SEKOLAH

SEKOLAH MENENGAH
MENENGAH KEBANGSAAN
KEBANGSAAN
BANDAR EASTER
BANDAR EASTER

RANCANGAN PENGAJARAN & PEMBELAJARAN HARIAN

REKOD MINGGU KE-22

29.06.2026 – 03.07.2026

Disediakan oleh, Disahkan oleh,

…………………… ………………………………
(KUMARAN)
SMK Bandar Easter
 RANCANGAN PELAJARAN HARIAN
TARIKH / 29/06/2026
MATA PELAJARAN GEOGRAFI HARI ISNIN
TINGKATAN 1 BAIDURI MASA 9.00 AM – 10.00 AM
BIL MURID 35
STANDARD 2.2 Bentuk Muka Bumi di Malaysia
KANDUNGAN Kepelbagaian, lokasi dan kepentingan bentuk muka bumi di Malaysia
STANDARD 2.2.2 Menentukan lokasi pelbagai bentuk muka bumi di Malaysia.
PEMBELAJARAN
KRITERIA Di akhir pembelajaran murid mencapai objektif pembelajaran sekiranya dapat:
KEJAYAAN 1. Memberi 2 contoh pelbagai bentuk muka bumi berdasarkan peta Malaysia dan menjelaskan 2 ciri-ciri
bentuk muka bumi melalui aktivitimengahsilan peta minda dan latih tubi
AKTIVITI Set Induksi
–Guru membuat set induksi dengan aktiviti bersoaljawab tentang topik pembelajaran dan kaitkannya
dengan objektif pembelajaran dan kriteria kejayaan.
Perkembangan
1. Guru memberi tugasan kumpulan kepada murid untuk melakukan amali tajuk perbincangan :-
LDK 1
2. Murid bersedia dalam kumpulan kecil mengikut giliran pembentangan
3. Murid melalkukan mali dengan mengaplikasikan 1 teknik mengikut topik yang ditelah diagihkan.
4. Murid menyoal kumpulan pembentangan berpandukan perbentangan tadi.
5. Guru menilai serta memberi markah untuk setiap kumpulan
6. Guru melaksanakan pentaksiran (PBD)
Penutup
1. Murid mendengar guru membuat rumusan pembelajaran dan membuat latihan yang diberikan oleh
guru
BAHAN BANTU
MENGAJAR (BBM) Peralatan sukan, Nota, modul latihan,Kad Manila, Peta i-Think,alat tulis
RUJUKAN / Buku teks, DSKP, Buku panduan penganjaran, Modul sains sukan
SUMBER
NILAI Bekerjasama, keyakinan dan ketepatan.
Penilaian P & P PBD:Pentaksiran berdasarkan Hasil kerja peta i-think murid, pembentangan dan lembaran kerja= Modul
Latihan m/s,Kuiz
-PBD dilaksanakan untuk Standard Pembelajaran :YA:
REFLEKSI 30/35 orang murid dapat menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan
pengayaan atau pengukuhan.
5/35 orang murid tidak menguasai objektif pembelajaran dan diberikan Latihan pemulihan
Mata Pelajaran: Tema : KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF Kelas : 1P/1B/1D Tarikh :29/06/2026
PJPK Topik : AKU SUDAH REMAJA? Masa : 10.30-11.30 AM Hari : ISNIN
Standard Kandungan : Standard Pembelajaran:
1.1 Kemahiran membuat keputusan 1.1.1 Mengetahui maksud perkembangan seksual sekunder dari aspek
dalam konteks kesihatan diri dan fizikal.
reproduktif. 1.1.2 Mengaplikasikan cara mengurus perkembangan seksual sekunder
∙ Perkembangan seksual sekunder dari aspek fizikal.
OBJEKTIF PEMBELAJARAN
Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:
1. Mengetahui maksud perkembangan seksual sekunder dari aspek fizikal dengan betul.
AKTIVITI PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
AKTIVITI PERMULAAN
 Murid mendengar penerangan guru tentang objektif pembelajaran hari ini. (BT m/s 128)
 Murid menyatakan pengalaman sedia ada tentang aktiviti yang akan dilakukan pada hari ini.

