Améliorer son efficacité professionnelle PARTICIPANTS
Toute personne souhaitant
développer son efficacité
Cours Pratique de 3 jours - 21h professionnelle
Réf : EFF - Prix 2025 : 2 140 HT PRÉREQUIS
Aucun
COMPÉTENCES DU
FORMATEUR
Les experts qui animent la
Améliorer son efficacité professionnelle, c’est aller au-delà de la simple maîtrise des formation sont des spécialistes des
compétences techniques. C’est savoir s’adapter à un environnement en constante matières abordées. Ils ont été
évolution, optimiser son organisation et augmenter sa productivité. Cette formation vous validés par nos équipes
pédagogiques tant sur le plan des
propose les méthodes et les outils pour développer votre efficacité professionnelle et connaissances métiers que sur
renforcer vos performances. Vous apprendrez à mieux gérer votre temps, à déléguer celui de la pédagogie, et ce pour
chaque cours qu’ils enseignent. Ils
efficacement, et à prendre des décisions réfléchies avec assurance. Vous identifierez vos ont au minimum cinq à dix années
points forts, développerez votre capacité à collaborer avec les autres et saurez gérer les d’expérience dans leur domaine et
occupent ou ont occupé des postes
imprévus avec agilité. à responsabilité en entreprise.
MODALITÉS D’ÉVALUATION
Le formateur évalue la progression
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES pédagogique du participant tout au
À l’issue de la formation l'apprenant sera en mesure de : long de la formation au moyen de
QCM, mises en situation, travaux
Adapter sa communication aux personnes et aux situations pratiques…
Le participant complète également
Utiliser les techniques de communication pour atteindre son objectif un test de positionnement en amont
et en aval pour valider les
compétences acquises.
Gérer les situations difficiles en gardant la maîtrise de ses émotions
Canaliser son stress grâce à des méthodes utilisables en toute circonstance MOYENS PÉDAGOGIQUES
ET TECHNIQUES
• Les moyens pédagogiques et les
méthodes d’enseignement utilisés
sont principalement : aides
audiovisuelles, documentation et
LE PROGRAMME support de cours, exercices
pratiques d’application et corrigés
dernière mise à jour : 02/2025 des exercices pour les stages
pratiques, études de cas ou
présentation de cas réels pour les
séminaires de formation.
• À l’issue de chaque stage ou
séminaire, ORSYS fournit aux
1) Comprendre les principes de l'efficacité personnelle participants un questionnaire
- Analyser les différentes dimensions de l'efficacité personnelle et leurs implications dans d’évaluation du cours qui est
ensuite analysé par nos équipes
le contexte professionnel pédagogiques.
- Évaluer l'impact de son style professionnel actuel sur sa performance et ses relations • Une feuille d’émargement par
demi-journée de présence est
- Synthétiser les principaux facteurs influençant l'efficacité au travail fournie en fin de formation ainsi
- Autoévaluation : perception de son efficacité et identification de ses points forts et de ses qu’une attestation de fin de
formation si le stagiaire a bien
axes d'amélioration assisté à la totalité de la session.
- Échanges collectifs : partage d’expérience
MODALITÉS ET DÉLAIS
- Lancement d’un plan d’action individuel : définition des axes de progrès, des objectifs et D’ACCÈS
du planning L’inscription doit être finalisée 24
- Autodiagnostic de son efficacité professionnelle heures avant le début de la
formation.
2) Identifier son style personnel et adopter la bonne attitude ACCESSIBILITÉ AUX
PERSONNES HANDICAPÉES
- Identifier ses propres modes d'interaction et leur impact sur ses relations Pour toute question ou besoin relatif
professionnelles à l’accessibilité, vous pouvez
joindre notre équipe PSH par e-mail
- Évaluer son niveau d'autonomie et sa capacité à prendre des initiatives à l'adresse psh-accueil@[Link].
