0% menganggap dokumen ini bermanfaat (0 suara)
201 tayangan17 halaman

RPP Pembelajaran Rangka Manusia SMP

Rencana pelaksanaan pembelajaran ini membahas sistem gerak pada manusia khususnya rangka manusia. Siswa akan belajar tentang jenis-jenis tulang penyusun rangka, proses pertumbuhan tulang, struktur dan fungsi tulang dalam sistem gerak manusia. Pembelajaran dilakukan secara kolaboratif dengan diskusi kelompok dan presentasi untuk meningkatkan pemahaman siswa.

Diunggah oleh

annisa aulia
Hak Cipta
© All Rights Reserved
Kami menangani hak cipta konten dengan serius. Jika Anda merasa konten ini milik Anda, ajukan klaim di sini.
Format Tersedia
Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online di Scribd
0% menganggap dokumen ini bermanfaat (0 suara)
201 tayangan17 halaman

RPP Pembelajaran Rangka Manusia SMP

Rencana pelaksanaan pembelajaran ini membahas sistem gerak pada manusia khususnya rangka manusia. Siswa akan belajar tentang jenis-jenis tulang penyusun rangka, proses pertumbuhan tulang, struktur dan fungsi tulang dalam sistem gerak manusia. Pembelajaran dilakukan secara kolaboratif dengan diskusi kelompok dan presentasi untuk meningkatkan pemahaman siswa.

Diunggah oleh

annisa aulia
Hak Cipta
© All Rights Reserved
Kami menangani hak cipta konten dengan serius. Jika Anda merasa konten ini milik Anda, ajukan klaim di sini.
Format Tersedia
Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online di Scribd

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Satuan Pendidikan : SMP Negeri 28 Semarang

Mata Pelajaran : IPA Terpadu

Kelas/Semester : VIII/1 (satu)

Materi Pokok : Gerak Benda dan Makhluk Hidup di Lingkungan Sekitar

Sub Materi : Rangka Manusia

Alokasi Waktu : 2 x 40 Menit (2 JP)

A. Kompetensi Inti
KI.3 Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural)
berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi seni,
budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
KI.4 Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan,
mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak
(menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai
dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam
sudut pandang dan teori.

B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian


KI Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian
3 3.1 Menganalisis gerak pada makhluk 3.1.1 Mengidentifikasi jenis
hidup, sistem gerak pada manusia, dan tulang penyusun sistem
upaya menjaga kesehatan sistem gerak gerak manusia
3.1.2 Mendeskripsikan proses
perkembangan tulang
3.1.3 Mendeskripsikan struktur
tulang manusia
3.1.4 Mendeskripsikan fungsi
sistem rangka bagi manusia
4 4.1 Menyajikan karya tentang berbagai 4.1.1 Mempresentasikan hasil
gangguan pada sistem gerak, serta diskusi kelompok di depan
upaya menjaga kesehatan sistem gerak kelas mengenai
manusia pertumbuhan tulang

C. Tujuan Pembelajaran
1. Peserta didik dengan teliti mampu mengidentifikasi dan mengelompokkan jenis
tulang penyusun sistem gerak manusia secara tepat setelah melakukan
pengamatan dan berdiskusi.
2. Peserta didik dengan logis mampu menjelaskan proses perkembangan tulang
secara tepat setelah melihat gambar.
3. Peserta didik dengan cermat mampu menjelaskan struktur tulang manusia secara
tepat melakukan diskusi.
4. Peserta didik dengan rasa ingin tahu mampu menyebutkan fungsi rangka bagi
tubuh manusia secara benar setelah melakukan diskusi.
5. Peserta didik dengan percaya diri mampu mempresentasikan hasil diskusi
kelompok di depan kelas dengan tepat dan benar setelah melakukan diskusi.

D. Materi Pembelajaran
Materi Reguler
 Sistem Gerak pada Manusia
 Struktur dan fungsi rangka
 Tulang penyusun rangka tubuh
Dalam satu hari, banyak aktivitas yang kita lakukan, misalnya mandi, makan,
berjalan, berlari, berolahraga, dan sebagainya. Manusia dapat melakukan segala
macam aktivitas bergerak itu karena dia memiliki sistem organ gerak. Organ gerak
manusia ada dua macam, yaitu otot dan rangka.
Bagaimana alat tersebut dapat membantu gerakan kita?. Di dalam tubuh,
rangka tersasun oleh banyak tulang dengan berbagai bentuk dan ukuran. Adanya
rangka, menjadikan otot-otot rangka dapat melekat, sel-sel darah merah terbentuk
(hemopoesis) dan limfosit B. Selain itu, rangka menjadi tempat penyimpanan kalsium
terutama fosfat, sehingga sewaktu diperlukan dapat dilepaskan dari darah. Fungsi
tulang dalam sistem rangka manusia meliputi:
 Sebagai alat gerak pasif
 Menegakkan badan, misalnya tulang-tulang punggung
 Memberi bentuk badan, misalnya tulang-tulang punggung
 Melindungi bagian-bagian tubuh yang penting, misalnya jantung
 Tempat melekatnya otot-otot
 Tempat pembuatan sel darah merah dan sel darah putih

Gambar : Sistem kerangka pada manusia


Materi Pengayaan dan Remedial

Bagi siswa yang sudah mencapai indikator pembelajaran, dapat melanjutkan


kebagian Pengayaan. Pada kegiatan remidial guru ditantang untuk memberikan
pemahaman kepada siswa yang belum mencapai kompetensi dasar. Berikut ini
alternatif cara untuk memberikan remidi:

1. Meminta siswa untuk mempelajari kembali bagian yang belum tuntas.


2. Meminta siswa untuk membuat rangkuman materi yang belum tuntas.
3. Meminta siswa untuk bertanya kepada teman yang sudah tuntas tentang materi
yang belum tuntas.
4. Memberikan lembar kerja untuk dikerjakan oleh siswa yang belum tuntas.

E. Pendekatan, Model, dan Metode Pembelajaran


1. Pendekatan : Saintifik
2. Model Pembelajaran : Discovery Learning
3. Metode : Diskusi dan Presentasi

F. Alat, Bahan, Media, dan Sumber Pembelajaran


1. Alat dan Bahan : Gambar Puzzle Sistem Rangka Manusia, Lem,
Bolpoint
2. Media : Papan Tulis dan LKS
3. Sumber Pembelajaran :
- Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. Buku
Guru Ilmu Pengetahuan Alam SMP/MTs Kelas VIII
Edisi Revisi. Jakarta: Kementerian Pendidikan dan
Kebudayaan, 2016
- Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan. Buku
Siswa Ilmu Pengetahuan Alam SMP/MTs Kelas VIII
Edisi Revisi. Jakarta Kementrian Pendidikan dan
Kebudayaan, 2016.
- Buku atau sumber belajar yang relevan.

G. Kegiatan Pembelajaran
Langkah-langkah
Alokasi
Kegiatan Model Pembelajaran Deskripsi Kegiatan
Waktu
Discovery Learning
Pendahuluan  Stimulation  Guru memberikan salam 10
(Stimulasi atau kepada peserta didik Menit
Pemberian  Guru mempersilahkan
Rangsangan) peserta didik berdoa
sebelum memulai pelajaran
 Guru memeriksa kehadiran
peserta didik
 Guru memberikan motivasi
kepada siswa dengan
menceritakan tentang
perbandingan fisik
seseorang yang
berkecukupan tetapi
memiliki cacat fisik dengan
seseorang yang tidak
mampu tetapi memiliki fisik
yang lengkap, dengan
tujuan agar siswa selalu
bersyukur atas ciptaan yang
diberikan Tuhan.
 Guru meminta peserta didik
mengamati teman yang
sedang duduk dan bertanya
“mengapa teman kalian
dapat duduk dengan tegak?”
dan kemudian mengamati
gambar tenda dibawah ini.

