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Ce document décrit une séance d'enseignement d'athlétisme axée sur la course de vitesse pour des élèves du tronc commun. L'objectif est d'améliorer l'alignement et la synchronisation des membres lors de la course, avec des exercices pratiques et des critères de réussite définis. La séance comprend un échauffement, des activités d'apprentissage et un bilan final.

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Ce document décrit une séance d'enseignement d'athlétisme axée sur la course de vitesse pour des élèves du tronc commun. L'objectif est d'améliorer l'alignement et la synchronisation des membres lors de la course, avec des exercices pratiques et des critères de réussite définis. La séance comprend un échauffement, des activités d'apprentissage et un bilan final.

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Module d’enseignement Groupe d’APS APS support Niveau scolaire N° séance matériels

Equilibre moteur et intégration par le Athlétisme Course de vitesse Tronc commun 07 Plots, chrono,
sport sifflet…
OTC : L’élève du T.C doit maîtriser l’organisation de son corps et la gestion de l’effort et l’adéquation de la réalisation d’une façon globale et correcte pour mobiliser un certain
niveau d’habileté ou de performance pour réduire le temps ou élargir l’espace
Objectif de la séquence :
Objectif de la séance : garder l’alignement des appuis sur l’axe de course en synchronisant entre les membres supérieurs et inférieurs
Etape Durée contenu
Vérification de la tenue et de l’absence
10 à 15 min
initiale

Echauffement général et etirement


et échauffement spécifique sous forme de jeu chameau/chapeau
Annonce de l’objectif de la séance

But : courir vite dans l’axe du couloir Consignes Critères de réussite Critères de Variables de
Situation d’apprentissage 1 : réalisation régulation
conditions de réalisations :
par ateliers, chacune s’organise comme suit, -Respecter les trois -La Course se fait à Utiliser les mains
par trois réaliser des montées de genoux en commandements, l’axe de couloir, pendant la course,
utilisant les membres sup d’une manière -Eviter de revenir - la main gauche avec Courir sur les
par la piste après le pied droit et la pointes des pieds
Fondamentale

lente dans une distance de 10m afin de


chaque essai main droite avec le
30 à 35min

synchroniser entre les membres inf et sup.


Situation d’apprentissage 2 : pied gauche
En gardant les mêmes ateliers, cette fois
courir vite chacun dans ce couloir, au milieu
de chaque couloir on trace un trait pour que
l’élève peut le suivre jusqu’à la fin de la
course
Situation de référence :
Courir une distance de 60m pour les filles et
80m pour les garçons
finale

1Omin

Rassemblement des groupes et discutions sur le déroulement de la séance


5à

Bilan de la séance

Prof : Charafe Ibrahim Lycee : Aljadida –TaTa-

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