SEANCE CATEGORIE BENJAMINS N°1
OBJECTIFS THEMES : Conduite de balle et passes MATERIEL
ECHAUFFEMENT CONSIGNES :
PASSE ET SUIT Sur une surface de 10 X 10 4 Plots
Par 5 avec 1 ballon 1 ballon
Le joueur passe et suit son ballon
Le joueur recevant le ballon contrôle en
orientant le ballon pour effectuer une passe
à son coéquipier
Changer le sens de rotation
¼ du temps doit être consacré au mauvais
pied
REMARQUES :
Etre exigeant sur la qualité de la passe et le
respect du choix du geste
RECUPERATION Se lever le ballon : Enchaîner : Râteau avec la semelle, se lever le ballon avec le même pied (pointe du coup de pied) et essayer
Maniement du ballon d’enchainer 2 jongles ( Travail effectué du bon et du mauvais pied)
TACTIQUE CONSIGNES :
Jeu 2 contre 2 sur une surface de 8 X 10 Assiettes
INDIVIDUELLE mètres
Jeu/Tournoi Marquer en arrêtant le ballon derrière la 1 ballon pour 4
ligne de but adverse
Gestion offensive et Les touches sont faîtes aux pieds. Pas de
égalité numérique : hors jeu
Objectifs des Toutes les 1 mn 30, changer d’adversaire en
attaquants : utilisant le système Montée/Descente
Prendre l’espace libre Les joueurs qui gagnent à un niveau,
Se démarquer montent, ceux qui perdent descendent
Aider le porteur Le ballon, au début des séquences est
Utiliser le dribble donné à ceux qui descendent
Si pas de
déséquilibre REMARQUES :
conserver le ballon. Bien matérialiser les surfaces de jeux
Donner le ballon et proposer une solution.
OBJECTIFS THEMES : Conduite de balle et passes MATERIEL
TECHNIQUES CONSIGNES :
Faire 3 équipes Assiettes
DEFENSIVES Délimiter 3 zones
L’interception Le jeu consiste pour les joueurs de zone 1 ballon
centrale à intercepter les transmissions de
balle effectuées depuis les 2 autres zones 2 gardiens
Les passes aériennes sont interdites
Quand 1 joueur de la zone centrale 3 couleurs de chasubles
intercepte, il conclue l’action en 1 contre 1
face au gardien
L’éducateur détermine le temps de rotation
des joueurs dans toutes zones
Effectuer une compétition entre les 3
équipes sur la base du nombre
d’interception réalisé et de buts marqués
13 m 12 m 6m 12 m 13 m
REMARQUES :
Bien matérialiser les surfaces de jeux
En variante, l’éducateur proposera un duel 1
contre 1 entre le joueur de la zone centrale
qui à intercepté le ballon et le passeur
TACTIQUE CONSIGNES :
Faire une zone de taureau au centre du G 3 cônes
COLLECTIVE terrain
La concervation du 2 joueurs ailiers sont en attente sur les ailes B 4 assiettes
ballon Les attaquants dans le taureau doivent
Le centre effectuer le maximum de passe entre eux 1 gardien
La reprise Le défenseur doit essayer de récupérer le
La supériorité ballon 1 réserve de ballon
numérique Au coup de sifflet de l’éducateur, 1 ailiers
fait un appel en profondeur sur son côté.
Le joueur dans le taureau, en possession du
ballon, donne en profondeur sur le joueur
ayant fait l’appel
Le dernier passeur et le joueur A (placé au A
sommet du taureau) demandent le ballon du
centreur
Le défenseur B doit défendre son but
REMARQUES :
Si le défenseur du taureau récupère le
ballon = 1 Pts
Si but marqué = 2 points TAUREAU
OBJECTIFS THEMES : Conduite de balle et passes MATERIEL
APPRENTISSAG CONSIGNES :
Jeu 7 contre 7 organisé en 3-1-2 6 cônes
E DU JEU Règles du foot à 7
Mon équipe a le 1 but avec 1 gardien 2 couleurs de chasubles
G
ballon, j’occupe bien 3 points : dans le grand but
ma zone : 1 point : dans un petit but 8 constri pour 4 buts
Objectifs du match :
Donner des solutions 1 ballon
d’attaque sur les
côtés
Utilisation des ailes
pour favoriser la
situation d’attaque
OBSERVATION Commentaires :
GENERALES
SUR LA SEANCE
Elaboré par :
Moufdi cherdoud
Club : USMAlger
4eme année football