Résumé de "L'Art Perdu de

Écouter par Michael P. Nichols

Comment apprendre à écouter peut améliorer les
relations

Écrit par Bookey

Sur le Livre
En établissant des relations, écouter est plus
important que parler. L'art perdu d'écouter :
comment apprendre à écouter peut améliorer les
les relations ont été qualifiées de succès de
ventes dans la catégorie de communication de la
librairie Amazon aux États-Unis. Le
même est devenu un manuel de
instructions classiques sur les relations
interpersonnelles et dont plus de 125 000 lecteurs
ils ont dit qu'ils les avaient aidés à enrichir leurs
liens avec d'autres personnes. De plus, ce livre
peut contribuer à découvrir les raisons pour lesquelles
on ne le comprend pas, à apprendre à éviter les conflits,
à éliminer les barrières entre les personnes et à établir
bonnes relations.
À propos de l'auteur
Michael P. Nichols est professeur de psychologie à l'
Collège de William et Mary et expert en
psychothérapie familiale et matrimoniale. A pratiqué
le conseil psychologique et la thérapie familiale
pendant plus de 30 ans. En plus de son succès de
ventes L'art perdu d'écouter : Comment apprendre
écouter peut améliorer les relations, c'est aussi
auteur du livre de texte classique Thérapie Familiale :
Concepts et méthodes, qui a été révisé dix
fois, et de livres de psychologie destinés au public
En général, comment arrêter de discuter avec vos enfants :
Comment Gagner la Bataille des Volontés en Agissant
que tes enfants se sentent écoutés et évaluation
de Familles et Couples : Du symptôme au système.
Chapitre 1 : Introduction
Bonjour, bienvenue sur Bookey. Aujourd'hui, nous allons

débloquer le livre L'art perdu d'écouter :

comment apprendre à écouter peut améliorer les
relations. Beaucoup de personnes peuvent se voir
affectées par différentes situations dans leur vie.
Par exemple, les épouses se plaignent que leurs
les maris ne valorisent pas ce qu'elles ont fait, les
les maris protestent parce que leurs épouses les grondent et
faites trop de détours pour dire ce qu'ils pensent,
les parents se plaignent que leurs enfants ne les écoutent pas et

les enfants se lamentent que leurs parents sont

trop occupés à les défier au lieu de
les écouter. Ce n'est que lorsque nous parlons avec nos
amis, ils semblent écouter, mais
délattent leur manque d'intérêt en regardant autour d'eux ou
en changeant de position d'un côté à l'autre. Le
la raison de tous ces problèmes est qu'ils ne
nous écoutons ce que disent les autres et, par conséquent,
nos conflits avec les autres empirent, lorsque
égal à la qualité de notre vie. Par conséquent, c'est
il est particulièrement important d'apprendre à écouter.
Alors, que devons-nous faire pour devenir
bons auditeurs ? Comment pouvons-nous améliorer nos
relations à travers le simple acte d'écouter ?
Nichols a répondu à ces questions dans L'art
perte d'écoute : comment apprendre à écouter
peut améliorer les relations. Bien que ce livre
il s'agit de la communication, elle ne cherche pas à enseigner
comment parler. Au lieu de cela, commence par comment

