0% ont trouvé ce document utile (0 vote)
6 vues32 pages

Guide de l'Étudiant DESI 2025-2026

Transféré par

seolhee.amyou25
Copyright
© All Rights Reserved
Nous prenons très au sérieux les droits relatifs au contenu. Si vous pensez qu’il s’agit de votre contenu, signalez une atteinte au droit d’auteur ici.
Formats disponibles
Téléchargez aux formats PDF, TXT ou lisez en ligne sur Scribd
0% ont trouvé ce document utile (0 vote)
6 vues32 pages

Guide de l'Étudiant DESI 2025-2026

Transféré par

seolhee.amyou25
Copyright
© All Rights Reserved
Nous prenons très au sérieux les droits relatifs au contenu. Si vous pensez qu’il s’agit de votre contenu, signalez une atteinte au droit d’auteur ici.
Formats disponibles
Téléchargez aux formats PDF, TXT ou lisez en ligne sur Scribd

DESI

IESH
depuis 1990

COMPA
NY NAME
Votre texte de paragraphe

‫كتيب الطالب‬
LIVRET DE L’ÉTUDIANT 2025-2026
Sommaire
Mot du Doyen

Le cursus

Objectifs

Avantages

Tarifs et réductions
Règlement des inscriptions

Règlement des examens

Cours en ligne

Cours et séminaires

Déroulement de la formation

Contenu de la formation

Kit de l’étudiant

Contacts
Mot DU DOYEN

Chers étudiants, chères étudiantes,


‫السالم عليكم ورحمة هللا وبركاته‬

Au nom de tout le personnel, je vous souhaite chaleureusement la


bienvenue à l’institut européen des sciences humaines.
Je vous félicite pour votre choix de rejoindre cet institut, car cela
témoigne de votre désir d’approfondir vos connaissances et de
nourrir votre spiritualité. Votre démarche est louable et méritoire,
nous remercions notre Seigneur Allah qui nous a permis d’emprunter
ce chemin.

Cette année sera marquée in sha Allah par des moments de


découverte, de réflexion et de partage. Vous rencontrerez des
enseignants passionnés, du personnel administratif et technique,
qui sauront prendre soin de vous, comme vos pères et mères, car
nous sommes à l'IESH une grande famille.
Je vous encourage à vous investir pleinement dans vos études.
N'oubliez jamais les deux clés de la réussite : le dévouement (Al-
ikhlas) et l'effort (Al-ijtihad).

Ensemble, construisons un environnement d’études qui soit à la fois


rigoureux, ouvert et bienveillant.

Avec mes salutations distinguées,

Dr Larabi Becheri
Doyen de l’institut

1
Présentation
Le Cursus DESI
Vous venez de rejoindre la préparation à distance aux
études islamiques en langue française proposée par
l'Institut Européen des Sciences Humaines de
Château Chinon (IESH).

Le présent guide a pour objet de vous présenter le


Diplôme d’Études Supérieures Islamiques DESI de
niveau bac + 3, destiné aux titulaires du baccalauréat
ou d’un diplôme équivalent.

Complet et diversifié, le programme scientifique


proposé vous permettra de satisfaire vos centres
d'intérêt et votre curiosité intellectuelle envers les
sciences islamiques et de construire un socle riche et
solide dans la connaissance de la religion.

Le présent guide doit être lu attentivement car il fait


office de règlement intérieur et est destiné à
répondre à l'essentiel des questions que les
étudiants peuvent se poser sur leur formation.

2
Présentation
Avantages

Avantages des études à distance


avec l’IESH de Château Chinon

- Un cursus permettant l’acquisition de


connaissances théologiques de niveau universitaire.

- Bénéficier d’une expérience de plus de trente ans


dans l’enseignement.

- Un suivi assuré tout au long de la préparation.

- Des contenus vérifiés par les enseignants de l’IESH.

- Des cours en ligne en direct et interactifs.

- Des replays accessibles toute l’année 24h/24h.

3
Présentation
Objectifs
L’accès à cette formation est réservé aux titulaires
du baccalauréat ou d'un diplôme équivalent.
Elle s'étend sur trois années.

Objectifs

Acquérir de solides connaissances de base dans


les disciplines théologiques musulmanes pour
incarner et transmettre un Islam éclairé.

