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Test de VMA en Athlétisme pour Élèves

Cette fiche de préparation décrit une séance d'athlétisme axée sur la course de durée pour évaluer le niveau des élèves à l'aide du test Luc Léger. L'objectif est de recueillir des données pour élaborer un cycle pédagogique adapté, en incluant des échauffements, des compétitions et des bilans. La séance se déroule en plusieurs parties, avec des critères de réussite définis pour chaque étape.

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Test de VMA en Athlétisme pour Élèves

Cette fiche de préparation décrit une séance d'athlétisme axée sur la course de durée pour évaluer le niveau des élèves à l'aide du test Luc Léger. L'objectif est de recueillir des données pour élaborer un cycle pédagogique adapté, en incluant des échauffements, des compétitions et des bilans. La séance se déroule en plusieurs parties, avec des critères de réussite définis pour chaque étape.

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FICHE DE PREPARATION

MODULE Groupe d’APS APS support Niveau scolaire SEANCE Effectif MATERIEL
ère
M1 ATHLETISME Course de durée 1 AC 1 Chrono-sifflet-plots+ bip-sonor

Objectif de la séance : Recueillir des données concernant le niveau des élèves dans la pratique course de durée a l’aide de test
LUC LEGER a fin d’élaborer un cycle pédagogique adapté a ce niveau
Parties Durée But contenu Schémas Critères de réussites

- Prise en main
INTRODUCTIE

10’ -L’éveil psychique et la - Vérification de l’absence -L’engagement moteur


préparation des élèves. - Expliquer le déroulement de test des élèves
à
15’ -Savoir s’échauffer et -un échauffement
échauffer l’autre organisé

Situation de diagnostique :
But: courir le plus Diviser la classe en deux groupes (les coureurs et les observateurs) -réaliser le plus
longtemps possible en grand nombre des
respectant la vitesse Entre deux lignes espacées 20m : paliers
Le coureur réaliser des allers retours entre les deux lignes, il ajuste son allure -remplir la fiche
imposée par bip d’observation
FONDAMENTALE

sonore pour qu’à chaque signale sonore se trouve sur une ligne et l'observateur
indique sur la fiche le dernier palier annoncé. si le coureur est en retard
30’ -créer la compétition
deux fois de suites de plus de deux mètres au moment de bip sonore il est
à entre les élèves stoppé par l’observateur
35’ -déterminer le VMA de
Consigne:
chaque apprenant - la test commence lentement mais la vitesse augmente progressivement t
toutes minutes
- vous vous arrêtez lorsque vous n'étés plus capable de suivre le rythme
imposer
- lancer le palier et encourager les élèves surtout vers la fin de l'épreuve.
- régulation du rythme selon le bip-sonor
-Le bilan de la séance. -feed-back des élèves
FINALE 5’ -discuter la réaction des élèves. -motivation
Le retour au calme
à
10’

ELM ARAKECHI M ohammed

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