écouter vraiment ce que dit l'autre personne et

ensuite, analyse les obstacles qui se présentent à
la heure de l'écouter. Enfin, explique comment
rompre ces obstacles et aide les lecteurs à
résoudre les problèmes de "parler mais ne pas
écouter" et de "manque de compréhension". Dans ce
libro, Nichols commence par raconter beaucoup
problèmes familiaux réels et histoires tristes et
ensuite présente les techniques nécessaires pour
les aborder. De plus, il inclut des exercices simples et
pratiques qui combinent la théorie avec la pratique. En
résumé, que ce soit pour des consultants professionnels ou
pour le grand public, c'est un livre
extraordinaire que l'on ne peut s'empêcher de lire. Nichols
c'est un auteur américain de best-sellers classiques
et professeur de psychologie qui a pratiqué le
conseil psychologique et thérapie familiale
pendant plus de 30 ans. En écrivant ce livre, il a pu
utiliser ses propres histoires et celles de ses patients
pour déterminer "l'essence d'écouter".
ensuite, nous présenterons les points clés dans
trois parties : Première partie : Pourquoi est-ce si
important d'écouter ? Deuxième partie : Quelles sont
les obstacles à l'écoute ? Troisième
partie : Comment pouvons-nous devenir meilleurs
auditeurs ?
Chapitre 2 : Pourquoi est-ce si
important d'écouter ?
Dans la société moderne, les gens sont soumis à
une grande pression. Le rythme de vie accéléré nous
nous maintient trop occupés pour nous écouter
les uns les autres. Cependant, écouter joue un rôle
vital dans nos vies. Ce livre mentionne trois
raisons pour lesquelles la simple activité de
écouter est si important. Tout d'abord,
écouter démontre notre compréhension, notre respect et
attention envers les autres. Selon Nichols,
être entendu signifie non seulement être reconnu mais
aussi être pris au sérieux. De plus, cela satisfait
notre besoin d'auto-expression et de communication
avec les autres. S'ils ne nous répondent pas quand
nous leur parlons, nous nous sentons frustrés et blessés.
Chacun des cas suivants qui vont être
mentionner présente un exemple de ces situations :
Une épouse rentre chez elle après un voyage d'affaires,
anxieuse de raconter à son mari comment cela s'est passé. Ce
écoute, mais après un moment, quelque chose dans ses yeux
délata que son esprit est ailleurs. Un autre
exemple, un enfant dit très heureux à ses parents que
il a gagné un prix, mais ils ne semblent pas si
enthousiasmés comme l'enfant l'avait imaginé ou
ton vieux ami s'est marié et il ne semble plus être là
intéressé par tout ce que tu dis comme je le faisais dans le
passé. Très peu de personnes dans nos vies
prêtez attention à ce que nous disons. Quand les
d'autres ne nous répondent pas, nous avons l'impression que nous ne

comprennent ou non, nous ne sommes pas pris au sérieux, et cela fait mal.

nos sentiments. Alors, nous cherchons

consuelo dans d'autres choses : nous allumons la télévision,
même quand il n'y a rien à voir, ou nous
nous nous connectons à une plateforme en ligne et
nous avons apprécié un personnage de fiction. Tel
l'évasion peut soulager le stress temporairement,
mais cela n'aide pas à résoudre le problème. Cependant,
il est possible qu'ensuite il se sente encore plus vide et plus

ennuyant. En résumé, le manque d'attention et

la reconnaissance des autres nous cause
un certain degré de dommage psychologique car tout le monde
nous avons besoin d'être entendus, nous aspirons à être
écoutés avec considération et respect et c'est pourquoi
nous espérons que les autres montreront de l'intérêt pour cela

que disons. La deuxième raison est parce que nous

forme et nous connecte entre nous. Quand
quelqu'un nous écoute, nous aide à nous former
notre caractère. Ainsi, l'enfant qui est écouté et
compris par ses parents, il grandit intègre et sûr de lui.
À ce sujet, Daniel Stern a mené à bien une
recherche de profondes implications basée sur
nouveaux-nés. Il pense qu'un bébé ne se
diffère totalement de sa mère, c'est-à-dire,
développe une relation symbiotique avec elle. Pour les
bébés, le besoin de "compréhension" est surmonté
seulement par la nécessité de nourriture et d'abri.
Imaginons une scène où un enfant lui
montre excitée un jouet à sa mère et celle-ci
répondre avec gentillesse, en partageant la
joie de l'enfant. Elle sourit et dit : "Oui, c'est
divertido". Si la mère l'écoute toujours quand
interagissez avec lui, l'enfant se sent reconnu et, par
lo tant, il devient plus sûr. Comme nous pouvons le voir,
l'attention et la reconnaissance de l'auditeur nous
permettent de nous ouvrir et de développer notre
personnalité. Cependant, écouter seulement
Cela signifie qu'il y a une personne qui parle et une autre.

