Tos tc Composition du premier Pourquoi faut-il manger des carottes ? La carotte est un légume qu’on peut trouver dans chaque cuisine et c'est I'un des plus consommés au monde. Connue pour sa belle couleur orange, elle est souvent recommandée par les nutritionnistes. Pourquoi la carotte est-elle bonne pour la santé ? Diabord, la carotte est excellente pour la vue et I'immunité. Elle est riche en béta- caroténe, un pigment que notre corps transforme en vitamine A. Cette vitamine est indispensable pour avoir une bonne vision et pour renforcer le systéme immunitaire contre les microbes. Ensuite, elle joue un réle protecteur. Grace aux antioxydants qu'elle contient, la carotte protége l'organisme contre le vieillissement prématuré des cellules et certaines maladies chroniques. Elle aide ainsi a lutter contre le stress oxydatif. Enfin, ce légume est I'allié idéal pour garder la ligne. II est faible en calories tout en étant riche en fibres alimentaires. Ces fibres sont essentielles car elles facilitent la digestion et favorisent la satiété (le fait de ne plus avoir faim). Elle apporte aussi d'autres nutriments comme le potassium et la vitamine K. En conclusion, la carotte est un aliment complet qui protége les yeux, la peau etle systéme digestif. Il est donc vivement conseillé de I'intégrer réguliérement dans nos res, qu'elle soit crue ou cuite. Texte adapté - [Link] fr Questions Compréhension de l’écrit 1. Choisis la bonne réponse L’auteur dans ce texte : explique importance de I'hygiéne corporelle explique l'importance des activités sportives explique les bienfaits de manger des carottes. La carotte est: un fruit un légume une boisson 2. Pourquoi la carotte est un aliment complet? 3. Trouve dans le texte Une définition: Synonyme de mot « les bactéries » Des exemples et n'oublie pas dindiquer le connecteur ; 4. Réponds par vrai ou faux La carotte est connue pour sa belle couleur. >. La carotte est mauvaise pour la vue. > La carotte aide a lutter contre le stress oxydatif >. La carotte est riche de calories. >. 5. Souligne la proposition relative et encadre l'antécédent la carotte est un aliment qui protége les yeux.7. Complete le tableau suivant selon la phrase Avec ce légume frais, je te fais un jus de carotte. Adjectif qualificatif Complément du nom 8. Quel est le type de ces deux phrases Pourquoi faut-il manger des carottes ? La carotte est un légume. >. 9. Conjugue les verbes entre parenthése au présent de I'indicatif Les carottes (jouer), un réle protecteur. Nous (choisir) de manger les repas équilibrés. Il (étre ) conseillé de consommer les carottes. 10. Mets au pluriel la carotte est un aliment complet 11, Complete |'énoncé suivant par les mots suivants: faire - équilibré - hygiéne - laver. Pour avoir une bonne de vie, il faut bien se nsommer un repas et une activité physique. . Propose un autre titre au texte i situation d’intégration la récréation, tu as remarqué que certains de tes camarades consomment beaucoup de chips et d'autres aliments malsains. Tu décides de sensibiliser tes camarades aux dangers de cette mauvaise habitude. - Ecris un court texte que tu publieras dans le journal mural de ton collége dans lequel tu expliqueras a tes camarades les dangers de la malbouffe. - Criteres de réussite: Utiliser le procédé explicatif de illustration (I'exemple). Employer les adjectifs qualificatifs et les compléments du nom. Conjuguer tes verbes au présent de I'indicatif. Donner un titre a ton texte - Aide-toi de la boite outils suivante : Les noms Les verbes Les adjectifs qualificatifs Sucreries — chips — manger—consommer— important — sain — équilibré malbouffe— maladies — éviter — garder—rester- surpoids — obésité— santé apporter indispensable — alimentation....Niveau: cs ‘ —_— Durée 2 mr Composition de francais du: premier trimestre at Qu'est-ce qu'une bonne hygiéne de vie ? Les médecins parlent souvent de l'importance d'avoir une bonne hygiéne de vie, et ils insistent sur l'application de ses bonnes habitudes. Qu'est-ce qu'une "hygiéne de vie"? Et quelles sont ses régles? Une