SEANCE CATEGORIE BENJAMINS N°17
OBJECTIFS THEMES : Conduite de balle et passes MATERIEL
ECHAUFFEMENT CONSIGNES :
JEU A EFFECTIF ET Jeu 2 contre 2 sur une surface de 8 X 10 mètres Assiettes
Marquer en arrêtant le ballon derrière la ligne de but
SURFACE REDUITE adverse 1 ballon pour 4
Les touches sont faîtes aux pieds. Pas de hors jeu
Toutes les 1 mn 30, changer d’adversaire en Temps : 12
utilisant le système Montée/Descente mn
Les joueurs qui gagnent à un niveau, montent, ceux
qui perdent descendent
Le ballon, au début des séquences est donné à ceux
qui descendent
REMARQUES :
Bien matérialiser les surfaces de jeux
Donner le ballon et proposer une solution.
RECUPERATION Concours de jonglage : par deux avec 1 ballon ( 1 joueur travail pendant que l’autre compte) travail des 2 pieds et de la tête.
Maniement du ballon
Temps : 7 mn
APPRENTISSAG CONSIGNES :
Première séquence : Assiettes
E TECHNIQUE 1 ballon par joueur
Exercice Mettre des assiettes à 6 m l’une de l’autre en 1 mannequin
quinconce
Conduite de balle Les joueurs effectuent une conduite de balle et face 1 ballon pour 2
- Apprentissage des à chaque assiette réalise un geste technique :
gestes Crochet Intérieur pied droit
Crochet Extérieur pied gauche
Demi-tour Temps : 20
L’exercice se termine face à un adversaire mn
(mannequin) dribble libre 6m
Variante :
Ajouter un défenseur (à la place du mannequin)
Ajouter 2 pivots, l’attaquant à le choix de dribbler le
défenseur ou de jouer avec 1 pivot.
REMARQUES :
Etre exigeant sur la qualité des gestes
OBJECTIFS THEMES : Conduite de balle et passes MATERIEL
AMELIORATION CONSIGNES :
Deux équipe avec 1 ballon + 1 gardien G Assiettes
ATHLETIQUE Tracer un zone de 5 X 5 m face à un but.
SPECIFIQUE Au signal de l’éducateur appelle les joueurs de 1 réserve de
Vitesse de réaction chaque équipe entrent en duel en conduite de balle ballons
en slalom entre 3 constri, puis saut au dessus d’une
Distance – 10 m : haie en passant le ballon en dessous, crochet entre 6 constri-foot
Duel pour la conquête 2 cônes rapprochés.
du ballon, après un Le joueur doit contourner le cerceau et arrêter le Cônes
appel d’un coéquipier. ballon dans la zone de 5 X 5.
Dès que le ballon est arrêté, il vient libérer son
coéquipier dans la zone de 5 X 5 en lui touchant la Temps : 15
main. mn
Son coéquipier récupère son ballon et frappe s’il est
le premier ou défend son but s’il arrive après son
adversaire.
Variante :
Mettre un défenseur dans l’axe.
REMARQUES :
1 atelier pour 13 joueurs.
TACTIQUE CONSIGNES :
Faire 2 triangles (8 m) de chaque côté d’un demi Assiettes
COLLECTIVE terrain
La concervation du Une ligne de 2 défenseurs à 5 mètres de chaque 2 Cônes
ballon triangle A
Le centre Le jeu débute à partir du défenseur axial. Il transmet 1 Réserve de
La reprise à (A) ou (B) en fonction de la demande de ballon
La supériorité l’éducateur 1
numérique Dès que (A) touche le ballon, les défenseur (1) et (2)
défendent dans le triangle (taureau). Les joueurs
conservent le ballon jusqu’au signal de l’éducateur.
Au signal de l’éducateur, les joueurs du triangle (A) 2 Temps : 20
rejouent avec le défenseur axial. mn
Le joueur axial change de côté et transmet dans le
triangle (B) B
Si un défenseur (1) ou (2) récupère le ballon lors du 1
taureau, il va en duel face au défenseur axial puis
frappe au but
VARIANTE
Ajouter 1 autre attaquant par triangle, au
signal de l’éducateur les joueurs du triangle
ont le choix de jouer soit avec le def axial soit
avec l’attaquant.
Si l’attaquant récupère le ballon il va en duel
face au gardien
OBJECTIFS THEMES : Conduite de balle et passes MATERIEL
REMARQUES :
Bien matérialiser les surfaces de jeux
APPRENTISSAG CONSIGNES :
Jeu en 3 contre 3 + 1 gardien/équipe (sur un Assiettes
E DU JEU terrain réduit de 40 X 30m)
Tracer 2 lignes dans le sens de la LONGUEUR. 3 gardiens
FRAPPER LE Mettre des joueurs pivots
Dès que le joueur est dans la zone offensive, il doit 1 ballon
PLUS frapper au but
RAPIDEMENT Les joueurs qui sont sur les côtés n’ont pas le droit 3 couleurs de
POSSIBLE AU de frapper au but chasubles
Jeu en 3 touches de balle, 2 puis libre
BUT Dès qu’une équipe marque, l’équipe perdante sort 2 constri pour
du jeu et se fait remplacer par l’équipe pivots. le but
Mon équipe a perdu Le but n’est valable que si tous les joeuurs sont
le ballon, j’essaie de dans la zone offensive
le récupérer : Temps :
Objectif du match : REMARQUES : Libre
- marquage Obliger les joueurs, dans les zones défensives, à ne pas
individuel dans la lacher leurs adversaires direct même quand ils n’ont pas
le ballon.
zone défensive
- Passage d’une
situation offensive
à défensive.0
OBSERVATION Commentaires :
GENERALES
SUR LA SEANCE
Elaboré par : moufdi cherdoud Club : USMAlger
4eme année football