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Séance d'Athlétisme : Course de Relais 3AC

La fiche de préparation de la leçon présente un module d'athlétisme axé sur la course de relais pour des élèves de 3AC. Les objectifs incluent l'amélioration des compétences techniques et de performance des élèves, ainsi qu'une évaluation de leur niveau dans cette activité. La séance est structurée en étapes préparatoires, fondamentales et finales, avec des critères de réussite clairement définis.

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La fiche de préparation de la leçon présente un module d'athlétisme axé sur la course de relais pour des élèves de 3AC. Les objectifs incluent l'amélioration des compétences techniques et de performance des élèves, ainsi qu'une évaluation de leur niveau dans cette activité. La séance est structurée en étapes préparatoires, fondamentales et finales, avec des critères de réussite clairement définis.

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Fiche de préparation de la leçon Collège AL TADAMOUN

Enseignant : Oussama ABRI

Module d’enseignement Famille d’APS APS support Niveau scolaire N⁰ de la séance Matériel

Mobilisation des ressources individuelles Plots, sifflet, claquoir,


Athlétisme Course de relais 3AC 1
pour renforcer le projet du groupe. chronomètre, témoin
L’élève de la 3eme année doit pouvoir ajuster les éléments de l’acte moteur et l’adaptation aux différentes situations en fonction de ses exigences
Objectif terminal d’intégration
organisationnelles et réglementaires, et s’exercer sur la pratique des droits et devoirs pour réaliser un projet sportif individuel ou collectif.
Dans une piste de 15m x2 m l’élève de la 3AC doit transmettre le témoin rapidement dans la zone de transmission et sans rupture de vitesse dans la zone afin de
Objectif terminal de cycle
réaliser le meilleur temps
Objectif de la séance Dans une piste de 15m x2 m, détecter le niveau des élèves dans l’activité de course de vitesse sur le plan de la technique et de la performance.

Critères de
Etapes Durée Buts Tâches Dispositif Critères de réalisation
Réussite
Préparatoire

Vérification de la tenue et de l’absence. ➢ Augmentation


Echauffement général : Course légère autour du terrain, de la FC
10 à 15 Préparer le corps
mobilisation articulaire : (cheville, genoux, hanche, colonne ➢ Sueur
min à l’effort
vertébrale, épaule, cou, coude, poignet).
Echauffement spécifique : Par deux, transmission du témoin en
marchant, puis en trottinant-jeux de relais
Conditions de réalisation :
Réaliser une course de 2 x 15m par binôme
-la classe est divisée en binôme.
-Dans chaque course on a :
-deux binôme coureur.
-Un binôme chronométreur +starter
-un binôme observateur. ➢ Engagement
Fondamentale

Porter le témoin le -un binôme qui se charge du claquoir et de marquer les actif de toutes
plus rapidement performances les élèves.
30 à 35
possible Consignes :
min
•Place-toi dans ton couloir, derrière la ligne de départ, en position ➢ Remplir les
stable et prêt à réagir. fiches
•Les autres binôme attendent derrière calmement, ou observent d’observation
les départs.
•Tournez rapidement pour que chaque binôme passe.

➢ Ramassage du matériel
➢
Finale

Bilan de la séance
5 min Retour au calme ➢ Présentation de l’objectif de la séance prochaine
➢ Demander aux élèves de faire une recherche sur l’APS et le
règlement

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