Synopsis
L'effet composé a été publié en 2010. Ce livre souligne l'importance
des décisions quotidiennes pour nous guider vers nos objectifs de vie.
The compound effect vous aidera à créer un élan, à établir un plan, à
changer vos habitudes pour être bon et à vous attaquer à vos limites.
Devenu par la suite un best-seller du New York Times et du Wall
Street Journal, ce livre remet en question les approches commerciales
du type "enrichissez-vous rapidement". Il propose plutôt un recueil des
principes fondamentaux permettant de réussir dans tous les domaines
de la vie : les relations personnelles, les activités professionnelles et
les motivations individuelles. Ces principes sont étayés par des années
de rencontres et d'entretiens avec certaines des personnes qui ont le
mieux réussi dans le monde. Ce résumé du livre est divisé en six
chapitres, vous fournissant les points essentiels de chacun de ces
chapitres.
À propos de Darren Hardy
Darren Hardy est à l'avant-garde du monde des affaires depuis plus de
25 ans maintenant, ayant créé sa première entreprise à l'âge de 18
ans. Il est un conférencier bien établi, un conseiller d'entreprise
renommé et un ancien éditeur du très populaire magazine SUCCESS.
Chapitre 1 - L'effet composé en
action
Darren Hardy commence le livre en nous présentant le concept le plus
crucial à comprendre pour le lecteur : L'effet composé. Hardy décrit
l'effet composé comme "le principe consistant à récolter d'énormes
récompenses à partir d'une série de petits choix intelligents". Hardy
affirme que c'est en faisant constamment des choix plus intelligents,
sur une longue période, que les personnes qui ont le plus de succès
dans le monde ont réussi. La cohérence est le principe fondamental
qui sous-tend ce livre.
Hardy fournit une analogie utile pour que les lecteurs comprennent
comment de petits changements dans votre vie et votre prise de
décision peuvent sembler sans importance. Pourtant, s'ils sont
effectués de manière cohérente, ils peuvent faire une énorme
différence. Il invite les lecteurs à envisager le scénario suivant :
Préférez-vous avoir $3 millions d'euros d'avance ou un centime qui
double de valeur chaque jour pendant 31 jours ? En tant qu'êtres
humains, nous recherchons naturellement le gain immédiat, et la
plupart choisiraient la première option. Cependant, si votre objectif
premier est de réussir autant que possible, la deuxième option est
préférable. Avec la deuxième option, vous aurez $10 millions à la fin
du 31e jour.
Hardy souligne que le succès n'arrive pas rapidement ; par exemple,
après 19 jours, vous n'avez que $5,243. À ce stade, vous pouvez
penser que choisir la deuxième option était une mauvaise idée.
Cependant, vous devez regarder la situation dans son ensemble et
l'objectif à long terme.
La deuxième option présente un intérêt composé. Nous pouvons
produire des gains composés dans notre propre vie en prenant les
bonnes décisions de manière cohérente sur une longue période.
Hardy note que pour bénéficier des avantages fantastiques de la
capitalisation, nous devons être patients et garder la foi. La
capitalisation a un impact sur nous tous les jours, nous devons donc
l'utiliser à notre avantage.
Comment pouvez-vous commencer à le faire ?
1. Prenez la responsabilité de votre vie
2. Notez six mesures positives que vous pouvez mettre en
œuvre dans votre vie quotidienne, aussi petites soient-elles.
3. Notez six actions négatives que vous faites fréquemment,
aussi petites soient-elles, et essayez de les éradiquer.
4. Identifiez les domaines dans lesquels vous aviez du succès
mais n'en avez plus à cause de la complaisance.
Chapitre 2 - Les choix
"Si vous voulez avoir plus, vous devez devenir plus. Le
succès n'est pas quelque chose que l'on poursuit"
- D AR R E N HAR D Y
Le premier chapitre soulignait l'importance des petits choix que nous
faisons chaque jour, et notamment la manière dont ils se traduisent
par des résultats bien plus excellents dans la vie. Dans ce chapitre,
Hardy propose des conseils sur la manière de mieux faire ses choix.
