambar dan putar ke arah dalam.

6. Tarikan tumit:
Keterangan 1: Pegang lengan atas dan bawah
pasien, angkat lurus dan kemudian kembali ke
posisi semula.

2. Fleksi dan ekstensi bahu: