Échelle DASS-21 : Dépression, Anxiété, Stress
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Veuillez lire chaque déclaration et entourer un nombre 0, 1, 2 ou 3 qui indique à quel point la déclaration
appliqué à vous au cours de la dernière semaine. Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses. Ne passez pas trop de temps
temps sur toute déclaration.
L'échelle de notation est la suivante :
0 Ne s'appliquait pas du tout à moi
1 S'applique à moi dans une certaine mesure, ou une partie du temps
2 S'applique à moi dans une mesure considérable ou une bonne partie du temps
3 S'applique à moi très souvent ou la plupart du temps
1 (s) J'ai trouvé cela difficile de me détendre 0 1 2 3
2 (a) J'étais conscient de la sécheresse de ma bouche. 0 1 2 3
3 (d) Je n'arrivais pas à ressentir le moindre sentiment positif. 0 1 2 3
J'ai éprouvé des difficultés respiratoires (par exemple, une respiration excessivement rapide,
4 (a) 0 1 2 3
essoufflement en l'absence d'effort physique
5 (d) J'ai trouvé difficile de prendre l'initiative de faire des choses 0 1 2 3
6 (s) J'avais tendance à trop réagir aux situations 0 1 2 3
7 (a) J'ai ressenti des tremblements (par exemple, dans les mains) 0 1 2 3
8 (s) Je sentais que j'utilisais beaucoup d'énergie nerveuse 0 1 2 3
J'étais inquiet pour les situations dans lesquelles je pourrais paniquer et faire une idiot.
9 (a) 0 1 2 3
de moi-même
10 (d) Je sentais que je n'avais rien à espérer. 0 1 2 3
11 (s) Je me suis retrouvé à m'agiter 0 1 2 3
12 (s) J'ai trouvé difficile de me détendre 0 1 2 3
13 (d) I felt down-hearted and blue 0 1 2 3
J'étais intolérant à tout ce qui m'empêchait de poursuivre ce que je...
14 (s) était en train de faire 0 1 2 3
15 (a) Je me sentais proche de la panique 0 1 2 3
16 (d) Je n'ai pas réussi à m'enthousiasmer pour quoi que ce soit. 0 1 2 3
17 (d) Je sentais que je ne valais pas grand-chose en tant que personne 0 1 2 3
18 (s) Je sentais que j'étais plutôt irritable 0 1 2 3
J'étais conscient de l'action de mon cœur en l'absence de physique
19 (a) effort (par exemple, sensation d'augmentation du rythme cardiaque, cœur loupant un battement) 0 1 2 3
20 (a) Je me sentais effrayé sans aucune bonne raison 0 1 2 3
21 (d) Je sentais que la vie n'avait aucun sens 0 1 2 3
Instructions de notation du DASS-21
Le DASS-21 ne doit pas être utilisé pour remplacer un entretien clinique en face à face. Si vous éprouvez des difficultés significatives
En cas de difficultés émotionnelles, vous devriez contacter votre médecin généraliste pour obtenir un renvoi vers un professionnel qualifié.
Échelle de dépression, d'anxiété et de stress - 21 items (DASS-21)
L'échelle de dépression, d'anxiété et de stress - 21 items (DASS-21) est un ensemble de trois échelles d'auto-évaluation conçues pour
measure the emotional states of depression, anxiety and stress.
Chacune des trois échelles DASS-21 contient 7 éléments, divisés en sous-échelles ayant un contenu similaire. La dépression
l'échelle évalue la dysphorie, le désespoir, la dévalorisation de la vie, l'auto-dépréciation, le manque d'intérêt / d'implication,
anhédonie et inertie. L'échelle d'anxiété évalue l'excitation autonome, les effets sur les muscles squelettiques, la situation
anxiété, et expérience subjective de l'affect anxieux. L'échelle de stress est sensible aux niveaux de stress chronique non-
excitation spécifique. Il évalue la difficulté à se détendre, l'excitation nerveuse et le fait d'être facilement bouleversé / agité, irritable /
réactif et impatient. Les scores de dépression, d'anxiété et de stress sont calculés en additionnant les scores
pour les éléments pertinents.
Le DASS-21 est basé sur une conception dimensionnelle plutôt que catéorique des troubles psychologiques.
l'hypothèse sur laquelle le développement du DASS-21 était basé (et qui a été confirmée par les données de recherche) est
que les différences entre la dépression, l'anxiété et le stress ressenti par des sujets normaux et
Les populations cliniques sont essentiellement des différences de degré. Le DASS-21 n'a donc aucune implication directe pour
l'allocation des patients à des catégories diagnostiques discrètes postulées dans des systèmes classificatoires tels que le
DSM et CIM.
Les scores seuils recommandés pour les étiquettes de sévérité conventionnelles (normal, modéré, sévère) sont les suivants :
Remarque : Les scores du DASS-21 devront être multipliés par 2 pour calculer le score final.
Dépression Anxiété Stress
Normal 0-9 0-7 0-14
Doux 10-13 8-9 15-18
Modéré 14-20 10-14 19-25
Severe 21-27 15-19 26-33
Extrêmement sévère 28+ 20+ 34+
Lovibond, S.H. & Lovibond, P.F. (1995). Manuel pour les Échelles de Dépression, d'Anxiété et de Stress. (2ndEd.)Sydney : Fondation de la psychologie.