AKTIVITI UTAMA

 2 orang murid memainkan peranan membacakan dialog perbualan antara murid .dengan guru.
 Murid membanding bezakan perubahan fizikal yang terjadi antara lelaki dan perempuan.
 Murid berkongsi pengalaman cara menguruskan diri serta penampilan yang kemas dan bersih.

AKTIVITI PENUTUP

 Murid membuat kesimpulan dan berinteraksi bersama guru tentang objektif pembelajaran hari ini.
 Sesi soal jawab dan justifikasi aktiviti.
REFLEKSI
46 / 52 orang murid dapat menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan
pengayaan atau pengukuhan.
6 /52 orang murid tidak menguasai objektif pembelajaran dan diberikan Latihan pemulihan.
 RANCANGAN PELAJARAN HARIAN
TARIKH / 29/06/2026
MATA PELAJARAN GEOGRAFI HARI ISNIN
TINGKATAN 1 PERMATA MASA 01.00 PM – 02.00 PM
BIL MURID 33
STANDARD 1.3 Peta Lakar
KANDUNGAN Peta lakar yang lengkap dengan ciri, simbol, pandang darat fizikal dan pandang darat budaya
STANDARD 1.3.1 Menggunakan peta lakar yang tepat dengan ciri-ciri peta
PEMBELAJARAN
KRITERIA Di akhir pembelajaran murid mencapai objektif pembelajaran sekiranya dapat:
KEJAYAAN 2. Menyatakan 4 ciri-ciri peta lakar melalui aktiviti amali melalui aktiviti pembentangan
3. Memberi 10 contoh simbol yang terdapat dalam peta lakar melalui aktiviti pembentangan
AKTIVITI Set Induksi
–Guru membuat set induksi dengan aktiviti bersoaljawab tentang topik pembelajaran dan kaitkannya
dengan objektif pembelajaran dan kriteria kejayaan.
Perkembangan
1. Guru memberi tugasan kumpulan kepada murid untuk melakukan amali tajuk perbincangan :-
LDK 1
2. Murid bersedia dalam kumpulan kecil mengikut giliran pembentangan
3. Murid melalkukan mali dengan mengaplikasikan 1 teknik mengikut topik yang ditelah diagihkan.
4. Murid menyoal kumpulan pembentangan berpandukan perbentangan tadi.
5. Guru menilai serta memberi markah untuk setiap kumpulan
6. Guru melaksanakan pentaksiran (PBD)
Penutup
1. Murid mendengar guru membuat rumusan pembelajaran dan membuat latihan yang diberikan oleh
guru
BAHAN BANTU
MENGAJAR (BBM) Peralatan sukan, Nota, modul latihan,Kad Manila, Peta i-Think,alat tulis
RUJUKAN / Buku teks, DSKP, Buku panduan penganjaran, Modul sains sukan
SUMBER
NILAI Bekerjasama, keyakinan dan ketepatan.
Penilaian P & P PBD:Pentaksiran berdasarkan Hasil kerja peta i-think murid, pembentangan dan lembaran kerja= Modul
Latihan m/s,Kuiz
-PBD dilaksanakan untuk Standard Pembelajaran :YA:
REFLEKSI 28/33 orang murid dapat menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan
pengayaan atau pengukuhan.
5/33 orang murid tidak menguasai objektif pembelajaran dan diberikan Latihan pemulihan
Mata Pelajaran: Tema : KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF Kelas : 1P/1B/1D Tarikh 01/07/2026
PJPK Topik : AKU SUDAH REMAJA? Masa : 09.00-10.00 AM Hari : SELASA
Standard Kandungan : Standard Pembelajaran:
1.1 Kemahiran membuat keputusan 1.1.3 Mengaplikasikan kemahiran membuat keputusan dalam menangani
dalam konteks kesihatan diri dan perubahan emosi semasa perkembangan seksual sekunder.
reproduktif. 1.1.4 Menilai perubahan emosi semasa perkembangan seksual sekunder.
∙ Perkembangan seksual sekunder
OBJEKTIF PEMBELAJARAN
Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:
1. Mengaplikasikan kemahiran membuat keputusan dalam menangani perubahan emosi semasa
perkembangan seksual sekunder dengan betul.
AKTIVITI PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
AKTIVITI PERMULAAN
 Murid mendengar penerangan guru tentang objektif pembelajaran hari ini. (BT m/s 130-131)
 Murid menyatakan pengalaman sedia ada tentang aktiviti yang akan dilakukan pada hari ini.

