Lancer de poids : technique et histoire
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Transféré par
ScribdTranslationsLANCEMENT DE BOULIER
C'est une discipline sportive qui consiste à lancer une boule lourde
demétalvers un point incontesté, s'efforçant de le faire à une vitesse très élevée,
s'accumulant des points si elle va beaucoup plus loin que l'endroit où elle a été lancée
initialement. C'est l'un dessportsofficiellement inclus dans les Jeux
Olympiques.
En général, les hommes manient une sphère de au moins 7,26 kg,faitque
peut varier en fonction de l'âge auquel se trouve l'individu, car
s'ils sont à l'adolescence ou professent un âge inférieur, ils peuvent manipuler à partir de 5 kg
jusqu'à 6 kg ; dans le cas des femmes, l'utilisation de sphères de 4 kg est autorisée, sans
embargo, cela peut être inférieur si c'est plusjeune, le poids étant de 3 kg.
Origines
Les premières versions du lancement de poids remontent à la
"steinstossen", ou tir de pierre, au XIIIe siècle en Suisse, ainsi que les jeux
traditionnels des Highlands écossais. Au milieu des années 1800, l'armée
le britannique a commencé à utiliser des boulets de canon au lieu de pierres. Inspirés par cela,
Les lanceurs de poids modernes utilisent maintenant des poids en laiton ou en fer (le poids)
tandis que les athlètes suisses et écossais originaux utilisent des pierres rondes de
différents poids et tailles.
Compétence
Le lancer de poids se fait depuis l'intérieur d'un cercle de lancement.
béton de 7 pieds (2,1 m) de diamètre avec une planche de bois de 4 pouces (10
cm) à l'avant du cercle. Les athlètes peuvent utiliser la totalité du
cercle, mais ne doivent pas toucher le sol de l'autre côté de la table avec aucun des
pieds ou seront disqualifiés. La compétition est organisée en tours, avec
normalement six essais par athlète. Les épreuves se déroulent en plein air et
sous un toit, avec la seule différence que, pour la seconde option, les balles se
Ils sont construits d'une certaine manière pour ne pas endommager le sol lorsqu'ils atterrissent.
Le glissement
Le glissement est la technique originale utilisée dans le lancer de poids et c'est le
style que la plupart des jeunes athlètes apprennent quand ils commencent à s'entraîner.
Le glissement consiste à se tenir debout avec le dos contre la planche en bois.
extrême le plus éloigné du cercle de lancement. On adopte une position dans
squat et un fente vers l'arrière à travers le cercle. À la dernière
moment, l'athlète se retourne et sort la balle du cercle depuis la hauteur de l'épaule.
En apprenant le lancer, les athlètes peuvent se placer à l'avant de
cercle de lancement et placer la balle sans aucun élan supplémentaire de la part de
ses jambes. Bien que cette technique réduise la distance, elle permet à l'athlète
développer de la cohérence tout en apprenant des techniques plus compliquées.
Le giro
Le giro, introduit par le lanceur russe Aleksandr Baryshnikov en 1972, est un
méthode techniquement la plus difficile et découle de l'analyse du lancer. Les athlètes
ils tournent à grande vitesse à travers le cercle pour générer une impulsion avant de
placer la balle. Avec les deux techniques, l'objectif est d'envoyer la balle vers le haut et
en dehors du cercle à un angle de 40 degrés, la trajectoire optimale pour dominer les
plus grandes distances. Le virage est le style le plus populaire dans les compétitions
internationaux, car en général, il produit les tirs les plus longs, mais le
Le glissement est encore utilisé par certains concurrents de haut niveau.
Pesos et marques
Les balles se présentent dans plusieurs poids. Les hommes plus âgés utilisent une de 16
livres, tandis que l'équivalent dans la discipline féminine est de 8,82 livres. Dans la
catégorie jeunesse, varie entre 4,4 et 13,2 livres (1,99 et 5,98 kg), en fonction de la
l'âge et le genre. Les records du monde actuels sont de 23,12 mètres (75,85 pieds)
en hommes, établi par l'Américain Randy Barnes en 1990, et 22,63
mètres (74,25 pieds) chez les femmes, établi par la russe Natalya Lisovskaya en
1987.
