Comprendre la lombalgie mécanique
Traduit par
ScribdTranslationsComprendre la lombalgie mécanique
Traduit par
ScribdTranslationsLUMBALGIA
MÉCANIQUE
DIEGO HUAMAN
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3. ESTHER MOYANO
4. JORGE ROMAN
La lombalgie est la douleur localisée dans la partie inférieure ou basse du dos, dont
L'origine est liée à la structure musculo-squelettique de la colonne vertébrale.
La lombalgie se définit comme une douleur musculaire dans la région lombaire (L1-L5), qui
entraîne une augmentation du tonus et de la rigidité musculaire, il s'agit d'une douleur localisée
accompagné de douleur référée ou irradiante qui ne se produit pas comme conséquence
defractures, spondylite,
Cette pathologie affecte autant les jeunes personnes que les adultes et les personnes âgées et apparaît
tant dans les travaux sédentaires que dans ceux qui impliquent un grand effort
physique.
la manifestation de ce symptôme est favorisée dans les actions où ils sont impliqués
mouvements de flexion ou la combinaison de flexion avec torsion du tronc, ainsi
comme les travaux où les actions sont répétitives, dans des environnements vibratoires et
avec des surcharges continues en positions statiques.
Traumatisme ou blessure.
Distension ou surcharges.
Problèmes posturaux.
Hernie discale.
Problèmes anatomiques (comme le genu varum ou
genu valgo aux genoux, hyperlordose,
scoliose, dysfonction du sacrum et dysmétrie
de membres inférieurs).
Ostéoporose.
Douleur diffuse dans les muscles lombaires
Une irradiation sur les fesses
Empire avec le mouvement et améliore
avec le repos
Dégénérescence du disque ou processus
facetario (10%)
Douleur lombaire localisée
Hallazgos similaires à la distension
lumbar
Les facteurs de risque de la lombalgie mécanique sont :
être une travailler réalisant
l'âge
personne grande lever des charges mouvements très
lourdes répétitifs
réaliser des virements ou
avoir des problèmes
postures statiques structurelles de la mouvements du
colonne vertébrale corps brusques
l'évaluation physique est obligatoire
Une anamnèse bien ciblée et l'examen physique ont tendance à
être suffisants pour évaluer la majorité des patients avec
lombalgie mécanique d'une durée inférieure à quatre
semaines
Nous avons commencé l'exploration par l'inspection, avec le
patient nu. Nous explorons la peau à la recherche d'érythème,
marques cutanées (comme une tache de café au lait qui pourrait
indiquez la maladie neurologique sous-jacente), inflammation
local, lipomes, etc. Les plis cutanés peuvent indiquer
fractures vertébrales ou spondylolisthèse. Évaluer les
deformidades: hiperlordosis, cifosis dorsolumbar,
scoliose
A continuación, il faut évaluer la mobilité active de la
colonne, avec le patient debout, réalisant une flexion
lumbar antérieur (avec les jambes droites s'inclinant vers
devant pour toucher les genoux ou les chevilles), flexion latérale
(avec les jambes et le dos droits, faire descendre la main le long de la
partie latérale de la jambe jusqu'au genou) et extension (avec
les jambes tendues, se pencher en arrière).
Il existe une série de manœuvres qui seront explorées en fonction
des données fournies par l'anamnèse. Dans le cas d'un
le syndrome radiculaire sera exploré pour les signes d'irritation
radiculaire, parmi lesquels se trouvent les suivants :
1. Manière de Lasègue ou de levée de la jambe tendue : avec
le patient en décubitus dorsal, l'explorateur lui élève la jambe avec
una mano, mientras con la otra la mantiene extendida, siendo
positive the test when the sciatic pain is reproduced between 30° and
60º de elevación.
2. Maniœuvre de Bragard : on élève la jambe tendue du patient
jusqu'à ce que la douleur apparaisse et ensuite on descend de 10º-15º et
le pied est dorsiflexionné passivement, la manœuvre étant positive si
le douleur réapparaît. Ensuite, on procède à la palpation de la
colonne lombaire et le sacrum. La douleur locale peut être due à
contracture musculaire
Les examens d'imagerie, comme la radiographie ou l'IRM
magnétique nucléaire, permettent d'identifier des altérations de la colonne
et étudier les disques intervertébraux et les nerfs spinaux.
QUELS SONT LES OBJECTIFS
POUR TRAITER LE
LUMBALGIE MÉCANIQUE ?
La lumbalgie mécanique
fait référence à la douleur
lombaire causé par
certains mouvements
forcés de la colonne o
pour de mauvaises postures
maintenues dans le temps.
OBJECTIFS
DIMINUER LA DOULEUR
AMÉLIORER LA FLEXIBILITÉ DU DOS ET DES MEMBRES INFÉRIEURS
AUGMENTER LA FORCE DE LA MUSCULATURE DE LA COLONNE COMME DU
TREN INFERIOR
RESTABLIR LA FONCTIONNALITÉ DANS LES ACTIVITÉS PROFESSIONNELLES DE LA
VIE QUOTIDIENNE
ENSEIGNER AU PATIENT SUR LA LOMBALGIE Mécanique QU'IL PRÉSENTE
Quel est l'objectif pour pouvoir donner à un patient
AVEC LUMBALGIE MÉCANIQUE ?
