SEANCE CATEGORIE BENJAMINS N°20

MATERIE
OBJECTIFS THEMES : Conduite de balle et passes
L
ECHAUFFEMENT CONSIGNES :
Dans un carré de 25 m X 25m et faire 2 équipes : Assiettes
 Les joueurs dans la zone doivent faire un
Conservation du ballon maximum de passes (si 5 passes = 1 point) 1 ballon
par des passes  Les autres joueurs ont chacun un numéro ils
courent modérément autour de la zone 2 couleurs de
 à l’annonce de leurs numéros, les joueurs chasubles
rentrent dans la zone et essaient de récupérer le
ballon ( si tous les défenseurs sont rentrés les
attaquants marquent 3 points)
 L’éducateur annoncera un N° toutes les 10
secondes
 Si le défenseur récupère le ballon, l’équipe qui a
récupéré le ballon devient attaquante et vise et
versa.
 Limiter le nombre de touche de balle à 3 puis 2
Faire travailler les deux pieds

RECUPERATION Concours de jonglerie : Par deux, un joueur compte l’autre jongle d’abord pied droit puis pied gauche et enfin tête.
Maniement du ballon
AMELIORATION CONSIGNES :
 2 buts espacés de 20 mètres avec 2 gardiens Assiettes
ATHLETIQUE  Faire 4 groupes.
SPECIFIQUE  (A) en duel face à (B) et (C) face à (D) 1 réserve de
B
Vitesse de réaction Variantes : ballons
D
Retirer 1 gardien, travail sur un seul but avec 1
Distance – 10 mètres : gardien 2 constri foot
pour les buts
 (B) donne à (D), (D) contrôle et effectue un duel
face au piquet et frappe immédiate au but. Idem
(C) et (A)
 (B) donne à (D) et effectue une passe entre les 2
piquets à (A) qui frappe immédiatement en
faisant attention de ne pas être hors jeu. Idem
(C), (A) et (D)
A
REMARQUES :
 Maximum 4 à 5 passages par variante C
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OBJECTIFS THEMES : Conduite de balle et passes
L
APPRENTISSAGE CONSIGNES :
 Faire 2 triangles (8 m) de chaque côté d’un demi Assiettes
TECHNIQUE terrain
Exercice  Une ligne de 2 défenseurs à 5 mètres de Cônes
chaque triangle A
- Initiation technique  Le jeu débute à partir du défenseur axial. Il 1 Réserve de
1
au poste transmet à (A) ou (B) en fonction de la demande ballon
de l’éducateur
 Dès que (A) touche le ballon, les défenseur (1)
ou (2) défendent dans le triangle (taureau). Les
joueurs conservent le ballon jusqu’au signal de
l’éducateur. Temps : 20
 Au signal de l’éducateur, les joueurs du triangle mn
2
(A) ou (B) rejouent avec le défenseur axial.
 Le joueur axial change de côté et transmet dans B
le triangle (B) ou (A)
 Si un défenseur (1) ou (2) récupère le ballon lors
du taureau, il va en duel face au défenseur axial
puis frappe au but
VARIANTE
 Ajouter 1 autre attaquant par triangle, au
signal de l’éducateur les joueurs du
triangle ont le choix de jouer soit avec le
def axial soit avec l’attaquant.
 Si l’attaquant récupère le ballon il va en
duel face au gardien
REMARQUES :
 Bien matérialiser les surfaces de jeux
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OBJECTIFS THEMES : Conduite de balle et passes
L
APPRENTISSAGE CONSIGNES :
 3 contre 2 sur une surface de 35 X 40 m + 1 G Assiettes
TACTIQUE gardien
INDIVIDUELLE :  Empêcher les attaquants de marquer dans un Cônes
but avec 1 gardien
Exercice  Départ de la situation : 1 ballon
Gestion défensive en - (A), le défenseur fait une mauvaise relance sur
supériorité (B) A
- (B) , l’attaquant, intercepte la passe
numérique : - Dès que (A) a fait la passe, les cinq joueurs
Objectifs des jouent réels
défenseurs :  Dès que le ballon sort de la surface de jeu, qu’un
- Protéger le but défenseur fait une relance vers l’éducateur ou à C
- Gagner le ballon son gardien ou après 30 sec : la situation est EDUCATEURS
- Passer d’une terminée
situation offensive à  Compter le hors jeu à partir des 13 mètres B
une situation défensive REMARQUES :
- Relancer si  1 atelier pour 21 joueurs
 Les défenseurs doivent revenir le plus
récupération
rapidement possible pour annihiler la contre
attaque
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OBJECTIFS THEMES : Conduite de balle et passes
L
APPRENTISSAGE CONSIGNES :
 Jeu en 3 contre 3 + 1 gardien/équipe (sur un Assiettes
DU JEU terrain réduit de 40 X 30m)
 Tracer 2 lignes dans le sens de la LONGUEUR. 3 gardiens
FRAPPER LE  Mettre des joueurs pivots
 Dès que le joueur est dans la zone offensive, il 1 ballon
PLUS doit frapper au but
RAPIDEMENT  Les joueurs qui sont sur les côtés n’ont pas le 3 couleurs de
POSSIBLE AU droit de frapper au but chasubles
 Jeu en 3 touches de balle, 2 puis libre
BUT  Dès qu’une équipe marque, l’équipe perdante 2 constri
sort du jeu et se fait remplacer par l’équipe pour le but
Mon équipe a perdu le pivots.
ballon, j’essaie de le  Le but n’est valable que si tous les joeuurs sont
récupérer : dans la zone offensive Temps :
Objectif du match : Libre
- marquage individuel REMARQUES :
dans la zone Obliger les joueurs, dans les zones défensives, à ne
pas lacher leurs adversaires direct même quand ils
défensive n’ont pas le ballon.
- Passage d’une
situation offensive à
défensive.

OBSERVATION Commentaires :
GENERALES SUR
LA SEANCE

Elaboré par : moufdi cherdoud Club : USMAlger