Saut en longueur
Le saut en longueur est l'un des événements qui composent le programme des
épreuves d'athlétisme. C'est une spécialité qui se trouve dans les épreuves
de champ et à son tour dans le domaine des sauts.
Le saut sans exigences réglementaires est un geste naturel, pourrait-on dire.
que l'homme le réalise de manière presque instinctive. Lorsque nous appliquons une
technnique déterminée, ce que nous visons, c'est d'obtenir plus de rendement du geste
naturel. C'est pourquoi nous conseillons de ne pas obliger l'athlète, le sportif, l'élève, à...
jeunes à adopter une technique déterminée, mais plutôt les orienter vers l'obtention du
maximum rendement, en choisissant votre propre technique en fonction de vos
caractéristiques psychiques et physiques.
RÈGLES DE L'ATHLÉTISME
1) Avant le début, il est obligatoire que les coureurs restent immobiles.
Un arbitre se chargera particulièrement de signaler tout avancement ou
sortie en faux. De même, seront sanctionnés les tentatives d'entraver ou
contacter l'adversaire, pendant la course.
2) Dans le cas des sauts en hauteur et des sauts à la perche, chaque concurrent
compte avec une limite de temps, au cours de laquelle vous pourrez effectuer jusqu'à trois tentatives.
3) Lorsque un saut en triple est en cours, les juges exigeront que l'athlète
réalisez les sauts consécutifs, depuis la même position où vous êtes tombé. Si
Déplacez les pieds de ce point, le saut sera invalidé.
4) Comme dans la plupart des sports, lors des compétitions officielles, chaque
la participante représentera la fédération de son pays.
5) L'Arrivée : L'arrivée d'une course doit être signalée par une ligne
blanche de 5 cm de large.
Les participants seront classés dans l'ordre dans lequel n'importe quelle partie de leur
tronco, atteignez le plan vertical du bord le plus proche de la ligne de
arrivée.
Le temps sera mesuré depuis le coup de feu de l'arme jusqu'à l'instant où
n'importe quelle partie du corps du compétiteur atteigne le plan perpendiculaire
du bord le plus proche de la ligne d'arrivée.
La Carrera
La direction de la course se fera en tenant le bord de la piste intérieure.
à gauche. Les niveaux des marches seront numérotés, le numéro 1 étant le q
il a la bordure à gauche.
-Tout participant aux courses ou aux marches qui pousse un autre ou
obstruez le passage en l'empêchant d'avancer, il peut être disqualifié de cela
essai
-Si un participant abandonne volontairement la piste, il ne sera pas autorisé
continuer avec la carrière.
7) Largeur de clôture : Mesurera de 1,18 m à 1,20 m, la longueur maximale des bases
sera de 70 cm.
8) Règlement : Hommes et jeunes garçons : 110 m et 400 m
Femmes y juvéniles filles y 400 m
Il y aura 10 barrières à chaque niveau de quai.
9) Saut en hauteur : L'objectif du saut en hauteur est de dépasser, sans renverser
le ruban qui se trouve suspendu entre deux supports verticaux séparés
pour environ 4 mètres. Le participant a droit à 3 essais pour surmonter
une même hauteur. Aujourd'hui, le style le plus utilisé est le flop, donc on
déjà de côté la méthode genou ventral.
10) Saltón en Alto : Les concurrents devront décoller sur un seul pied.
Un compétiteur échoue si :
Le ruban tombe
Il touche le sol y compris la zone de chute, avec n'importe quelle partie du corps.
au-delà du plan vertical du bord le plus proche des sauteurs.
Zone d'impulsion : La longueur minimale de la zone d'impulsion doit être de
15 m. Là où les conditions le permettent, cette longueur devra être, par le
moins de 25m.