bonne hygiéne de vie consiste a respecter des régles et des pratiques nécessaires au maintien d'une bonne santé. Elle se traduit par des habitudes 4 prendre dans la vie quotidienne pour garder un équilibre de bonne santé physique et mentale. D'abord, il est essentiel de garder son corps propre en faisant sa toilette chaque jours (se laver les mains, se brosser les dents, se doucher...). L’hygiéne corporelle est indispensable pour se débarrasser des saletés et des microbes. Ensuite, il faut privilégier une alimentation variée, équilibrée, composée d'aliments sains, et de respecter des horaires de repas réguliers. Puis, il est nécessaire d'éviter au maximum les aliments trop gras ou trop sucrés. Enfin, une bonne hygiéne de vie consiste également A avoir une activité physique qui doit étre régulidre. La propreté du corps, la bonne alimentation ct le sport sont les quatre éléments primordiaux pour avoir une santé saine et pour éviter les maladies. Hygiéne de vie, EduCatout. Com 1- Choisis les bonnes réponses : 1 a- Le théme du texte est: -I"hygiéne corporelle -lhygiéne alimentaire -les bonnes habitudes de vie. b- L’auteur explique ; -comment vivre sainement -comment parler -comment étre malade 2- Classe les éléments suivants dans le tableau: 1 Faire du sport / Respecter les horaires des repas / Faire sa toilette chaque jour / Les aliments sains Hygiéne corporelle Hygiéne alimentaire Activité physique 3- Réponds par vrai ou faux : 1s a- Il faut consommer au maximum les aliments gras et sucrés. b- II faut faire une activité physique une fois par mois. c- I] faut manger des aliments variés. 4- Associe chaque mot souligné dans le texte A son substitut : 1 Ils 1- a- L’hygiéne corporelle Elle 2- b- Une bonne hygiéne de vie La propreté du corps 3- c- L’activité physique Le sport 4. d- Les médecins5- Donne une légende (un titre) 4 chaque image, a partir du texte : 3 6- Complete le tableau avec les éléments suivants : 1 Les aliments gras et sucrés/ L"hygiéne corporelle / |’alimentation équilibrée / les saletés et les microbes. Bonne santé Maladies 7- Releve du texte : 2 a- Deux mots du champ lexical de la propreté. b- Deux mots du champ lexical de "hygiéne alimentaire. 8- Complete le résumé suivant puis recopie-le : sainement/ choisit /se débarrasser/ Ensuite /D'abord/ Enfin / corps/ variés/ important/ importante. 2s L’hygiéne de vie est pour vivre .. . la propreté du ...............est indispensable pour .....................des saletés et des microbes. ., il faut choisir des aliments .... « et Sains. d’éviter les aliments trop gras et sucrés, l'enfant intelligent ...................004 Je sport plutét que de jouer aux jeux vidéo. II/ Production écrite : C’est la fin du trimestre et tu vas bientét présenter ton projet toi et ton groupe devant vos camarades. Ecris un texte dans lequel tu résumes ton projet en expliquant comment vivre sainement. —_ ee —_» SAIN "88 un CORDS SAIN ‘ofesseurs de francais te souhaitent bonne chanceActivité 1: Compléte avec : par exemple, comme, notamment. 1. Une alimentation saine contient plusieurs familles d’aliments, _ les fruits, les l¢gumes et les céréales. . Il faut éviter la malbouffe, _les chips et les boissons gazeuses. 3. Boire beaucoup d’cau est essentiel, aprés le sport ou quand il fait chaud. Activité 2; Ajoute un exemple simple a chaque phrase. 1. Une alimentation variée est importante : 2. Les légumes apportent des vitamines : 3. Il faut boire de l’eau réguli¢rement : Activité 3 : Choisir le bon exemple pour chaque phrase : 1. Une alimentation équilibrée contient des aliments naturels. a) Je mange un hamburger et des frites. eo @ ® b) Je mange une salade avec du riz complet. 9 2. Boire de l’eau aide le corps. a) Je bois un litre d’eau dans la journée. b) Je bois trois canettes de soda. 3. Il faut éviter les aliments trop sucrés. a) Les bonbons, les gateaux. b) Les pommes, les poires. Activité 4 : Souligne les adjectifs et encadre les compléments du nom. 1. Je prépare une salade fraiche de légumes. 2. Il boit une eau propre sans sucre. 