POLTEKKES
KEMENKES
BANJARMASIN
APA ITU DIABETES?
Penyakit kronis yang
ditandai dengan tingginya
kadar gula(glukosa) di
dalam darah.
TANDA & GEJALA
DISUSUN OLEH : 1. Sering merasa lapar
ELYAWATI 2. Sering buang air kecil
HERMAWATI DIET 3. Berat badan berkurang
drastis
NAHDA FITRIAH DIABETES MELITUS 4. Cepat merasa lelah dan
RAHMADHAYANTI mengantuk
RINA SHOPIA 5. Penglihatan kabur
RIZKI AMELIA SARI NAMA : 6. Kadar gula darah
ZALFA ALYA ANSHARI UMUR : tinggi
TB :
BB :
BAHAN MAKANAN YANG BAHAN MAKANAN YANG
DI BATASI DI HINDARI
Sumber Karbohidrat :
nasi, roti, mie,
Gula pasir, gula merah,
makaroni, jagung,
gula batu, madu
gandum/putih, kentang,
BAHAN MAKANAN YANG ubi, talas Makanan/minuman
DI ANJURKAN Sumber Protein Hewani: yang manis : abon,
kornet, sarden, sosis, dendeng, cake, kue
Sumber Protein
otak, jeroan manis, dodol, sirup,
Hewani : daging tanpa Sayuran : bayam,
lemak, ayam tanpa selai, coklat, permen,
buncis, labu siam, daun
kulit, ikan, telur susu kental manis,
singkong, kacang
Sumber Protein Nabati minuman dingin, es
panjang, pare, jagung
Tempe, tahu, kacang- cream
muda
kacangan
Buah : nanas, anggur, Bumbu yang manis :
Sayur-sayuran :
mangga, sirsak, pisang, kecap, saos
kangkung, oyong,
alpukat, sawo
ketimun, tomat, labu Minuman yang
Susu full cream, keju,
air, kembang kol, sawi, mengandung alkohol
mayonaise
selada, seledri, terong
Makanan yang
Buah-buahan : jeruk,
digoreng dan santal
apel, pir, pepaya,
kental
melon, jambu air, salak