COURS D'EXPLORATION DES DIVERSES MÉTHODES ET KINÉSITHÉRAPIE OBSTÉTRICALE
Logo site
Les cabinets IK
Les cabinets IK
Paris
Île-de-France
À propos
À propos
L'univers IK
Pourquoi sommes-nous différents ?
Votre parcours patient
Tarifs et remboursements
Les consultations
Recrutement
Pathologies
Pathologies
SPORTIF
PERSONNE SÉDENTAIRE
FEMME ENCEINTE
ENFANT
SENIOR
Nos traitements
Nos traitements
Rééducation fonctionnelle
Coaching sportif
Esthétique
Ostéopathie
Kinésithérapie de la femme et de l'enfant
Sport, santé bien-être
Kiné du sport
Kiné du sport
Réathlétisation
Renforcement musculaire
Rééducation sportive
Récupération après compétition
Récupération sportive
Analyse et bilan sportif
Réadaptation sportive
Bilan de retour à l’entraînement
Bilan Running
Bilan retour à la compétition
Balnéothérapie
Balnéothérapie
Balnéothérapie pour le dos
Balnéothérapie pour femmes enceintes
Balnéo contre l’arthrose
Balnéothérapie pour les tendinites d’épaule
Balnéothérapie pour les douleurs aux genoux
Blog
Contact
Prenez RDV sur
Nous rejoindre
Suivez-nous sur :
Prendre RDV
Nos Cabinets
Nos Cabinets
Recherche
Prenez RDV sur
Prenez RDV sur
Suivre IK sur les Réseaux Sociaux
Prise en charge
Parcours Patient
Vos Guides
d’Institut de Kiné Paris
Plus jamais mal au dos
Plus jamais mal au dos
Comprendre et prévenir les douleurs dorsales
Kinésithérapie : conseils et bienfaits
Exercices pour une récupération optimale
Obtenir mon
e-book gratuit
Lire un extrait
Réhabilitation
Réhabilitation
Guide dédié à la santé des chevilles et pieds
Adapté en post-blessure ou en prévention
Conseils pour mieux récupérer
Obtenir mon
e-book gratuit
Lire un extrait
Les boissons
Les boissons
Adaptez votre hydratation à votre activité
Booster vos performances sportives
Impact des boissons sur la récupération
Obtenir mon
e-book gratuit
Lire un extrait
L’alimentation des sportifs
L’alimentation des sportifs
Conseils pour allier sport et alimentation
Alimentation optimisée pour vos performances
Tout savoir sur la nutrition sportive
Obtenir mon
e-book gratuit
Lire un extrait
Le guide kiné arthrose
Le guide kiné arthrose
Guide pour mieux vivre avec l’arthrose
Exercices et conseils contre l’arthrose
Autonomie dans la gestion de votre douleur
Obtenir mon
e-book gratuit
Lire un extrait
1/5
La kinésithérapie de la femme enceinte et après un accouchement
La Kiné pour grossesse, la Kiné pour femme enceinte et l’accouchement entraînent de
nombreuses transformations corporelles, qui sont parfois douloureuses ou difficiles à vivre. La
kinésithérapie peut apporter des solutions pour que vous viviez au mieux ces modifications.
kinésithérapie obstétrique, grossesse et post-accouchement à Paris | Institut de kinésithérapie
Généralités
La grossesse et l’accouchement sont des événements intenses dans la vie d’une femme. Ils
entraînent de nombreuses transformations corporelles, qui sont parfois douloureuses ou
difficiles à vivre : stress, douleurs du dos, jambes lourdes, troubles pelvi-périnéaux.. Pour que
vous viviez au mieux ces modifications, et pour garder une forme physique optimale, votre
kinésithérapeute spécialisé en obstétrique est l’accompagnant idéal !
Commencez vos séances de kiné aujourd’hui
Prenez rendez-vous
Prenez rendez-vous
Jeune femme se fait soigner son epaule par un kinsitherapeute | IK Paris
Qu’est-ce que la kinésithérapie obstétricale ?