Développer une faculté d’adaptation du droit


musulman « fiqh » en associant la connaissance
théorique des textes sacrés aux spécificités du
contexte occidental.

Découvrir la diversité des avis en théologie et


développer une ouverture d’esprit et une éthique
du désaccord et de la diversité dignes de l’Islam.

4
Tarifs et
Réductions
En cas d’inscription, puis d’annulation avant la rentrée et
avant réception des accès, sont comptés des frais de dossiers
fixes non remboursables: 50€

Pour valider l’inscription: il faut verser l’acompte de 250€ non


remboursable après envoi des accès.

Formule complète (tous les modules) :


850 € / an dont 250 € à verser en acompte lors de
l’inscription, non remboursables en cas d’annulation dès envoi
des accès.

Formule modulaire “à la carte” :


Frais d’inscription fixes : 250 €
(Pour une réinscription en même niveau, les frais d’inscription
sont de 100 €)
+
Frais par module semestriel choisi: 60 €
Frais par module annuel choisi : 110 €

Les frais comprennent le traitement de l’inscription, les frais


de dossiers, la mise à disposition des fascicules et autres
documents de travail, la mise à disposition des replays, la
mise à disposition des accès aux cours en direct et des accès
au replays, le coût des cours, le suivi annuel des requêtes
administratives et le suivi annuel scientifique.

Ils ne comprennent pas les séminaires optionnels non


spécifiés dans le présent guide, ni le coût des livres au
programme. Les livres sont à la charge de l’étudiant.
5
Tarifs et
Réductions
Réduction de 30% pour la deuxième personne d’un
couple, ou un membre d’une même famille, valable sur
le second cursus complet le moins cher. Pas de
réduction pour les formules modulaire.

Réduction de 30% pour une inscription en double


cursus, valable sur le second cursus le moins cher.
(sauf formule modulaire)

Réduction de 20% pour tout étudiant de l’IESH e-


distance qui s’inscrit à un des séminaires périodiques
en présentiel proposés par l’IESH de Château Chinon à
condition qu’il ait lieu durant les vacances scolaires,
hors période estivale.

Réduction de 10% pour un groupe de minimum 5


personnes pour les personnes inscrites par une
association partenaire de l’IESH.

Réduction de 20% pour un groupe de min 10


personnes pour les personnes inscrites par une
association partenaire de l’IESH.

Les réductions ne sont pas cumulables: une seule


réduction est valable par cas.

Les réductions ne s’appliquent pas aux formules


modulaires “à la carte”.
6
Règlement
des Inscriptions
1 - Une inscription vous engage, réfléchissez bien avant de
vous inscrire. Une fois inscrit il est obligatoire de respecter
le présent règlement.

Pour valider l’inscription, il faut s’acquitter des frais


d’inscription de 250€ non remboursables en cas
d’annulation après la rentrée.

2 - Il faut être titulaire du baccalauréat ou d’un diplôme


équivalent reconnu par l’IESH. Les personnes non titulaires
du baccalauréat ou d’un diplôme équivalent peuvent faire
la demande d’une validation d’acquis.

3 - La réussite à la formation à distance Culture


Musulmane (1 an) permet aux non titulaires du
baccalauréat ou d’un diplôme équivalent de s’inscrire en
DESI.

4 - Après le versement de l’acompte, il faut s’acquitter du


reste des frais de scolarité échelonnables en 4 versements
mensuels.

5 - Les frais de scolarité sont payables par Paypal ou CB


via le lien fourni par l’administration.

6 - Le non acquittement de la majorité de la somme due à


l’échéance des examens du premier semestre sera
susceptible d’invalider le bulletin de notes.
7
Règlement
des Inscriptions

7 - Les supports de cours et accès sont partagés en format


dématérialisé après traitement et validation du dossier
d’inscription, soit entre 15 jours et un mois après la date de
pré-inscription. (Hors vacances estivales et période de
rentrée, auquel cas le délai pourra être plus long.)

8 - L’achat des livres au programme est à la charge de


l’étudiant. Il est conseillé de les commander auprès des
librairies en ligne. (se référer à la liste des ouvrages au
programme disponible sur le site [Link] ou en fin du
présent guide)

9 - En cas d'annulation d’inscription, il est obligatoire d’en


informer le service administratif par mail, en écrivant à
edistance@[Link], faute de quoi, les frais de scolarité annuels
seront dus en totalité.