 Guru memberi apersepsi


berupa pertanyaan yaitu :
“Mengapa tenda tersebut
dapat berdiri?”
 Guru menyampaikan tujuan
pembelajaran dan manfaat
mempelajari sistem gerak
pada manusia
Kegiatan Inti  Problem  Mengamati 20
Statement 1. Peserta didik Menit
(pertanyaan atau mengamati teman
identifikasi disebelahnya masing-
masalah) masing.
 Menanya
1. Guru memberikan
kesempatan pada
peserta didik untuk
mengidentifikasi
sebanyak mungkin
masalah yang berkaitan
dengan video,
contohnya :
a. Mengapa temanmu
dapa duduk dengan
tegak ?
b. Apa yang
membuat tubuhnya
seperti itu ?
c. Bagaimana jika
tubuh kita tidak
ada sistem rangka
?
 Data Collection  Mengeksplorasi
(Pengumpulan 1. Guru membagi siswa
Data) menjadi beberapa
kelompok
2. Peserta didik diberikan
LKS dan susunan
puzzle sistem rangka
3. Peserta didik bersama
kelompok menyusun
puzzle rangka manusia
untuk menemukan
konsep strukur rangka
manusia
 Data Processing  Mengasosiasi
(Pengolahan 1. Setiap kelompok
Data) berdiskusi untuk
mengolah hasil
pengamatan dengan
cara mendiskusikan
hasil pengamatan dan
menjawab pertanyaan
pada LKS
 Verification  Mengkomunikasikan
(Pembuktian) 1. Salah satu perwakilan
kelompok
mempresentasikan hasil
diskusi
2. Peserta didik diberikan
penguatan dan
verifikasi oleh guru

Penutup  Generalization 1. Peserta didik dibantu guru 10


(Menyimpulkan) menyimpulkan hasil Menit
percobaan dan diskusi yang
telah dilakukan
2. Guru memberikan post test
kepada peserta didik
3. Guru memberikan tugas
kepada peserta didik untuk
mempelajari materi tentang
sendi dan otot.
4. Guru mengajak peserta
didik untuk mengakhiri
pembelajaran dengan
berdoa.

H. Penilaian
Metode dan Bentuk Instrumen
Metode Bentuk Instrumen
Sikap Lembar Pengamatan Sikap
Pengetahuan (Kognitif) Soal Pilihan Ganda
Keterampilan (Psikomotorik) Lembar Observasi

Mengetahui,

Semarang, 1 Agustus 2019


Guru Pamong Mahasiswa PPL

(D.A Djoko Susanto, [Link]) (Annisa Aulia)

NIP. 19690612 200801 1 108 NIM. 4001416076


Lampiran Instrumen Penilaian Sikap

KISI – KISI LEMBAR OBSERVASI


PENILAIAN SIKAP PESERTA DIDIK
Aspek Sikap Indikator No
Jujur a. Peseta didik mengerjakan preetest/posttest tanpa menyontek. 1
b. Peserta didik menyajikan hasil diskusi yang sesuai hasil yang 2
diperoleh kepada guru.
Disiplin a. Peserta didik tertib dalam melaksanakan tugas dikelas. 3
b. Peserta didik masuk kelas tepat waktu. 4
c. Peserta didik memakai pakaian seragam secara lengkap dan 5
rapi.
d. Peserta didik mengumpulkan tugas secara tepat waktu. 6
e. Peserta didik menyelesaikan tugas pada lembar kerja siswa 7
yang diberikan.
Kerja sama a. Peserta didik melakukan diskusi kelompok dengan baik. 8
b. Peserta didik saling membantu dalam menyusun puzzle 9
mengenai penyusun sistem rangka manusia