Hardy fournit une réponse magnifiquement simple. Vous devez arrêter
de vivre votre vie en pilote automatique et commencer à prendre des
décisions conscientes dans votre vie. Il est facile pour nous de tomber
dans un pilote automatique qui n'est pas propice à l'obtention de nos
objectifs de vie. Parfois, nous devons prendre activement et
consciemment des décisions pour rester sur la voie de nos objectifs.
La prise de décision consciente signifie que vous devez commencer à
assumer la responsabilité des relations dans votre vie. Commencez à
assumer la responsabilité des erreurs que vous avez commises et des
leçons que ces erreurs peuvent vous enseigner. Commencez à assumer
la responsabilité de votre chance ; Hardy décrit la chance comme la
somme de la préparation, de l'attitude, de l'opportunité et de l'action
d'un individu. N'utilisez pas la chance comme une excuse car vous
avez le contrôle sur votre chance.
Commencez à suivre toutes les petites décisions que vous prenez au
quotidien. Vous voulez être plus productif ? Notez combien d'heures
vous travaillez, combien d'heures vous restez assis sur votre
téléphone et combien de temps il vous faut pour vous doucher le
matin. Le fait de suivre les petites décisions qui vous rapprochent ou
vous éloignent de votre objectif supérieur vous permettra de garder le
cap. vous sur la piste.
La dernière chose que suggère Hardy est de commencer. Commencez
ces choses dès maintenant. Plus vite vous mettrez en œuvre ces
changements, plus vite ils deviendront des habitudes, et plus vite vous
en récolterez les fruits.
Comment pouvez-vous commencer à le faire ?
1. Identifiez un domaine de votre vie que vous souhaitez
changer.
2. Identifiez les parties de ce domaine dont vous n'assumez
pas la responsabilité.
3. Commencez à suivre au moins un comportement lié à ce
domaine de votre vie.
Chapitre 3 - Les habitudes
"Créer de nouvelles habitudes prendra du temps. Soyez
patient avec vous-même. Si vous tombez du wagon, faites-
vous plaisir (ne vous culpabilisez pas !) et remettez-vous
en selle. Pas de problème. Nous trébuchons tous.
Recommencez simplement et essayez une autre stratégie ;
renforcez votre engagement et votre constance. Si vous
persévérez, vous obtiendrez d'énormes résultats."
- D AR R E N HAR D Y
Avant de lire ce livre, vos habitudes sont probablement formées
inconsciemment et ne vous guident pas vers vos objectifs ultimes. Les
habitudes sont des choses que nous faisons en pilote automatique, car
elles ont été renforcées par la pratique. Pour prendre le contrôle de
votre vie, vous devez maîtriser vos habitudes. Vous devez supprimer
vos mauvaises habitudes et créer de nouvelles bonnes habitudes.
Ce chapitre décompose chaque étape pour produire des habitudes
utiles, via des listes d'actions claires et concises.
Comment pouvez-vous assumer la
responsabilité de vos habitudes ?
1. Vous devez reconnaître l'impact que les habitudes peuvent
avoir sur votre vie. Pour ce faire, considérez l'effet composé
dont nous avons parlé plus haut.
2. Vous devez identifier une motivation importante pour
laquelle vous devez changer les comportements individuels.
3. Fixez-vous des objectifs réalisables et visualisez ce à quoi
ressemblera la réussite par rapport à ces objectifs.
4. Supprimez les mauvaises habitudes qui vous empêchent
d'avancer
5. Créez de bonnes habitudes qui vous aideront à atteindre vos
objectifs.
Darren apporte également des précisions sur la manière dont vous
pouvez identifier un facteur de motivation important. En tant
qu'individu, vous devez définir vos valeurs fondamentales. Vous devez
également trouver une inspiration qui vous motive ; elle n'a pas
besoin d'être profonde ; elle doit simplement vous pousser vers vos
objectifs. Enfin, vous devez vous fixer des objectifs courts,
convaincants et impressionnants.
Comment éliminer les mauvaises habitudes ?