AKTIVITI UTAMA
 3 orang murid mebaca corettan Zulaikah mengenai “remajakah saya”..
 Aktiviti Gallery Walk – Murid dalam kumpulan membincagkan bagaimana berkomunikasi secara berkesan
dengan orang lain dapat menangani masalah yang dialami semasa perkembangan seksual sekunder
 Perkongsian tips penjagaan muka berjerawat.

AKTIVITI PENUTUP

 Murid membuat kesimpulan dan berinteraksi bersama guru tentang objektif pembelajaran hari ini.
 Sesi soal jawab dan justifikasi aktiviti.
REFLEKSI
44 / 52 orang murid dapat menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan
pengayaan atau pengukuhan.
8 /52 orang murid tidak menguasai objektif pembelajaran dan diberikan Latihan pemulihan.
Mata Tema : KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF Kelas : 4P/4B/4D Tarikh : 01/07/2026
Pelajaran: Topik : ABSTINEN DAN KEPENTINGANNYA Masa : 10.30-11.30 AM Hari : SELASA
PJPK
Standard Kandungan : Standard Pembelajaran:
1.1 Kemahiran membuat 1.1.1 Menyatakan maksud abstinen.
keputusan dalam konteks 1.1.2 Menjelaskan kepentingan abstinen dalam pencegahan
kesihatan diri dan reproduktif tingkah laku seksual sebelum nikah.
Kemahiran membuat keputusan:
• Abstinen dalam pencegahan
tingkah laku seksual sebelum nikah
OBJEKTIF PEMBELAJARAN
Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:
1. Menyatakan maksud abstinen dengan betul.
AKTIVITI PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
AKTIVITI PERMULAAN
 Murid mendengar penerangan guru tentang objektif pembelajaran hari ini. (BT m/s 158-159)
 Murid menyatakan pengalaman sedia ada tentang topik yang dipelajari pada hari ini.

AKTIVITIUTAMA
 Murid memberi definisi abstinen yang mereka fahami.
 Murid membincangkan contoh abstinen dan memberi penerangan kepada rakan.
 Murid menjelaskan abstinen dari perspektif: individu, keluarga dan masyarakat.

AKTIVITI PENUTUP
 Murid membuat kesimpulan dan berinteraksi bersama guru tentang objektif pembelajaran hari ini.
 Murid melakukan aktiviti menyejukkan badan secara berkumpulan.

REFLEKSI
38/44 orang murid dapat menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan
pengayaan atau pengukuhan.
6/44 orang murid tidak menguasai objektif pembelajaran dan diberikan Latihan pemulihan.
 02/03/2026
02/03/2026 01/07/2026 0
MATA PELAJARAN SAINS SUKAN HARI SELASA 2/
TINGKATAN 5 BAIDURI MASA 12.00 PM - 2.00 PM 0
BIL MURID 21 3/
STANDARD 4.4 Kaedah Latihan Fizikal 2
KANDUNGAN 0
STANDARD 4.4.6. Menghitung beban latihan selepas melakukan latihan jarak jauh perlahan (Long Slow Distance - LSD) 2
PEMBELAJARAN dan sebelum latihan jeda berdasarkan intensiti dan isipadu latihan 6
KRITERIA Pada akhir pembelajaran murid mencapai objektif pembelajaran sekiranya dapat:
KEJAYAAN Menghitung 1 beban latihan selepas melakukan latihan jarak jauh perlahan (Long Slow Distance - LSD)
1. dan sebelum latihan jeda berdasarkan intensiti dan isipadu latihan melalui aktiviti pembentangan
AKTIVITI Set Induksi
– set induksi dengan aktiviti puzzle dan bersoaljawab tentang topik pembelajaran serta persediaan murid
untuk aktiviti

Penerangan
[Link] dibahagikan kepada kumpulan secara berpasangan untuk aktiviti perbincangan
[Link] diberi tugasan kumpulan secara berpasangan

LDK
[Link] mencari maklumat dari buku teks dan catatan isi hasil tontonan video yang dihantar oleg guru
sehari sebelum kelas.
[Link] 1 akan berkongsi dan membentangkan hasil penulisan tentang tajuk perbincangan kepada murid
2 dalam masa yang ditetapkan oleh guru.
[Link] menyoal kumpulan pembentangan berpandukan perbentangan tadi.
[Link] bergilir-gilir bertukar peranan selepas masa tamat.
[Link] bersoal jawab dengan murid tentang keseluruhan aktiviti.