10- En cas d’annulation durant l’année scolaire (après la


rentrée), les frais d’inscription de 250€ sont non
remboursables, et s’y ajoutent des frais d’annulation calculés à
partir du mois de novembre jusqu’à la date de désinscription, à
hauteur de 100€ par mois de cours entamé. Le mail
d’annulation envoyé par l’étudiant détermine la date officielle
de désinscription. selon laquelle les frais sont calculés.

8
Règlement
des Inscriptions
11 - La diminution des modules d’inscription qui induit
à la diminution du tarif d’inscription est possible dans
un délais d’un mois maximum après inscription. Au
delà, la diminution des modules d’inscription ne sera
plus possible.

12 - Toute entrée dans l’examen d’un module auquel


l’étudiant ne s’est pas inscrit au préalable entrainera
automatiquement les frais supplémentaire
d’inscription au module en question.

13 - En cas de refus d’observer le présent règlement,


ou de cumul de dettes importantes ou de non
réponse à plusieurs relances, l’IESH e-distance se
réserve le droit de procéder à la radiation de
l’étudiant.

14- En cas de manque de respect envers les


professeurs ou le personnel administratif, ou de
comportement allant à l’encontre des valeurs de
l’institut, l’IESH e-distance se réserve le droit de
procéder à la radiation de l’étudiant et autres
sanctions disciplinaires.

9
Règlement
des Examens
1- Conditions de participation aux examens:

Avoir effectué toutes les démarches d'inscription


décrites plus haut.
Être inscrit au module de l’épreuve concernée.
Il est interdit d’enter dans un examens auquel on
ne s’est pas inscrit au préalable.

2- Pour le DESI, une session d’examens en ligne sous


forme de QCM au format Google Form est prévue à la
fin de chaque semestre (février et juin) pour tous les
modules (hormis Coran, l’écrit et l’oral, pas d’examen
en février seulement en juin et en septembre).

3- Le non règlement de la majeure partie des frais de


scolarité à l’arrivée des examens de premier
semestre sera susceptible d’invalider le bulletin de
notes.

4- Une session de rattrapage est prévue au mois de


septembre. Toute personne qui a eu un
empêchement ou qui n’a pas validé un ou plusieurs
modules à la session d’examens du premier ou du
second semestre peut passer en session de
rattrapage.

10
Règlement
des Examens
5- Le planning d’examens ainsi que les accès vers les
épreuves sont envoyés à l’ensemble des étudiants
avant chaque session, il appartient à l'étudiant de se
connecter à l’heure de l’épreuve qui le concerne et
de remplir la copie d’examen (pas d’inscription
requise aux examens écrits).

6- Les Oraux de Coran ont lieu sur inscription


(créneau de 10 min/étudiant) et en décalé des
épreuves écrites, un lien pour réserver le créneau est
envoyé par mail à l’ensemble des étudiants.

7- À la fin de chaque épreuve d’examen, la note de


l’examen s’affiche et l’étudiant peut en prendre
connaissance (sauf Coran oral) et les conserver
jusqu'à édition des bulletins après la session de juin.

8- En dessous de 3 modules non validés, l’étudiant


peut s’inscrire au niveau supérieur dès l’ouverture
des inscriptions en ligne sur [Link] à la rubrique
Études à Distance. (sans attendre les bulletins)

11
Règlement
des Examens
9- Critères de passage ou de défaillance:
Pour l’obtention du diplôme, il faut valider l’ensemble
des modules de chaque année du cursus. L'étudiant
est considéré « admis » au module s'il obtient au
minimum 50/100 dans chaque module.
S'il obtient un minimum de 47/100 dans un seul
module et que tous les autres sont validés, il est en
mesure de demander une dérogation pour validation
du module en question afin d’obtenir son diplôme.

La décision appartiendra au responsable scientifique


des Études à Distance de l’IESH.
Les appréciations finales sont fixées selon le tableau
ci-dessous :

Note sur 100 50 – 64 65 – 79 80 – 89 90 – 100

Appréciation Acceptable Bien Très bien Excellent

10- Rattrapage des matières défaillantes à l’année


suivante:
L'étudiant qui n'a pu obtenir un module a la
possibilité de le repasser l'année suivante. Il devra
alors s’inscrire dans le module et s’acquitter des
frais d’inscription en formule modulaire.
L'étudiant ne peut passer au niveau supérieur s'il
a échoué dans plus de trois modules.

