Scribd
Unggah
225 tayangan2 halaman

Emotion Regulation Questionnaire (Erq)

Dokumen ini adalah kuesioner tentang regulasi emosi yang meminta responden untuk menilai pernyataan terkait cara mereka mengelola emosi dalam kehidupan sehari-hari. Responden diminta untuk memberikan jawaban berdasarkan pengalaman pribadi mereka menggunakan skala penilaian dari 1 hingga 7. Kuesioner ini mencakup pernyataan tentang mengubah pola pikir dan mengungkapkan emosi.

Diunggah oleh

akukpop1111
Hak Cipta
© All Rights Reserved
Kami menangani hak cipta konten dengan serius. Jika Anda merasa konten ini milik Anda, ajukan klaim di sini.
Format Tersedia
Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online di Scribd
225 tayangan2 halaman

Emotion Regulation Questionnaire (Erq)

Dokumen ini adalah kuesioner tentang regulasi emosi yang meminta responden untuk menilai pernyataan terkait cara mereka mengelola emosi dalam kehidupan sehari-hari. Responden diminta untuk memberikan jawaban berdasarkan pengalaman pribadi mereka menggunakan skala penilaian dari 1 hingga 7. Kuesioner ini mencakup pernyataan tentang mengubah pola pikir dan mengungkapkan emosi.

Diunggah oleh

akukpop1111
Hak Cipta
© All Rights Reserved
Kami menangani hak cipta konten dengan serius. Jika Anda merasa konten ini milik Anda, ajukan klaim di sini.
Format Tersedia
Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online di Scribd

EMOTION REGULATION QUESTIONNAIRE (ERQ)

Nama :
Tanggal lahir/Usia :
Hari, Tanggal Tes :

Instruksi:
Berikut ini ada beberapa pernyataan untuk mengetahui bagaimana Anda
mengatur dan mengelola emosi Anda dalam kehidupan sehari-hari. Meskipun
beberapa pertanyaan tampak serupa, masing-masing berfokus pada aspek yang
berbeda. Harap menjawab setiap pertanyaan secara jujur dan sesuai dengan
pengalaman pribadi Anda.
Skala Penilaian:
1= Sangat Tidak Sesuai
2 = Tidak Sesuai
3 = Sedikit Tidak Sesuai
4 = Netral
5 = Sedikit Sesuai
6 = Sesuai
7 = Sangat Sesuai
Pernyataan 1 2 3 4 5 6 7
Saya mengendalikan emosi dengan
mengubah pola pikir saya sesuai
dengan situasi di lingkungan sekitar.
Ketika saya ingin merasakan lebih
sedikit emosi negatif, saya mengubah
pola pikir berdasarkan situasi yang ada.
Ketika saya ingin merasakan lebih
banyak emosi positif, saya mengubah
pola pikir berdasarkan situasi yang ada.
Ketika saya ingin merasakan lebih
banyak emosi positif, maka saya
mengubah pola pikir saya.
Ketika saya ingin merasakan lebih
sedikit emosi negatif, maka saya
mengubah pola pikir saya.
Ketika saya dihadapkan pada situasi
yang penuh tekanan, saya berusaha
untuk tetap tenang.
Saya mengendalikan emosi dengan
tidak mengungkapkannya.
Ketika saya merasakan emosi negatif,
saya tidak mengungkapkannya.
Saya memendam perasaan untuk diri
sendiri.
Ketika saya merasakan emosi positif,
saya berhati-hati untuk tidak
mengungkapkannya

Anda mungkin juga menyukai