UNE BRÈVE INTRODUCTION

A visualização criativa é uma técnica utilizada desde os primórdios da civilização

associant le pouvoir mental au monde spirituel. Cependant, avec le temps,

avec le temps, les gens ont commencé à négliger le monde spirituel et à se limiter à

monde matériel. Alors, la médecine occidentale est venue séparer le corps de l'esprit. Et

ainsi, discréditant que le pouvoir mental, comme la volonté ou les visualisations, puisse

affecter le corps. Cependant, la médecine psychosomatique et la psychologie comportementale

ils ont commencé à explorer cet instrument magnifique de réalisations qu'est notre

ment

L'esprit exerce son pouvoir à travers la force des pensées positives, de

imagination et des sentiments impliqués avec la véritable intention. Et toute somme

de cette énergie découle le désir matérialisé. On peut affirmer, alors, que rien dans

le monde est impossible, il suffit de croire au pouvoir mental qui existe à l'intérieur de

nous.

À travers la pratique de la visualisation créative, il a été possible d'observer dans certaines études

processus de guérison et réduction de la douleur, ainsi que de bonnes réactions immunologiques.

Par conséquent, l'emploi de cette pratique en soins infirmiers serait d'une grande aide pour

apaiser ou exclure la souffrance des patients.

4
 DEFININDO VISUALIZAÇÃO CRIATIVA

Beaucoup d'entre nous ont déjà eu l'occasion d'utiliser la visualisation créative,

même sans en prendre conscience, pour nous bénéficier ou nous nuire. À partir de

Désormais, en prenant réellement conscience de ce processus magique, nous devons l'utiliser.

uniquement en notre faveur. L'utilisation positive de la Visualisation Créative nous permettra

reprogrammer nos vies pour l'épanouissement personnel et spirituel. Selon GAWAIN

(2002,p.19), dans une définition simple, « La visualisation créative est une technique qui

consiste à utiliser votre imagination pour créer ce que vous désirez dans votre vie.

COOPER (2009, p. 59) a également ajouté que "La visualisation créative est une"

technique relativement simple qui exige de la pratique et de la persévérance. Cependant, si

Si vous êtes prêt à vous engager, vous pouvez commencer à avoir une vie

prospère et heureux.” De telles affirmations ne font que prouver le véritable pouvoir qui existe

à l'intérieur de nous. Que nous sommes entièrement capables d'obtenir tout ce que nous désirons le plus.

nous aspirons. Cependant, pour que cette magie se produise, il est nécessaire d'exclure de notre esprit

certaines croyances négatives. Croyances qui empêchent la matérialisation de nos

desejos.

Vous avez accepté une croyance ; votre esprit intérieur cherchera à réaliser cette croyance.
en termes physiques. Il existe deux moyens par lesquels les croyances se forment.
Vous pouvez croire en des "réalités" physiques, que vous pouvez voir, toucher, sentir ou
prouver. Ou vous pouvez croire en des choses impalpables, telles que la chance, le destin ou le
type de pensée que « les choses sont comme ça ». Dans les deux
des cas, si vous croyez qu'ils sont vrais, ils sont vrais. Cependant,
En changeant vos croyances, vous pourrez changer des réalités supposées. Les deux
sont liées. (COOPER, 2009, p.47)

Il y a aussi ce qu'on appelle les « évidents » de notre esprit conscient qui ne sont rien d'autre que

que manifestations de nos croyances. Donnons un petit exemple : Au cas où

mon plus grand souhait serait de devenir riche d'ici un mois, des croyances anciennes que

permeaient mon esprit diraient que cette pensée serait au minimum ridicule et

5
indiscutablement impossible. Notre esprit répond toujours à ce que nous croyons.

Elle ne porte pas de jugements moraux sur le bien ou le mal. Elle absorbe simplement notre

vérité intérieure. Et COOPER (2009, p. 46) renforce encore "La croyance influence la

mente interior, que por sua vez, procura torná-la concreta.”

6
 IMAGES MENTALES AU FIL DE L'HISTOIRE

Les images mentales étaient probablement déjà utilisées par nos ancêtres de

Âge de la Pierre et consistaient en des dessins de figures sur les murs des cavernes ;

figures qui les montrent en chasses réussies et se défendant avec

succès de vos ennemis. Selon CASELATO (2008, p. 02) "... les images mentales

ou psychiques sont des représentations ou des créations mentales qui surgissent à partir de

perceptions, émotions ou pensées.