12
Règlement
des Examens
12- Conditions de passage d'examen:
- Tout document ou matériel non expressément
autorisé ne peut être utilisé par les candidats.
- L'usage des téléphones portables et autre moyen
de communication ou d'information est strictement
interdit pendant l'épreuve. Tout matériel de ce type
doit être en position éteint et hors de portée du
candidat.
- L’étudiant doit obligatoirement renseigner son
numéro d’étudiant à chaque épreuve.
- La durée d'un examen doit être respectée et ne
peut être prolongée sous aucun prétexte.
- L’ouverture/fermeture d’une épreuve d’examen ne
peut se faire en différé.

13- Les contestations:


- Le candidat ne peut contester une question de
l'examen pendant l'épreuve.
- Le candidat peut contester une question
d’examens en écrivant à edistance@[Link] en
joignant les preuves requises.

13
Règlement
des Examens
La contestation de la note obtenue doit être effectuée
en mentionnant le mail du professeur du module en Cc
, elle fera l’objet de vérifications qui aboutiront à
confirmation ou rejet de la requête.

14- Tentative de fraude:


- En cas de fraude avérée ou de tentative de fraude
avérée, les sanctions qui peuvent être prononcées sont
: avertissement, blâme, exclusion provisoire (pour une
durée maximale de cinq ans) ou définitive de l'institut.
L'administration peut également prononcer la nullité de
l'épreuve, de la session ou de l'année.

14
COURS EN LIGNE

Toutes les matières sont dispensées en direct, en ligne,


sur la plateforme Zoom.
Les accès aux cours via lien et code sont fournis à la
rentrée suite à la validation d’inscription. Les cours en
ligne portent sur les livres et fascicules au programme.
(Livres non fournis)
Ces cours sont essentiels à la bonne compréhension
des ouvrages et sont destinés à :
- Compléter les manuels reçus.
- Fournir un enseignement méthodologique
comparable à celui dispensé en régime présentiel en
arabe.
- Accompagner le travail individuel des étudiants.
- Répondre aux questions de cours.

La présence à ces cours est vivement recommandée.

Replays :
En cas d’empêchement pour assister en direct aux
cours en ligne, l’étudiant a la possibilité de visionner les
enregistrements des cours grâce aux replays
accessibles 24h/24h tout au long de l’année (jusqu’à
septembre).

Le tableau des liens replays est mis à jour au lendemain


du cours sauf pour les cours du vendredi, la mise à
jour est faite le Lundi.

15
COURS EN LIGNE

NB : L’accès à un ordinateur et à une connexion


internet sont indispensables pour pouvoir
travailler. Une adresse personnelle et électronique
vous sera également demandée, de préférence au
format gmail.
Les cours en ligne sont obligatoires (en direct ou en
replay). Lors de ces cours, le professeur
approfondit le contenu des manuels. Les
informations complémentaires font partie intégrale
du programme et seront supposées acquises pour
les examens.
L’emploi du temps hebdomadaire et accès
aux cours sont communiqués à l’étudiant le
jour de la rentrée.

PERMANENCES

Une permanence scientifique/contacts avec les


enseignants est communiquée en début d’année.

Les étudiants peuvent ainsi s’entretenir avec les


enseignants et avoir des réponses à leurs questions
autour des cours tout au long de l’année.

16
RENCONTRE ANNUELLE

À condition que le contexte le permette, et à titre


facultatif, une Rencontre Annuelle des Étudiants à
Distance peut être organisée.

Elle est l’occasion de réunir les étudiants et les


professeurs dans un moment convivial et fraternel
autour de séminaires au sein du campus de l’institut
durant quelques jours.

Les frais d’inscriptions du DESI ne comprennent pas les


frais de séjour de la rencontre annuelle.