Pour pouvoir atteindre les objectifs pour un patient avec
lombalgie mécanique, nous devons dire que la lombalgie
la mécanique fait référence à certains
mouvements forcés de la colonne ou par de mauvaises
postures maintenues dans le temps.
La lombalgie mécanique est un symptôme et non un
diagnostic, est multicasuel d'aspect complet, est
un trouble musculo-squelettique, d'apparition
spontanée
Pour atteindre les objectifs, nous devons savoir à quel point le
noyau comme le bas du corps et les muscles qui donnent
le support à la colonne doit être travaillé avec
kinésithérapeute.
PROGRAMMEDE
TRAITEMENT
Cryothérapie. L'application de glace ou
compresas froides peut être
bénéfique pour réduire la
inflammation et douleur aiguë.
Diminution du
douleur
Le TENS. Travaille directement
Masothérapie. Le massage
sur les fibres nerveuses qui se
terapéutico puede ayudar a
s'occupent de transmettre l'impulsion
soulager la douleur musculaire et
doloureux, produit une sensation
améliorer la circulation
agréable (Ressentant des picotements ou
sanguine dans la zone affectée.
chatouillement
Consiste à se mettre en supin et
maintenir les deux jambes élevées à
la fois. C'est un étirement qui
mettra en tension tout le
Améliorer la musculature de la chaîne postérieure
flexibilité de la des jambes et du dos
colonne lombaire
et membres
inférieurs
Se mettre à genoux et placer les
Étirement des ischio-jambiers :
mains dans le bas du dos.
S'asseoir par terre avec les
Ensuite, penchez-vous en arrière,
jambes tendues. Se pencher vers
en courbant la colonne lombaire
en avant depuis la taille et
doucement. Maintenir la position
essayer de toucher les orteils
pendant 20-30 secondes et répéter
avec les mains.
varias veces.
Ponts de hanches : Allongez-vous sur le ventre
en haut avec les genoux fléchis et
les pieds posés sur le sol.
Augmenter la force
Soulevez lentement les hanches
musculaire de la
vers le haut, en maintenant les
colonne lombaire et épaules et les pieds au sol.
membres inférieurs
Exercices de stabilité du tronc Soulevé de terre jambes tendues :
Élévation des jambes avec un ballon Se tenir avec les pieds écartés à
Escalades ou grimpeurs largeur des hanches et maintenir
Élévation lombaire une barre avec les mains devant
Hollowman les cuisses ou utilise des haltères.
Mouvements ou postures
communes selon l'occupation
du patient et ses activités
Améliorer la diaras
fonctionnalité en
les activités de
la vie quotidienne
changements dans la posture du
patient
Activités fonctionnelles
comme rééducation de la
pour le tronc du corps
posture du dos
Maintenir un poids sain
et éviter le sédentarisme
Éducation
du patient
sur la
maladie
Éducation sur les méthodes
Rééducation tant de la
pour contrôler la douleur
posture comme de la
(exercices, hygiène posturale) et
ergonomie
éviter les problèmes
Nombre: Juan Pérez Edad: 45 años Sexo: Masculino Ocupación: Oficinista
Antécédents :
Juan est sédentaire et passe la majeure partie de la journée assis devant un bureau.
Il n'a pas d'antécédents de blessures ou de problèmes de dos antérieurs.
Il n'a pas de maladies chroniques.
Présentation clinique :
Juan se présente à la clinique avec des douleurs dans le bas du dos qui ont
estado presente durante los ultimos dias.
La douleur est décrite comme une sensation de tension et de raideur dans le dos, qui se
intensifie avec le mouvement et l'activité physique.
Il n'y a pas de symptômes associés tels que la radiation de la douleur vers les membres, la faiblesse.
musculaires ou altérations sensorielles.
TRAITEMENT PHYSIOTHÉRAPEUTIQUE
RÉDUIRE LA DOULEUR AMÉLIORER LA FLEXIBILITÉ
Cryothérapie : L'utilisation de compresses froides
Exercices d'étirement :
peut réduire l'inflammation, engourdir Mahoma : Nous nous inclinons vers
la zone affectée et diminuer la sensation devant avec les bras tendus.
de douleur. Quand les mains touchent le sol,
Masothérapie. La réalisation d'un nous avons baissé la tête et essayé
un massage doux et relaxant permettra d'apaiser avancer les mains le plus possible
la sensación de presión y dolor en la sans séparer les fesses des talons.
zone lombaire.
AUGMENTER LA FORCE MUSCULAIRE AMÉLIORER LA FONCTIONNALITÉ EN
Ejercicios de flexión de tronco AVD
squat Adapter une posture qui n'a pas de centre de
L'inclinaison pelvique comme exercice de gravité inclinée.
renforcement du muscle glutéal moments d'activités occupationnelles ou
maire, où interviennent également de (pied) mettre un tabouret que lui
tous les muscles abdominaux et en permettez d'élever une jambe et de maintenir
particulier le droit de l'abdomen recto des paravertébraux évitant
mouvement excentrique.
la lombalgie mécanique est un problème musculaire
squelettique avec douleur lors des mouvements latéraux,
rotation et mauvaises postures.
conclucion; La lombalgie mécanique. Peut être
déclenchée par le lever d'objets
pesés de forme incorrecte, mouvements
brusques, postures prolongées et
activités physiques intenses.
la lombalgie mécanique : avec le repos, elle a tendance à
à améliorer et avec l'activité physique se
déclenche dans l'activité physique ou quotidienne.
Beaucoup
MERCI