La kinésithérapie obstétricale est une spécialité centrée sur la prise en charge des
problématiques de la grossesse et de l’accouchement. Les kinésithérapeutes sont formés pour
accompagner les femmes avant et après l’accouchement (en périnatal et en post partum),
grâce à des techniques de soin spécifiques.
En pratique, cette spécialité englobe :
L’uro-gynécologie et la rééducation périnéale, qui permettent de prévenir et traiter les
descentes d’organes et autres troubles de la région périnéale. La rééducation du périnée est
surtout effectuée en post partum, pour renforcer les tissus fragilisés par l’accouchement
La gymnastique après l’accouchement, qui permet aux femmes de retrouver une forme
optimale, et notamment de remuscler la sangle abdominale
Des techniques et soins pour traiter les maux de la grossesse, comme le mal de dos et les
jambes lourdes
Quels sont les maux les plus couramment traités en kinésithérapie obstétricale ?
Comme vu plus haut, la kinésithérapie obstétricale traite un large éventail de problématiques
que les femmes peuvent rencontrer pendant leur grossesse, et après l’accouchement. Il s’agit
principalement de douleurs, troubles uro-gynécologiques et musculo-squelettiques engendrés
par les modifications hormonales, la soudaine prise de poids, et l’accouchement lui-même.
La kiné obstétricale peut donc vous être d’une grande aide pour :
Diminuer la sensation de jambes lourdes
Corriger l’insuffisance veineuse et tous les troubles associés
Soulager les maux de dos, qui sont très fréquents chez les femmes enceintes
Prévenir et traiter l’incontinence urinaire, une symptôme courant lié aux troubles périnéaux
Prévenir et traiter les descentes d’organes (prolapsus génital)
Lutter contre la perte de sensibilité et de tonicité vaginale
Contrer la perte de tonicité abdominale et améliorer l’esthétique du ventre après
l’accouchement
Cette liste n’est pas exhaustive ; si vous rencontrez d’autres problématiques, n’hésitez pas à
demander à votre médecin ou votre kinésithérapeute, quel accompagnement serait le plus
adapté à votre situation.
Quels sont les bienfaits et les avantages de la kinésithérapie obstétricale ?
La qualité de l’accompagnement médical et paramédical lors de la grossesse est d’une grande
importance. En effet, on peut vite se sentir dépassée par les symptômes et les modifications
corporelles. Quant à l’accouchement, c’est un moment magnifique, mais qui n’en reste pas
moins traumatisant pour tout un ensemble de muscles et d’organes localisés dans le bas-
ventre. Votre kinésithérapeute spécialisé en obstétrique est le professionnel idéal pour vous
aider à naviguer parmi ces modifications, réduire les douleurs, et conserver la maîtrise de votre
corps.
Les bienfaits des techniques réalisées en pré et post partum sont nombreux :
Amélioration de la circulation sanguine
Renforcement des muscles du périnée
Renforcement des muscles de la sangle abdominale
Amélioration du maintien des organes internes
Diminution des douleurs, notamment les douleurs du dos, les douleurs articulaires et celles du
bas-ventre
Ces différents bienfaits permettent une amélioration globale de la qualité de vie et du bien-être
des femmes enceintes et des jeunes mamans. Progressivement, l’impact positif de la prise en
charge kinésithérapique se fait aussi sentir sur d’autres aspects de votre santé : notamment la
respiration, la digestion, mais aussi les niveaux de stress et de fatigue.
Comment se déroulent les séances ?
La kinésithérapie obstétricale peut donc traiter de nombreux maux et inconforts. L’objectif du
traitement, ainsi que les techniques employées, vont directement dépendre de votre motif de
consultation. Celui-ci est généralement précisé par votre médecin dans son ordonnance.
