Programme Alimentaire Hebdomadaire
Transféré par
Pierre Claver OUATTARAProgramme Alimentaire Hebdomadaire
Transféré par
Pierre Claver OUATTARAPROGRAMME ALIMENTAIRE
JOUR Petit Déjeuner Collation Déjeuner Collation Diner
10h00 16h00
LUNDI 1 chawama au Bouillie de farine de
Bouillie de farine de
poulet (sans sorgho (1bol) + 1
sorgho (1 bol) +1
2 concombres ketchup ni sauce 1 /4 pastèque cuillère à café de
cuillère à café de miel
MARDI blanche) miel
MERCREDI
Mixer des branches de Fonio + légumes
1 poisson braisé +
céleris + 1 concombre (sans tomate, ni
légumes (sans la
du gingembre + 1 citron carotte) + poisson
2 poires 1/2 Melon tomate, ni carottes)
pressé (1verre)
JEUDI
VENDREDI
Kedjenou de Bouillie de farine de
Thé à la menthe +
pintade / kedjenou sorgho (1 bol) + 1
quelques feuilles de
10 raisins de poulet africain cuillère à café de
persil + 3 biscottes
(pas de tomate/pas 1/4 pastèque miel
SAMEDI de féculent)
QUARTIER LIBRE ou SOUPE AU LEGUMES : poireau, haricot vert, feuilles de céleris, oignon, navet.
DIMANCHE NB : INTERDIT (restrictions) : croissant, attieke, frites de pomme de terre, de l’eau glacée, du riz
parfumé, viande rouge, sauces grasses, mayonnaise, moutarde, tomate, carotte .