3. Nous mangeons un repas équilibré a midi. 4. Elle choisit un jus naturel de fruits. Activité 5 : Complete avec : de, sans. 1. Une bouteille eau fraiche. . Unsandwich ___ légumes. 2. 3. Une boisson ___sucre. 4. . Unplat___ fruits secs.Activité 6 : Réécris les phrases en ajoutant un adjectif + un complément du nom Exemple : Je prépare un repas. > Je prépare un repas équilibré pour mon corps. 1. Il boit un jus. > 2. Nous mangeons une salade. > 3. Elle choisit un plat. > Activité 7 : Conjugue les verbes () au présent de Pindicatif 1. Une bonne alimentation (nourrir) le corps. . Les légumes (fournir) des fibres importantes. 4 3. Jé (choisir) toujours un repas simple. 4. Trop de graisse (grossir) rapidement le corps. 5 . L’eau (remplir) une fonction essentielle. Activité 8 : Avec les mots donnés, rédige des phrases avec un exemple. 1. nourrir / le corps / fruits > 2. choisir / bon repas /santé > 3. grossir /malbouffe / chips > Production écrite : Consigne : Rédige un petit texte explicatif sur la bonne alimentation, en utilisant : V un exemple v des compléments du nom V des adjectifs qualificatifs v un verbe du 2e groupe au présent Rédaction a titre indicatif : Une bonne alimentation est importante pour le corps. Elle doit étre vari¢e, comme un repas de légumes et de fruits frais. Les aliments naturels nourrissent le corps et donnent de 1’énergie. Il faut éviter la malbouffe, par exemple les chips et les boissons gazeuses, car elle grossit le corps. Il est aussi important de boire de l’eau propre sans sucre pendant la journée pour rester en bonne santé.Genie A quelle voix sont ces phrases : active ou passive [Link] secouristes sauvent les blessés Voi [Link] victimes sont transportées a I’hdpital par l’ambulance. [Link] vent fort arrache les toits. | Voix... [Link] vitre est cassée par les enfants. C Gy C Voix... [Link] tremblement de terre a détruit les maisons.. NS [Link] navire a été attaqué par les pirates. She.=, Voix... Phrase 4 la voix ative [Link] conducteur heurte un arbre, [Link] malfaiteur détruisent la vitrine. " 8 2 [Link] pluies fortes couvrent les routes d'eau - i 3 ‘ [Link] camion a bloqué la route. 5. Les cambrioleurs ont forcé la porte. 6.L'incendie a détruit la forét. [Link] bus transportent les journalistes. [Link] escrocs trompent les clients. [Link] secours évacuent les blessés. [Link] cyclone renverse plusieurs bateaux. Soe J’écris deux phrases a la voix passive a partir de chacun des illustrations suivantes Phrase 1 a la voix passive: Phrase 2 @ la voix passive:Je transforme ces verbes en noms d'action en ajoutant des suffixes “activité 2: Transforme ces titres donnés sous forme de phrases verbales en titre sous forme de phrases nominales Phrase sous forme verbale Phrase sous forme nominale [Link] conducteur a renversé un piéton sur le trottoir [Link] d'un piéton sur le trottoir. [Link] voiture a dérapé sur la route mouillée, es [Link] malfaiteurs ont attaqué un fourgon blinde. [Link] quartiers ont été inondés. [Link] séisme a détruit plusieurs maisons [Link] voleur a volé un sac a main. [Link] homme a agressé un passant. [Link] cycliste est tombé dans un fossé. [Link] camion a percuté une voiture 9. See Propose des titres courts et accrocheurs pour ces faits divers. Attention : Utilise une phrase nominale (sans verbe). Titre Hier soir, un camion a dérapé sur une route mouillée prés de la ville. Le dérapage a provoqué une collision avec une voiture. Heureusement, les conducteurs n'ont pas été gravement blessés. La police est arrivée rapidement sur les lieux pour sécuriser la zone. a Titre Z Hier aprés-midi, un incendie s'est déclaré dans une usine de produits chimiques. Le feu s'est rapidement propagé, causant d'importants dégats matériels. Les pompiers sont intervenus rapidement pour 7 maitriser l'incendie et éviter une catastrophe plus grave. Heureusement, personne n’a été blessé.Tu \iI/elle se peigne \Nous - [Link] (te laves/ me lave) les mains avant le repas [Link] (nous peignons/vous peignez) les cheveux. [Link] (vous douchez/nous douchons) aprés le sport. [Link] (se coiffent/se coiffe) aprés la douche. [Link] (te brosses/se brosse) les dents une fois par mois. [Link](se réveille/se réveillent ) tat pour aller a I’école. - Aetivité3 Je conjugue les verbes () au présent de l’indicatif [Link] enfants (se lave) ...........l@s mains réguligrement pour étre en bonne santé [Link] jour, nous (utiliser). .. du savon [Link] (se sécher) . avec une serviette propre. [Link] (protéger). NOs mains. [Link] parents (respecter) ... les regles d’hygiéne. 