Scribd
Importer
5 vues2 pages

Routine Visage Mensuelle de Samira

Le document présente un planning mensuel pour une routine de soins du visage visant à atténuer les taches et protéger la peau. La routine quotidienne inclut des produits spécifiques pour le matin et le soir, avec des variations selon les jours de la semaine. Des rappels et un tableau de suivi sont également fournis pour aider à suivre l'application des produits et les réactions de la peau.

Transféré par

yydmcp47yr
Copyright
© All Rights Reserved
Nous prenons très au sérieux les droits relatifs au contenu. Si vous pensez qu’il s’agit de votre contenu, signalez une atteinte au droit d’auteur ici.
Formats disponibles
Téléchargez aux formats PDF, TXT ou lisez en ligne sur Scribd
5 vues2 pages

Routine Visage Mensuelle de Samira

Le document présente un planning mensuel pour une routine de soins du visage visant à atténuer les taches et protéger la peau. La routine quotidienne inclut des produits spécifiques pour le matin et le soir, avec des variations selon les jours de la semaine. Des rappels et un tableau de suivi sont également fournis pour aider à suivre l'application des produits et les réactions de la peau.

Transféré par

yydmcp47yr
Copyright
© All Rights Reserved
Nous prenons très au sérieux les droits relatifs au contenu. Si vous pensez qu’il s’agit de votre contenu, signalez une atteinte au droit d’auteur ici.
Formats disponibles
Téléchargez aux formats PDF, TXT ou lisez en ligne sur Scribd

Planning Mensuel Routine Visage - Samira

Objectif : Atténuer les taches, éviter l'irritation, protéger la barrière cutanée


Routine Matin (identique chaque jour) :
Savon plantes Lotion florale Acnet Sérum Anua Lotion médicale Acnet Crème solaire (SPF
50)

Répartition Soir (par jour de la semaine) :


Lundi : Savon noir Lotion florale Effederm (zones taches) (Hydrater si besoin)
Mardi : Savon plantes Lotion florale Sérum Anua (Hydrater)
Mercredi : Savon noir Lotion florale Pads YECUCE (zones taches) (Hydrater)
Jeudi : Savon plantes Lotion florale Effederm (zones taches)
Vendredi : Savon noir Lotion florale Sérum Anua
Samedi : Savon plantes Lotion florale Pads YECUCE (zones taches)
Légende des tags soir dans le tableau mensuel : Effederm = application du traitement (zones taches uniquement
YECUCE = Pads: Savon
Dimanche kojic &noir
curcuma (zones taches,
+ gommage douxmaxMasque
2x/sem)miel+curcuma
Masque = Dimanche (gommage
(10 min) doux
Lotion + miel +Sérum
florale curc
min) Anua = Sérum Anua les soirs restants Rappels : Ne jamais combiner Effederm et Pads YECUCE le même
soir. Appliquer la crème solaire chaque matin (renouveler si exposition). Si irritation / picotements
persistants : sauter 1 soirée d'actifs et hydrater. Boire suffisamment d'eau et éviter de frotter la peau.
Tableau de Suivi - 4 Semaines

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche

Semaine 1 Matin:
Soir: Effederm
Matin:
Soir: Anua
Matin:
Soir: YECUCE
Matin:
Soir: Effederm
Matin:
Soir: Anua
Matin:
Soir: YECUCE
Matin:
Soir: Masque

Semaine 2 Matin:
Soir: Effederm
Matin:
Soir: Anua
Matin:
Soir: YECUCE
Matin:
Soir: Effederm
Matin:
Soir: Anua
Matin:
Soir: YECUCE
Matin:
Soir: Masque

Semaine 3 Matin:
Soir: Effederm
Matin:
Soir: Anua
Matin:
Soir: YECUCE
Matin:
Soir: Effederm
Matin:
Soir: Anua
Matin:
Soir: YECUCE
Matin:
Soir: Masque

Semaine 4 Matin:
Soir: Effederm
Matin:
Soir: Anua
Matin:
Soir: YECUCE
Matin:
Soir: Effederm
Matin:
Soir: Anua
Matin:
Soir: YECUCE
Matin:
Soir: Masque

Coche chaque après avoir terminé la routine correspondante. Note les réactions ou observations sous le tableau.

Vous aimerez peut-être aussi