SEANCE CATEGORIE BENJAMINS N°4
OBJECTIFS THEMES : Conduite de balle et passes MATERIEL
ECHAUFFEMENT CONSIGNES :
Passe et suit Dans un carré de 15 m X 15m, mettre un Assiettes
joueur à chaque coin (sauf au départ), faire 2
équipes : Cônes
Conservation du Passe, remise, une deux et suit
ballon par des passes Constituer des groupes de niveau 1 ballon pour 5
Faire au départ 1 tours, le dernier joueur
à l’issu de ces 3 tours doit marquer le
premier
Diminuer le nombre de tour
Changer les groupes de joueurs
REMARQUES :
Insister sur la qualité du geste
Insister sur la qualité du contrôle et la
mise en position pour la passe
En variante, l’éducateur pourra mettre
des obstacles sur le circuit retour.
RECUPERATION Se lever le ballon : Enchaîner : Râteau avec la semelle, se lever le ballon avec le même pied (pointe du coup de pied) et essayer
Maniement du ballon d’enchainer 2 jongles ( Travail effectué du bon et du mauvais pied)
AMELIORATION CONSIGNES :
Le défenseur B intervient sur des ballons donnés pour Assiettes
ATHLETIQUE l’attaquant dans son dos. Dans les autres positions, le
SPECIFIQUE défenseur travaillera sur des ballons adresser entre lui 10 ballons
Techniques et l’attaquant. Les plots sont placés pour que le
défensives défenseur travaille sur des angles de course différents. 4 cônes
Le défenseur doit empêcher l’attaquant de prendre le
Interceptions, ballon à l’intérieur d’un des petits buts, balle au pied.
protection de balle, Le défenseur pourra soit dégager le ballon en dehors
relance. des limites du terrain soit il relance vers l’entraîneur (il
pourra utiliser l’un de ses coéquipiers en appui)
REMARQUES : Défenseurs
L’exercice sera effectué des 2 cotés pour habituer les
défenseur à défendre à droite et à gauche.
Le défenseur doit moduler sa course en fonction de Si le défenseur juge que l’attaquant arrive
l’attaquant. avant l’attaquant, le défenseur ralentie sa
Doser les ballons pour mettre le défenseur en situation course pour l’empêcher de rentrer à
A
de protection de balle ou de relance immédiate. l’intérieur. Il faut que l’attaquant au niveau de
Par un dosage approprié de ses passes, l’éducateur la perception visuel n’est plus qu’un espace
provoquera, s’il le désire, des situations propice à Educateur réduit au niveau de la touche.
l’interception.
Attaquants
L’éducateur sensibilisera le joueur sur les raisons de son
échec
OBJECTIFS THEMES : Conduite de balle et passes MATERIEL
TACTIQUE CONSIGNES :
Constituer 3 équipes de 4 joueurs sans Assiettes
COLLECTIVE gardien.
Jeu « Banide » Sur une surface réduite 40 X 30, 2 Cônes
équipes s'affrontent sur 7 mn de jeu.
Conservation Les joueurs de la 3ème équipe sont des 1 ballon
collective de la balle remiseurs (3 touches de balle) pour
en supériorité l'équipe détenant la balle. Ils se situent 4 constri ou cône pour
numérique autour des lignes de jeu. les buts
L'équipe en possession de la balle doit la
conserver en utilisant les remiseurs
REMARQUES :
Bien matérialiser les surfaces de jeux
2 mini but de 3 mètres
Les joueurs doivent être attentif au jeu
et solliciter le porteur de balle.
TACTIQUE CONSIGNES :
Sur un terrain de foot à 7, deux équipes 8 cônes
COLLECTIVE s’opposent. Dans un carré de 5 X 5, un G
défenseur fera une opposition modérée. G 4 assiettes
Démarquage, L’attaquant aura la possibilité soit de
déplacement pour dribbler le défenseur soit de joueur en 6 constri foot
demander le ballon une deux avec (C) 4
L’équipe qui passe les 13 mètres en 2 gardiens
Conduite, dribble et premier marque 1 point. L’équipe qui
marque un but marque 2 points. C 1 réserve de ballon au
feinte sous forme de B
L’éducateur donne le ballon sur le coté niveau des éducateurs
duel par équipe 3
au joueur A, au même moment le joueur B
B effectue un appel de balle
(contournement de l’assiette) et
demande le ballon le long de la ligne de 2
touche
Le joueur A doit lui transmettre le ballon 2
en un minimum de temps
A A
B déborde et à l’approche du carré
effectue un une-deux avec C (1ère
varainte) ou vient en duel face au EDUCATEURS
défenseur (2ème variante)
Le joueur B effectue une frappe au but 1
en deux touches de balle maximum
REMARQUES :
Changer fréquemment les défenseurs
Insister sur l’appel et le contre appel de
OBJECTIFS THEMES : Conduite de balle et passes MATERIEL
(B)
APPRENTISSAG CONSIGNES :
Jeu 7 contre 7 organisé en 3-1-2 Assiettes
E DU JEU Règles du foot à 7
Mon équipe a le 1 but avec 1 gardien 6 cônes
G
ballon, j’écarte le jeu Tracer une ligne de 10 mètres sur toute
sur les ailes et on la longueur des lignes de touche 2 couleurs de
cherche une solution Ne peut pénétrer qu’un seul joueur dans chasubles
sur le côté une zone latérale, de sa partie
défensive ; sur une conduite de balle
Objectifs du match : ou sur un appel. 1 ballon
Vous ne pouvez pas avoir plus de trois
Aller ou demander joueurs dans une zone latérale : Le
sur les côtés défenseur (qui initie l’attaque en
partant de sa zone défensive) +
Relancer sur les L’attaquant de son équipe (qui appel
côtés le ballon dans la même zone mais cette
fois offensive) + le défenseur de
Utilisation des l’autre équipe (qui défend dans sa
couloirs zone défensive).
Trois touches de balle dans les zones
latérales.
Quand un joueur marque dans le but sur
un centre venant d’une zone latérale : 3
points.
REMARQUES :
Matérialiser avec une couleur différente
chaque zone par équipe.
Obliger les joueurs à aller le plus G
rapidement possible dans une zone.
OBSERVATION Commentaires :
GENERALES
SUR LA SEANCE
Elaboré par : moufdi cherdoud Club : USMAlger
4eme année football