SEANCE CATEGORIE BENJAMINS N°5
OBJECTIFS THEMES : Conduite de balle et passes MATERIEL
ECHAUFFEMENT CONSIGNES :
PRISE EN MAIN DU Jeu à 6 contre 6 sur une surface de 30 X 40 Assiettes
Marquer en traversant, en conduite de balle,
GROUPE la ligne adverse 1 ballon
Touches de balle libres puis trois
Jeu à thème aux Les touches se font aux pieds 2 couleurs de chasubles
pieds :
Déséquilibrer
l’adversaire REMARQUES :
Obliger les joueurs à s’écarter du porteur du
ballon
RECUPERATION Se lever le ballon : Enchaîner : passer le pied sous le ballon et essayer de faire 2 jongles
Maniement du ballon
AMELIORATION CONSIGNES :
Par deux sans ballon avec 1 gardien Assiettes
ATHLETIQUE Deux joueurs qui s’opposent en duel à la
SPECIFIQUE course pour pouvoir frapper au but Cônes
Vitesse de réaction Passer entre les deux portes, en luttant avec
l’adversaire, avant la frappe de balle 2 constri-foot
Duel sur distance : Le signal du départ des joueurs est donné
Duel pour la par l’éducateur 1 ballon pour 2
conquête du ballon, Le ballon est donné par l’éducateur à la
après un signal sortie du parcours
sonore. Variantes sur le départ des joueurs :
- debout et assis
- allongé, face et dos au sol
REMARQUES :
Si faute lors du duel, tirer un penalty
Maximum 4 à 5 passages par série.
OBJECTIFS THEMES : Conduite de balle et passes MATERIEL
TECHNIQUES CONSIGNES :
Par deux avec un ballon + un gardien par Assiettes
DEFENSIVES atelier
Duel dans une zone Tracer une zone de 6 mètres par 8 mètres 1 ballon pour 2
pour la récupération L’attaquant A, pour pouvoir frapper au but
du ballon doit, franchir une des deux portes de 3 4 constris pour 2 portes
mètres matérialisées par des constri-foot et
protégée par un défenseur B A B
Si le joueur y parvient, il reste attaquant
Si le défenseur récupère le ballon ou qu’il le
sort de la zone de jeu, il devient attaquant
Variantes :
- Varier la position de départ du
défenseur ; face, côté et derrière
l’attaquant
- Varier la position de départ de 8m
l’attaquant ; face sur le coté et dos au
but
- Ballon donné à l’attaquant par un
partenaire
REMARQUES :
Grands ponts et lobe interdit
TACTIQUE CONSIGNES :
Le joueur A donne à B qui redonne en une G 4 cônes
COLLECTIVE touche de balle à C D
La conservation du C remise en une touche de balle à B qui met C A 1 gardien
ballon en profondeur à A
Le centre A doit centrer sur C. 1 réserve de ballon
La reprise Au moment ou A donne le ballon à B, le
La supériorité défenseur D prend au marquage le joueur C B
numérique Variantes :
- centrer à raz de terre, au premier poteau
au second poteau
- Faire participer le joueur B à l’attaque
- Modifier la position du défenseur
(marquage stricte sur l’attaquant C,
départ à gauche du but, à droite, etc. )
REMARQUES :
Etre exigeant sur la qualité des passes
Demander au joueur C de bien temporiser
son appel de balle pour recevoir le centre
dans les meilleures conditions
Faire travailler à gauche et à droite
OBJECTIFS THEMES : Conduite de balle et passes MATERIEL
APPRENTISSAG CONSIGNES :
Jeu 7 contre 7 organisé en 3-1-2 6 cônes
E DU JEU Règles du foot à 7
Mon équipe a le 1 but avec 1 gardien 2 couleurs de chasubles
G
ballon, j’occupe bien 3 points : dans le grand but
ma zone : 1 point : dans un petit but 8 constri pour 4 buts
Objectifs du match :
Donner des solutions 1 ballon
d’attaque sur les
côtés
Utilisation des ailes
pour favoriser la
situation d’attaque
OBSERVATION Commentaires :
GENERALES
SUR LA SEANCE
Elaboré par : moufdi cherdoud Club : USMAlger
4eme année football