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AVANCE 4 DE PORTAFOLIO

Essai

LA SANTÉ MENTALE

Nombres

Enseignant :

Code :

Modalité : Virtuelle

2021

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La santé mentale est comprise comme un état dynamique de bien-être qui émerge dans tous les
contextes de la vie quotidienne, à la maison, à l'école, sur le lieu de travail et pendant les loisirs, et se

s'exprime à travers le comportement et les interactions interpersonnelles. L'OMS affirme

que, dans cet état de bien-être, les individus sont conscients de leurs capacités et
attitudes, capables de faire face aux tensions normales de la vie, capables de travailler
productifs et capables de contribuer à leurs communautés.

La peur, la colère, la tristesse, la joie, la surprise et le dégoût sont les émotions

basiques pour lesquelles il existe un plus grand consensus concernant leur définition

conceptuel, caractéristiques définitoires, etc. De Darwin à des auteurs plus

contemporains, parmi eux Tomkins, Izard et Ekman, a été souligné le
importance des émotions en ce qui concerne leur fonction adaptative pour la
survie de l'individu et de l'espèce. Tous ces auteurs partent du principe que
existence d'émotions de base qui sont le produit de l'évolution phylogénétique et
ontogénétique et qui sont liées à des états biologiquement significatifs
comme la procréation, l'élevage et la menace à l'intégrité des individus et de
espèce. (Rodríguez, 2009, p. 88)

La santé mentale est liée à notre bien-être émotionnel, psychologique et social, cette
il s'agit de la façon dont nous pensons, ressentons et agissons dans la vie, et cela aide également à déterminer

comment nous gérons le stress, comment nous nous rapportons aux autres et comment nous prenons

décisions. Si nous ne gérons pas bien notre personnalité, nous tendons à souffrir de maladies
mentales qui peuvent affecter gravement notre façon de penser, notre personnalité
y a nos comportements, et peuvent avoir un impact sur notre capacité à nous relier
avec les autres. Il faut prendre en compte que ces problèmes de santé mentale sont courants
et qu'un grand pourcentage de personnes se voit diagnostiquer un trouble mental à un moment donné
moment de sa vie ; cependant, il existe des traitements pour traiter le problème.

La santé mentale est importante car elle peut vous aider à gérer le stress de la vie,
se maintenir physiquement sain, à avoir des relations saines, à contribuer de manière
significative pour sa communauté, à travailler de manière efficace et à atteindre tout son potentiel.

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Il est également important car il contribue à une bonne santé physique, car les troubles
Les problèmes mentaux peuvent augmenter le risque de souffrir de problèmes de santé physique tels que les AVC.

cérébrales, diabète et maladies cardiaques.

Les problèmes de santé mentale comprennent un large éventail de modèles de

comportement, pensées ou émotions qui génèrent un malaise, une souffrance, une dégradation
du fonctionnement dans la famille, l'école, le travail ou d'autres espaces sociaux et/ou la compétence
pour vivre de manière indépendante, ou présente un risque significativement accru de mourir
ou de souffrir de douleur, d'incapacité ou de perte de liberté. En termes généraux, ils peuvent
se classer dans les troubles mentaux et les problèmes psychosociaux. Il y a différents facteurs qui
peuvent affecter notre santé mentale, comme les facteurs biologiques, comme les gènes ou les
antécédents familiaux de chimie cérébrale et de problèmes de santé, ou les facteurs
psychologiques, comme les expériences de vie, le style de vie, le régime alimentaire, l'activité physique et le
consommation de substances.

OBJECTIFS

Étudier les causes des problèmes de santé mentale.

Préciser les conséquences possibles des maladies mentales.

Présenter des alternatives de solution qui ont été proposées pour lutter contre les troubles
mentales.

Exposer l'importance d'une bonne santé mentale.

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DÉVELOPPEMENT

Il y a des signes d'alerte de problèmes de santé mentale, tels que : des changements dans les habitudes

alimentaires ou de sommeil, isolement, faible énergie, sentiments de vide, douleur, impuissance

le tabagisme, boire plus d'alcool et prendre plus de drogues que d'habitude, des sautes d'humeur
significatifs qui causent des problèmes dans les relations, les pensées et les souvenirs de ceux qui
ne peut pas se débarrasser, entendre des voix, des pensées de se faire du mal à soi-même ou aux autres et

incapacité à accomplir les tâches quotidiennes.

