Scribd
Importer
3 vues1 page

Risques de l'auto-hypnose sans supervision

L'auto-hypnose sans supervision peut entraîner des risques psychologiques, tels que la réactivation de traumatismes et des dépendances émotionnelles. Il est crucial de prendre des mesures de protection, comme l'ancrage et la création d'une bulle de lumière, avant de pratiquer pour éviter les influences négatives. Des protocoles spécifiques doivent être suivis pour garantir une séance sécurisée et bénéfique.

Transféré par

Edwin Rodger Crot
Copyright
© All Rights Reserved
Nous prenons très au sérieux les droits relatifs au contenu. Si vous pensez qu’il s’agit de votre contenu, signalez une atteinte au droit d’auteur ici.
Formats disponibles
Téléchargez aux formats PDF, TXT ou lisez en ligne sur Scribd
3 vues1 page

Risques de l'auto-hypnose sans supervision

L'auto-hypnose sans supervision peut entraîner des risques psychologiques, tels que la réactivation de traumatismes et des dépendances émotionnelles. Il est crucial de prendre des mesures de protection, comme l'ancrage et la création d'une bulle de lumière, avant de pratiquer pour éviter les influences négatives. Des protocoles spécifiques doivent être suivis pour garantir une séance sécurisée et bénéfique.

Transféré par

Edwin Rodger Crot
Copyright
© All Rights Reserved
Nous prenons très au sérieux les droits relatifs au contenu. Si vous pensez qu’il s’agit de votre contenu, signalez une atteinte au droit d’auteur ici.
Formats disponibles
Téléchargez aux formats PDF, TXT ou lisez en ligne sur Scribd

21/01/2026 17:44 Tu es un scientifique pédagogue spécialisé en sophrologie, plus spécialisé sur...

L'auto-hypnose, pratiquée sans guide compétent, expose à des risques psychologiques réels
comme la réactivation de traumatismes, une dissociation excessive ou une dépendance
émotionnelle, bien que rares. Sans supervision, l'esprit ouvert peut amplifier des fragilités
préexistantes, menant à confusion, anxiété ou reviviscences incontrôlées. Concernant les "ondes
poubelles" et entités, dans une perspective ésotérique non scientifiquement prouvée, un état
hypnotique sans protection est vu comme vulnérable à des influences négatives externes,
potentiellement exploitées par des énergies parasites via des "canaux" ouverts inconsciemment.
Risques psychologiques principaux
La pratique isolée risque de réveiller des souvenirs traumatisants sans outil pour les gérer,
provoquant stress intense ou abréaction. Chez les sujets fragiles (psychoses non stabilisées,
troubles dissociatifs), elle peut aggraver hallucinations ou déconnexions, nécessitant un arrêt
immédiat et un avis médical. Sans guide, des suggestions mal formulées auto-imposées
renforcent des schémas négatifs, comme une dépendance à la transe ou un échec à en sortir,
causant somnolence persistante.
Vulnérabilités énergétiques
En sophrologie et auto-hypnose ésotérique, l'absence de boucliers expose à des "ondes
poubelles" – énergies négatives collectives – que des entités opportunistes pourraient drainer
via l'inconscient ouvert. Cela se manifeste par fatigue inexpliquée, pensées intrusives ou
épuisement post-séance, amplifié sans conscience protectrice. Des pratiquants rapportent des
perturbations émotionnelles attribuées à ces influences, soulignant la nécessité d'une hygiène
énergétique préalable.
Mesures de protection préalables
Avant chaque session, comme un TRAM (Training Autogène Modifié – relaxation dynamique en
sophrologie), ancrez-vous : pieds au sol, visualisez une racine reliant vos pieds au centre de la
Terre pour évacuer les toxines. Créez une bulle de lumière : inspirez une énergie blanche du ciel
et de la Terre remplissant vos cellules, formant un bouclier impénétrable autour de vous, filtrant
le négatif. Affirmez verbalement : "Je suis protégé(e), seul l'amour et la lumière entrent, tout mal
est rejeté", répété 3 fois en conscience.
Protocole avant TRAM ou méditation
. Asseyez-vous stablement, pieds posés, fermez les yeux et respirez profondément 5 fois pour
centrer l'attention.
. Visualisez l'ancrage terrestre et céleste : énergie montante et descendante fusionnant en vous,
chassant les "poubelles".
. Déployez la bulle : imaginez-la gonfler comme une savonnette iridescente, dense et élastique,
bloquant intrusions.
. Testez-la mentalement en projetant une énergie négative qui rebondit.
. Terminez par une intention claire : "Ma séance est sécurisée, je reviens alerte et fort(e)".
Répétez quotidiennement pour renforcer.

[Link] 1/1

Vous aimerez peut-être aussi