17
DÉROULEMENT DE LA
FORMATION

Le premier travail consiste à acquérir les livres au


programme en librairie en ligne et trier les supports
PDF reçus. Pour ce faire, se référer à la notice
descriptive du programme qui détaille les différentes
matières.
Le travail à distance exige plus d’auto-discipline qu’un
encadrement en présentiel. À vous de puiser dans les
ressources spirituelles nécessaires à la motivation.

Aussi, il est indispensable de vous faire un planning de


travail et de vous y tenir. Chaque module demande un
certain temps de travail personnel afin de comprendre
et synthétiser la matière.

Votre programme de travail est la clé de votre réussite,


vous pouvez l’adapter à votre rythme en fonction de
vos occupations professionnelles et de vos charges
familiales.

Lisez attentivement vos cours, repérez les points


essentiels et faites en une synthèse sur des fiches que
vous utiliserez pour la révision.

18
DÉROULEMENT DE LA
FORMATION

Votre préparation vous demandera une disponibilité


importante et des efforts intellectuels qui fatiguent, ce
qui peut provoquer doute, essoufflement et difficulté.

Patientez et persévérez, vous allez y arriver. N’hésitez


pas à faire des pauses et à avoir des moments de
distractions et de loisirs avec vos proches.

Cela permettra de vous revitaliser, d’évacuer le stress


de la préparation et de mieux assimiler les cours.

Dieu est avec vous ou que vous soyez, Dieu vous


accompagne.

19
CONTENU DESI 1
MODULE SUPPORT COEF DURÉE

Coran : mémorisation et Livre « Le Tajwîd Simplifié


règles de psalmodie » de Farid Ouyalize 2 Annuel
2 hizbs /an à acheter

Fiqh Comparé : Livre


Droit musulman : Fiqh « Simplification des
malikite et comparé, Les règles des actes cultuels 5 Annuel
règles des actes cultuels » à acheter + Fiqh
Malikite : fascicule fourni

Livre « Les sciences du


Les sciences du Coran Coran » M. Zenati 2 1er semestre
à acheter
Livre de M. Zenati à
Méthodes exégétiques 2 2nd semestre
acheter
Livre « Les sciences du
Les sciences du hadith hadith » M. Zenati 2 2nd semestre
à acheter
Foi musulmane : Livre « La Croyance
3 Annuel
Les éléments de la foi musulmane » à acheter
Livre « Qu’est-ce que la
Introduction à la législation
Shari’a ? » 2 1er semestre
musulmane
fourni en PDF
Livre « Les Maladies
spirituelles du cœur »
Spiritualité 1 2nd semestre
à acheter + fascicule
fourni

Sira : La vie et les œuvres Livre « Fiqh as-Sira » de


1 Annuel
du Prophète (PSL) M. Al-Ghazali
20
LISTE DES OUVRAGES AU
PROGRAMME DESI 1 :

Librairies en ligne conseillées :


Librairie Sana, Maison d’Ennour, et Islam Tout Simplement
ITS.

« Le Tajwîd simplifié » Farid Ouyalize - Librairie Sana

« Simplification des règles des actes cultuels » Fayçal


Mawlawi - Bayane-éditions

« Les sciences du Coran » Moncef Zenati - Bayane-éditions

« Les sciences du hadith » Moncef Zenati - Bayane-éditions

« La Croyance musulmane » : Moncef Zenati – Islam Tout


Simplement. En cas de difficultés de commande pour ce
livre chez ITS écrire à [Link]@[Link]

« Qu’est-ce que la Shari’a ? » Fourni au format PDF dans le


drive officiel IESH DESI 1, dans le fichier nommé Supports de
Cours.

« Les Maladies spirituelles du cœur » Bayane-éditions


« Fiqh as-Sira » de M. Al-Ghazali - Maison d’Ennour

21
LISTE DES OUVRAGES AU
PROGRAMME DESI 1 :

Librairies en ligne conseillées :


Librairie Sana, Maison d’Ennour, et Islam Tout Simplement
ITS.

« Fiqh as-Sira » de M. Al-Ghazali - Maison d’Ennour est à


commander.

« Le Coran : caractéristiques, finalités et finalités


exégétiques » de Moncef Zenati chez Islam Tout Simplement
est à commander.