Les émotions sont des réactions psychophysiologiques des personnes face à des situations
pertinents d'un point de vue adaptatif, telles que celles qui impliquent
danger, menace, dommage, perte, succès, nouveauté, etc. Ces réactions sont de
caractère universel, assez indépendants de la culture, produisent des changements dans la
expérience affective (dimension cognitivo-subjective), dans l'activation physiologique
(dimension physiologique-adaptative) et dans le comportement expressif (dimension
conductuel-expressif). De plus, d'un point de vue psychologique, les émotions
telles que la joie, la peur, l'anxiété ou la colère sont des émotions de base qui se
dans tous les individus des cultures les plus diverses, possèdent un substrat
biologique considérable, sont essentiellement agréables ou désagréables, nous
s'activent et font partie de la communication avec les autres et à leur tour, peuvent

agir comme de puissants motifs de comportement. (Rodríguez, 2009, p. 87)

Il existe une croyance généralisée selon laquelle les maladies mentales ont leur origine dans une
série de facteurs génétiques et environnementaux, car ils sont plus fréquents dans les cas où
que les personnes liées par le sang souffrent également de maladies mentales.
Certains gènes peuvent augmenter le risque de souffrir de maladies mentales, et
certaines circonstances de la vie peuvent les déclencher. Dans certains cas, la
exposition dans l'utérus au stress environnemental, à l'inflammation, aux toxines, aux drogues ou au

L'alcool peut être associé à la maladie mentale. Les neurotransmetteurs sont des substances

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des substances chimiques qui se trouvent naturellement dans le cerveau et qui envoient des signaux au cerveau et

à d'autres parties du corps. Lorsque les réseaux neuronaux contenant ces substances
les réactions chimiques sont interrompues, les neurorécepteurs et le fonctionnement du système nerveux se

altèrent, donnant lieu à la dépression et à d'autres troubles de l'état d'esprit. Il y a plusieurs

types différents de maladies mentales, parmi elles. L'anxiété, la panique, les attitudes
obsessionnels-compulsifs, les phobies, la dépression, le trouble bipolaire et les problèmes avec la
régime, la personnalité et le stress, car il n'existe pas de cause unique aux maladies
mentales, mais il existe plusieurs facteurs qui contribuent au risque de les souffrir, tels que les
gènes et antécédents familiaux, expériences de vie, abus éventuels
souffert étant enfant, les déséquilibres chimiques dans le cerveau, l'exposition de la mère
durant la grossesse un virus ou une maladie, la consommation d'alcool ou de drogues et le
autisme.

Les troubles mentaux peuvent être traités par la thérapie de conversation et la médication. En
En général, les déterminants sociaux de la santé sont tous les facteurs sociaux qui affectent
la santé, l'identité personnelle et les processus interpersonnels, étant les déterminants les plus
importantes la pauvreté, l'inégalité et l'exclusion sociale. Les étapes pour obtenir un
le diagnostic comprend un historique médical, un examen physique et éventuellement des tests
laboratoire si un professionnel de la santé pense que vos symptômes peuvent être causés par
une autre maladie ; si vous devez aller dans un hôpital psychiatrique en raison d'une maladie mentale,

répondra à des questions sur ses pensées, ses sentiments et ses comportements et se
sera soumis à une évaluation psychologique. Les traitements somatiques incluent des médicaments,
thérapie électroconvulsive et autres traitements de stimulation cérébrale. D'autre part, la
la psychothérapie inclut la psychothérapie, la thérapie comportementale et l'hypnothérapie, dans les études

il est démontré que, dans le cas des troubles psychiatriques graves, l'approche thérapeutique
est plus efficace que l'un ou l'autre.

