MENGENAL ANEMIA
U NTUK KELUARGA TN. UCIN
Yo s e f N i k o l a u s N e n g k o S . K e p
Apa Itu ANEMIA ?
Anemia/kurang darah adalah keadaan dimana darah merah (Hemoglobin/ Hb) kurang dari normal
(normal 12-13 gr%).
Apa Saja Penyebab Anemia ?
Kurang nutrisi / kurang mengkonsumsi Kurang zat besi karena kebutuhan yang
makanan yang mengandung zat besi meningkat seperti pada kehamilan
Kehilangan zat besi yang berlebihan pada
perdarahan seperti haid yang berlebihan,
Penyakit kronis sering melahirkan, kecelakaan dan infeksi
karena cacing.
Tanda dan Gejala Anemia
Perasaan Mudah lelah, lemah, letih, lesu, Sering Pusing/ sakit kepala.
lunlai (5 L)
Pandangan berkunang-kunang dari posisi
Sering Mengantuk jongkok ke posisi berdiri/ perubahan posisi
Pucat pada wajah, telapak tangan, kuku, dan
selaput dalam kelopak mata serta bibir
Akibat Anemia
Tubuh menjadi lemah dan kurang bugar Produktivitas dan aktivitas menurun
Daya tahan tubuh menurun sehingga mudah
terserang penyakit.
Makanan Untuk Penderita Anemia
Nasi Roti Daging Telur Susu
Tahu/Tempe Bayam Madu Sayuran
Buah-buahan
Untuk penangan lebih lanjut periksakan diri ke
puskesmas atau tempat pelayanan kesehatan
terdekat