Scribd
Unggah
8 tayangan2 halaman

Psikologi First Aid untuk Atasi Kecemasan COVID-19

Dokumen tersebut membahas tentang dampak psikologis pandemi Covid-19 terhadap masyarakat seperti kecemasan dan gangguan kesehatan mental, serta pentingnya bantuan psikologis seperti Psychologi First Aid untuk mengurangi stres dan mencegah gangguan mental akibat bencana seperti Covid-19.

Diunggah oleh

Fassydiqi
Hak Cipta
© All Rights Reserved
Kami menangani hak cipta konten dengan serius. Jika Anda merasa konten ini milik Anda, ajukan klaim di sini.
Format Tersedia
Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online di Scribd
8 tayangan2 halaman

Psikologi First Aid untuk Atasi Kecemasan COVID-19

Dokumen tersebut membahas tentang dampak psikologis pandemi Covid-19 terhadap masyarakat seperti kecemasan dan gangguan kesehatan mental, serta pentingnya bantuan psikologis seperti Psychologi First Aid untuk mengurangi stres dan mencegah gangguan mental akibat bencana seperti Covid-19.

Diunggah oleh

Fassydiqi
Hak Cipta
© All Rights Reserved
Kami menangani hak cipta konten dengan serius. Jika Anda merasa konten ini milik Anda, ajukan klaim di sini.
Format Tersedia
Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online di Scribd

M. Fajar N.

A / 1511700184

Psikologi Kebencanaan / B

Penyebaran covid-19 yang semakin meningkat tanpa disadari pelan-pelan


membuat masyarakat cemas serta mulai tidak yakin akan kondisi kesehatannya
sendiri. Tak jarang sebagaian orang mencari informasi terkait pencegahan covid-
19 dengan berbagai cara. Hanya saja, informasi yang didapatkan masyarakat
belum tentu benar bahkan dapat membahayakan diri mereka sendiri.

Ketidakpastian dan intensitas mengenai kabar tentamg covid-19 kemudian


akan membuat ketegangan psikologis, orang akan menjadi cemas. Jika dibiarkan
begitu saja, hal tersebut akan menyebabkan penurunan imunitas tubuh.

Adapun dampak terhadap kondisi psikologis atau kesehatan mental


terhadap tubuh, yaitu pusing, keringat dingin, gangguan makan, gangguan tidur,
merasa tidak berdaya dan lain-lain.

Bantuan atau dukungan psikologis perlu dilakukan untuk mengatasi


kecemasan, dengan Psychologi First Aid yang merupakan serangkaian
keterampilan yang betujuan untuk mengurangi dampak negatif stres dan
mencegah timbulnya gangguan kesehatan mental yang disebabkan oleh bencana
alam maupun non-alam.

Setiap individu dapat melakukan PFA dengan memahami situasi dan


empati. Adapun langkah langkah melakukan PFA :

1. Memberikan rasa aman dan menyediakan kebutuhan dasar yang


memerlukan dukungan
2. Menyadiakan informasi yang dapat dipercaya
3. Mendorong keberfungsian yang bertujuan untuk menenangkan,
mengupayakan kondisi yang lebih stabil pada orang yang memerlukan
bantuan dengan mendengar aktif, menerima perasaan penyintas dan
mengajak relaksasi
4. Mendorong untuk bertindak dan merencanakan tindak lanjut
Contoh tanggapan yang tidak diharapkan :

1. Saya paham apa yang kamu rasakan


2. Ini demi kebaikan
3. Kepergiannya lebih baik untuknya
4. Sudah waktunya untuk pergi
5. Mari kita bicarakan hal lain
6. Kamu sebaiknya bekerja atau mencari kesibukan yang berguna

Prinsip dasar PFA

 Fokus pada kemampuan yang dimiliki orang yang memerlukan dukungan


 Berikan bantuan sesegera mungkin langsung pada orang yang memerlukan
dukungan
 Sediakan dukungan emosional bagi orang yang memerlukan dukungan
 Berikan perhatian yang non diskriminatif untuk semua
 Bersikap jujur, jangan pernah menjanjikan sesuatu yang tak bisa kita
penuhi
 Sediakan informasi akurat dan logis tentang situasi yang ada

Catatan :

 PFA bukan pengganti konseling atau terapi


 PFA tidak bisa digunakan untuk mananggulangiPTSD, depresi atau
gangguan psikologis lainnya
 PFA merupakan keterampilan sekaligus kerangka konsep kegiatan
 Bisa diintegrasikan kedalam layanan yang sudah ada atau bisa dilakukan

Anda mungkin juga menyukai