Pour évaluer l'interprétation que les cliniciens donnent aux symptômes somatiques dans
pour ses patients atteints de TDM, il est nécessaire de tenir compte des facteurs qui interviennent

dans le processus de communication entre les patients et les professionnels de la santé

mental, comme la propre perception du patient de ses symptômes mentaux et
somatiques, l'expression de ces symptômes à son clinicien et la propre interprétation

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 des symptômes de la part du clinicien. Ces étapes décrites par Leff dans le
la communication d'émotions désagréables intervient dans la décision finale de
les cliniciens concernant le diagnostic du patient. Corruble et al. ont montré dans leur
étude avec 64 patients déprimés hospitalisés, que les patients
les déprimés avec des niveaux élevés de somatisation et d'anxiété présentaient une tendance

à surestimer sa symptomatologie par rapport à ce qui a été rapporté par son

médecin.41Une autre étude avec des médecins généralistes a montré que ces cliniciens et leurs
les patients peuvent se sentir plus à l'aise dans le domaine somatique que dans le

mental, ce qui conduit à de faibles taux de diagnostic de dépression chez ceux

patients avec des symptômes somatiques associés. (Tamayo, 2007, p. 184)

La santé mentale est importante car elle est au centre de notre attention, comme nous le savons un
un corps sain peut prévenir certaines maladies, comme les maladies cardiaques et le diabète, et
l'aider à maintenir son indépendance jusqu'à un âge avancé. Cependant, la santé mentale est
aussi important et ne doit pas être négligé, il est toujours bon d'incorporer des exercices de
agilité mentale, ajouter à notre routine quotidienne un exercice mental, garantira un esprit
Clara et un corps sain pendant de nombreuses années, et maintiendra notre bien-être émotionnel à
maximum, puisque comme nous le savons, il n'est pas surprenant que plus vous traitez votre corps bien, mieux c'est

Tu traites ton esprit. L'activité physique augmente l'apport en oxygène au cerveau, augmente
la libération d'endorphines et des hormones du bonheur, c'est pourquoi il n'est pas surprenant que les
Les personnes en bonne forme physique tendent à être plus alertes mentalement. L'activité physique
une aide vigoureuse à guérir la dépression et à développer une vision plus positive de la vie.
C'est aussi un bon moyen de lutter contre le stress, qui peut vous affecter à la fois mentalement et

physiquement.

En ce qui concerne la diffusion des connaissances acquises sur ceux-ci

problèmes de santé, il reste encore beaucoup à faire. Il faut renforcer les
recherches visant à développer des traitements et des interventions plus
efficaces, à améliorer les services destinés aux personnes ayant des problèmes de santé
santé mentale et abus de substances, et à concevoir et mettre en œuvre des politiques qui

permettant d'augmenter le contrôle de ces problèmes. (Periago, 2005, p. 4)

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CONCLUSIONS :

En conclusion, je pense que les causes des maladies mentales peuvent varier, déjà
que cela pourrait être pour une raison biologique ou psychologique, mais nous savons par les recherches

que la majorité des maladies mentales sont dues à des complexes de personnalité
créés dans l'enfance.

Les conséquences des maladies mentales peuvent être très graves, car les
les forces mentales peuvent affecter considérablement les performances de l'individu ou ses
réactions physiques.

Les alternatives de solution qui ont été proposées pour lutter contre les troubles
mentaux au fil des ans se sont développés, actuellement
nous avons des solutions efficaces pour combattre les maladies mentales.

En résumé, pour prévenir les maladies mentales, les professionnels de la santé

ils doivent se concentrer à fond sur la santé mentale des enfants au cours de leurs premières années, car

c'est là que se forme la personnalité d'une personne et où elle apprend ses

comportements.

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RÉFÉRENCES BIBLIOGRAPHIQUES

Rodríguez, J. A. P., Linares, V. R., González, A. E. M., et Guadalupe, L. A. O.

(2009). Émotions négatives et leur impact sur la santé mentale et physique. Suma
psychologique,16(2), 85-112.

Oramas Viera, A. (2013). Le bien-être psychologique, un indicateur positif de la santé

mental.

Tamayo, J. M., Rovner, J., & Muñoz, R. (2007). L'importance de la détection et le

traitement des symptômes somatiques chez les patients latino-américains souffrant de dépression

maire. Journal brésilien de psychiatrie, 29(2), 182-187.

Periago, M. R. (2005). La santé mentale : une priorité de santé publique dans les
Amériques.