6. Vous (rincer) .... sussssseennVOS Mains avant de s’asseoir [Link] (se brosser)... les dents aprés chaque repas. q [Link] amis (se réveiller) ..t6t pour se préparer a I’école.TEXTE SUPPORT : a Une assiette équilibrée, c'est quoi ? Bien manger, c'est manger un peu de tout en quantités adaptées. Ainsi, on privilégie les aliments qui sont bons pour notre santé (fruits, legumes, féculents, poissons, viandes) et on limite ceux qui sont trop sucrés (bonbons, boissons sucrées ...), salés (gG@teaux apéritifs, chips ...) et gras (mayonnaise, beurre, créme ...). Une alimentation équilibrée se construit sur une semaine et un repas un peu riche peut étre compensé par d'autres plus légers et sains. Avoir une alimentation saine, permet de limiter la prise de poids, mais également de lutter contre certains problémes de santé : cancers, diabéte, cholestérol, maladies cardiovasculaires, ostéoporose, etc. Tl est important d'instaurer de bonnes habitudes alimentaires au sein de la famille. Nos repas doivent étre composés de 7 familles d'aliments : produits laitiers, viande/ poisson/ ceufs, féculents, fruits et légumes, matiéres grasses (huiles, beurre, fruits et graines d'oléagineux), boissons, et produits sucrés, Site internet [Link] QUESTIONNAIRE I. Compréhension : (13 points) inte = a 1- Coche Bi la bonne réponse : (1pt) i Cee A. Ce texte est de type : O narratif. O explicatif. O descriptif. B. L'auteur nous parle de : O hygiene de vie. s OI'hygiéne corporelle. O I'hygiéne alimentaire. Ox re qrasse 2- Quelles sont les aliments 4 privilégier pour notre santé ? (1pt) 3- Répond par « vrai » ou « faux » : (2pts) a) Les aliments trop sucrés, salés et gras sont a limiter. b) Une alimentation équilibrée se construit sur une journée. c) Une alimentation saine permet de limiter la prise de poids. d) Les repas doivent comporter les 7 familles d'aliments. 4- Complete le tableau suivant en donnant un exemple du texte. (1.5pt) Aliments gras Aliment sucrés Aliments salés 5- Reléve du texte un (1) mot de la méme famille que « aliment » : (O.5pt) & Page 1 sur 26- Nominalise le verbe suivant : (0.5pt) Limiter la prise de poids. La de prise de poids. 7- « Les féculents sont bons pour la santé. » A. Quel est le type de cette phrase ? Coche Xi la bonne réponse : (0.5pt) 1 Impérative. 1 Interrogative. O Déclarative. O Exclamative. B. Réécris la phrase dla forme négative. (0.5pt) 8- Souligne l'adjectif qualificatif et [encadre ]le complément du nom dans la phrase suivante. (1pt) > Une alimentation saine limite la prise de poids. 9- Mets les verbes suivants au présent de I'indicatif. (2pts) > Le médecin (avertir) ses patients sur les dangers de la malbouffe. > Les enfants (terminer) leurs assiettes avant de sortir de table. 10- Complete : (1.5pt) > Unrepas sain et équilibré nous assure une bonne santé. > Desrepas et nous une bonne santé. II, Situation d'intégration : (08 points) Le probléme de santé le plus fréquent chez les collégiens est la carie dentaire, Rédige un court texte dans lequel tu expliques 4 ton camarade comment peut-on protéger ses dents. — Commence ta rédaction par un titre et une partie questionnement. — Utilise le présent de l'indicatif, les adjectifs qualificatifs et les compléments du nom ~_ Aide-toi avec les mots du tableau, = Nom | Adjectif [ Verbe Neau - I'alimentation - un dentifrice - la santé | dentaire - sain - dangereux - | consommer - limiter ~ - des aliments - les restes- la maladie - la| bon - malade - sucrés -| se brosser - protéger - carie - la consommation - la brosse a dents ... | ef ficace - coincés ... supprimer - attaquer ...