Dans l'antiquité, les images mentales étaient liées au monde spirituel.

Les Assyriens et les Babyloniens ont utilisé le processus d'incubation des rêves à des fins

thérapeutiques. Autrement dit, avant de dormir, ils priaient ou chantaient pour

évoquer des images bénéfiques dans les rêves. Égyptiens, Hindous et Grecs

utilisaient des procédures médicales similaires. « Les Grecs croyaient que maintenir dans

mentir à l'image d'un dieu ou rêver qu'il les guérit étaient des situations

thérapeutiques." (ARCARO, 1997 apud CASELATO, 2008, p. 03)

Le pouvoir des images mentales n'était pas seulement lié à la guérison ou même à

religion, mais aussi lié à d'autres objectifs. Assyriens, Babyloniens et Sumériens,

par exemple, ils augmentaient la productivité de la terre et la reproduction des animaux et de

personnes utilisant des images de fertilité sous la forme de dieux liés à elle.

Hippocrate et Galien ont été des figures importantes dans l'étude des images mentales.

Hippocrate (environ 460 à 377 av. J.-C.) disait que tout ce qui affecte l'esprit affecte
aussi le corps, et soulignait l'importance des émotions et des pensées
do paciente em relação a sua saúde e ao sucesso do tratamento. Galeno
(environ 129 à 200 après J.-C.), qui exerça une profonde influence sur la médecine
médiéval, soulignait que les images spontanées du patient sont pertinentes
pour le diagnostic. (CASELATO, 2008, p. 03)

7
 Déjà au XVIe siècle, l'alchimiste Paracelse associait la maladie et la guérison aux

facteurs spirituels et à l'imagination. Il disait que "l'esprit est le maître, le

imagination l'outil et le corps le matériau malléable" (ARCARO, 1997, p. 19).

Do século XVII ao XIX a medicina ocidental foi ganhando força separando o

corps de l'esprit. L'étude du corps, alors, est réservée à la médecine et l'étude de

mente à religion et à la philosophie. Mais à partir de la fin du XIVe siècle, à travers les études

de la psychologie comportementale et de la médecine psychosomatique, il a commencé à y avoir le

connexion entre le corps et l'esprit.

Actuellement, le pouvoir de l'image mentale est largement utilisé dans le sport pour

améliorer la motivation et la performance, dans l'hypnothérapie et la psychothérapie pour

combattre les troubles indésirables dans la publicité pour augmenter la capacité du

consommateur de se souvenir du produit annoncé par la publicité et aussi dans

traitement de divers troubles organiques et de la guérison des maladies. Selon

EPSTEIN (2009, p. 18) "... les chercheurs ont démontré que les émotions

positives sont liées à de bonnes réactions immunologiques.

8
 PRINCIPES LIÉS À LA VISUALISATION CRÉATIVE

1) L'univers physique est énergie :

Y compris nous et tout ce qui nous entoure, c'est purement de l'énergie. C'est une loi de la

physique.

L'énergie se présente sous diverses formes, allant des plus denses, comme le

matière qui se modifie et se déplace plus lentement, jusqu'à la plus légère et délicate de

toutes, comme les pensées qui se déplacent et se modifient avec une immense rapidité.

(GAWAIN, p. 27)

Com este princípio compreende-se melhor o processo da visualização criativa,

puisque cela se produit grâce à l'énergie des pensées comme moyen de

imagination pour obtenir l'énergie dense qui est la matière.

2) La loi de l'attraction :

La loi de l'attraction se manifeste à travers nos pensées. C'est-à-dire,

nous attirons ce à quoi nous pensons dans notre vie. Et l'esprit intérieur ne sait pas

distinguer les bonnes ou mauvaises pensées. Elle ne porte pas de jugements. Elle accepte simplement le

que nous pensons et l'énergie universelle nous la rend sous forme de matière.

Alors, si nous pensons à divers aspects de nos vies de manière négative, nous attirerons

seulement le côté négatif. Nous récoltons ce que nous semons. Tout cela prouve combien c'est

magnétique est l'énergie. C'est ce que GAWAIN (2002, p. 25) affirme en disant que « Les

Les pensées et les sentiments ont leur propre énergie magnétique, qui attire

énergie de nature semblable.

