SEANCE CATEGORIE BENJAMINS N°13
OBJECTIFS THEMES : Conduite de balle et passes MATERIEL
ECHAUFFEMENT CONSIGNES :
Immobiliser son ballon sur la ligne Assiettes
d’arrivée après une conduite.
Jeu pré-sportif : L’éducateur se tourne, après s’être relevé Cônes
Conduite et maîtrise. et fait reculer les joueurs qui ne se sont
Lever la tête. pas immobilisés assez tôt. 1 mannequin
Possibilité de mettre des obstacles que
doivent franchir les joueurs (slalom) 1 ballon/joueur
VARIANTES SUR LA CONDUITE:
Libre, que d’un pied. Que de l’intérieur
puis que de l’extérieur d’un pied. EDUCATEUR
Semelle
VARIANTES SUR LE BLOCAGE DU BALLON:
Semelle. Assis sur le ballon.
Remarques : Utiliser différentes conduites
de balle sans oublier le mauvais pied.
RECUPERATION Jonglerie libre.
Maniement du ballon
AMELIORATION CONSIGNES :
Par deux SANS BALLON+ 1 gardien Assiettes
ATHLETIQUE Deux joueurs s’opposent en duel à la
SPECIFIQUE course pour pouvoir frapper au but 1 réserve de ballons
Vitesse de réaction Faire 3 ateliers
1. 1 appui entre chaque barre 2 constri foot pourla
Distance – 10 mètres : 2. Cloche pied dans chaque cerseau porte
Duel pour la conquête du 3. 1 levé de genoux entre chaque plot
ballon, après un signal Variantes : Cerceaux
sonore ou visuel Modifier la position des cerceaux
Départ debout, assis, allongé, face et Plots
docs au sol.
barres
REMARQUES :
Maximum 4 à 5 passages
OBJECTIFS THEMES : Conduite de balle et passes MATERIEL
APPRENTISSAGE CONSIGNES :
Un ballon pour 3 joueurs, relance de Assiettes
TECHNIQUE : l’éducateur sur le côté 1 ballon pour 3
A
Exercice chronométré Le joueur (A) contrôle orienté et part en B 3 constri-foot
conduite de balle, passe la porte 1 1 mannequin
Enchaînement passe et Départ chrono -> (A) donne à (B) 3 couleurs de
contrôle : (B) rentre vers l’axe, (C) se démarque chasubles
Animation offensive à 3 par rapport à son adversaire (mannequin) 1 chronomètre
sur un côté. et vient en appui sur (B)
(C) met en profondeur à (A) qui doit
passer la porte 2 -> Arrêt chrono
(A) centre sur (C) en retrait dès qu’il a
passé la porte 2 et (C) doir marquer en
une touche de balle.
L’équipe qui fait le meilleur temps = 2 C
points
L’équipe qui marque = 3 points
Variante :
Finir devant le but
REMARQUES :
A la moitié du temps de l’exercice
inverser le départ et l’arrivée
Limiter le nombre de touche de balle à 3
touches
Annoncer les temps à chaque passage
Changer les postes à chaque passage
APPRENTISSAGE CONSIGNES :
2 contre 3 sur une surface de 35 X 40 m + G Assiettes
TACTIQUE 1 gardien
INDIVIDUELLE : Les attaquants marquent dans le but, les Cônes
défenseurs entre les portes.
Exercice Départ de la situation : 1 ballon pour 5
Gestion offensive en - (A), le défenseur fait une mauvaise relance
infériorité numérique : vers (B), B 4 constris pour 2
- (C) , l’attaquant intercepte la passe portes
Objectifs des - Dès que (A) a fait la passe, les cinq joueurs
attaquants : jouent réels
- Déséquilibrer son Dès que le ballon sort de la surface de jeu,
adversaire par le dribble qu’un défenseur fait une relance vers
- Si pas de déséquilibre, l’éducateur ou à son gardien ou après 30
conserver le ballon pour sec : la situation est terminée
attendre de l’aide Compter le hors jeu à partir des 13 mètres
- Aider son partenaire REMARQUES : A
1 atelier pour 21 joueurs
Contre-attaquer le plus rapidement possible C
afin d’éviter le retour d’un adversaire.
OBJECTIFS THEMES : Conduite de balle et passes MATERIEL
A020PPRENTISSA CONSIGNES :
Jeu en 7 contre 7 Assiettes
GE DU JEU Règles foot à 9
Tracer 2 lignes dans le sens de la largeur. 2 gardiens
AMELIORER LE JEU La zone du milieu etant moins large que
les deux autres . 1 ballon
COLLECTIF 2 contre 2 dans chaque zone
Marquage individuel dans toutes les 2 couleurs de
Mon équipe a perdu le zones chasubles
ballon, j’essaie de le Interdiction de changer de zone. La
récupérer : transmission du ballon s’effectuant
Objectif du match : uniquement par des passes.
- marquage individuel
dans la zone REMARQUES :
Obliger les joueurs, dans les zones
défensive défensives, à ne pas lacher leurs adversaires
- Passage d’une direct même quand ils n’ont pas le ballon.
situation offensive à
défensive.0
OBSERVATION Commentaires :
GENERALES SUR
LA SEANCE
Elaboré par : moufdi cherdoud Club : USMAlger
4eme année football