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Hygiène de vie : Guide pour la santé

Le document traite de l'hygiène de vie, définie comme un ensemble de mesures pour préserver la santé, incluant des pratiques d'hygiène personnelle et une alimentation équilibrée. Il propose des questions de compréhension et des exercices pour évaluer les connaissances des élèves sur ce sujet. L'importance d'une bonne hygiène de vie est soulignée pour éviter les maladies graves et maintenir une bonne santé.

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Hygiène de vie : Guide pour la santé

Le document traite de l'hygiène de vie, définie comme un ensemble de mesures pour préserver la santé, incluant des pratiques d'hygiène personnelle et une alimentation équilibrée. Il propose des questions de compréhension et des exercices pour évaluer les connaissances des élèves sur ce sujet. L'importance d'une bonne hygiène de vie est soulignée pour éviter les maladies graves et maintenir une bonne santé.

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CEM /ARBI ARABI.

Année scolaire : 2025/2026

Niveau : 1 am Nom et prénom :…………………………………

Composition de français du 1 er trimestre.

Support :

L’hygiène de vie.

L ’hygiène de vie est un ensemble de mesures nécessaires pour préserver notre santé. Comment adopter une
bonne hygiène de vie ?

Pour ètre en bonne santé et préserver notre corps , il est nécessaire de se laver correctement ( se laver les
mains avant et après les repas , se brosser les dents après chaque repas et prendre des douches chaque trois
jours . Il faut également consommer une alimentation saine et équilibrée . Nous choisissons des aliments riches
en protéines comme la viande et le poulet, les féculents tels que les pàtes , ainsi que les fruits et les légumes
riches en fibres.

Ainsi , nous réussirons à avoir une bonne santé ,étre en forme et éviter les maladies graves.

D ’après une revue médicale

I-Compréhension de l’écrit : (12 points)

1-Choisis la bonne réponse :

A-L’auteur dans ce texte :

a- Raconte. b-Décrit. c-Explique. d -Informe.

B-Le thème de ce texte , est :

a-Les bons gestes de l’hygiène. b -Le sport. c -L’alimentation saine. d -Les maladies.

2-Reléve du texte :

a-Une définition :……………………………………………………………………………………………………………………………………………..

b-Un exemple :………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

3-Réponds par vrai ou faux :

-Une mauvaise alimentation provoque des maladies graves.

-L’hygiène de vie n’est pas importante.

-Les fruits et les légumes sont mauvais pour la santé.

-Pour ètre en bonne santé , il faut pas se laver les mains.

4-« Les sucreries présentent plusieurs risques pour la santé. »

-Le mot souligné a pour synonyme :

a-Aliments. b –Dangers. c- Bienfaits. d-facteu


5-Souligne l’adjectif qualificatif et encadre le complément du nom.

 Maman prépare une bonne soupe de légumes.

6-Conjugue les verbes entre parenthèses au présent de l’indicatif :

-Les aliments sucrés ( causer ) des troubles de santé.

-Les enfants qui mangent des aliments riches en vitamines ( grandir ) en bonne santé.

7-Accorde correctement l’adjectif qualificatif :

-Les boissons (sucré )…………………sont ( dangereux )…………………………pour la santé de l’homme.

8-Compléte par : vitamines - aliments - santé - ètre.

Pour …………………….en bonne ……………………………, notre corps a besoin d’une variétés d’………………..riches
en ……………………….

II-Situation d’intégration : (8 points)

Ton frère mange beaucoup de sucreries durant la journée . Rédige un court texte de 4 à 6 lignes dans
lequel tu expliqueras à ton frère l’importance de bien manger .

Utilise la boite à outils suivante :

Verbes. Manger - consommer -éviter –protéger –étre – grandir -boire -tomber.

Riche –sucré - Santé –malade -vitamines –énergie –malade -les produits -fruits –
Noms et légumes –l’eau – les aliments -salés -gras –bonne .
adjectifs

……………………………………………………………………………………..

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

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