- Adapter son comportement en fonction des situations et des interlocuteurs
- Développer une attitude positive et constructive face aux défis professionnels
- Autodiagnostic : identifier ses comportements professionnels
- Enrichissement du plan d’action individuel
- Grille d'analyse des comportements
3) Améliorer sa communication
- Analyser les différents styles de communication et leurs effets sur la compréhension
mutuelle
- Construire des messages clairs et efficaces adaptés à différents publics
- Mettre en œuvre des techniques d'écoute active pour favoriser la compréhension
ORSYS - [Link] - info@[Link] - +33 (0)1 49 07 73 73 Page 1 / 3
- Résoudre des conflits de manière constructive en utilisant des techniques de
communication adaptées
- Ateliers : apprendre à exprimer ses besoins et ses émotions de manière assertive
- Jeux de rôles : simuler des situations professionnelles pour communiquer de manière
efficace
- Enrichissement du plan d’action individuel
- Techniques d’écoute active et de reformulation
4) Favoriser son propre développement
- Identifier ses forces, ses faiblesses et ses zones de développement
- Fixer des objectifs de développement professionnels réalisables et motivants
- Mettre en œuvre un plan d'action pour atteindre ses objectifs
- Évaluer régulièrement ses progrès et ajuster sa trajectoire
- Travaux pratiques : identifier ses messages contraignants
- Enrichissement du plan d’action individuel
- Techniques d’écoute active et de reformulation
- Méthode SMART de fixation d’objectifs (et ses dérivés : SMARTE…)
5) Gérer les situations difficiles
- Identifier les différents types de conflits et leurs causes
- Choisir les stratégies de résolution de conflits les plus adaptées à chaque situation
- Négocier efficacement pour trouver des solutions gagnant-gagnant
- Gérer ses émotions pour maintenir un comportement professionnel en toutes
circonstances
- Mises en situation : s'entraîner à trouver des compromis et à gérer les tensions
- Études de cas : analyser des situations de conflit et identifier les stratégies de résolution
les plus appropriées
- Enrichissement du plan d’action individuel
- Méthode DESC
6) Vendre ses idées et argumenter
- Construire un argumentaire convaincant en s'appuyant sur des faits et des données
- Adapter son discours en fonction de son interlocuteur et de ses objectifs
- Gérer les objections et les résistances de manière constructive
- Négocier avec succès pour obtenir l'adhésion de ses interlocuteurs
- Jeux de rôles : présenter un projet devant un jury pour recevoir des retours constructifs
- Étude de cas : analyser des argumentaires réussis et ratés
- Mise en situation : s'entraîner à défendre ses idées et à trouver des compromis
- Enrichissement du plan d’action individuel
- Techniques d’argumentation (exemple : méthode CAB)
7) Gérer son temps et ses priorités
- Analyser ses habitudes de travail et identifier les pertes de temps
- Établir des priorités claires et réalistes
- Organiser son travail de manière efficace en utilisant des outils de gestion de temps
- Déléguer certaines tâches pour gagner en efficacité
- Atelier : apprendre à utiliser des outils de planification (agenda, to-do list)
- Exercice de priorisation : classer des tâches par ordre d'importance
- Enrichissement du plan d’action individuel
- Matrice d’Eisenhower pour la gestion des priorités
8) Gérer son stress
- Identifier les sources de stress et leurs impacts sur sa performance
- Mettre en œuvre des techniques de gestion du stress adaptées
- Développer une attitude positive face aux situations stressantes
- Maintenir un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle
- Ateliers de relaxation : pratiquer des techniques de respiration et de méditation
ORSYS - [Link] - info@[Link] - +33 (0)1 49 07 73 73 Page 2 / 3
- Exercice : identifier les facteurs déclenchant des sources de stress
- Partage d'expériences : échanger sur les stratégies mises en place pour gérer le stress
- Enrichissement du plan d’action individuel
- Techniques de respiration
- Techniques de visualisation et d’ancrage
9) Se motiver et s'autoformer
- Identifier ses sources de motivation et ses valeurs professionnelles
- Développer une attitude d'apprentissage continu
- Construire un projet professionnel aligné avec ses aspirations
- S'adapter aux évolutions du marché du travail
- Échanges : partage d’expérience
- Finalisation du plan d’action individuel
LES DATES
CLASSE À DISTANCE PARIS LYON
2025 : 02 juil., 06 août, 27 août, 2025 : 25 juin, 23 juil., 20 août, 17 2025 : 24 sept., 08 déc.
24 sept., 22 oct., 24 nov., 08 déc. sept., 15 oct., 17 nov., 01 déc.
AIX-EN-PROVENCE BORDEAUX DIJON
2025 : 24 sept., 24 nov. 2025 : 24 sept., 24 nov. 2025 : 24 sept., 08 déc.
GRENOBLE LILLE MONTPELLIER
2025 : 24 sept., 08 déc. 2025 : 24 sept., 24 nov. 2025 : 24 sept., 08 déc.
ORLÉANS NANTES RENNES
2025 : 17 sept., 17 nov. 2025 : 24 sept., 24 nov. 2025 : 24 sept., 08 déc.
SOPHIA-ANTIPOLIS STRASBOURG TOULOUSE
2025 : 24 sept., 24 nov. 2025 : 24 sept., 24 nov. 2025 : 24 sept., 24 nov.
TOURS BRUXELLES LUXEMBOURG
2025 : 17 sept., 17 nov. 2025 : 27 août, 08 déc. 2025 : 27 août, 08 déc.
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