1. Identifiez les éléments qui sont des déclencheurs. Pensez
aux 5 W et attribuez-les à votre mauvaise habitude.
Pourquoi, quoi, qui, quand et où.
2. Éliminez ces déclencheurs de votre environnement
3. Remplacez cette mauvaise habitude par une bonne
habitude qui vous procure des récompenses similaires, par
exemple en remplaçant un plat à emporter malsain par un
jeu avec un ami.
4. Déterminez si vous pouvez changer cette habitude
instantanément. Il est préférable de se débarrasser
lentement de certaines habitudes, alors qu'il est plus facile
de s'en débarrasser si l'on s'y prend d'un seul coup.
Comment créer de bonnes habitudes ?
1. Commencez comme vous avez l'intention de continuer.
Votre motivation sera toujours à son maximum le premier
jour où vous décidez de changer les choses.
2. Éliminez autant d'obstacles que possible entre vous et
l'action souhaitée, par exemple, si vous voulez commencer
à mieux manger, assurez-vous de retirer tous les en-cas
malsains de vos placards.
3. Concentrez-vous toujours sur ce que la bonne habitude
ajoutera à votre vie, plutôt que sur ce que vous pourriez
perdre.
4. Rendez ce changement d'habitude public. Le fait de rendre
vos habitudes publiques favorisera la responsabilisation et
créera une pression des pairs qui vous guidera dans la
bonne direction. De même, trouvez quelqu'un à qui vous
pouvez donner des nouvelles fréquemment
5. Créez de petites compétitions pour vous-même, comme
battre vos précédents records.
6. Célébrez en vous récompensant lorsque vous avez réussi à
mettre en place une bonne habitude.
Chapitre 4 - L'élan
"Certaines de nos meilleures intentions échouent parce que
nous n'avons pas de système d'exécution. En fin de compte,
vos nouvelles attitudes et vos nouveaux comportements
doivent être incorporés dans vos routines pour provoquer
un changement réel et positif. Une routine est quelque
chose que vous faites chaque jour sans faute, de sorte que
finalement, comme se brosser les dents ou mettre sa
ceinture de sécurité, vous le faites sans y penser
consciemment."
- D AR R E N HAR D Y
La création de bonnes habitudes est fondamentale pour produire un
effet composé positif. Cependant, nous avons besoin d'un élan pour
nous aider à traverser les moments difficiles où nous luttons pour
maintenir une bonne habitude. L'élan, c'est ce sentiment que l'on
ressent lorsqu'il est étrange de ne pas avoir fait sa course quotidienne
ou de ne pas avoir lu son chapitre quotidien. Vous voulez qu'il soit
étrange de manquer votre bonne habitude ce jour-là.
L'une des façons de créer cet élan est de maîtriser vos routines
quotidiennes. Dans son livre, Hardy donne un aperçu détaillé de ce
qu'il fait chaque matin et de ce qu'il fait chaque soir.
Indépendamment de ce que sa journée comporte, il accomplit ces
choses sans faillir. Hardy explique que tant que vous pouvez contrôler
vos matins et vos soirs, vous savez que vous commencez et terminez
votre journée en force.
Cependant, Hardy souligne également que si un rituel ou une routine
ne donne plus de bons résultats, n'ayez pas peur de changer votre
routine. Même si vous voulez être cohérent, vous voulez être
constamment positif. Si vous remarquez qu'une partie de votre routine
ne contribue plus de manière positive, remplacez-la par quelque
chose de positif pour vous.
Une fois que vous avez déterminé le début et la fin de vos journées,
vous pouvez maintenant commencer à vous concentrer sur vos
rythmes hebdomadaires, mensuels et trimestriels. Pour ce faire,
Darren recommande d'utiliser un registre des rythmes pour suivre vos
habitudes et actions régulières sur ces périodes.
Enfin, faites en sorte que vos habitudes et vos rituels soient durables.
Vous ne voulez pas vous épuiser. Comme pour le point soulevé dans le
premier chapitre, les petits changements positifs qui sont constants
sont souvent préférables aux explosions de positivité à court terme.
