Stratégies pour une Hygiène Mentale Optimale
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ScribdTranslationsSTRATÉGIES STRATÉGIES PSYCHO-PÉDAGOGIQUES
PSYCHOÉDUCATIFS
POUR L'ENSEIGNANT
C'est l'ensemble des procédures,
par l'utilisation de méthodes,
HYGIÈNE MENTALE
techniques, moyens et ressources que le
le professeur utilise pour planifier,
appliquer dans le but d'atteindre
efficacement l'enseignement
apprentissage, pour l'élaboration et
développement, dans les compétences que
réussira à travers les
outils d'apprentissage qui
exercera dans le domaine professionnel selon
sa spécialité.
L'idée de la santé mentale est souvent comprise
comme la situation que vous vivez avec cela
que l'entoure, les personnes peuvent participer
de la vie sociale sans difficultés atteignant
un bien commun.
Pratique la résilience :
CONCEPT
STRATÉGIES La résilience nous permet
affronter des situations de crise qui
À la suite, nous pouvons trouver une met en danger le bonheur, c'est cela
Hygiène mentale (considérer comme série de conseils pour avoir une bonne une stratégie qui nous
conceptos sinónimos el de "salud mental", hygiène mentale
qui se oppose tacitement à celui de permettra d'améliorer notre santé
maladie mentale, et celui de "hygiène" mental.
mentale") : Terme utilisé en psychologie
Interrogez vos attentes :
pour définir un concept de vie basé Fixez des objectifs :
C'est une comparaison qui nous facilite l'offre
en préservant la santé mentale des Se fixer des objectifs qui permettent
les personnes. La santé mentale fait partie
une meilleure version de nous.
Se détacher de l'impossible : développer tes objectifs que tu ne
indivisible de la santé et du bien-être des
humains, bien-être qui résulte de la Se débarrasser de l'impossible : délimite, et cela te permettra d'arriver
interaction de la personne avec l'environnement
C'est une clé pour réfléchir les où nous voulons.
naturel et social. Santé mentale : l'état
objectifs qui sont inaccessibles, au
d'équilibre entre une personne et son Pratiquez la pleine conscience :
quoi en nous détachant de celles-ci
environnement socio-culturel.
nous devrons diriger nos Le repos est une méthode de
atentions et chercher un développement la relaxation libère notre esprit de
IMPORTANCE? personnel les problèmes que nous avons dans le
travail ou de toutes
IMPORTANCE DE LA SANTÉ MENTALE Prends soin de tes relations : Les amitiés et responsabilités.
Elle est liée aux émotions et au
affects, pour le bien mutuel, pour les personnes
comportement de la vie quotidienne.
tu es très important.
Aide à améliorer le stress, coexister Penses à tes besoins fondamentaux :
dans la société, il est important dans chaque Les besoins fondamentaux de l'hygiène mentale sont
étape de la vie, tout comme dans le nécessaire d'avoir garantis un bon
noyau familial et au travail. alimentation, un foyer et des heures suffisantes
de rêves.
Ces besoins nous permettront de pouvoir
fonctionner bien dans la société.
UNIVERSITÉ DE PANAMÁ
FACULTÉ DES SCIENCES DE L'ÉDUCATION
Professeur d'Éducation Moyenne Diversifiée
Nombre: Susan Balladares Cédula: 8-893-5
Fecha de Entrega: 19 de septembre de
2020
Travail individuel
Atelier N°1. Valeur 100 points
Elabore un Tríptco sobre el Tema Higiene Mental.
Concept.
•Importance.
Stratégies.