Nos pensées précèdent toujours leur manifestation. La forme

accompagne l'idée. Selon GAWAIN (2002, p. 26) « Le simple fait que vous ayez un

9
l'idée et la conserver dans votre esprit est une énergie qui tendra à attirer et à créer la

forme en question dans le plan matériel.

10
 COMPRENDRE MIEUX LE FONCTIONNEMENT DE

VISUALISATION CRÉATIVE

La visualisation créative utilise trois aspects de l'esprit : le pouvoir de la pensée,

le pouvoir du sentiment et le pouvoir de l'imagination (COOPER, 2009, p. 61). Mais la

La première étape de tout ce processus est l'intention. En d'autres termes, nous devons

primeiro saber o que realmente queremos para poder direcionarmos nossa energia.

Selon EPSTEIN (2009, p. 26) « L'intention dépend de la volonté, qui est

simplement l'élan de la force vitale qui nous permet de faire des choix.

Cependant, l'intention ne vaut rien si elle n'est pas accompagnée de l'énergie de l'amour. Car c'est ainsi.

cette énergie qui permettra la réalisation de nos désirs. Déjà disait KRIEGER

L'amour est une énergie mystérieuse et irrésistible.

Après avoir su ce que nous voulons et avoir mis une dose d'amour dans notre

intention, il ne nous reste plus qu'à imaginer. CASELATO (2008, p. 02) définit ainsi imaginer

... ne se réfère pas seulement à la capacité de représenter ou de reproduire quelque chose de pré-

existant, mais implique également la capacité de produire des images originales à partir de

de la combinaison d'idées, d'émotions et de sensations.” Autrement dit, imaginer est le propre

esquisse des pensées.

11
 EN UTILISANT LA TECHNIQUE DE LA VISUALISATION CRÉATIVE

Após ter em mente a intenção e afastar as crenças negativas que permeiam

vos pensées, il est maintenant nécessaire d'utiliser l'art de la relaxation. C'est le

premier pas de la visualisation créative. C'est par le relâchement que

nous parviendrons à atteindre notre esprit intérieur et à laisser l'esprit conscient

se reposer.

Il est très important d'apprendre comment faire cela. L'un des plus grands problèmes que
vous rencontrez est que vous ne pouvez pas contrôler votre esprit conscient. Quand
apprendre, acquérera du pouvoir. L'incapacité à le faire peut causer
doutes, anxiétés, préoccupations et incertitudes, tout ce qui rend votre travail
créatif échouer. La première règle de la visualisation créative, donc, est : Paix =
Pouvoir (COOPER, 2009, p. 53)

Pour se détendre, il est nécessaire de préparer l'environnement à votre goût, mais cela doit être

tranquille. Certaines personnes aiment la musique instrumentale, les encens, d'être

en contact avec la nature, de rester couché ou assis de manière confortable, ne pas

importe ce que vous utiliserez pour ce rituel, tant que vous êtes en paix avec vous-même.

Concentrez-vous sur votre respiration et détendez chaque muscle, un à la fois.

commençant par les orteils jusqu'au cuir chevelu. C'est à ce moment-là totalement

relaxé (esprit et corps) que nous entrons dans un état d'alpha conscient.

La prochaine étape est d'utiliser le pouvoir de l'imagination allié à l'amour pour le désir de

chose à matérialiser. L'image dans l'esprit doit être la plus réelle possible,

présentant une richesse de détails et des sentiments d'émotion et de joie pour la conquête

atteinte. Cependant, l'imagination doit contenir des représentations symboliques, car le

l'esprit intérieur comprend nettement le langage des symboles. COOPER (2009,

p. 68) souligne la valeur que la symbolique a pour l'esprit en affirmant que « Les

les symboles sont les clés qui déverrouillent les portes du pouvoir...” et quand il dit

12
aussi que "... le seul moyen de communiquer avec l'esprit inconscient (le

mente intérieure) est par l'intermédiaire des symboles." Ces symboles sont délimités par

diverses manières selon chaque auteur pendant la technique de visualisation

créative, comme par exemple : GAWAIN (2002) utilise la technique de la "bulle rose",

c'est-à-dire que l'objectif se trouve dans l'immense bulle qui est visualisée comme étant livrée

pour l'univers. La couleur rose en chromothérapie est la couleur du cœur qui favorise l'amour. C'est

il est également important d'ajouter que certaines couleurs peuvent être utilisées pendant le

processus de visualisation créative en fonction de l'intention imposée. Si par hasard c'est

pour augmenter la créativité personnelle, le jaune est le bienvenu. DAY (2000, p. 89)

utilise également la symbolique à travers la création d'un jardin. Cette visualisation est

assez utile quand un enfant est hospitalisé. Ce jardin sera son endroit

mais sûr.

