Compétences de base en badminton
Traduit par
ScribdTranslationsCompétences de base en badminton
Traduit par
ScribdTranslationsLEÇON 3
COMPÉTENCES DE BASE EN BADMINTON
Introduction
Jouer au badminton est amusant, mais cela prend beaucoup de temps pour apprendre les compétences nécessaires. Cette liste est juste
les bases et ne couvre aucune compétence ni tactique avancée. Il y a beaucoup à maîtriser même avec ces bases.
compétences. Certaines de ces compétences sont plus difficiles à maîtriser que d'autres et certaines ont différents niveaux de maîtrise. Si
vous voulez maîtriser ces compétences alors continuez à lire.
Objectifs d'apprentissage
À la fin de la leçon, les élèves seront capables de :
A. énumérer les différentes compétences du badminton;
B. démontrer les compétences en jouant au badminton ; et
C. donner de l'importance aux différentes compétences du badminton.
Discussion
Compétences de base en jouant au badminton
Saisissant la raquette
Prise de coup droit
Un des styles de prise les plus courants que vos amis de badminton ou vos parents enseignent
vous.
Les trois doigts du bas tiennent le manche de la raquette. Le pouce et l'index doivent être
détendu. Pour contrôler les directions de vos tirs et pour changer de prise.
Coups utilisés dans la prise de coup droit* (Smash, Dépose, Lifting, Levée de coup droit, Coup au filet en coup droit)
Prise de revers
Le pouce à plat sur le côté de la poignée.
Avant de passer à la prise revers, l'index et le pouce doivent être détendus pour pouvoir tourner.
raquette
Au point de contact, mettez un peu de pression sur le pouce pour générer de la puissance.
Coups utilisés dans la prise de revers* (Clear de revers, drive de revers, lift de revers)
2. Type d'accidents vasculaires cérébraux
Les traits de base sont :
Coup de frappe en tête
Coup droit arrière en hauteur
Frappe à la cuisse en revers
Coup de revers sous le bras
3. Servir
Le service est la façon dont le volant est mis en jeu. En général, les services au badminton sont
différent pour le jeu en simple et en double. En simple, vous souhaitez servir avec un tir long et haut qui va
atterrir près de l'arrière du court de votre adversaire. En double, vous voulez utiliser un service bas et court
qui atterrira près du devant du terrain de votre adversaire.
o Service bas
Ce service bas est presque un léger toucher au-dessus du filet avec le volant, avec l'objectif de
volant juste au-dessus du filet, mais tombant juste au-dessus de la ligne de fond de son carré de service. Cela ne doit pas
être trop élevé ou prévisible, sinon il serait facile pour votre adversaire de faire un coup franc
écraser ou tuer au filet.
o Service haut
The high serve is a powerful strike upwards with the shuttle that aims to travel a great
distance vers le haut et tomber profondément à l'arrière du terrain.
o Service de flick
Ce service de flick est également
joué vers le haut mais à un niveau beaucoup
altitude inférieure. C'est le plus
commun pour les joueurs d'utiliser leur
revers pour exécuter le coup de poignet
servir et la trajectoire est
plus bas car cette prise a moins
pouvoir.
Ce service est exécuté avec
votre coup droit à travers
action sous le bras et suivie
à travers. La navette devrait être
est tombé un peu sur le côté plutôt qu'en face de votre corps et a touché plus à plat.
Conduire Servir
Utilisez ce service de badminton pour ajouter de la variété à votre jeu de service. Ceci est
considéré comme un service d'attaque et peut être utilisé en simple et en double. Le volant va
voyager à un angle plus plat en passant le filet avec vitesse.
4. Efface
Un dégagement frappe le volant haut et profondément dans le court de l'adversaire. Il peut être utilisé comme un
coup défensif pour s'assurer que votre adversaire ne puisse pas frapper le volant en votre direction ou l'utiliser pour garder votre
l'adversaire en mouvement. Il y a un dégagement sous-la-main, qui est frappé en utilisant le même mouvement que le
Servez. Sur le coup de clarté, vous voulez que le volant soit derrière votre corps.
5. Écraser
Un smash est un coup offensif très similaire à une attaque en volley-ball. Vous constaterez que
le smash sera votre principal coup offensif pour gagner des points. Lorsque vous effectuez un smash, vous voulez que le
navette devant le corps.
6. Coup Amorti
C'est un coup de badminton doux effectué depuis l'arrière du court.
Il descend fortement et atterrit dans le carré avant de votre adversaire et est généralement fait pour placer.
objectifs.
7. Travail de pieds
Le jeu de jambes au badminton consiste simplement à avoir la capacité d'atteindre le volant rapidement tout en étant en équilibre.
Vous pouvez sauter, mélanger, rebondir, glisser, faire un pas chassé ou fente sur le court.
Activités d'apprentissage
Activité n°1.
Instruction : Lisez les indices ci-dessous et remplissez la réponse correcte !
C'est un sport de raquette joué sur un court rectangulaire et qui consiste à frapper le volant au-dessus du filet.
2. Mettre le volant en jeu.
Frapper le volant avec puissance et vitesse.
C'est une sorte de poignée similaire à une poignée de main.
5. Le trajet de la navette est parallèle au filet
6. Frapper le volant à une altitude inférieure.
La navette vise à voyager sur une grande distance vers le haut.
8. Frapper le volant haut et profondément dans le court de l'adversaire et maintenir vos adversaires à
bouge.
9. Le trajet du volant effleure à peine le filet.
10. Cela nécessite d'utiliser votre pouce.
Activité #2. Regardez des vidéos de compétitions de badminton réelles et essayez d'identifier quelles sont les compétences en jeu.
utilisé. Après cela, choisissez 2 compétences de base en jouant au badminton et réalisez votre propre vidéo
tutoriel/présentation sur la façon d'exécuter les compétences que vous avez choisies.
Rubrics:
Contenu de la vidéo – 40 %
Exécution appropriée -------- 40 %
Discipline --------------------20 %
Total : 100 %
Activité n°3. (50 pts)
Dans vos lieux particuliers. Interviewez au moins 1 ou 2 joueurs de badminton et posez-lui/leur des questions.
compétences préférées en jouant. Pourquoi ?
Dites-lui de démontrer les compétences.
Comment ces compétences sont-elles essentielles pour jouer au badminton ?
Prenez une documentation vidéo ou photo.
1stCandidat
Name: Carl John Marinas (High school Varsity Player)
Favorite Skill: Smash
Point de vue de l'interviewé : Pourquoi écraser comme votre compétence préférée.
Répondre : Lorsque vous jouez dans une compétition, c'est l'une de vos forces principales si vous savez comment
exécutez le smash dans le jeu. Utiliser le smash dans le jeu vous donne un avantage sur l'adversaire où
vous avez la force de tir la plus puissante si vous utilisez cette compétence.
2ndInterviewé
Name: Romel A. Juan (USL College Varsity Player)
Compétence préférée :
Pourquoi est-ce que votre compétence préférée ?