De plus, entourez-vous de personnes qui vous soutiennent et qui
comprendront vos petits changements.
Chapitre 5 - Influences
L'environnement qui les entoure a un impact considérable sur les
humains. Par conséquent, Hardy recommande de s'exposer à un
environnement qui facilite l'établissement d'un effet composé.
S'exposer à un environnement positif implique de contrôler les
informations que l'on absorbe, les associations que l'on fait et
l'environnement physique qui nous entoure.
Maîtriser l'information
Le cerveau humain est une machine à traiter l'information. Darren
propose une solution en deux étapes pour s'assurer que les
informations qui entrent dans votre esprit sont bien meilleures. Tout
d'abord, protégez-vous contre les ordures. Essayez d'éviter les
nouvelles et les médias. Deuxièmement, rejoignez l'université des
heures de conduite. Vous devriez essayer d'absorber des livres audio
et des cours lorsque vous ne pouvez pas lire de manière
conventionnelle.
Prenez le contrôle de vos associations
Hardy cite une étude qui suggère que les personnes que nous
fréquentons pourraient déterminer jusqu'à 95% de notre réussite ou
de notre échec dans la vie. Par conséquent, nous devons prendre le
contrôle de nos amitiés. Nous devons nous demander si les personnes
qui nous entourent nous soutiennent et nous inspirent. Si ce n'est pas
le cas, pourquoi ne nous soutiennent-ils pas et ne nous inspirent-ils
pas ? Essayez de vous éloigner de ces personnes. Plus tard, Hardy
suggère de visualiser des amis imaginaires qui vous soutiendraient et
vous inspireraient pour atteindre vos objectifs de vie. Hardy suggère
également de limiter le temps que l'on passe avec les personnes que
l'on aime ; il faut privilégier la qualité plutôt que la quantité. Enfin, il
recommande aux lecteurs de réfléchir à la façon dont ils peuvent
reproduire leurs meilleures amitiés en trouvant où ils pourraient les
rencontrer et comment ils pourraient se connecter.
En plus de ces étapes, il faut identifier des personnes qui partagent
les mêmes objectifs, les mêmes valeurs et la même détermination que
vous. Le fait de trouver ces personnes vous aidera à établir une
responsabilité. De plus, il faut trouver des mentors et des conseillers
qui peuvent vous conseiller sur la façon d'arriver là où ils sont. Ils
doivent être dans une position où vous aimeriez être à l'avenir.
Prenez le contrôle de votre environnement
Dans cette courte section, Hardy parle à la fois de votre
environnement physique et mental. Nous devons éliminer tous les
encombrements incomplets et toxiques, tant sur le plan
psychologique que physique, qui influencent notre vie.
Chapitre 6 - Accélération
En plus de suivre toutes les étapes décrites par Darren Hardy, nous
pouvons multiplier nos résultats en donnant toujours un peu plus
d'énergie ou de réflexion à nos efforts que d'habitude. Aborder les
obstacles comme des occasions de les surmonter. Ce sont les
moments où la véritable croissance se produit. Les moments où il était
facile de faire de bons choix de façon constante n'étaient qu'un
échauffement pour les obstacles.
Hardy encourage également les lecteurs à considérer que la plupart
des gens ont des obstacles similaires, et que la plupart des gens
abandonnent lorsqu'ils les atteignent. La raison pour laquelle très peu
de personnes connaissent un grand succès est que très peu d'entre
elles peuvent surmonter ces obstacles. N'oubliez pas qu'un succès
considérable vous attend de l'autre côté si vous parvenez à devenir
quelqu'un capable de surmonter les obstacles de la vie.
En plus d'être l'un des seuls à pouvoir surmonter les obstacles,
devenez quelqu'un qui pense et se comporte en dehors des sentiers
battus. Vous voulez être différent de la moyenne des gens. Vous
voulez être extraordinaire.
Répondre aux attentes, c'est bien, mais essayez toujours de les
dépasser. Le dépassement de vos attentes multipliera votre succès.