Si vous consultez pour des problèmes d’insuffisance veineuse et de jambes lourdes, votre
kinésithérapeute pourra vous proposer un drainage lymphatique, qui est une technique de
massage manuel, et des séances de pressothérapie, qui stimulent le retour veineux par
l’intermédiaire de gaines.
Pour les maux de dos de la femme enceinte, les techniques les plus couramment employées
sont les massages, les exercices posturaux, et la bascule du bassin. Votre kiné spécialisé en
obstétrique vous donnera aussi plusieurs conseils pour limiter ces douleurs au quotidien.
Enfin, la kinésithérapie uro-gynécologique et la rééducation périnéale peuvent être effectuées
de trois manières différentes :
Manuellement
Par biofeedback avec une sonde endovaginale
Par électrostimulation avec une sonde endovaginale
Ces différents procédés ont tous pour objectif de vous aider à prendre conscience des
contractions et relâchements du périnée, ce qui permet d’effectuer les bons mouvements pour
le tonifier. Au premier abord, ces techniques peuvent sembler invasives : mais il faut savoir
qu’elles ne provoquent pas de douleur ; aussi, le kinésithérapeute veille toujours à recueillir
votre consentement éclairé avant chaque manipulation.
Pour aller plus loin : questions diverses
Les techniques employées en kinésithérapie obstétricale sont-elles douloureuses ?
Toutes les méthodes mentionnées ici ont pour objectif d’augmenter votre bien-être et
d’améliorer vos sensations corporelles. Elles ne sont pas censées provoquer de douleur ! Si vous
ressentez une douleur ou un inconfort lors des séances, il ne faut surtout pas hésiter à en parler
à votre kinésithérapeute.
Quels sont les résultats ?
Les séances de kinésithérapie pour femme enceinte ou en post partum donnent de très bons
résultats. Elles permettent de soulager efficacement les douleurs et les inconforts, ce qui
améliore l’état physique, mais aussi psychique, des patientes. Comme dans toute rééducation,
votre contribution et votre motivation sont des ingrédients clés du mieux-être et des progrès !
En fonction de votre motif de consultation, votre kiné pourra vous donner un ensemble
d’exercices et de recommandations à appliquer chez vous, pour prolonger les bienfaits des
séances.
Je commence ma rééducation
Prenez rendez-vous
Prenez rendez-vous
Jeune femme sportive faisant des exercices sur un tapis de gym avec un kinesitherapeute | IK
Paris
Les questions que vous vous posez
Avatar de Josianne
Josianne
Publié le 2 janvier 2020
Répondre
Bonjour, j’ai beaucoup entendu parler de la rééducation du périnée après l’accouchement et de
son importance, je viens d’accoucher il y a un mois et demi, après combien de temps je peux
commencer ce type de rééducation et pour quelle durée ?
Avatar de Jérôme Auger
Jérôme Auger
Publié le 7 janvier 2020
Répondre
Bonjour, oui vous pouvez commencer après 1 mois et demi la rééducation du périnée après
accouchement. Prenez rdv sur doctolib avec l'une des kiné pour faire le bilan ensemble. Bien à
vous
Avatar de Mireille
Mireille
Publié le 20 décembre 2019
Répondre
bonjour, je suis à mon 6ème mois de grossesse, j’ai les jambes lourdes surtout le matin en
réveillant et mon dos me fait souvent mal, est ce le massage est utile pour cas, y a t-il pas des
risques pour moi ou pour le bébé?
Avatar de Jérôme Auger
Jérôme Auger
Publié le 7 janvier 2020
Répondre
Bonjour Mireille, vous pouvez faire de la pressothérapie sans problème. prenez rdv sur
doctolib. Bien à vous
Laissez votre commentaire
Commentaire *
Nom *
E-mail
Envoyer
Institut de kinésithérapie La kinésithérapie
La kinésithérapie de la femme enceinte et après un accouchement
Recevez tous les conseils santé de IK
Veuillez saisir votre adresse e-mail
Logo site
Prenez RDV sur
Prenez RDV sur
IK est le 1er réseau de cabinets de kinésithérapie proposant des soins et des services de pointe.