Penutup
1. Murid mendengar guru membuat rumusan pembelajaran dan membuat latihan yang diberikan oleh
guru
BAHAN BANTU Nota, modul latihan,Kad Manila, Peta i-Think,alat tulis
MENGAJAR (BBM)
RUJUKAN /SUMBER Buku teks, DSKP,RPT, Buku panduan penganjaran, Modul sains sukan
NILAI Bekerjasama, keyakinan dan ketepatan.
Penilaian P & P PBD:Berdasarkan Hasil kerja peta i-think murid, pembentangan dan lembaran kerja= Modul Latihan
m/s,Kuiz
-PBD dilaksanakan untuk Standard Pembelajaran : YA
REFLEKSI 19/21 orang murid dapat menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan
pengayaan atau pengukuhan.
2/21 orang murid tidak menguasai objektif pembelajaran dan diberikan Latihan pemulihan
 RANCANGAN PELAJARAN HARIAN
TARIKH / 01/07/2026
MATA PELAJARAN SAINS SUKAN HARI RABU
TINGKATAN 4 BAIDURI MASA 10.30 AM - 12.30 PM
BIL MURID 24
BIDANG PENGENALAN SAINS SUKAN
STANDARD
1.3 Pengurusan dan Pengelolaan Pertandingan Sukan
KANDUNGAN
STANDARD
PEMBELAJARAN 1.3.7 Menerangkan perancangan sebelum, semasa, dan selepas pertandingan sukan

KRITERIA Pada akhir pembelajaran murid mencapai objektif pembelajaran sekiranya:

KEJAYAAN 1. Menerangkan 3 perancangan sebelum, semasa, dan selepas pertandingan sukan aktiviti Pass The Ideas

AKTIVITI Set Induksi

– Guru membuat set induksi dengan aktiviti bersoaljawab tentang topik pembelajaran dan kaitkannya
dengan objektif pembelajaran dan kriteria kejayaan
Penerangan
1. Murid diterangkan aktiviti berbentuk game iaitu Pass The Ideas iaitu sesi perkongsian dalam
bentuk game
LDK 1
2. Murid akan mencatat idea dalam bentuk peta i-think berdasarkan soalan yang dikemukan oleh
guru.
3. Murid akan mengedarkan kertas yang mengandungi idea kepada rakan sebelah dalam bentuk
arah jam.
4. Rakan akan mencatat idea baru dalam kertas yang diedarkan oleh rakannya.
5. Setelah selesai semua penyelasaian masalah,kertas yang lengkap akan dikembalikan kepada
murid mengikut nama.
6. Murid akan mencatat dan menghasilkan peta i-think yang lengkap berdasarakan idea-idea yang
terdapat dalam kertas
7. Pembentangan sistem pertandingan dalam kumpulan kecil
Penutup
1. Murid mendengar guru membuat rumusan pembelajaran dan membuat latihan yang diberikan oleh
guru
BAHAN BANTU
MENGAJAR (BBM) Nota, modul latihan,Kad Manila, Peta i-Think,alat tulis
RUJUKAN / Buku teks, DSKP,RPT, Buku panduan penganjaran, Modul sains sukan
SUMBER
NILAI Bekerjasama, keyakinan dan ketepatan.