En cas de difficultés de commande pour ce livre chez ITS


écrire eu responsable de l’édition :
[Link]@[Link]

22
CONTENU DESI 2

MODULE SUPPORT COEF DURÉE

Coran : mémorisation et Livre « Le Tajwîd Simplifié”


règles de psalmodie de Farid Ouyalize 2 Annuel
2 hizbs /an à acheter
Droit musulman:
Les Règles du mariage et Fascicule IESH fourni 5 Annuel
du divorce
Commentaire de Versets
Fascicule IESH fourni 3 2nd semestre
Prescriptifs
Livre « Les Groupes
Religieux de l’Islam:
Les Groupes Religieux 2 2nd semestre
origine et doctrine »
M. Zenati - fourni en PDF
Fondements du droit
musulman: Les Sources et Fascicule IESH fourni 5 Annuel
La Prescription juridique
Livre « Les Grandes Dates
Histoire et civilisation
d ’Histoire de l’Islam » 1 1er semestre
musulmane
M. Zenati - Fourni en PDF

Réformisme musulman Fascicule IESH fourni 1 1er semestre

Fascicule IESH fourni +


Droit successoral cours vidéos à 2 2nd semestre
visonner

Livre « La Croyance
Foi musulmane musulmane » de M. 1 1er semestre
Zenati à acheter

23
LISTE DES OUVRAGES AU
PROGRAMME DESI 2:

Librairies en ligne conseillées :


Librairie Sana, Bayane-éditions, Maison d’Ennour, et
Islam Tout Simplement ITS :

« Les Groupes Religieux de l’Islam : origines et


doctrines » fourni au format PDF dans le drive
officiel IESH EDISTANCE DESI 2 au second semestre,
dans le fichier nommé Supports de Cours.

« Les Grandes Dates de l’Histoire de l’Islam » fourni


au format PDF dans le drive officiel ESH EDISTANCE
DESI 2 au second semestre, dans le fichier nommé
Supports de Cours.

« La Croyance musulmane » Islam Tout Simplement


En cas de difficultés de commande pour ce
livre, veuillez écrire au responsable de l’édition à
[Link]@[Link]

24
CONTENU DESI 3
MODULE SUPPORT COEF DURÉE

Coran : mémorisation et Livre “Le Tajwîd Simplifié”


règles de psalmodie de Farid Ouyalize 2 Annuel
2 hizbs /an à acheter

Extrait de “La Bidaya” :


Fiqh Droit musulman : Les
Chapitre des Échanges 5 Annuel
Transactions Financières
Averroès - Fourni PDF
Commentaire de Hadiths
Fascicule fourni en PDF 3 1er semestre
Prescriptifs.

Fondements du Droit 1 : Fascicule


5 Annuel
Les règles linguistiques fourni en PDF

Qiyâs Chapitre Qiyâs extrait de


Fondements du Droit 2 : Livre de A. Khallaf + Extrait
3 1er semestre
L’Ijtihad et le raisonnement de thèse L. Becheri
analogique fourni en PDF

Livre “Les Buts de la Loi


Les Finalités du Droit islamique “
2 2nd semestre
musulman Al-Tahir Ibn Ashur
à acheter

Fatwas Questions “Fatwas Contemporaines


2 1er semestre
juridiques contemporaines du CEFR” fourni PDF

Les adages juridiques Fascicule fourni PDF 2 1er semestre

Exégèse Thématique Fascicule fourni PDF 1 2nd semestre

Livre « L’Appel à Dieu :


Les Fondements de la
règles et fondements » M. 1 1er semestre
Prédication
Zenati à acheter

25
LISTE DES OUVRAGES AU
PROGRAMME DESI 3 :

Librairies en ligne conseillées :


Librairie Sana, Bayane-éditions, Maison d’Ennour, et
Islam Tout Simplement ITS :

« Les Buts de la Loi islamique » al-Tahir Ibn Ashur


aux édition al-Bouraq

« Fatwas Contemporaines du CEFR » Fourni au


format PDF dans le drive officiel IESH EDISTANCE
DESI 3, dans le fichier nommé Supports de Cours.

« L’Appel à Dieu : Règles et Fondements » Fourni au


format PDF dans le drive officiel IESH EDISTANCE
DESI 3 au second semestre, dans le fichier nommé
Supports de Cours.