RUBRIK OBSERVASI
PENILAIAN SIKAP PESERTA DIDIK
No Indikator Kriteria
1. Peseta didik mengerjakan 4 Peserta didik tidak menyontek ketika mengerjakan
preetest/posttest tanpa soal
menyontek. 3 Peserta didik memberikan jawaban ke teman.
2 Peserta didik berdiskusi dengan teman.
1 Peserta didik bertanya kepada teman.
2. Peserta didik menyajikan 4 Peserta didik memberikan hasil diskusi yang
hasil diskusi yang sesuai sesuai hasil yang diperoleh.
hasil yang diperoleh kepada 3 Peserta didik memberikan hasil diskusi yang tidak
guru. sesuai hasil yang diperoleh.
2 Peserta didik mengurangi hasil diskusi yang
diperoleh.
1 Peserta didik mencontek hasil diskusi dari
kelompok lain.
3. Peserta didik tertib dalam 4 Peserta didik melaksanakan tugas dikelas dengan
melaksanakan tugas dikelas. tenang di tempat duduk masing-masing
3 Peserta didik melaksanakan tugas dikelas dengan
tenang di tempat duduk teman
2 Peserta didik melaksanakan tugas dikelas dengan
berisik di tempat duduk masing-masing
1 Peserta didik melaksanakan tugas dikelas dengan
berisik di tempat duduk teman
4. Peserta didik masuk kelas 4 Peserta didik datang tepat waktu saat
tepat waktu. pembelajaran dikelas.
3 Peserta didik terlambat masuk kelas 1-5 menit
2 Peserta didik terlambat masuk kelas 5-10 menit
1 Peserta didik terlambat masuk kelas >10 menit
5. Peserta didik memakai 4 Peserta didik memakai baju seragam, sepatu,
pakaian seragam secara ikat pinggang yang sesuai dan rapi.
lengkap dan rapi. 3 Peserta didik memenuhi 3 kriteria
2 Peserta didik memenuhi 2 kriteria
1 Peserta didik memenuhi 1 kriteria
6. Peserta didik 4 Peserta didik mengumpulkan tugas sesuai dengan
mengumpulkan tugas secara waktu yang ditentukan
tepat waktu. 3 Peserta didik terlambat mengumpulkan 1-5 menit
2 Peserta didik terlambat mengumpulkan 5-10 menit
1 Peserta didik terlambat mengumpulkan >10 menit
7. Peserta didik 4 Peserta didik mengerjakan tugas pada LKS
menyelesaikan tugas pada dengan lengkap
lembar kerja siswa yang 3 Peserta didik mengerjakan tugas pada LKS 75%
diberikan. 2 Peserta didik mengerjakan tugas pada LKS 50%
1 Peserta didik tidak mengerjakan tugas pada LKS
8. Peserta didik melakukan 4 Peserta didik saling membagi tugas dengan
diskusi kelompok dengan anggota kelompok lainnya, melaksanakan
baik. tugasnya dan menyumbangkan ide untuk
mengerjakan lembar kerja siswa
3 Peserta didik memenuhi 2 kriteria
2 Peserta didik memenuhi 1 kriteria
1 Peserta didik tidak memenuhi kriteria
9. Peserta didik saling 4 Peserta didik mengerjakan tugas pada LKS
membantu dalam menyusun dengan lengkap
puzzle mengenai penyusun 3 Peserta didik memenuhi 2 kriteria
sistem rangka manusia 2 Peserta didik memenuhi 1 kriteria
1 Peserta didik tidak memenuhi kriteria
Lampiran Instrumen Penilaian Aspek Keterampilan

KISI-KISI LEMBAR OBSERVASI


PENILAIAN KETERAMPILAN PRESENTASI KELOMPOK DAN MENYUSUN
PUZZLE PESERTA DIDIK POKOK MATERI SISTEM RANGKA MANUSIA
Aspek Indikator Sub Indikator Nomor
Kegiatan Melakukan Peserta didik melakukan penyusunan puzzle 1
percobaan pengamatan dan sesuai dengan prosedur kerja yang sudah
menyusun puzzle ditentukan
Menggunakan alat dan Peserta didik menggunakan alat dan bahan 2
bahan sesuai dengan panduan
Mengisi LKS Peserta didik mengisi LKS yang diberikan 3
guru
Menuliskan Peserta didik menuliskan kesimpulan hasil 4
kesimpulan hasil diskusi
diskusi
Mempresentasikan Peserta didik mempresentasikan hasil 5
hasil diskusi diskusi dan menampilkan puzzle yang telah
disusun

