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Importance de la marche pour la santé

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CEM : Mohamed Rachid Rédha Date : 23/06/2025 Durée : 1 heure

Nom : ………………………………… Prénom : ........................................ Classe : 1 AM

Examen de rattrapage

L’importance de la marche

Avec la propreté et une alimentation équilibrée, la marche assure une bonne hygiène de vie.
Mais, pourquoi est-il important de marcher ?

La marche est une activité physique qui se pratique individuellement comme le karaté.
D’abord, elle permet d’avoir une force physique. Puis, elle améliore le rythme cardiaque et
respiratoire. Enfin, elle prévient contre les maladies : l’obésité par exemple.

Pour toutes ces raisons, il faut marcher au moins 30 minutes chaque jour.

santé[Link]

Compréhension de l’écrit :

1- Complète le tableau suivant :

Le titre La source

2-Ce texte parle de : - l’importance du lavage des mains.


- l’importance de la marche.
(Choisit la bonne réponse)
3- Relève dans le (2ème paragraphe) du texte une définition :
.....................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................
4-Quelle est la maladie citée dans le texte ?
..................................................................................................................................................

5- Combien de temps faut-il marcher chaque jour ?

………………………………………………………………………………………
4- Réponds par « VRAI » ou « FAUX » :
● La marche n’est pas importante. (...........................)
● La marche a des bienfaits. (...........................)
6- Souligne la proposition subordonnée relative (PSR) et entoure l'antécédent dans la
phrase suivante :
- La marche est une activité qui se pratique individuellement.

7- .Trouve dans le texte le synonyme de :

Propreté=………………………………………….

8- Mets les verbes entre ( ) au présent de l’indicatif:


- Les enfants (marcher) .............................. doucement.
- Nous (finir ) ..........................................
9- -Ce texte est de type : - narratif - explicatif - descriptif

II .Situation d’intégration

Complète le texte suivant par : cœur - corps - l’obésité - muscles.


Le sport est une activité physique très importante pour le (……….….)
humain :
- Il est excellent pour le (………..) et la circulation du sang, les poumons et la
respiration.
- Il entretient les (…….).
- Il permet de rester mince et d’éviter (…….).

☺ Bon

courage

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