écoutant ? La réponse est non. Un autre aspect de

L'acte d'écouter est la réciprocité. Ce n'est pas seulement le

«yo», mais le «nous» est ce qui est important

Parce que nous aspirons tous à l'échange au moment présent.
de communiquer les uns avec les autres. Par exemple, une
épouse qui est en voyage d'affaires appelle son
épouse toutes les nuits pour lui dire qu'elle a bien réussi
à la réunion ou qu'il pleut. Le mari
écoute attentivement et raconte à sa femme ce que
Cela s'est produit à la maison. En fait, il n'y a rien.

importante; la femme veut seulement partager ses

expériences, opinions ou problèmes quotidiens. De
le contraire, ces choses se gardent et nous partons
écoutons-nous les uns les autres et partageons
nos pensées avec les autres sont une bonne
façon de nous connecter. Basé sur l'empathie, le
l'acte d'écouter tend un pont au-dessus de l'espace
ce qui nous sépare de l'autre et ce qui nous aide à maintenir
bonnes relations interpersonnelles. La troisième
la raison qui souligne l'importance d'écouter est
parce qu'elle assure une bonne communication en améliorant
la façon dont nous réagissons envers les autres. Le
Le locuteur a tendance à imposer certaines attentes
distordues dans l'auditeur. Cette dynamique est ce que
le psychanalyse appelle "transfert". Cela suggère
que toutes les expériences d'une personne qui
font partie d'une relation sont médiées par la
subjectivité, y compris les expériences passées,
attentes, sensibilités, espoirs et craintes.
Par exemple, un élève du secondaire qui n'
Il aime étudier, c'est souvent reproché par sa mère.
Lorsqu'il reçoit un accompagnement psychologique, il se
produit le phénomène de la "transfert" et le
l'adolescente tend à considérer le psychanalyste
comme sa mère et pense qu'il va aussi le faire
la "contre-transfert" se réfère à la façon dont la
la subjectivité de l'auditeur distord son expérience
de la conversation. Par exemple, supposons que
une femme attend qu'un homme parle seulement de lui
même. Dans ce cas, il est possible que je le suive
demandant à son sujet et ne parlant pas d'elle-même.
En conséquence, l'homme ne parle vraiment que de
lui-même, confirmant ainsi ses attentes dans le
sens d'une prophétie auto-réalisatrice. Comme
nous pouvons voir, la communication peut être facilement
interrompue à la fois par le locuteur et par le
auditeur. Alors, comment leur répondons-nous aux
d'autres pour améliorer la communication ? La réponse
c'est nous mettre à la place de l'autre personne.
Prenons le cas suivant : une épouse dit à son
marido que quelque chose que son patron lui avait dit le
je m'inquiétais qu'il puisse lui causer des problèmes dans le

travaille à ce que le mari répond qu'il croyait que

non. L'épouse lui répond immédiatement en lui disant
qu'ils ne l'avaient pas entendue et tous deux s'enflamment.

La femme était en colère parce que son mari ne

avait considéré ses sentiments ; le mari, à sa
il était en colère parce qu'il croyait que c'était injuste

accusation. Cependant, il ne s'est pas rendu compte que

sa femme avait besoin que ses sentiments soient
reconnus, non qu'il était en désaccord. Le
le mari aurait pu lui dire qu'il comprenait ce que
sentait, exprimant ainsi son inquiétude pour ses
problèmes et donnant quelques opinions et suggestions
après. De cette manière, l'épouse aurait ressenti
que son mari l'écoutait vraiment et la
la communication entre le couple aurait
développé sans problèmes. Par conséquent, si
nous améliorons la façon dont nous répondons aux
démas et nous avons réussi à nous mettre à leur place allons à

pouvoir communiquer de manière efficace et

échanger des idées avec les autres. Très bien, avec
Ceci conclut la première partie : Pourquoi est-ce si
Est-il important d'écouter ? Faisons un bref résumé.
Écouter démontre notre compréhension, respect et
l'attention portée aux autres nous aide à former
notre personnalité et à nous connecter avec les autres.
De plus, améliorer la façon dont nous répondons à
les autres assurent une bonne communication.
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