RUBRIK LEMBAR OBSERVASI


PENILAIAN KETERAMPILAN (PSIKOMOTORIK)
PESERTA DIDIK POKOK MATERI SISTEM RANGKA MANUSIA

No Indikator Kriteria Aspek Skor


1. Peserta didik Peserta didik melakukan penyusunan Tingkat
melakukan puzzle sesuai dengan prosedur kerja ketercapaian:
penyusunan puzzle yang sudah ditentukan secara: 4: 3 aspek
sesuai dengan 1. Sesuai prosedur yang terdapat terpenuhi
prosedur kerja yang pada LKS 3: 2 aspek
sudah ditentukan 2. Runtut terpenuhi
3. Teliti 2: 1 aspek
terpenuhi
1: 0 aspek terpenuhi
2. Peserta didik Peserta didik menggunakan alat Tingkat
menggunakan alat praktikum: ketercapaian:
dan bahan sesuai 1. Menggunakan alat dan bahan 4: 3 aspek
dengan panduan secara hati – hati terpenuhi
2. Menggunakan alat praktikum 3: 2 aspek
secara teliti terpenuhi
3. Membereskan kembali alat dan 2: 1 aspek
bahan yang telah digunakan. terpenuhi
1: 0 aspek terpenuhi
3. Peserta didik Peserta didik mengisi LKS yang Tingkat
mengisi LKS yang diberikan guru dengan: ketercapaian:
diberikan guru 1. Menuliskan hasil diskusi secara 4: 3 aspek
lengkap terpenuhi
2. Menuliskan hasil diskusi sesuai 3: 2 aspek
dengan hasil pengamatan terpenuhi
3. Menuliskan hasil diskusi disertai 2: 1 aspek
dengan teori yang relevan terpenuhi
1: 0 aspek terpenuhi
4. Peserta didik 1. Peserta didik menuliskan hasil Tingkat
menuliskan diskusi dengan lengkap ketercapaian
kesimpulan 2. Peserta didik menuliskan 4: 3 aspek
praktikum kesimpulan hasil diskusi sesuai terpenuhi
tujuan 3: 2 aspek
3. Peserta didik menuliskan terpenuhi
kesimpulan hasil diskusi sesuai 2: 1 aspek
data yang diperoleh terpenuhi
4. Peserta didik tidak menuliskan 1: 0 aspek terpenuhi
hasil diskusi yang diperoleh

5. Peserta didik 1. peserta didik menyampaikan Tingkat


mempresentasikan hasil diskusi secara lengkap ketercapaian
hasil diskusi 2. peserta didik menyampaikan 4: 3 aspek
hasil diskusi sesuai dengan hasil terpenuhi
3. peserta didik menyampaikan 3: 2 aspek
hasil diskusi disertai dengan teori terpenuhi
yang relevan 2: 1 aspek
terpenuhi
1: 0 aspek terpenuhi
Lampiran Instrumen Penilaian Aspek Pengetahuan

KISI-KISI SOAL SISTEM RANGKA PADA TUBUH MANUSIA

Indikator Indikator Indikator Soal Soal Kunci Kategori Rubrik Nomor


Kompetensi Pembelajaran Jawaban Soal Soal
Mendeskripsikan Mendeskripsikan Mendiskripsikan Pernyataan di bawah ini yang D C2 Jawaban 1
keterkaitan fungsi sistem fungsi sistem tidak benar skor
rangka tubuh bagi rangka bagi benar mengenai fungsi rangka 1.
manusia tubuh manusia bagi Jawaban
tubuh manusia adalah salah skor 0.
adalah…
A. melindungi organ internal.
B. tempat utama menyimpan
kalsium
dan fosfor.
C. memberikan bentuk pada
tubuh
dan mendukung tubuh.
D. alat gerak aktif bagi tubuh,
sehingga tulang dapat
bergerak.
Mengidentifikasi Mengidentifikasi Menentukan Berikut ini adalah macam- A C3 Jawaban 2
jenis tulang jenis tulang macam tulang benar skor
penyusun beberapa 1) Tulang keras 1.
sistem gerak tulang 2) Tulang rawan Jawaban
manusia 3) Tulang pipih salah skor 0.
4) Tulang Pendek
5) Tulang pipa
6) Tulang tidak beraturan
Yang termasuk kedalam
tulang berdasarkan jenisnya
yaitu ….
A.1 dan 2
B. 3 dan 5
C. 1 dan 4
D. 2 dan 6
Mengidentifi Mengidentifikasi Mengidentifik Perhatikan gambar struktur B C1 Jawaban 3
kasi macam-macam asi nama tulang berikut ini ! benar skor
tulang tulang yang 1.
penyusun ditunjukkan Jawaban
sistem gerak dengan salah skor 0.
manusia. gambar.