En gardant l'idée à l'esprit, vous devez faire quelques affirmations assez

optimistes et positives, avec pouvoir et amour. COOPER (2009, p. 55) explique mieux

C'est l'emploi d'une phrase répétée ou d'un désir

destiné à provoquer un impact à des niveaux subconscients. La répétition jouée

de la bonne manière produit des résultats." Les affirmations doivent être courtes et être dans

présente.

Pour utiliser les affirmations, vous devez d'abord exprimer votre volonté dans un
phrase acceptable et, alors, la répéter avec conviction, chaque fois que possible
de manière rythmée. Les meilleurs moments sont le matin, immédiatement après
se réveiller, ou le soir avant de s'endormir. L'affirmation doit être répétée avec
fermeté, avec sentiment. Si vous le souhaitez, vous pouvez également l'utiliser progressivement.
imagination, de manière à pouvoir également voir le désir devenir réalité.
Ne vous précipitez pas. Faites-le à votre rythme et répétez l'affirmation plusieurs fois.
(COOPER, 2009, p. 56)

Pour conclure, la visualisation doit impliquer l'ensemble du processus dans une

Grande bulle dans le rose, et imaginer ou visualiser cette bulle montant, montant,

13
jusqu'à disparaître dans l'espace (GAWAIN, 2002). Cette révélation symbolique est d'une importance capitale

l'importance pour notre esprit de pouvoir capter ce que nous désirons. La bulle libérée

pour l'univers signifie se détacher émotionnellement du désir tout comme

attirer et accumuler des énergies pour leur manifestation. À ce moment, c'est terminé le

Visualisation Créative.

14
 SITUATIONS OÙ LA VISUALISATION CRÉATIVE PEUT ÊTRE

UTILISÉE EN SOINS INFIRMIERS

La technique de la visualisation créative peut être largement utilisée dans

Infirmière. Puisque celle-ci a montré qu'elle est très efficace pour améliorer la

estime de soi, augmenter la motivation, atténuer ou exclure la douleur, réduire l'anxiété

accélérer le processus d'auto-guérison et augmenter la réponse immunologique. Ainsi bien

EPSTEIN (2009, p. 18) affirme que « ... les chercheurs ont démontré que les émotions

les positives sont liées à de bonnes réactions immunologiques.” EPSTEIN (2009, p. 14) encore

renforce que "... la caractéristique la plus marquante du travail de visualisation est qu'il

peut être accompagnée de changements physiologiques.” Par conséquent, la visualisation créative

peut être assurément appliquée dans certaines des nombreuses situations de l'infirmier,

comme par exemple :

A) Dans le secteur de l'oncologie : Les patients atteints de cancer se sentent extrêmement

anxieux et craintifs avant et après avoir subi une chimiothérapie et/ou une radiothérapie. A

une visualisation créative aiderait ces patients à mieux faire face à

situation, de plus que grâce au pouvoir de l'imagination cela pourrait aider dans son

processus d'auto-guérison.

B) À la Clinique Chirurgicale et au Centre Chirurgical : Patients en pré-opératoire et au

entrer dans le bloc opératoire rend les gens très anxieux et incertains face à la chirurgie

imminente. Donc, le pouvoir de la détente et de l'imagination qui font partie de

une visualisation créative réduirait ou éliminerait cette peur et cette insécurité.

C) À l'Unité de Soins Intensifs : Quelque chose qui pourrait être recherché est le

application de la visualisation créative chez les patients dans le coma. Cet état clinique de

15
inconscience, le patient n'est pas conscient de lui-même ou de son environnement pendant des périodes

prolongés. C'est-à-dire que l'esprit intérieur (inconscient) est prédominant ce qui pourrait

faciliter la visualisation créative, car l'esprit conscient ne placerait pas de possibles

résistances avec des pensées négatives. Cependant, des études montrent que

les patients dans le coma présentent des modifications physiologiques lorsqu'ils entendent de la musique

ou la voix d'un proche (SILVA ET DOBRO, 2000). Cela prouve que la visualisation

la créativité pourrait effectivement être utilisée par ces patients à travers un agent médiateur

qui aiderait à travers la voix la transmission de la technique captée par l'esprit

inconscient du patient dans le coma.