Penilaian P & P PBD:Pentaksiran berdasarkan Hasil kerja peta i-think murid, pembentangan dan lembaran kerja= Modul
Latihan m/s,Kuiz
-PBD dilaksanakan untuk Standard Pembelajaran :YA
REFLEKSI 20/24 orang murid dapat menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan
pengayaan atau pengukuhan.
4/24orang murid tidak menguasai objektif pembelajaran dan diberikan Latihan pemulihan
 RANCANGAN PELAJARAN HARIAN
TARIKH / 01/07/2026
MATA PELAJARAN GEOGRAFI HARI RABU
TINGKATAN 1 BAIDURI MASA 12.30 PM - 2.30 PM
BIL MURID 35
STANDARD 1.3 Peta Lakar
KANDUNGAN Peta lakar yang lengkap dengan ciri, simbol, pandang darat fizikal dan pandang darat budaya
STANDARD 1.3.1 Menggunakan peta lakar yang tepat dengan ciri-ciri peta
PEMBELAJARAN
KRITERIA Di akhir pembelajaran murid mencapai objektif pembelajaran sekiranya dapat:
KEJAYAAN 4. Menyatakan 4 ciri-ciri peta lakar melalui aktiviti amali melalui aktiviti pembentangan
5. Memberi 10 contoh simbol yang terdapat dalam peta lakar melalui aktiviti pembentangan
AKTIVITI Set Induksi
–Guru membuat set induksi dengan aktiviti bersoaljawab tentang topik pembelajaran dan kaitkannya
dengan objektif pembelajaran dan kriteria kejayaan.
Perkembangan
1. Guru memberi tugasan kumpulan kepada murid untuk melakukan amali tajuk perbincangan :-
LDK 1
2. Murid bersedia dalam kumpulan kecil mengikut giliran pembentangan
3. Murid melalkukan mali dengan mengaplikasikan 1 teknik mengikut topik yang ditelah diagihkan.
4. Murid menyoal kumpulan pembentangan berpandukan perbentangan tadi.
5. Guru menilai serta memberi markah untuk setiap kumpulan
6. Guru melaksanakan pentaksiran (PBD)
Penutup
1. Murid mendengar guru membuat rumusan pembelajaran dan membuat latihan yang diberikan oleh
guru
BAHAN BANTU
MENGAJAR (BBM) Peralatan sukan, Nota, modul latihan,Kad Manila, Peta i-Think,alat tulis
RUJUKAN / Buku teks, DSKP, Buku panduan penganjaran, Modul sains sukan
SUMBER
NILAI Bekerjasama, keyakinan dan ketepatan.
Penilaian P & P PBD:Pentaksiran berdasarkan Hasil kerja peta i-think murid, pembentangan dan lembaran kerja= Modul
Latihan m/s,Kuiz
-PBD dilaksanakan untuk Standard Pembelajaran :YA:
REFLEKSI 30/35 orang murid dapat menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan
pengayaan atau pengukuhan.
5/35 orang murid tidak menguasai objektif pembelajaran dan diberikan Latihan pemulihan
 RANCANGAN PELAJARAN HARIAN
TARIKH / 02/07/2026
MATA PELAJARAN SAINS SUKAN HARI KHAMIS
TINGKATAN 5 BAIDURI MASA 08.30 AM - 10.00 AM
BIL MURID 21
STANDARD 4.4 Kaedah Latihan Fizikal
KANDUNGAN
STANDARD 4.4.8. Menerangkan perbezaan antara keletihan dengan kelesuan otot.
PEMBELAJARAN 4.4.9. Merancang strategi mengurangkan keletihan dan kelesuan otot semasa melakukan latihan fizikal.
KRITERIA Pada akhir pembelajaran murid mencapai objektif pembelajaran sekiranya dapat:
KEJAYAAN 1. Menerangkan 2 perbezaan antara keletihan dengan kelesuan otot melalui aktiviti pembentangan
2. Merancang4 strategi mengurangkan keletihan dan kelesuan otot semasa melakukan latihan fizikal
melalui aktiviti pembentangan
AKTIVITI Set Induksi
–Guru membuat set induksi dengan aktiviti bersoaljawab tentang topik pembelajaran dan kaitkannya
dengan objektif pembelajaran dan kriteria kejayaan.