Bagian yang di tunjuk oleh X


dan Y adalah ...
[Link] spongiosa dan
tulang padat
B. Tulang padat dan tulang
rawan
C. Tulang rawan dan rongga
medula
D. Sumsum merah dan tulang
rawan
Menentukan Menentukan Berikut ini yang bukan D C1 Jawaban 4
tulang yang merupakan benar skor
tidak tulang anggota badan 1.
termasuk adalah…. Jawaban
dalam A. tulang belakang salah skor 0.
kelompok B. tulang dada
rangka C. tulang rusuk
tertentu. D. tulang lengan
Menentukan Tulang-tulang berikut yang B C2 Jawaban 5
tulang yang merupakan pembentukan benar skor
termasuk rangka aksial adalah ... 1.
dalam A. Tulang belakang, tulang Jawaban
kelompok lengan, tulang dada, dan salah skor 0
rangka tulang panggul
tertentu. B. Tulang tengkorak, tulang
belakang, tulang dada, dan
tulang rusuk
C. Tulang belakang, tulang
lengan, tulang rusuk, dan
tulang pinggul
D. Tulang tengkorak, tulang
lengan, tulang belakang, dan
tulang rusuk
Mendeskrip Mendeskripsika Menentukan Perhatikan gambar di bawah D C2 Jawaban 6
sikan n struktur tulang struktur tulang ini! benar skor
manusia (dalam 1.
gambar) yang Jawaban
memiliki salah skor 0.
fungsi
tertentu.

Bagian penyusun tulang yang


memiliki fungsi untuk
menghasilkan sel-sel darah
merah dan sel-sel darah putih
serta memberikan fungsi untuk
membuat tulang menjadi
ringan secara berturut-turut
ditunjukkan oleh huruf….
A. o serta p
B. p serta q
C. r serta q
D. r serta p
M enentukan Menentukan Contoh organ tubuh yang A C1 Jawaban 7
organ tubuh tersusun dari benar skor
yang memiliki tulang rawan adalah…. 1.
jenis tulang A. hidung dan daun telinga Jawaban
tertentu. B. mulut dan hidung salah skor 0.
C. pipi dan mulut
D. daun telinga dan pipi
Tulang rusuk melayang C C1 Jawaban 8
berjumlah … benar skor
A. 4 pasang 1.
B. 3 pasang Jawaban
C. 2 pasang salah skor 0.
D. 1 pasang
Mengidentifikasi Menyebutkan Menentukan Tulang merupakan salah satu C C4 Jawaban 9
contoh penyebab organ terpenting dalam sistem benar skor
gangguan kelainan pada gerak, sehingga tulang sangat 1.
kesehatan tulang. rawan sekali mengalami Jawaban
sistem gerak cedera, salah satunya yaitu salah skor 0.
manusia dan cedera patah tulang. Namun,
cara jika patah tulang terjadi pada
menanggulangi anak-anak, tulang yang patah
nya. bisa cepat sembuh kembali
dibandingkan dengan orang
dewasa. Apa yang
menyebabkan hal itu dapat
terjadi ?
A. Karena kalsium pada anak-
anak lebih banyak
dibandingkan orang dewasa
B. Karena kadar zat kapur
pada orang dewasa lebih tinggi
daripada anak-anak
C. Karena pada tulang anak-
anak terdapat lebih banyak
semacam zat perekat yang
disebut zat kolagen
D. Karena pada tulang orang
dewasa tulangnya sudah
mengeras
Mengidentifik Jumlah penderita osteoporosis C3 Jawaban 10
asi gangguan atau pengeroposan tulang di benar skor
yang terjadi Indonesia semakin 1.
pada tulang mengkhawatirkan. Direktur Jawaban
yang Jenderal Pengendalian salah skor 0.
ditunjukkan Penyakit dan Penyehatan
dengan kasus. Lingkungan Kementerian
Kesehatan (Kemenkes),
Tjandra Yoga Aditama
mengatakan "Dari sekitar 20
ribuan kasus pada 2007
meningkat menjadi sekitar 43
ribuan kasus pada 2010".
Upaya yang dilakukan agar
tidak terjadi pengeroposan
tulang yaitu …
A. Berolahraga dan jalan kaki
secara rutin
B. Banyak mengkonsumsi
makanan yang kaya kalsium,
potasium dan magnesium
(susu, pisang, ikan)
[Link]
mengkonsumsi ikan yang
dapat dikonsumsi beserta
tulangnya (ikan teri, ikan mas,
dll)
D. Jawaban a, b dan c benar

Anda mungkin juga menyukai