C) Non Pré Parto : C'est pendant cette période que la femme présente un mélange de

sentiments – peur, anxiété, angoisse, attentes. Donc, avec la visualisation

créative, la femme à cette phase pourrait se sentir plus tranquille et confiante que tout est

bien et se passe normalement, tout en ressentant moins de douleurs lors des accouchements

normaux.

D) En Pédiatrie : Les enfants hospitalisés présentent un grand stress, une insécurité

La peur, ce qui entraîne une réduction de l'immunité. Pour qu'il y ait alors une

amélioration de la réponse immunitaire de ces enfants, ainsi qu'une réduction

de ces sentiments négatifs, l'utilisation de la visualisation serait totalement bénéfique

créative.

E) Nos accompagnateurs de patients hospitalisés à long terme : Il est important

valoriser les sentiments des accompagnateurs qui perdurent dans le temps

indéterminé à l'hôpital avec ses proches malades. Ces accompagnants

se sentent impuissants, angoissés, effrayés, à la limite de leur contrôle. A

La visualisation créative serait un outil de fondamentale importance pour ceux-ci.

16
seres, car ainsi elle viendrait transformer ces sentiments négatifs en

positifs. Et ainsi, facilitant l'affrontement de la situation.

F) Dans le travail des soins infirmiers : La visualisation créative pourrait également être très

utile pour l'équipe de Nursing. En effet, à travers certaines études, il a été prouvé que

Le travail des infirmiers est extrêmement épuisant. Avec cela, il peut en découler

erreurs dans l'assistance. Le pouvoir de la détente qui fait partie de la visualisation créative

cela aiderait beaucoup à soulager les tensions accumulées et ainsi à améliorer le

performance au service et produisant de la qualité dans l'assistance. Le pouvoir de

l'imagination pourrait également aider à améliorer les relations interpersonnelles dans

travail des soins infirmiers, excluant ainsi les blessures ou rancœurs qui pourraient exister.

17
 CONCLUSÃO

La visualisation créative est une magie avec une finalité enchanteresse, il suffit de

savoir l'utiliser correctement. Son équation est extrêmement simple :

INTENTION + AMOUR + RELAXATION + IMAGINATION = DÉSIR

MATÉRIALISÉ

Cependant, pour l'utiliser avec succès, nous devons d'abord nous confronter à nous-mêmes.

Cela veut dire que nous devons examiner nos croyances déjà ancrées en nous.

Croyances qui imprègnent notre esprit intérieur par la présence des « évidents » et

en garantissant ainsi l'abandon total de la technique de la visualisation créative.

Penser positivement et avec sentiment nous connecte à l'énergie

de l'univers qui est illimité et bienveillant. Et cette même énergie nous donnera

présente l'image matérialisée. Nous faisons donc partie d'un monde où tout est

possible, il suffit simplement de croire de manière positive et avec amour. Déjà prédit dans

«Tout est possible à celui qui croit» (Marc 9:23)

18
 RÉFÉRENCES BIBLIOGRAPHIQUES

Arcaro, Nicolau Tadeu. Imageries mentales en psychothérapie : étude empirique

Caselato, [Link]ção Criativa[Internet]. Tokyo: Sandra Caselato; 2009.

Cooper, Philip. Les secrets de la Visualisation Créative. 10e éd. São Paulo :
Pensée; 2009.

Jour, [Link] Créative avec les Enfants.9. Ed. São Paulo: Cultrix; 2000.

Epstein, Dr. Gerald. Images qui guérissent : Pratiques de visualisation pour la santé
Physique et Mental. São Paulo : Ágora ; 2009.

Gawain, Shakti. Visualisation Créative : Obtenez ce que vous voulez dans la vie en utilisant

Le pouvoir de l'imagination. 10e éd. São Paulo : Pensamento ; 2002.

Krieger, [Link] mãos: Como Usá-las para Curar ou Ajudar.São Paulo:

Rayane, Rita. Revue de Littérature : Visualisation Créative [travail de fin d'études

Silva MJP, Dobro ERL. Réflexions sur l'importance de l'esprit dans la récupération
du patient dans le coma. Rev. Mundo Saúde 2000; 24:249-54.

Visualiser pour Recevoir.[DVD]. Manaus : Grupo Domo ; 2008. (60 min.)

19
20