Perkembangan
1. Guru memberi tugasan kumpulan kepada murid untuk menghasilkan peta i-think tentang tajuk
perbincangan :-
LDK 1
2. Murid bersedia dalam kumpulan kecil mengikut giliran pembentangan
3. Murid membentang peta i-think mengikut topik yang ditelah diagihkan.
4. Murid menyoal kumpulan pembentangan berpandukan perbentangan tadi.
5. Guru menilai serta memberi markah untuk setiap kumpulan
6. Guru melaksanakan pentaksiran (PBD)
Penutup
1. Murid mendengar guru membuat rumusan pembelajaran dan membuat latihan yang diberikan oleh
guru
BAHAN BANTU Nota, modul latihan,Kad Manila, Peta i-Think,alat tulis
MENGAJAR (BBM)
RUJUKAN /SUMBER Buku teks, DSKP,RPT, Buku panduan penganjaran, Modul sains sukan
NILAI Bekerjasama, keyakinan dan ketepatan.
Penilaian P & P PBD:Berdasarkan Hasil kerja peta i-think murid, pembentangan dan lembaran kerja= Modul Latihan
m/s,Kuiz
-PBD dilaksanakan untuk Standard Pembelajaran : YA
REFLEKSI 19/21 orang murid dapat menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan
pengayaan atau pengukuhan.
2/21 orang murid tidak menguasai objektif pembelajaran dan diberikan Latihan pemulihan
 RANCANGAN PELAJARAN HARIAN
TARIKH / 02/07/2026
MATA PELAJARAN GEOGRAFI HARI KHAMIS
TINGKATAN 1 PERMATA MASA 12.00 PM - 1.00 PM
BIL MURID 33
STANDARD 1.3 Peta Lakar
KANDUNGAN Peta lakar yang lengkap dengan ciri, simbol, pandang darat fizikal dan pandang darat budaya
STANDARD 1.3.1 Menggunakan peta lakar yang tepat dengan ciri-ciri peta
PEMBELAJARAN
OBJEKTIF Di akhir pembelajaran murid mencapai objektif pembelajaran sekiranya dapat:
PEMBELAJARAN -Menyatakan 4 ciri-ciri peta lakar melalui aktiviti amali melalui aktiviti pembentangan
-Memberi 10 contoh simbol yang terdapat dalam peta lakar melalui aktiviti pembentangan
KRITERIA Set Induksi
KEJAYAAN –Guru membuat set induksi dengan aktiviti bersoaljawab tentang topik pembelajaran dan kaitkannya
dengan objektif pembelajaran dan kriteria kejayaan.
Perkembangan
1. Guru memberi tugasan kumpulan kepada murid untuk melakukan amali tajuk perbincangan :-
LDK 1
2. Murid bersedia dalam kumpulan kecil mengikut giliran pembentangan
3. Murid melalkukan mali dengan mengaplikasikan 1 teknik mengikut topik yang ditelah diagihkan.
4. Murid menyoal kumpulan pembentangan berpandukan perbentangan tadi.
5. Guru menilai serta memberi markah untuk setiap kumpulan
6. Guru melaksanakan pentaksiran (PBD)
Penutup
1. Murid mendengar guru membuat rumusan pembelajaran dan membuat latihan yang diberikan oleh
guru
AKTIVITI 1.3 Peta Lakar
Peta lakar yang lengkap dengan ciri, simbol, pandang darat fizikal dan pandang darat budaya
BAHAN BANTU
MENGAJAR (BBM) Peralatan sukan, Nota, modul latihan,Kad Manila, Peta i-Think,alat tulis
RUJUKAN / Buku teks, DSKP, Buku panduan penganjaran, Modul sains sukan
SUMBER
NILAI Bekerjasama, keyakinan dan ketepatan.
Penilaian P & P PBD:Pentaksiran berdasarkan Hasil kerja peta i-think murid, pembentangan dan lembaran kerja= Modul
Latihan m/s,Kuiz
-PBD dilaksanakan untuk Standard Pembelajaran :YA:
REFLEKSI 30/33 orang murid dapat menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan
pengayaan atau pengukuhan.
3/33 orang murid tidak menguasai objektif pembelajaran dan diberikan Latihan pemulihan
Mata Tema : KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF Kelas : 4P/4B/4D Tarikh :03/07/2026
Pelajaran: Topik : ABSTINEN DAN KEPENTINGANNYA Masa : 8.00-9.00AM Hari : JUMAAT
PJPK
Standard Kandungan : Standard Pembelajaran:
1.1 Kemahiran membuat keputusan 1.1.1 Menyatakan maksud abstinen.
dalam konteks kesihatan diri dan 1.1.2 Menjelaskan kepentingan abstinen dalam pencegahan
reproduktif Kemahiran membuat tingkah laku seksual sebelum nikah.
keputusan:
• Abstinen dalam pencegahan
tingkah laku seksual sebelum nikah
OBJEKTIF PEMBELAJARAN
Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:
1. Menyatakan maksud abstinen dengan betul.
AKTIVITI PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
AKTIVITI PERMULAAN
 Murid mendengar penerangan guru tentang objektif pembelajaran hari ini. (BT m/s 158-159)
 Murid menyatakan pengalaman sedia ada tentang topik yang dipelajari pada hari ini.

