SEANCE CATEGORIE BENJAMINS N°16
OBJECTIFS THEMES : Conduite de balle, passes et tirs MATERIEL
ECHAUFFEMENT CONSIGNES :
Pendant un temps donné, les joueurs de Assiettes
chaque équipe vont chercher le
Jeu pré-sportif : maximum de ballons dans la zone (A) et 1 ballon/joueur
Conduite et maîtrise les apportent dans leur camp en
conduite.
Possibilité de mettre un joueur parasite
qui est chargé de ramener les ballons de
l’équipe adverse dans la zone (A)
Possibilité d’aller chercher les ballons
dans le camp adverse
Possibilité de mettre des obstacles que
doivent franchir les joueurs à l’aller et au
retour. (Slalom)
VARIANTE :
- Conduite de balle libre. Que d’un pied…
RECUPERATION Se lever le ballon enchaîner : ballon bloqué entre les deux pieds, remonter le ballon le long du mollet d’un pied, lacher le ballon et
Maniement du ballon avant qu’il ne retombe faire 2 jongles.
AMELIORATION CONSIGNES :
Deux équipe sans ballon + 1 gardien G Assiettes
ATHLETIQUE Tracer un zone de 10 X 10 m face à un
SPECIFIQUE but. 1 réserve de ballons
Vitesse de réaction Chaque joueur à un numéro et les mêmes
numéros sont utilisés pour les deux 6 constri-foot
Distance – 10 m : équipes.
Duel pour la conquête du L’éducateur appelle un numéro et les Cônes
ballon, après un appel de joueurs correspondants entrent en duel
l’éducateur. dans la zone pour marquer après avoir
fait le slalom.
Le ballon est donné par l’éducateur
Variantes :
Dès qu’un joueur sort le ballon de la
zone, l’adversaire ne joue plus.
Dès qu’un joueur sort le ballon de la
zone, il devient attaquant et l’autre est
défenseur
Faire intervenir un autre numéro pour EDUCATEURS
apporter un soutien offensif et défensif.
REMARQUES :
1 atelier pour 13 joueurs
OBJECTIFS THEMES : Conduite de balle, passes et tirs MATERIEL
APPRENTISSAGE CONSIGNES :
Première séquence : Assiettes
TECHNIQUE Surface de jeu de 30 X 40 m
Dans la moitié défensive le jeu est libre. 1 ballon
Jeu Stop ball : Dans la moitié offensive, favoriser le
Jeu à surface réduite dribble en n’autorisant que les passes en
favorisant le dribble retrait et latérales
REMARQUES :
Obliger les joueurs à fixer l’adversaire.
APPRENTISSAGE CONSIGNES :
Par deux avec 1 ballon + 1 gardien Assiettes
TACTIQUE 1. (A) conduit le ballon, (B) effectue la G
INDIVIDUELLE : même course que (A) mais sans ballon Cône
2. (A) fixe son adversaire direct
Exercice (mannequin) et (B) s’écarte de (A) 1 ballon pour 2
Création d’intervalle et 3. (B) sollicite le ballon en profondeur,
Passe tendue : dans le dos de son adversaire direct 3 mannequins
(mannequin)
Mettre un aprtenaire en 4. (A) donne en profondeur à (B)
situation de centre pour 1 gardien
5. (B) centre sur (A)
se mettre en situation Faire l’exercice du côté droit et gauche du
de frappe. but
Variantes :
(A) joue en une deux avec (B) face à son
premier adversaire
Varier les centres : ras de terre, en hauteur
pour reprise de la tête B
REMARQUES : A
1 atelier pour 13 joueurs
Etre exigeant sur la qualité de l’exécution
des gestes
OBJECTIFS THEMES : Conduite de balle, passes et tirs MATERIEL
APPRENTISSAGE CONSIGNES :
Jeu en 3 contre 3 + 1 gardien/équipe (sur Assiettes
DU JEU un terrain réduit de 40 X 30m)
Tracer 2 lignes dans le sens de la 3 gardiens
FRAPPER LE PLUS LONGUEUR.
Mettre des joueurs pivots 1 ballon
RAPIDEMENT Dès que le joueur est dans la zone
POSSIBLE AU BUT offensive, il doit frapper au but 3 couleurs de
Les joueurs qui sont sur les côtés n’ont chasubles
Mon équipe a perdu le pas le droit de frapper au but
ballon, j’essaie de le Jeu en 3 touches de balle, 2 puis libre 2 constri pour le but
récupérer : Dès qu’une équipe marque, l’équipe
perdante sort du jeu et se fait remplacer
Objectif du match : par l’équipe pivots.
- marquage individuel Le but n’est valable que si tous les
dans la zone joeuurs sont dans la zone offensive
défensive
- Passage d’une REMARQUES :
situation offensive à Obliger les joueurs, dans les zones défensives,
défensive.0 à ne pas lacher leurs adversaires direct même
quand ils n’ont pas le ballon.
OBSERVATION
GENERALES SUR
LA SEANCE
Elaboré par : moufdi cherdoud Club : USMAlger
4eme année football