26
LE KIT DE SURVIE
de l’étudiant
GESTION DU TEMPS

‫َي ا اْب َن آَد َم ِإ َّن َم ا َأ ْن َت َأ َّي اٌم ُك َّل َم ا َذ َه َب َي ْو ٌم َذ َه َب َب ْع ُض َك‬


Ô fils d'Adam, tu n'es que des jours ; chaque fois qu'un
jour passe, une partie de toi s'en va.

Al-Hasan al-Basri

Organise tes projets sur une base hebdomadaire.


Planifier jour par jour, c'est trop serré et ça te laisse peu de
marge pour les imprévus. Planifier sur un mois, c'est trop
distant et ça risque de te faire perdre de vue l'essentiel.
Planifier sur La semaine c’est le bon équilibre : assez longue
pour voir des progrès, mais assez courte pour rester
concentré.

DÉFINITION DES OBJECTIFS

Pour exploiter la dopamine et atteindre tes objectifs, applique la


méthode SMART : choisis un objectif Spécifique en définissant
clairement ce que tu veux accomplir, Mesurable pour suivre tes
progrès, Atteignable pour maintenir ta motivation, Réalisable en
tenant compte de tes ressources, et Temporellement défini
pour rester concentré avec une échéance claire. Cela te
permettra d'utiliser la dopamine comme un levier pour avancer
de manière structurée et efficace.

27
LE KIT DE SURVIE
de l’étudiant
Des Douaas
‫ َو َأ ْن َت َت ْج َع ُل اْل َح ْز َن‬،‫الَّل ُه َّم َل ا َس ْه َل ِإ َّل ا َم ا َج َع ْل َت ُه َس ْه ًل ا‬
‫ِإ َذ ا ِش ْئ َت َس ْه ًل ا‬
O Seigneur! Il n'y a de chose facile que ce que Tu rends facile et
si Tu le veux, Tu peux rendre la chose difficile facile.

‫ْز ِن َو اْل َع ْج ِز َو اْل َك َس ِل‬ ‫الَّل ُه َّم ِإ ِّن ي َأ ُع وُذ ِب َك ِم َن اْل َه ِّم َو اْل ُح‬
‫َو َغ َل َب ِة الِّر َج اِل‬ ‫َو اْل ُج ْب ِن َو اْل ُب ْخ ِل َو ِض َل ِع الَّد ْي ِن‬
O Allah! Je demande protection auprès de Toi contre l'anxiété, la
tristesse, l'incapacité, la fainéantise, la lâcheté, l'avarice, la
difficulté de la dette et la domination des hommes

‫َر ِّب اْش َر ْح ِل ي َص ْد ِر ي َو َي ِّس ْر ِل ي َأ ْم ِر ي َو اْح ُل ْل ُع ْق َد ًة‬


‫ِم ن ِّل َس اِن ي َي ْف َق ُه وا َق ْو ِل ي‬
Seigneur, fait cesser l'angoisse qui me serre le cœur. Facilite ma
tâche! Délie ma langue et débarrasse-la de toute ambiguïté, afin
qu'on comprenne ce que je dis

‫َر ِّب ِز ْد ِن ي ِع ْل ًم ا‬
Mon Seigneur, augmente mon savoir

28
‫ْل‬
‫ال ُه اْج َع ِع ْلَم َن ا َناِف ًع ا‬ ‫َّم‬ ‫َّل‬
‫ِق‬ ‫ُل‬ ‫ُخ‬‫ال‬ ‫ِن‬ ‫ْس‬ ‫ُح‬ ‫ى‬ ‫َل‬‫ِإ‬ ‫ا‬ ‫َن‬ ‫ِد‬ ‫ْه‬‫ا‬ ‫َو‬
‫والَع َم ِل الَص اِلح‬
"O Allah, fais que notre science soit bénéfique
et guide-nous vers un bon caractère
et des actions justes."

L’équipe communication de L’IESH


Mattéo, Reda - Ines, Sana, Ibtissem et Nur

29
IESH
Institut Européen des Sciences Humaines

Permanence téléphonique

Tél : 03 86 79 40 61
Du Lundi au Jeudi
De 11h à 13h et de 15h à 17h15

Mail
edistance@[Link]

Site
[Link]

Adresse
IESH
Route du Tilleul
Centre de Bouteloin
58120 Saint-Léger de Fougeret

Vous aimerez peut-être aussi