Le dénivelé total maximum de la zone de prise d'impulsion et de plongeon ne doit pas
dépasser 1,250 dans le sens du centre de la lisse
la zone de pique a être qhorizontal
Zone de Chute : Ne doit pas mesurer plus de 5m par 3m de long.
ATLETISME
L'athlétisme est le sport le plus ancien et comprend des épreuves sur piste et sur le terrain.
Parmi les épreuves sur piste, il y a : courses, sauts, lancers,
prouves combinées et marche. Dans les épreuves de vitesse, 60 m se distinguent.
que se courent en intérieur et les de 100, 200 et 400 avec leurs respectives
courses qui se déroulent en plein air. En haies, il y a celle de 110 m et celle de
400m. Les courses de demi-fond couvrent entre 800 et 3 000.
m. Les courses de Demi-Fond, 5 et 10 000 m. Le Marathon qui couvre 42 km et 195
m. est l'épreuve olympique classique de fond. Il y a aussi les compétitions
de 4x100 relais, 4x400, saut en hauteur, saut en longueur, saut triple, saut
con poteau
En plein air, les disciplines suivantes sont pratiquées : Lancer de la balle,
lancer de marteau, lancer de javelot.
HISTOIRE DE L'ATHLÉTISME
Courir, marcher, lancer et sauter sont des mouvements naturels chez l'homme et,
En effet, le concept d'athlétisme remonte à des temps très lointains, comme le
confirment certaines peintures rupestres du Paléolithique Inferieur (6000 av. J.-C.-5500 av. J.-C.)
au Néolithique qui démontrent la rivalité entre plusieurs coureurs et lanceurs.1 Les
les sources deviennent plus précises en Égypte au XVe siècle avant notre ère, avec
la référence écrite la plus ancienne, se rapportant à la course à pied, trouvée dans la tombe de
Amenhotep II (vers 1438-1412 av. J.-C.)1 À la même époque, la civilisation minoenne
(Crète), pratiquait également les courses, ainsi que le lancer de javelot et de
disco.
Les premières rencontres en Grèce ont eu lieu au VIIIe siècle av. J.-C. Dans celles-ci
se distinguait l'épreuve appelée stadion, qui était une course pédestre de 197,27
mètres, équivalents à 200 fois le pied d'Héraclès. C'est la preuve la plus
antique dont on a le registre, bien qu'on suppose qu'elle était pratiquée avec
antériorité. Peu de temps après, d'autres preuves sont apparues, comme le double
stade o duálico, la course de demi-fond ou hippique et la course de fond ou dólico.
Tous ces tests sont des multiples de la distance du stadion.
Le pentathlon, qui combine la course, le saut, les lancers et la lutte, est un autre
discipline de l'athlétisme introduite dans le programme olympique avant la fin du siècle
VIII av. J.-C.
En dehors des Jeux Olympiques, d'autres compétitions sportives ont eu lieu.
différentes polis grecques, qui ont été éclipsées par les premières. Pas moins de 38
les villes grecques ont célébré leurs propres jeux olympiques (appelés isolympiques
pour les différencier de ceux célébrés à Olympie) et 33 organisaient des Jeux
Píticos.
La civilisation romaine a pratiqué l'athlétisme sous deux versions différentes à partir de
année 186 av. J.-C. La première est d'inspiration étrusque (courseurs), tandis que la
seconde est une adaptation des disciplines grecques (athlètes).5 Le stade de
Domiciano a été construit en l'an 86 et était dédié à l'athlétisme dans sa variante
grecque.
L'Irlande a organisé entre les années 632 et 1169 des jeux comprenant des épreuves
inconnu des Grecs, comme le saut à la perche, le lancer de marteau et
une forme de cross-country. Ces disciplines ont été introduites en Écosse au siècle
IV et ils ont été modifiés jusqu'à se transformer en Jeux de la montagne.