RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI

TAHUN 4

Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani

Kelas : 4 Kemboja

Bil. Murid : /20 orang

Tajuk : Gimnastik Asas (Putaran roda)

Tarikh : 15 Ogos 2015

Masa : 7.30 – 8.00 pagi

Standard kandungan: Berkebolehan melakukan kemahiran putaran dengan lakuan

yang betul

Standard Pembelajaran :

1.4.1 Melakukan putaran roda.

2.4.1 Mengenal pasti perubahan pusat graviti semasa melakukan putaran

roda.

5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal.

Objektif pembelajaran

Pada akhir sesi pengajaran dan pembelajaran ini,murid dapat: :

1) Psikomotor :
Melakukan putaran roda sekurang-kurangnya 2 kali putaran

2) Kognitif :
Menyatakan dengan ringkas perubahan pusat graviti semasa
melakukan putaran roda.

1
 3) Afektif :
Mendisiplinkan diri dalam melakukan aktiviti berisiko bersama dengan
ahli kumpulan

Bil Apa yang perlu Situasi perlakuan Syarat menandakan

. dilakukan oleh murid tersebut murid berjaya
1 Melakukan putaran roda Ke arah kanan atau kiri Sekurang-kurangnya 2
kali
2 Menyatakan dengan Perubahan pusat graviti Semasa berdiri dan
ringkas semasa melakukan berputar
putaran roda

Bil. Nilai / sikap yang Tingkah laku yang Situasi yang

hendak dipupuk mencerminkan nilai / menunjukkan tingkah
sikap tersebut laku itu boleh wujud
1 Mendisiplinkan diri Melakukan putaran roda Aktiviti dalam kumpulan

Elemen Merentas Kurikulum (EMK) : Keusahawanan : Berani tanggung risiko, nilai

murni

Pengalaman Sedia Ada Murid: Berputar semasa berdiri

Bahan Bantu Mengajar :

Bil. Alatan Spesifikasi Jumlah

1 Wisel 1

2. Bola keranjang 5

3. Gelung rotan 10

4. Bangku panjang 2

2
 Bahagian/ Aktiviti Fokus Pengelolaan/ Alatan/
masa pembelajaran Strategi PdP Catatan
1. Permulaan 1. Memanaskan - Meningkatkan - Dalam Wisel,
(3 -5 minit) badan suhu badan kawasan yang gelung
a) Melakukan untuk ditetapkan rotan, bola
aktiviti “saya regangan - Gelung rotan keranjang
burung” - Meningkatkan serta bola
kesediaan keranjang
dan kadar diletak
degupan bertaburan
jantung dan tidak
- Mewujudkan bersentuhan
keseronokan - Guru memberi
arahan
terbang, murid
melakonkan
burung
terbang dalam
kawasan
ditetapkan
- Guru
menyebut
perkataan
sarang, murid
mesuk dalm
gelung rotan
- Guru
menyebut
telur, murid
perempuan
memegang
bola keranjang

3
 dan murid
lelaki
mengelilingi
mereka

2. Regangan otot: - Regangan

a) Kepala otot untuk
b) Tangan mengelakkan
c) Pinggang/ kecederaan
badan
d) kaki - Meningkatkan
julat - Kaedah
pergerakan kinestetik dan
kontekstual
- Secara kelas
2. Perkembangan Aktiviti 1: Putaran 1. Guru 1. Murid -Wisel
(8 – 12 minit) roda sehala demonstrasi berpasangan. dibunyika
putaran roda 2. Pilih rakan n bila
kepada murid. sama saiz dan perlu
2. Guru jantina. (ambil
menjadikan 3. Buat dua perhatian
seorang murid barisan. murid)
sebagai 4. Barisan dan
model, guru hadapan buat setelah
menunjukkan putaran roda aktiviti
cara terlebih dahulu tamat
melakukan dan diikuti oleh
putaran roda. barisan
3. Buka kaki belakang.
seluas bahu. 5. Guru
4. Depakan mengawasi
kedua-dua dan memberi
belah tangan. bimbingan

4
 5. Letakkan semasa murid
tangan kiri di membuat
tepi kaki kiri putaran roda.
dengan luas 6. Ulang aktiviti 4
yang selesa. sehingga
6. Berputar ke semua murid
kiri dan Berjaya
letakkan membuat
tangan kanan putaran roda.
di sebelah
tangan kiri
ketika badan - Wisel
hamper tegak.
7. Kaki mendarat
didahului
dengan kaki
kiri - Kaedah
kinestetik,
kontekstual,
interpersonal

Aktiviti 2: Melintas
bonggol 1. Murid berdiri 1. Murid berbaris
menghadap mengambil -Bangku
bangku giliran panjang
panjang. membuat
2. Tapak sebelah putaran roda
tangan melintas
diletakkan di bonggol.
atas bangku 2. Guru berada di
panjang. tepi bangku
3. Lakukan panjang untuk
putaran roda persediaan
5
 sambil sekiranya
meletakkan terdapat
tangan lain di kemalangan.
atas bangku 3. Ulang
panjang. sehingga
semua murid
selesai.
4. Ulang sekali
lagi kepada
murid yang
kurang
Berjaya.

- Kaedah
interpersonal
dan masteri
3. Kemuncak Permainan kecil: 1. Aplikasi 1. Bahagikan -Bangku
(8 – 10 minit) Kereta bergerak kemahiran murid kepada panjang,
putaran roda dua kumpulan. wisel
dalam 2. Kumpulan A di
pergerakan depan bangku
panjang dan
kumpulan B
tiada bangku
panjang.

6
 3. Murid pertama
melakukan
putaran roda
setelah wisel
dibunyikan
dan diikuti ahli
yang lain.
- Kumpulan
A melintasi
bangku
panjang
- Kumpulan
B tanpa
alatan
4. Tukar
kawasan
kumpulan
setelah
selesai aktiviti
3 dan buat
aktiviti yang
sama.
- Kumpulan
A tanpa
alatan
- Kumpulan
B melintasi
bangku
panjang

7
4. Penutup Aktiviti gerak 1. Merehatkan - Pendekatan
(3 – 5 minit) kendur: dan TGFU
1. Jalan rabot di memulihkan
kawasan degupan
permainan jantung.
sambil menarik 2. Mengendurkan
nafas. otot yang telah
2. Membuat diregang
regangan pada secara aktif
otot yang semasa
banyak membuat
digunakan aktiviti.
semasa
membuat
aktiviti
3. Buat refleksi
dan soal jawab
mengenai
kemahiran
yang dipelajari

Penilaian Pengajaran dan Pembelajaran:

a) Lembaran kerja - Menjelaskan perubahan pusat graviti semasa melakukan

putaran roda.

8
Refleksi :

i. __ daripada 20 orang murid dapat mencapai standard yang ditetapkan.

ii. Tindakan susulan :
a. Pemulihan : Melakukan aktiviti dengan bantuan tunjukcara.
b. Pengukuhan : Murid diberi peluang melakukan aktiviti putaran roda
dengan menggunakan alatan lain seperti peti lombol.
c. Pengayaan : Murid diminta melakukan persembahan putaran roda di
atas peti lombol

UJI MINDA
Nama:……………………. Tarikh:…………………..

Kelas:…………………….

9
 Putaran Roda

1. Nyatakan perubahan pusat graviti semasa berdiri.

_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________

2. Nyatakan perubahan pusat graviti semasa melakukan putaran

roda.
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________

10