AKTIVITIUTAMA
 Murid memberi definisi abstinen yang mereka fahami.
 Murid membincangkan contoh abstinen dan memberi penerangan kepada rakan.
 Murid menjelaskan abstinen dari perspektif: individu, keluarga dan masyarakat.

AKTIVITI PENUTUP
 Murid membuat kesimpulan dan berinteraksi bersama guru tentang objektif pembelajaran hari ini.
 Murid melakukan aktiviti menyejukkan badan secara berkumpulan.

REFLEKSI
40/44 orang murid dapat menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan
pengayaan atau pengukuhan.
4/44 orang murid tidak menguasai objektif pembelajaran dan diberikan Latihan pemulihan.

RANCANGAN PELAJARAN HARIAN

TARIKH / 03/07/2026
MATA PELAJARAN SAINS SUKAN HARI JUMAAT
TINGKATAN 4 UTHM MASA 10.30 AM - 12.00 PM
BIL MURID 24
BIDANG PENGENALAN SAINS SUKAN
STANDARD
1.3 Pengurusan dan Pengelolaan Pertandingan Sukan
KANDUNGAN
STANDARD
1.3.7 Menerangkan perancangan sebelum, semasa, dan selepas pertandingan sukan
PEMBELAJARAN
KRITERIA Pada akhir pembelajaran murid mencapai objektif pembelajaran sekiranya:
KEJAYAAN 1. Menerangkan 3 perancangan sebelum, semasa, dan selepas pertandingan sukan aktiviti Pass The Ideas

AKTIVITI Set Induksi

– Guru membuat set induksi dengan aktiviti bersoaljawab tentang topik pembelajaran dan kaitkannya
dengan objektif pembelajaran dan kriteria kejayaan
Penerangan
1. Murid diterangkan aktiviti berbentuk game iaitu Pass The Ideas iaitu sesi perkongsian dalam bentuk
game
LDK 1
2. Murid akan mencatat idea dalam bentuk peta i-think berdasarkan soalan yang dikemukan oleh guru.
3. Murid akan mengedarkan kertas yang mengandungi idea kepada rakan sebelah dalam bentuk arah
jam.
4. Rakan akan mencatat idea baru dalam kertas yang diedarkan oleh rakannya.
5. Setelah selesai semua penyelasaian masalah,kertas yang lengkap akan dikembalikan kepada murid
mengikut nama.
6. Murid akan mencatat dan menghasilkan peta i-think yang lengkap berdasarakan idea-idea yang
terdapat dalam kertas
7. Pembentangan sistem pertandingan dalam kumpulan kecil
Penutup
1. Murid mendengar guru membuat rumusan pembelajaran dan membuat latihan yang diberikan oleh guru
BAHAN BANTU
MENGAJAR (BBM) Nota, modul latihan,Kad Manila, Peta i-Think,alat tulis
RUJUKAN / Buku teks, DSKP,RPT, Buku panduan penganjaran, Modul sains sukan
SUMBER
NILAI Bekerjasama, keyakinan dan ketepatan.

Penilaian P & P PBD:Pentaksiran berdasarkan Hasil kerja peta i-think murid, pembentangan dan lembaran kerja= Modul
Latihan m/s,Kuiz
-PBD dilaksanakan untuk Standard Pembelajaran :YA
REFLEKSI 21/25 orang murid dapat menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan
pengayaan atau pengukuhan.
4/25orang murid tidak menguasai objektif pembelajaran dan diberikan Latihan pemulihan