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FORMATION
HUILES ESSENTIELLES & ÉNERGÉTIQUE
MODULE 2
CHAKRAS ET HUILES ESSENTIELLES :
HARMONISER SES CENTRES
ÉNERGÉTIQUES
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MODULE 2
CHAKRAS ET HUILES ESSENTIELLES :
HARMONISER SES CENTRES ÉNERGÉTIQUES
Chaque chakra est un
centre énergétique
Il influence ton équilibre physique, émotionnel et
spirituel. Lorsqu’un chakra est bloqué ou
déséquilibré, cela se manifeste souvent dans ton
corps ou ton humeur.
Les huiles essentielles sont de puissantes alliées
pour réactiver, équilibrer et harmoniser tes chakras.
La qualité des huiles essentielles
Pour qu'elles puissent vraiment agir sur ton plan
énergétique, il est essentiel qu'elles soient pures,
complètes, et extraites sans solvants ni
composants synthétiques.
C'est pour ça que j'utilise et recommande les
huiles essentielles dōTERRA.
Elles sont testées, sûres, et conservent toute la
puissance vibratoire de la plante.
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HUILES ESSENTIELLES & ÉNERGÉTIQUE
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MODULE 2
CHAKRAS ET HUILES ESSENTIELLES :
HARMONISER SES CENTRES ÉNERGÉTIQUES
Rituel Racine – Chakra de l’enracinement
(Muladhara)
Applique une goutte de Vétiver, Patchouli ou Encens sur
la plante des pieds.
Respire profondément, visualise des racines qui
descendent sous toi.
Répète : « Je suis en sécurité. Je suis soutenu.e. Je suis
chez moi dans mon corps. »
Ce rituel renforce la confiance de base et la connexion à la
Terre.
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RITUEL RACINE
MON T RACKE R :
Coche simplement ici chaque fois que tu
fais ce rituel
RI T UE L RA CI NE
COMME NT J E ME S E NS AVANT ?
CE QUE J E VE UX RE S S E NT I R APRÈ S :
CE QUE J E RE S S E NS APRÈ S MON RI T UE L ?
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CHAKRAS ET HUILES ESSENTIELLES :
HARMONISER SES CENTRES ÉNERGÉTIQUES
Rituel Sensualité – Chakra Sacré (Svadhisthana)
Applique une goutte sur le bas-ventre de l’huile orange
douce, ylang ylang ou sauge sclarée.
Respire profondément et pose l’intention : « Je me
reconnecte à ma sensualité, à ma créativité, j’accueille la
douceur dans ma vie. »
Ce rituel renforce le désir, la créativité et la reconnexion
au corps.
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RITUEL SENSUALITÉ
MON T RACKE R :
Coche simplement ici chaque fois que tu
fais ce rituel
RI T UE L S E NS UA L I T É
COMME NT J E ME S E NS AVANT ?
CE QUE J E VE UX RE S S E NT I R APRÈ S :
CE QUE J E RE S S E NS APRÈ S MON RI T UE L ?
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CHAKRAS ET HUILES ESSENTIELLES :
HARMONISER SES CENTRES ÉNERGÉTIQUES
Rituel Solaire -Chakra Solaire (Manipura)
Dépose une goutte de citron, gingembre ou romarin sur
le plexus solaire.
Reste debout, ressens la chaleur dans ton ventre, et
affirme : « Je suis puissant.e, je mérite ma place. J’ose
être pleinement moi. »
Ce rituel favorise la confiance en soi, la capacité à prendre
place et agir.
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RITUEL SOLAIRE
MON T RACKE R :
Coche simplement ici chaque fois que tu
fais ce rituel
RI T UE L S OL A I RE
COMME NT J E ME S E NS AVANT ?
CE QUE J E VE UX RE S S E NT I R APRÈ S :
CE QUE J E RE S S E NS APRÈ S MON RI T UE L ?
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CHAKRAS ET HUILES ESSENTIELLES :
HARMONISER SES CENTRES ÉNERGÉTIQUES
Rituel Cœur – Chakra du cœur (Anahata)
Dépose une goutte de Géranium, Lavande ou Rose sur ta
poitrine, au centre du sternum.
Respire en douceur, les mains posées sur ton cœur.
Répète :
« Je m’ouvre à l’amour, je suis amour, je pardonne et je
me laisse aimer.”
Ce rituel favorise l’ouverture à soi, aux autres, à l’amour
inconditionnel.
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RITUEL COEUR
MON T RACKE R :
Coche simplement ici chaque fois que tu
fais ce rituel
RI T UE L COE UR
COMME NT J E ME S E NS AVANT ?
CE QUE J E VE UX RE S S E NT I R APRÈ S :
CE QUE J E RE S S E NS APRÈ S MON RI T UE L ?
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CHAKRAS ET HUILES ESSENTIELLES :
HARMONISER SES CENTRES ÉNERGÉTIQUES
Rituel Communication -Chakra de la Gorge
(Vishuddha)
Applique une goutte de menthe poivrée, l’eucalyptus ou
de camomille sur la gorge.
Respire profondément et répète :
« Ma voix est importante. J’exprime ma vérité avec clarté
et respect. »
Ce rituel favorise l’expression de soi, et la communication
authentique.
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RITUEL COMMUNICATION
MON T RACKE R :
Coche simplement ici chaque fois que tu
fais ce rituel
RI T UE L COMMUNI CA T I ON
COMME NT J E ME S E NS AVANT ?
CE QUE J E VE UX RE S S E NT I R APRÈ S :
CE QUE J E RE S S E NS APRÈ S MON RI T UE L ?
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CHAKRAS ET HUILES ESSENTIELLES :
HARMONISER SES CENTRES ÉNERGÉTIQUES
Rituel Intuition -Chakra du Troisième Œil (Ajna)
Applique une goutte d’encens, sauge sclarée ou lavande
entre les sourcils.
Respire calmement et dis : « Je fais confiance à ma vision
intérieure. Je me laisse guider avec clarté. »
Ce rituel favorise l’intuition, et la sagesse intérieure.
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RITUEL INTUITION
MON T RACKE R :
Coche simplement ici chaque fois que tu
fais ce rituel
RI T UE L I NT UI T I ON
COMME NT J E ME S E NS AVANT ?
CE QUE J E VE UX RE S S E NT I R APRÈ S :
CE QUE J E RE S S E NS APRÈ S MON RI T UE L ?
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CHAKRAS ET HUILES ESSENTIELLES :
HARMONISER SES CENTRES ÉNERGÉTIQUES
Rituel Couronne – Chakra de la couronne
(Sahasrara)
Dépose une goutte de Lavande, Encens ou Bois de cèdre
sur le sommet de ta tête (ou frotte dans les mains et
inhale).
Médite quelques minutes en visualisant une lumière
blanche.
Répète :
« Je suis connecté.e à plus grand que moi. Je suis
guidé.e. Je fais confiance au divin en moi. »
Ce rituel soutient la connexion spirituelle et la paix
intérieure.
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HUILES ESSENTIELLES & ÉNERGÉTIQUE
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RITUEL COURONNE
MON T RACKE R :
Coche simplement ici chaque fois que tu
fais ce rituel
RI T UE L COURONNE
COMME NT J E ME S E NS AVANT ?
CE QUE J E VE UX RE S S E NT I R APRÈ S :
CE QUE J E RE S S E NS APRÈ S MON RI T UE L ?