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Course de relais en athlétisme 1AC

La fiche de préparation de la leçon pour la course de relais en athlétisme au collège AL TADAMOUN décrit les objectifs d'intégration et de performance pour les élèves de 1AC. Elle détaille les étapes de la séance, y compris l'échauffement, l'activité fondamentale et le bilan final, tout en précisant les critères de réussite. Le matériel nécessaire et les consignes pour les binômes sont également mentionnés.

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Course de relais en athlétisme 1AC

La fiche de préparation de la leçon pour la course de relais en athlétisme au collège AL TADAMOUN décrit les objectifs d'intégration et de performance pour les élèves de 1AC. Elle détaille les étapes de la séance, y compris l'échauffement, l'activité fondamentale et le bilan final, tout en précisant les critères de réussite. Le matériel nécessaire et les consignes pour les binômes sont également mentionnés.

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Fiche de préparation de la leçon Collège AL TADAMOUN

Enseignant : Oussama ABRI

Module d’enseignement Famille d’APS APS support Niveau scolaire N⁰ de la séance Matériel

Exploitation de l’espace dans toutes ses Plots, sifflet, claquoir,


Athlétisme Course de relais 1AC 1
dimensions chronomètre, témoin
L’élève la 1ere année doit acquérir une motricité correcte lui permettant de s’adapter aux exigences des situations (forme et rythme) et s’intégrer
Objectif terminal d’intégration
Dans le groupe.
Dans une piste de 15m x2 m l’élève de la 1AC doit transmettre le témoin rapidement dans la zone de transmission et sans rupture de vitesse dans la zone afin de
Objectif terminal de cycle
réaliser le meilleur temps
Objectif de la séance Dans une piste de 15m x2 m, détecter le niveau des élèves dans l’activité de course de vitesse sur le plan de la technique et de la performance.

Critères de
Etapes Durée Buts Tâches Dispositif Critères de réalisation
Réussite
Préparatoire

Vérification de la tenue et de l’absence. ➢ Augmentation


Echauffement général : Course légère autour du terrain, de la FC
10 à 15 Préparer le corps
mobilisation articulaire : (cheville, genoux, hanche, colonne ➢ Sueur
min à l’effort
vertébrale, épaule, cou, coude, poignet).
Echauffement spécifique : Par deux, transmission du témoin en
marchant, puis en trottinant-jeux de relais
Conditions de réalisation :
Réaliser une course de 2 x 15m par binôme
-la classe est divisée en binôme.
-Dans chaque course on a :
-deux binôme coureur.
-Un binôme chronométreur +starter
-un binôme observateur. ➢ Engagement
Fondamentale

Porter le témoin le -un binôme qui se charge du claquoir et de marquer les actif de toutes
plus rapidement performances les élèves.
30 à 35
possible Consignes :
min
•Place-toi dans ton couloir, derrière la ligne de départ, en position ➢ Remplir les
stable et prêt à réagir. fiches
•Les autres binôme attendent derrière calmement, ou observent d’observation
les départs.
•Tournez rapidement pour que chaque binôme passe.

➢ Ramassage du matériel
➢
Finale

Bilan de la séance
5 min Retour au calme ➢ Présentation de l’objectif de la séance prochaine
➢ Demander aux élèves de faire une recherche sur l’APS et le
règlement

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