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Programme quotidien d'études et spiritualité

Le document présente un programme quotidien structuré pour les études et la spiritualité, commençant par un réveil à 7h30 et se terminant par un repos à 22h00. Il inclut des activités telles que la méditation, la lecture, l'école, et des moments de prière, avec des objectifs spécifiques pour chaque activité. Des notes et des objectifs sont à remplir pour suivre les progrès et la discipline.

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Le document présente un programme quotidien structuré pour les études et la spiritualité, commençant par un réveil à 7h30 et se terminant par un repos à 22h00. Il inclut des activités telles que la méditation, la lecture, l'école, et des moments de prière, avec des objectifs spécifiques pour chaque activité. Des notes et des objectifs sont à remplir pour suivre les progrès et la discipline.

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Programme quotidien – Études & Ministère (réveil 7h30)

Case à
Heure Activité Notes / Objectifs
cocher

7h30 –
Réveil + hygiène + eau ☐
7h45

7h45 –
Méditation / prière personnelle ☐ Objectif spirituel du matin
8h15

8h15 –
Lecture séculière (30 min) ☐ Développement personnel / études
8h45

8h45 –
Petit-déjeuner ☐ Énergie pour la matinée
9h15

9h15 – Révision / préparation


☐ Messages / prières / notes
10h30 spirituelle

Cours + lecture rapide ou révision


11h – 16h École ☐
pendant pauses

16h –
Collation / récupération ☐
16h30

16h30 – Étude ou préparation Messages / prières / méditation sur


☐
18h00 spirituelle versets

18h00 –
Lecture biblique (30 min) ☐ Lecture et méditation
18h30

18h30 –
Pause / prière personnelle ☐
19h00

19h – 20h Live TikTok ou prière en ligne ☐

20h – 3 succès du jour, 1 leçon, objectif


Journal personnel ☐
20h30 lendemain

20h30 – Lecture spirituelle / étude Versets, méditation ou leadership


☐
21h30 complémentaire spirituel

21h30 – Préparation pour le


☐ Planification + prières
22h00 lendemain / réflexion

22h00 –
Repos ☐ Sommeil réparateur
7h30

Instructions : - Coche chaque case lorsque tu termines l’activité ✅ - Note rapidement dans la colonne
Notes / Objectifs ce que tu as accompli ou appris - À la fin de la semaine, vérifie ton journal pour suivre
ta discipline et tes progrès.

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