Regroupant toutes les expertises nécessaires à une prise en charge globale, nous plaçons le
patient au centre de notre démarche, pour une prise en charge personnalisée.
Les traitements
Kiné du sport
Préparation sportive
Rééducation
Massages et exercices
Kiné respiratoire
Physiothérapie
Menu
À propos
Vos besoins
La kinésithérapie
Kiné du sport
Balnéothérapie à Paris
Les consultations
Conseils santé
Contact
Suivez-nous sur :
Nos Cabinets
Nos Cabinets
Copyright 2025 Institut de Kinésithérapie
Conditions générales
Déclaration de confidentialité
Création : Antipodes Médical en partenariat avec Mr. Jérôme Auger
Trouvez votre cabinet de kinésithérapie IK
Entrez votre adresse afin de trouver le cabinet IK la plus proche de chez vous :
Rechercher un lieu, une ville, une adresse...
Filtrer les cabinets avec balnéothérapie
IK Paris 16 – Trocadéro
8 Avenue de Camoens 75116 Paris
8 Avenue de Camoens 75116 Paris
01 42 15 22 46
Prenez RDV sur
Prenez RDV sur
Kinésithérapie
IK Paris 15 – Ségur
12 Rue César Franck 75015 Paris
12 Rue César Franck 75015 Paris
01 43 31 00 33
Prenez RDV sur
Prenez RDV sur
Kinésithérapie
IK Paris 6 – Cassette
1 Rue Cassette 75006 Paris
1 Rue Cassette 75006 Paris
01 42 84 06 95
Prenez RDV sur
Prenez RDV sur
Kinésithérapie
IK Boulogne
3 Av. André Morizet 92100 Boulogne-Billancourt
3 Av. André Morizet 92100 Boulogne-Billancourt
01 48 25 34 79
Prenez RDV sur
Prenez RDV sur
Kinésithérapie
IK Châtenay-Malabry
380 Av. de la Division Leclerc 92290 Châtenay-Malabry
380 Av. de la Division Leclerc 92290 Châtenay-Malabry
01 43 50 05 24
Prenez RDV sur
Prenez RDV sur
Kinésithérapie
Balnéothérapie
IK Paris 17 – Villiers
68 Av. de Villiers 75017 Paris
68 Av. de Villiers 75017 Paris
01 44 90 90 40
Prenez RDV sur
Prenez RDV sur
Kinésithérapie
Balnéothérapie
IK Paris 8
20 Rue de la Pépinière 75008 Paris
20 Rue de la Pépinière 75008 Paris
01 55 06 05 07
Prenez RDV sur
Prenez RDV sur
Kinésithérapie
IK VANVES
5 Rue Monge 92170 Vanves
5 Rue Monge 92170 Vanves
01 46 44 33 92
Prenez RDV sur
Prenez RDV sur
Kinésithérapie
Balnéothérapie
IK Saint Germain
199 Bd Saint-Germain 75007 Paris
199 Bd Saint-Germain 75007 Paris
01 43 25 10 20
Prenez RDV sur
Prenez RDV sur
Kinésithérapie
IK Bois Colombes
1 Rue Mertens 92600 Bois-Colombes
1 Rue Mertens 92600 Bois-Colombes
01 43 50 50 81
Prenez RDV sur
Prenez RDV sur
Kinésithérapie
IK Olympe Sante Antony
28 Rue Velpeau 92160 Antony
28 Rue Velpeau 92160 Antony
01 76 21 71 41
Prenez RDV sur
Prenez RDV sur
Kinésithérapie
Koss Paris 8
74 Bd Haussmann 75008 Paris
74 Bd Haussmann 75008 Paris
01 44 71 93 74
Prenez RDV sur
Prenez RDV sur
Kinésithérapie
Contactez-nous au [Link].46, et nous vous guiderons vers le centre de votre choix :
[Link].46
Retour en haut